الاعتقال الذاتي

📅 آخر تحديث: ١ أغسطس ٢٠٢٦
✍️ نُشر في: ١ أغسطس ٢٠٢٦
📷 يحتوي على 2 صور
الموسوعة الحرة
متسلقو الجبال يتدربون على إيقاف أنفسهم على المنحدرات الثلجية
انقلب المتسلق على بطنه وغرز الفأس في الثلج
متسلق يحاول غرس الفأس أثناء تدحرجه على بطنه

الإيقاف الذاتي هو أسلوب تسلق يستخدم في الغالب في تسلق الجبال والتسلق الألبي، حيث يقوم المتسلق الذي سقط وينزلق بشكل لا يمكن السيطرة عليه أسفل منحدر مغطى بالثلج أو الجليد "بإيقاف" سقوطه بنفسه باستخدام فأس الجليد وأحذية التسلق . [ 1 ]

توجد طرق عديدة لإيقاف السقوط الذاتي، وذلك بحسب وضعية جسم المتسلق أثناء السقوط (كالسقوط على الرأس أو على الظهر، إلخ)، ولكنها في الغالب تتضمن قيام المتسلق بغرز طرف فأس الجليد بسرعة في المنحدر (مع وضع رأس الفأس على كتفه وحمله من طرفيه بشكل مائل عبر جسمه)، ثم التدحرج على بطنه ليتمكن من استخدام كامل وزن جسمه للضغط بقوة أكبر على الفأس، وفي الوقت نفسه غرز مقدمة أحذية التسلق في المنحدر. [ 2 ] [ 3 ]

يُعدّ التدرب على "إيقاف السقوط الذاتي" مهارة أساسية لمتسلقي الجبال في المناطق المغطاة بالثلوج والجليد. على الأراضي شديدة الانحدار، كما هو الحال في الممرات الجليدية (خاصةً المغطاة بالجليد)، وعلى الأنهار الجليدية حيث يكون سقوط أحد أعضاء فريق التسلق بالحبال في شق جليدي على وشك جرّ باقي الأعضاء معه، فمن الأهمية بمكان أن يتمكن المتسلق (أو المتسلقون) من تنفيذ "إيقاف السقوط الذاتي" بسرعة وحسم - ويفضل أن يتم ذلك كحركة غريزية وفورية دون الحاجة إلى التفكير في كيفية القيام بها - قبل أن تتراكم السرعة وتؤدي إلى عواقب وخيمة. [ 2 ] [ 3 ]

انظر أيضاً

مراجع

  1. ↑ ماك إيوان، جورج (5 مارس 2015). "التوقف الذاتي الأساسي باستخدام فأس الجليد في الشتاء" . UKClimbing . تم الاسترجاع في 13 يوليو 2024 .
  2. 1 2 توماس، مايك؛ تشيلتون، نيل (2020). "الفصل: السفر على الأنهار الجليدية - التحرك على الثلج". السفر على الأنهار الجليدية وإنقاذ المتسلقين من الشقوق الجليدية: دليل المتسلق للوصول إلى التضاريس الجبلية . ISBN 9798641119205تم الاطلاع عليه بتاريخ 10 يوليو 2024 .
  3. 1 2 بلومسما، ​​كاترينا (2024). "كيفية استخدام فأس الجليد لتسلق الجبال" . REI . تم الاسترجاع في 9 يوليو 2024 .

للمزيد من القراءة

  • توماس، مايك؛ تشيلتون، نيل (2020). السفر على الأنهار الجليدية وإنقاذ الشقوق الجليدية . تسلق VDiff. ISBN 979-8641119205.
  • متسلقو الجبال (2018). تسلق الجبال: حرية التلال (  الطبعة التاسعة). دار كويلر للنشر. رقم ISBN 978-1846892622.
  • زواسكي، مايك (2013). السفر على الثلج: التسلق، والمشي لمسافات طويلة، وعبور الثلج . جمعية المتسلقين . ISBN 978-1594857201.