القفز على الترامبولين

أُقيمت أولى مسابقات الترامبولين الفردية في الجامعات والمدارس في الولايات المتحدة، ثم في أوروبا. في السنوات الأولى للمنافسة، لم يكن هناك نظام محدد، حيث كان المتنافسون غالبًا ما يؤدون حركات طويلة، بل ويعيدون الصعود إلى الترامبولين إذا سقطوا في منتصفها. ^{[ 4 ]} تدريجيًا، أصبحت المسابقات أكثر تنظيمًا، وبحلول خمسينيات القرن العشرين، أصبح أداء عشر قفزات هو المعيار، مما مهد الطريق لأول بطولة عالمية نظمها تيد بليك من شركة نيسن، وأُقيمت في لندن عام 1964. كان أول بطلين عالميين أمريكيين، دان ميلمان وجودي ويلز كلاين. أما كورت بايشلر من سويسرا وتيد بليك من إنجلترا، فكانا من الرواد الأوروبيين ، وأُقيمت أول بطولة وطنية متلفزة في إنجلترا عام 1958.

بعد فترة وجيزة من انطلاق أول بطولة عالمية، عُقد اجتماع افتتاحي للاعبي الترامبولين البارزين في فرانكفورت لبحث إمكانية تأسيس الاتحاد الدولي للترامبولين . وفي عام 1965، في تويكنهام ، تم الاعتراف رسميًا بالاتحاد كهيئة دولية حاكمة لهذه الرياضة. وفي عام 1969، أُقيمت أول بطولة أوروبية في باريس ، وفاز بها بول لوكسون من لندن وهو في الثامنة عشرة من عمره. أما لقب السيدات فكان من نصيب أوتي تشيك من ألمانيا. ومنذ ذلك الحين وحتى عام 2010، تُقام البطولات الأوروبية والعالمية بالتناوب - الأوروبية في السنوات الفردية والعالمية في السنوات الزوجية. أما الآن، فتُقام بطولة العالم سنويًا.

في عام ١٩٧٣، نظم تيد بليك أول بطولة عالمية للفئات العمرية (WAG) في مركز بيكيتس لوك الرياضي الذي افتُتح حديثًا؛ وتُقام هذه البطولات الآن بالتزامن مع بطولة العالم. كما استغل بليك أول بطولة عالمية للفئات العمرية لتنظيم مؤتمر عالمي لسلامة الترامبولين، عُقد في فندق بلومزبري بلندن، بهدف وضع معايير السلامة. ^{[ ٤ ]} وهناك أيضًا سلسلة بطولات كأس العالم التي تضم عددًا من المنافسات الدولية سنويًا، بالإضافة إلى مباريات دولية بين فرق من عدة دول.

في البداية، حقق الأمريكيون نجاحًا على مستوى بطولة العالم، لكن سرعان ما بدأ المنافسون الأوروبيون بالسيطرة على هذه الرياضة، ولعدة سنوات، هيمن رياضيون من دول الاتحاد السوفيتي السابق على هذه الرياضة. وكانت ألمانيا وفرنسا من الدول القوية الأخرى في رياضة الترامبولين، حيث كانت المراكز الأربعة الأولى في التصنيف العالمي للترامبولين من نصيب الاتحاد السوفيتي وفرنسا وبريطانيا وألمانيا. وفي السنوات الأخيرة، أنجبت كندا أيضًا أبطالًا أولمبيين وأبطالًا عالميين، ويعود الفضل في ذلك إلى حد كبير إلى إسهامات ديف روس في هذه الرياضة . وقد كان روس رائدًا في هذه الرياضة في كندا منذ ما يقرب من 30 عامًا، وواصل إنتاج رياضيين وأبطال أولمبيين وبطلين لكأس العالم. ومنذ أن أصبحت رياضة الترامبولين رياضة أولمبية، بذلت الصين جهودًا حثيثة لتطوير لاعبي ترامبولين عالميين، وكان أول نجاح كبير لهم في بطولة العالم للرجال عام 2007، ثم في أولمبياد بكين 2008، حيث فازوا بميداليات ذهبية للرجال والسيدات وميدالية برونزية . ومنذ ذلك الحين، فازوا ببطولات العالم والعديد من الميداليات الأولمبية.

في رياضة الترامبولين المتزامنة، يؤدي رياضيان نفس الروتين المكون من عشر مهارات في وقت واحد على ترامبولينين متجاورين. يُقيّم كل رياضي على حدة من قبل اثنين من الحكام بناءً على أدائه، تمامًا كما هو الحال في المسابقات الفردية. ويُقيّم حكام إضافيون الثنائي بناءً على التزامن. تُخصم نقاط أقل في حال عدم التزامن إذا كان الثنائي يقفز على نفس الارتفاع وفي نفس الوقت. تُحدد درجة صعوبة الروتين بنفس طريقة تحديد صعوبة روتينات الترامبولين الفردية، وتُضاف النقاط إلى النتيجة لتحديد الفائز.

