لفافة اليد

لفافة اليد أو لفافة المعصم عبارة عن شريط من القماش يستخدمه الملاكمون (وغيرهم من ممارسي الرياضات القتالية ) لحماية اليد والمعصم من الإصابات الناتجة عن اللكمات . تُلفّ بإحكام حول المعصم وراحة اليد وقاعدة الإبهام ، حيث تعمل على الحفاظ على استقامة المفاصل، وعلى الضغط على الأنسجة الرخوة لليد وتقويتها أثناء تلقي اللكمة.

توفر ضمادة اليد حماية من عدة أنواع شائعة من إصابات الملاكمة. فهي تدعم مفصل الرسغ، وتحافظ على استقامته عند امتصاص قوة اللكمة من قِبل الجزء الخطأ من اليد. كما أنها تثبت قاعدة الإبهام باليد، مما يقلل من احتمالية حدوث التواء أو كسر نتيجة اصطدام الإبهام بمرفق الخصم. والأهم من ذلك، أنها تقوي عظام مشط اليد بشكل ملحوظ ، مما يقلل من احتمالية حدوث كسر في أحد عظام مشط اليد. يُطلق على هذا النوع من الكسور اسم " كسر الملاكم" - وهو عادةً كسر في عنق عظمة مشط اليد الرابعة أو الخامسة - نظرًا لشيوعه بين الملاكمين.

تُستخدم ضمادات اليد والمعصم لضغط عظام وأنسجة اليد (والحفاظ على هذا الضغط أثناء الضرب). يسمح هذا الضغط للملاكمين بتوجيه ضربات أقوى مما لو لم يستخدموها. ^{[ 1 ]} ويدّعي الملاكمون أنهم يشعرون بألم أقل عند توجيه الضربات، مما قد يُشعر خصمهم بألم أكبر.

لكل رياضي، أو مساعد ، أو معالج جروح، طريقة لف مفضلة تعتمد على الموقف والخبرة. يمكن أن توفر هذه الطرق دعمًا أكبر للمعصم، والإبهام، والخنصر، وحشوة للمفاصل، أو استخدام كمية أقل من القماش داخل القبضة. يساعد لفّ الرباط مرة واحدة بين الأصابع فوق منطقة اتصالها على تثبيته ومنعه من التفكك داخل القفاز الفضفاض. قد تقيّد قوانين المنافسة نوع وكمية المواد المستخدمة، مما يمنح كل مقاتل كمية محدودة من الشاش والشريط اللاصق، والتي يمكن تقسيمها ولفّها بطرق مختلفة تناسب مقاتلًا أو مباراة معينة.

ضمادات التدريب عادةً ما تكون مصنوعة من قماش قابل لإعادة الاستخدام، ويمكن تثبيتها برباط صغير أو بشريط لاصق . ضمادات اليد التقليدية غير مرنة. أما ضمادات اليد المكسيكية فهي مرنة قليلاً، وتُعدّ شائعة بين العديد من الملاكمين. يختلف طول الضمادات تبعًا للقواعد، والتفضيل الشخصي، وحجم اليد، ونوع القفاز المستخدم، حيث تُستخدم الضمادات القصيرة عادةً مع قفازات المصارعة بدون أصابع المستخدمة في فنون القتال المختلطة .

يُعدّ استخدام القفازات بدون أصابع المبطنة بالإسفنج أو الجل داخل أي قفاز ملاكمة بديلاً جديداً لضمادات اليد؛ إذ يُمكن استخدامها للحدّ من إصابات اليدين والرأس ومنعها أثناء التدريب على كيس اللكم، أو النزالات، أو المنافسات، وذلك وفقاً لقواعد المنظمة المنظمة. مع ذلك، فإنّ متانة هذا النوع من القفازات تُضحّى بها لصالح كفاءته.