الاستلقاء (وضعية)

الاستلقاء - ويُسمى أيضاً الرقود أو الركوع أو الاستلقاء الجانبي في الطب ( من الكلمة اللاتينية decumbo التي تعني " الاستلقاء " ) - هو وضعية يكون فيها الجسم أفقياً تقريباً، مدعوماً على طوله بالسطح الذي تحته. ويُعدّ الاستلقاء الوضعية الأكثر شيوعاً عند عدم الحركة (مثل الراحة في الفراش )، أو أثناء النوم ، أو عند الإصابة أو المرض.   

عند الاستلقاء، قد يتخذ الجسم أشكالاً وأوضاعاً متنوعة للغاية. فيما يلي الأوضاع الأساسية المعروفة.

• الاستلقاء على الظهر : الاستلقاء على الظهر على الأرض مع توجيه الوجه للأعلى.
• الاستلقاء على البطن : الاستلقاء على الصدر مع توجيه الوجه للأسفل (الاستلقاء أو الانبطاح). انظر أيضًا " السجود ".
• الاستلقاء على أي من الجانبين، مع استقامة الجسم أو انحنائه/تقوّسه للأمام أو للخلف.
  • تكون وضعية الجنين عبارة عن الاستلقاء أو الجلوس مع انحناء الجسم، مع تقريب الأطراف من الجذع والرأس من الركبتين.
  • وضعية الإفاقة (وضعية الغيبوبة)، وهي واحدة من سلسلة من الاختلافات في وضعية الاستلقاء الجانبي أو وضعية الاستلقاء على البطن بثلاثة أرباع ، والتي يمكن وضع المصاب فاقد الوعي ولكنه يتنفس فيها كجزء من علاج الإسعافات الأولية .

عندما يستخدم الأطباء هذا المصطلح لوصف وضعية المريض، فإنهم يذكرون أولاً الجزء من الجسم الذي يستريح عليه المريض، متبوعًا بكلمة "الاستلقاء" . على سبيل المثال، تعني وضعية الاستلقاء الجانبي الأيمن (RLDP) أن المريض مستلقٍ على جانبه الأيمن. وتعني وضعية الاستلقاء الجانبي الأيسر (LLDP) أن المريض مستلقٍ على جانبه الأيسر.

مثال آخر هو الذبحة الصدرية المصحوبة بآلام في الصدر أثناء الاستلقاء. ^{[ 1 ]}

في علم الأشعة ، يشير هذا المصطلح إلى أن المريض يكون مستلقياً ويتم التقاط صورة الأشعة السينية بشكل موازٍ للأفق. ^{[ 2 ]}

يشير مصطلح "الراحة في الفراش" كعلاج طبي إلى البقاء في السرير ليلاً ونهاراً كعلاج لمرض أو حالة طبية، خاصةً عندما يكون ذلك بوصفة طبية أو باختيار المريض بدلاً من كونه نتيجة لضعف شديد أو خطر الموت الوشيك. وعلى الرغم من أن معظم المرضى في المستشفيات يقضون معظم وقتهم في أسرّتهم، إلا أن مصطلح "الراحة في الفراش" غالباً ما يشير إلى فترة طويلة من الاستلقاء في المنزل.

• طريح الفراش
• قيلولة
• وضعية الراحة

• ستومبفل، ك. و د. دروري. " العواقب الفسيولوجية للراحة في الفراش ". مجلة فسيولوجيا التمرين (يونيو 2007) 10(3):32-41