وضعية النقاط الثلاث

وضعية النقاط الثلاث هي وضعية يستخدمها لاعبو خط الهجوم ولاعبو خط الوسط في كرة القدم الأمريكية عند الاستعداد لبدء اللعب. تتطلب هذه الوضعية أن تلامس إحدى اليدين الأرض بينما تكون الذراع الأخرى مثنية للخلف باتجاه منطقة الفخذ/الورك. يجب أن يكون الظهر مائلاً قليلاً للأمام، وكذلك الذراع الموضوعة على الأرض.

ويرتبط ذلك بزيادة خطر الإصابة بإصابات الرأس .

يجب على لاعبي خط الهجوم تجنب الضغط قدر الإمكان على اليد الثابتة، لأن الخصم قد يتمكن من إسقاطهم بسهولة بالهجوم عليها. أما لاعب خط الدفاع، فيرغب في انطلاقة قوية عند بدء اللعب، وقد يميل بشدة على ذراعه الثابتة لتحقيق ذلك. يجب رفع الرأس باتجاه الخصم في هذه الوضعية. هذا يحمي اللاعب من الإصابات الخطيرة ويساعده على توجيه حركته الأولية عند بدء اللعب (على سبيل المثال، قد يختار لاعب خط الهجوم من سيصدّه أولاً).

قد تكون وضعية النقاط الثلاث مفيدة عند محاولة اكتساب الأفضلية على الخصم. وقد أعرب ريجي وايت عن تفضيله استخدام هذا النوع من الوضعيات.

كان بوب وارنر أول من استخدمها من قبل لاعبيه. ^{[ 1 ]} في عام 1899، هُزم فريق كولومبيا ليونز على يد فريق كارلايل إنديانز بقيادة وارنر بنتيجة 42-0:

في مباراة كولومبيا، استخدم فريق إنديانز وضعية الانطلاق من وضعية الانحناء لأول مرة في تاريخ كرة القدم الأمريكية... حتى ذلك اليوم، كانت الوضعية القياسية للاعبي خط الهجوم، قبل بدء اللعب، هي تباعد القدمين، وانحناء الجسم للأمام، ووضع اليدين على الركبتين. افترض وارنر أنه إذا تمكن العداؤون من الانطلاق بسرعة أكبر مع وضع أيديهم على الأرض، ودعم أجسامهم جزئيًا، فإن نفس الطريقة ستزيد السرعة في كرة القدم الأمريكية. جعل وارنر لاعبي إنديانز يتدربون على وضعية الانطلاق من وضعية الانحناء لفترة طويلة في التدريبات، ثم فاجأهم بهذه الوضعية ضد كولومبيا. وسرعان ما أصبحت جميع الفرق تستخدم وضعية الانحناء لكل من لاعبي خط الهجوم ولاعبي خط الدفاع. ^{[ 2 ]}

تُشكل وضعية "الانحناء" (وضع إحدى اليدين أو كلتيهما على أرض الملعب) خطراً أكبر لتسارع الرأس الذي قد يصل إلى 20 ضعف قوة الجاذبية الأرضية مقارنةً بوضعية الوقوف. ^{[ 3 ]} قد يتعرض بعض اللاعبين، وخاصة لاعبي خط الهجوم ، إلى 100 تسارع أو أكثر من هذا النوع خلال مباراة واحدة. ^{[ 3 ]} يُمكن تجنب وضعية "الانحناء" لتقليل عدد مرات تسارع الرأس بشكل ملحوظ. ^{[ 3 ]}

في عام 2010، أثار مفوض دوري كرة القدم الأمريكية روجر جوديل إمكانية حظر هذه الوضعية من اللعبة بسبب مخاوف تتعلق بالإصابات. ^{[ 4 ]}

حظر برنامج كرة القدم الأمريكية للشباب "بوب وارنر" استخدام وضعية الوقفة الثلاثية للاعبين الصغار، بدءًا من اللاعبين الذين تبلغ أعمارهم 10 سنوات أو أقل في عام 2019، ويعود ذلك جزئيًا إلى المخاوف بشأن قيام الأطفال بخفض رؤوسهم، مما يؤدي إلى المزيد من إصابات الرأس . ^{[ 5 ] [ 3 ]}

حظرت رابطة الربيع هذه الوضعية للاعبي خط الهجوم في عام 2020، بعد الكشف عن معلومات جديدة حول تأثيرها على تسارع الرأس . ^{[ 3 ]} وكانت رابطة XFL الجديدة قد اقترحت حظر هذه الوضعية في موسمها الافتتاحي عام 2020. اعتبارًا من عام 2021ناقش الاتحاد الوطني لرابطات المدارس الثانوية الحكومية (NFHS) مسألة حظر وضعية النقاط الثلاث للاعبين المراهقين، لكنه لم يقترح ذلك. ^{[ 3 ]}

• وضعية الوقوف على أربع نقاط - كلتا اليدين والقدمين على الأرض، مع توزيع الوزن بالتساوي

• جعل كرة القدم الجامعية أكثر أمانًا من خلال حظر وضعية النقاط الثلاث التي وضعها كريس نوفينسكي