حمام الطين
 | تحتاج هذه المقالة إلى مصادر إضافية للتحقق . ( ديسمبر 2022 ) |
الحمام الطيني هو علاج سبا علاجي يتضمن النقع في حمام من الطين الدافئ ، غالبًا في ينبوع ساخن طبيعي أو مسبح حراري. تم استخدام حمامات الطين لعدة قرون كوسيلة لتعزيز الصحة والاسترخاء، ولا تزال تحظى بشعبية اليوم في العديد من أنحاء العالم.
الطين المستخدم في حمامات الطين هو عادة مزيج من الطين الطبيعي الغني بالمعادن والماء، والذي يتم تسخينه إلى درجة حرارة مريحة. ثم يتم وضع الطين على الجسم، ويترك الشخص منغمسًا في الطين لفترة من الوقت، عادة ما تكون حوالي 15-20 دقيقة.
تتعدد فوائد حمامات الطين، حيث تساعد حرارة الطين على زيادة تدفق الدم وتحفيز الجهاز المناعي ، كما يُعتقد أن المعادن الموجودة في الطين لها مجموعة من الخصائص العلاجية. كما يُقال إن حمامات الطين تساعد على إزالة السموم من الجسم وتخفيف آلام العضلات والتوتر وتعزيز صحة الجلد.
خلصت مراجعة منهجية أجريت عام 2021 للدراسات التي بحثت في تأثير حمامات الطين على هشاشة العظام إلى أن العلاج بحمام الطين "لا يمكن أن يحل محل العلاج التقليدي" ولكن يمكن استخدامه بالإضافة إليه حيث أن "العلاج بحمام الطين قد يخفف الألم والتصلب ويحسن الحالة الوظيفية لدى المرضى". [1]
بالإضافة إلى الفوائد الجسدية، يُعتقد أيضًا أن حمامات الطين لها تأثير مريح ومجدد للعقل. يجد العديد من الأشخاص أن الإحساس الدافئ والمهدئ للطين يساعد في تقليل التوتر وتعزيز الشعور بالرفاهية.
يمكن العثور على حمامات الطين في المنتجعات الصحية في جميع أنحاء العالم، من كاليفورنيا إلى إيطاليا إلى اليابان. تشمل بعض أشهر وجهات حمامات الطين منتجع Calistoga Spa Hot Springs في وادي نابا بكاليفورنيا ، حيث يمكن للزوار الاسترخاء في الينابيع الساخنة الطبيعية المحيطة بمزارع الكروم الخلابة، والبحر الميت في إسرائيل، حيث يقال إن نسبة الملح العالية في الماء والطين لها مجموعة من الفوائد العلاجية.
تأتي حمامات الطين من مصادر عديدة: [2]
- البحيرات (مثل بحيرة تيشيرغيول في رومانيا وخليج كاينا في إستونيا )
- البحر المالح (على سبيل المثال، البحر الميت في الأردن [3] وإسرائيل ( الضفة الغربية )
- الينابيع الساخنة (على سبيل المثال، كالستوجا ، وادي نابا، كاليفورنيا)
- بركان الطين (على سبيل المثال، جزيرة تيغا، ماليزيا ، [4] إل توتومو، كولومبيا ، [5] جورجاني، جورجيا [6] )
انظر أيضا
مراجع
- ^ "تحليل تلوي لفعالية العلاج بالطين في علاج هشاشة العظام في الركبة". العلاجات السريرية . 172 (4). 2021.
- ^ "أنواع حمامات الطين الصحية".
- ^ "اكتشف الأردن". مؤرشف من الأصل في 2010-10-05.
الأردن هو موطن حمامات الطين في البحر الميت.
- ^ جيمس الكسندر. ماليزيا وبروناي وسنغافورة . دار نيو هولاند للنشر. ص 367.
- ^ "المستحمون في بركان توتومو الطيني، بركان توتومو الطيني، مغطى بالكامل بالطين (ريكس)". ياهو نيوز المملكة المتحدة . 9 أغسطس 2013.
- ^ كويافا ، كخبر (أكتوبر 2016). “الهيكل والكيمياء الجيولوجية لبركان كيلا كوبرا الطيني (جورجيا)”. فاختانغ باتشو جلونتي : 2 – عبر بوابة الأبحاث.
