الوصول للخلف
مصطلح "التأثير اللاحق" هو مصطلح نفسي صاغه إريك بيرن . ويُعرّف بيرن التأثير اللاحق بأنه الفترة الزمنية التي يبدأ خلالها حدث وشيك بالتأثير على سلوك الفرد، بما في ذلك مستوى التوتر لديه . [ 1 ]
صياغة بيرن
صاغ بيرن، مؤسس التحليل التفاعلي ، هذا المصطلح في كتابه " ماذا تقول بعد أن تقول مرحباً؟" . وقد اعتبر أن "الرجوع إلى الماضي يظهر بشكل واضح لدى الأشخاص الذين يعانون من الرهاب، والذين قد يتأثر أداؤهم بالكامل لأيام قادمة عند التفكير في الدخول في موقف مخيف، مثل الفحص الطبي أو السفر". [ 2 ]
على سبيل المثال، يبدأ الشخص الذي يتوقع السفر يوم الاثنين بالشعور بالتوتر والقلق يوم الجمعة. وقد يبدأ بمحاولة تنظيف بريده الإلكتروني المزدحم، وتقليص فترة استرخائه المسائية، والبدء في التحضير والتجهيز للسفر، والقلق بشأن الملابس التي سيأخذها معه، وما إلى ذلك. ومع ذلك، "بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من صعوبات غير عادية في التعامل مع التوتر التوقعي، قد يمتد تأثير حدث مثل رحلة إجازة طويلة أو حفل زفاف لعدة أسابيع." [ 3 ]
يُفرّق بيرن بين التخطيط الاستباقي والتخطيط المسبق، والذي يتم للتخفيف من الآثار السلبية مثل التخطيط الاستباقي.
على النقيض من مفهوم "التأثير اللاحق" ، يُعرف هذا المفهوم بأنه الأثر الذي يستمر لحدث غير مألوف وقع في الماضي على جدول أعمال الشخص وأنشطته وحالته النفسية حتى بعد انتهائه فعليًا. وقد رأى بيرن أن "لكل شخص نوع من "الوقت القياسي للتأثير اللاحق" و"الوقت القياسي للتأثير اللاحق" لأنواع مختلفة من المواقف [...] كالمشاجرات العائلية، أو الامتحانات أو جلسات الاستماع، أو مواعيد العمل النهائية، أو السفر، أو زيارات الأقارب، وما إلى ذلك." [ 4 ]
وقاية
وباتباع وصفة ويليام أوسلر للعيش المتوازن يوماً بيوم، أوضح بيرن أن "العيش يوماً بيوم يعني عيش حياة منظمة ومخططة جيداً، والنوم جيداً بين كل يوم وآخر، بحيث ينتهي اليوم دون ندم، لأن الغد مخطط له جيداً، ويبدأ دون إرهاق، لأن الأمس كان منظماً جيداً". [ 5 ]
الاستخدام الدفاعي
يُستخدم مصطلح "الوصول عن بعد" أيضاً في وزارة الدفاع الأمريكية كعملية للحصول على المنتجات أو الخدمات أو التطبيقات أو القوات أو المعدات أو المواد من المنظمات غير المنتشرة في الخطوط الأمامية. [ 6 ]
انظر أيضاً
مراجع
- التحليل التفاعلي
- ملخصات التحليل النفسي