تقنية الباليه

تُعدّ تقنية الباليه المبادئ الأساسية لحركة الجسم وشكله المستخدمة في هذا الفن . وهي جانبٌ هامٌ من أداء الباليه، إذ يُولي الباليه (وخاصةً الباليه الكلاسيكي ) اهتمامًا بالغًا لمنهجية الحركة وإتقانها. ^{[ 1 ]} وتُشكّل التقنيات المُستخدمة في الباليه الكلاسيكي إطارًا للعديد من أنماط الرقص الأخرى، بما في ذلك الجاز والباليه المعاصر .

تشمل جوانب تقنية الباليه المحاذاة، والتي تعني الحفاظ على استقامة الرأس والكتفين والوركين عموديًا. أما الدوران الخارجي فيعني إكمال الحركات مع دوران الساقين للخارج؛ مما يُحسّن حركة القدمين، وحركات الذراعين الرشيقة ، ووضعيات الجسم الصحيحة، وخطوطه، وزواياه. تشمل جوانب أخرى من تقنية الباليه وضعية الجسم، وتوجيه أصابع القدم، وخفض الكتفين، ورفع الجسم، والذي يجمع بين الوضعية الصحيحة ورفع العضلات لزيادة الدوران الخارجي وتحسين المحاذاة، وبالتالي تحسين جودة الدورات. تُستخدم تقنية الباليه أيضًا لإظهار خفة الحركة ، وهي مظهر يُوحي بتحدي الجاذبية، أثناء القفزات. أما تقنية البوانت فهي جزء من تقنية الباليه يُعنى بالرقص على أطراف أصابع القدمين الممدودتين بالكامل.

تتشابه التقنيات الأساسية للباليه في جميع أنحاء العالم، مع وجود اختلافات طفيفة بين أنماط الباليه المختلفة. وتُضفي هذه الاختلافات، إلى جانب الاختلافات الأسلوبية، جماليةً وحركةً بدنيةً فريدةً على الأداء، تميز كل نمط عن الآخر. فعلى سبيل المثال، يتميز الباليه الروسي بحركات تمديد عالية ودورات ديناميكية، بينما يميل الباليه الإيطالي إلى أن يكون أكثر ثباتًا، مع التركيز على حركات القدم السريعة والمعقدة.

يركز تدريب الباليه بشكل كبير على تقنيات الأداء، لأن الدقة في هذه التقنيات عنصر أساسي في جمالية عروض الباليه. ويتم تدريب طلاب الباليه على تقنيات الأداء لتطوير الجمالية المطلوبة وتجنب الإصابات. على سبيل المثال، يتعلم الطلاب تجنب ثني القدم بشكل منجلي، وهو وضع غير مرغوب فيه جمالياً وقد يؤدي إلى إصابات في الكاحل عند أداء رقصة الباليه على رؤوس الأصابع .

يُعدّ باريه الباليه أداةً لتعلم تقنيات الباليه. تشمل تمارين الباريه عادةً جميع عناصر تقنية الباليه باستثناء العناصر الخاصة بالقفزات. ويمكن التدرب على تقنية الدوران لحركات الفويتيه والبيرويت باستخدام الباريه.

• تتألف حركات Petit allegro (بمعنى "صغيرة وسريعة") من قفزات صغيرة وحركات قدم سريعة ومفصلة.
• تتضمن حركات Grand allegro (بمعنى "كبير وسريع") حركات صعبة تقنياً مثل القفزات والوثب الكبير.

• مسرد مصطلحات الباليه

• تقنيات الباليه المتقدمة
• "دليل المبتدئين في الباليه" (ملف PDF) . مؤرشف من النسخة الأصلية (ملف PDF) بتاريخ 2008-04-05. (3.47 ميجابايت )