انعطاف متوازٍ

الانعطاف المتوازي في التزلج الألبي هو أسلوب للانعطاف يعتمد على لفّ الزلاجة على حافتها، مما يسمح لها بالانحناء على شكل قوس. وبهذا الانحناء، تتبع الزلاجة مسار الانعطاف دون انزلاق. ويختلف هذا الأسلوب عن التقنيات السابقة، مثل تقنية " كريستي " التي تعتمد على تحريك الزلاجة للخارج بعيدًا عن الجسم ("التحريك الجانبي") لتوليد قوة جانبية. يُنتج الانعطاف المتوازي احتكاكًا أقل بكثير، وهو أكثر كفاءة في الحفاظ على السرعة وتقليل الجهد المبذول من قِبل المتزلج.

تم اختراع المنعطف المتوازي في ثلاثينيات القرن العشرين من قبل متسابق التزلج النمساوي أنطون سيلوس من سيفيلد في تيرول . ^{[ 1 ]}

تتطلب المنعطفات المتوازية تلامسًا قويًا بين ساق المتزلج والزلاجة لتدويرها على حافتها. كان تحقيق ذلك صعبًا مع معدات التزلج القديمة، مما حصر هذه التقنية في مجال سباقات التزلج الاحترافية. ومع ظهور الزلاجات المركبة، والحواف المعدنية، والربطات القابلة للفك، والأحذية البلاستيكية الصلبة، أصبح بالإمكان تنفيذ المنعطفات المتوازية حتى مع معدات المبتدئين. وبحلول أواخر الستينيات، حلت هذه التقنية محل تقنية "الوقوف على الحافة" (steaming) في جميع المنعطفات باستثناء المنعطفات ذات نصف القطر القصير جدًا. أما تطور الزلاجات المصممة خصيصًا في التسعينيات فقد ساهم في جعل منعطف "الرسم" (Carving) هو الأسلوب الأمثل.

تُدرَّس اليوم تقنية المنعطفات المتوازية لتعليم المتزلجين المبتدئين تأثير تحميل الوزن على زلاجاتهم وتخفيفه. ولا تزال هذه التقنية أساسية للتزلج على المنحدرات الشديدة، والتزلج خارج المسارات الممهدة، والتزلج على التلال الوعرة .

يعتمد الانعطاف المتوازي على ديناميكيتين: تحرير قبضة الحافة عن طريق تقليل الزاوية بين الزلاجة وسطح الثلج مما يجعل مقدمة الزلاجة تنزلق إلى أسفل المنحدر (الانزلاق إلى الداخل) ثم تطبيق قوة لتغيير الحافة وجعل الزلاجة تنعطف عبر خط أكبر ميل (الانزلاق إلى الخارج).

يبدأ المتزلج بالانعطاف بتحريك ركبتيه أو جسمه بالكامل جانبيًا في اتجاه الانعطاف المطلوب. تنتقل حركة الركبتين عبر ربلة الساق إلى الأربطة العالية في أحذية التزلج، ثم إلى الرباطات، وأخيرًا إلى الزلاجات. هذا يقلل من ثبات الحافة ويؤدي إلى دوران الزلاجات حول حوافها، حيث يُغير وزن المتزلج والقوة التي يبذلها حافة الزلاجات، مما يُحركها عبر خط الانحدار الأكبر. لإيقاف الانعطاف، تُعاد الركبة أو الجسم إلى الوضع المحايد حتى تثبت الحافة ويتوقف الانزلاق. على الرغم من مشاركة كلا الزلاجتين، إلا أن الزلاجة الخارجية هي المهيمنة عمليًا.

يؤدي تحريك الساقين إلى الجانب إلى تغيير مركز الثقل ، ويتم تعويض ذلك بتحريك الوركين في الاتجاه المعاكس. والنتيجة هي الحفاظ على استقامة الجزء العلوي من جسم المتزلج بينما يتحرك الجزء السفلي من الجذع والساقين من جانب إلى آخر. يضغط المتزلج على مقدمة زلاجاته للحفاظ على مركز ثقل كتلة جسمه فوق أصابع قدميه.

يمكن تحسين الانعطاف المتوازي من خلال "توزيع الوزن" الديناميكي. غالبًا ما تكون الانعطافات متصلة في سلسلة من الأقواس المتواصلة، في اتجاه ثم في الاتجاه المعاكس. رفع الجسم خلال منتصف الانعطاف يحرر جزئيًا أقواس الزلاجات، مما يسهل الانتقال إلى الاتجاه المعاكس.

في تسعينيات القرن الماضي، جرى توسيع أطراف الزلاجات تدريجياً مقارنةً بمركزها. يؤدي استخدام حافة هذه الزلاجات "المُشكّلة" أو "المُقوّسة" إلى تكوين سطح منحني على الثلج، مما ينتج عنه انعطاف حاد .

• https://web.archive.org/web/20120416142507/http://www.youcanski.com/en/coaching/inside_ski.htm
• http://www.mechanicsofsport.com/skiing/manoeuvres/parallel_turn.html

• يُمكنكم مشاهدة فيلم رائع يُوضح تقنية التزلج المتوازي الكلاسيكية في فيديو "Classic Short Radius Turns" على يوتيوب . لاحظ أن الجزء العلوي من جسم المتزلج يبقى مُوجهاً نحو خط الانحدار، وأن جسمه يتحرك قليلاً فقط من جانب إلى آخر. تبدأ المنعطفات من طرف الزلاجة، ويتطور الانزلاق تدريجياً - لاحظ كمية الثلج المُتناثرة من مؤخرة الزلاجة مع تطور المنعطف. يُمكن رؤية الزلاجات وهي تنحني في أقواس، لكنها أقواس بسيطة نسبياً. هذه تقنية مُختلفة تماماً عن تقنية الانعطاف الحديثة، حيث تتحرك الزلاجات والمتزلج في أقواس سلسة.