توم بلاتز

توماس ستيفن بلاتز (مواليد 26 يونيو 1955) هو لاعب كمال أجسام أمريكي محترف متقاعد . اشتهر بضخامة عضلات ساقيه، التي بلغ طولها في ذروة مسيرته أكثر من 76.2 سم، مما أكسبه لقب " أبو العضلات الرباعية". ^{[ 2 ]}

كان بلاتز عضوًا في الاتحاد العالمي لكمال الأجسام (WBF) الذي لم يدم طويلًا والذي أسسه فينس مكمان . ^{[ 3 ]} وقد فاجأ الحضور في حفل اختتام بطولة مستر أولمبيا 1990 للإعلان عن تأسيسه، بعد حضوره الحدث مع مكمان كممثلين لمجلة Bodybuilding Lifestyles . ^{[ 4 ] [ 5 ]}

وهو معروف في الوقت الحاضر بخطاباته في الندوات حول حياته وعمله ومصادر إلهامه ودوافعه، فضلاً عن مساعدته في تدريب لاعبي كمال الأجسام مثل ديفيد هوفمان . ^{[ 6 ]}

وُلد توم بلاتز في 26 يونيو 1955. عندما رأى مجلة "مستر يونيفرس" في سن الحادية عشرة، قرر أن يصبح لاعب كمال أجسام محترفًا . في سن الخامسة عشرة، كان وزنه حوالي 75 كيلوغرامًا. ^{[ 1 ]} انضم بلاتز لاحقًا إلى صالة أرمينتو الرياضية، وتعرّف على رافعي الأثقال الأولمبيين نورب شيمانسكي وفريدي لوي، وتعلّم الطريقة الصحيحة لأداء تمرين القرفصاء . اكتسب قوةً وحجمًا عضليًا بسرعة. ^{[ 7 ]} في عام 1977، انتقل إلى فينيسيا، كاليفورنيا، ومعه 50 دولارًا فقط، وتدرب في صالة غولدز جيم الرياضية. في العام نفسه، فاز بفئته في بطولة "مستر يونيفرس". ^{[ 8 ]}

في عام ١٩٩٢، واجه توم بلاتز "دكتور سكوات" فريد هاتفيلد في مسابقة القرفصاء. أُقيمت هذه المسابقة، التي تُعرف غالبًا باسم "مواجهة القرفصاء"، في مدينة إيسن الألمانية. تقرر أن يتنافسا على مرحلتين: مرحلة رفع أقصى وزن، ومجموعة واحدة بوزن ٥٢٥ رطلاً لأكبر عدد ممكن من التكرارات. أكمل بلاتز ٢٣ تكرارًا بوزن ٥٢٥ رطلاً، بينما لم يتمكن دكتور سكوات من إكمال سوى ١١ تكرارًا. لم يكن لهذا الأمر تأثير يُذكر على فريد هاتفيلد، الذي رفع في مرحلة رفع أقصى وزن ٨٥٥ رطلاً، مقابل ٧٦٥ رطلاً لبلاتز.

كمال الأجسام الاحترافي، تأليف توم بلاتز وبيل رينولدز، غلاف ورقي: ١٩٢ صفحة، الناشر: ستيرلينغ (٢٠ مايو ١٩٨٥)، اللغة: الإنجليزية، رقم ISBN 0806979100، ISBN 978-0806979106

• من قتل جوني لوف؟ (1998) .... مقدم الحفل
• ثمانية رؤوس في حقيبة سفر (1997) .... رأس هوغو
• فليكس... حب الجسد (1991).... توم ستيل، لاعب كمال الأجسام
• كتاب الحب (1990) .... لاعب كمال الأجسام
• التوأمان (1988) .... ابن غرانجر رقم 1
• العودة (المعروف أيضًا باسم أرنولد شوارزنيجر - إعادة بناء كاملة لمستر أولمبيا ) (1980) .... نفسه

• قائمة لاعبي كمال الأجسام المحترفين من الذكور
• قائمة لاعبات كمال الأجسام المحترفات

• الموقع الرسمي
• معرض توم بلاتز
• توم بلاتز على موقع IMDb
• فليكس، 2006
• تمارين توم بلاتز لكامل الجسم