الترامبولين المزدوج المصغر أصغر من الترامبولين المستخدم في المسابقات الرسمية. يتميز بطرف مائل وسطح مستوٍ. يركض اللاعبون ويقفزون على الطرف المائل ثم على السطح المستوي قبل النزول على البساط. تُؤدى المهارات أثناء القفز أو عند النزول.

تتألف مسابقة الترامبولين المزدوج المصغر من نوعين من القفزات. في القفزة الأولى، المعروفة بقفزة الصعود، يؤدي الرياضي مهارةً واحدةً عند القفز من الطرف المائل إلى السطح المستوي، ومهارةً ثانيةً عند النزول من السطح المستوي إلى بساط الهبوط. أما في القفزة الثانية، المعروفة بقفزة الدعم، فيقفز الرياضي قفزةً مستقيمةً من الطرف المائل إلى السطح المستوي لاكتساب ارتفاع، ثم بعد الهبوط عليه، يؤدي المهارة الأولى، ثم بعد الهبوط عليه مرةً ثانيةً، يؤدي المهارة الثانية عند النزول. تشبه هذه المهارات تلك التي تُؤدى على الترامبولين العادي، باستثناء وجود حركة أمامية على طول الترامبولين.

يتم تقييم الشكل والصعوبة بطريقة مماثلة للترامبولين، ولكن هناك خصومات إضافية في حالة عدم الهبوط بشكل نظيف (بدون خطوات) أو الهبوط خارج المنطقة المخصصة على السجادة.

الجمباز البهلواني هو أحد فروع الجمباز التي تُمارس في البطولات الوطنية والدولية، وعادةً ما يُقام بالتزامن مع منافسات الترامبولين. فبدلاً من الترامبولين التقليدي، يؤدي المتنافسون سلسلةً طويلةً ومعقدةً من الحركات البهلوانية والتقلبات على مسار مستقيم مرن، تنتهي بتقلب عالٍ على بساط الهبوط. وتتشابه المهارات المطلوبة إلى حد كبير مع تلك المستخدمة في تمارين الأرضية أو القفز في الجمباز الفني ، ولكن مع تركيز إضافي على التناسق ودقة التوجيه مقارنةً بهذين النوعين من المنافسات.

لا تُعتبر رياضة الجمباز الأرضي حدثًا من أحداث الألعاب الأولمبية ، ولكنها أقيمت كجزء من الألعاب الأوروبية ، بالإضافة إلى بطولات العالم والبطولات القارية الفردية.

انضم الاتحاد الدولي للترامبولين إلى الاتحاد الدولي للجمباز عام ١٩٩٩. ويُعدّ الاتحاد الدولي للجمباز حاليًا الهيئة الدولية المسؤولة عن إدارة هذه الرياضة، التي تُدمج مع حركات الشقلبة نظرًا لتشابه المهارات. تُدار المسابقات الدولية وفقًا لقواعد الاتحاد الدولي للجمباز. ويحق لمنظمات الجمباز الوطنية إدخال تعديلات محلية على القواعد في مسائل مثل الحركات الإلزامية والاختيارية وعدد الجولات في المسابقات الوطنية والمحلية.

كجزء من اتفاقية دمج الاتحاد الدولي للجمباز (FIT) مع الاتحاد الدولي للجمباز (FIG)، تم قبول رياضة الترامبولين الفردية في دورة الألعاب الأولمبية الصيفية لعام 2000 كرياضة جمباز إضافية.

يتألف الشكل الأساسي المقبول حاليًا لمسابقات الترامبولين الفردية عادةً من روتينين أو ثلاثة، قد يتضمن أحدهما مجموعة مهارات إلزامية . تتكون هذه المهارات من توليفات مختلفة من الشقلبات ، والقفزات ذات الأشكال المختلفة، والهبوطات الجسدية، والالتواءات التي تُؤدى في أوضاع جسدية متنوعة مثل وضعية الانحناء، أو وضعية التمدد، أو الوضعية المستقيمة.

تُؤدّى التمارين على ترامبولين قياسي بأبعاد 14 قدمًا × 7 أقدام، مزود بعلامة مركزية. يتألف كل تمرين من أداء الرياضي لعشر مهارات مختلفة، بدءًا من الوقوف على قدميه وانتهاءً بها.

يُقيّم الأداء من 10 من قِبل خمسة حكام، مع خصم نقاط للحركات غير المكتملة أو الأداء غير المتقن. عادةً ما تُستبعد أعلى وأدنى الدرجات. يمكن إضافة نقاط إضافية بناءً على صعوبة المهارات المُؤدّاة. تُحسب درجة الصعوبة (DD أو التعريفة) بإضافة عامل لكل نصف دورة (أو لفة) أو ربع شقلبة. تُعدّ الصعوبة مهمة في الأداء، ومع ذلك، توجد اختلافات في الرأي بين المدربين حول ما إذا كان من الأفضل التركيز على زيادة صعوبة الأداء نظرًا لأن ذلك عادةً ما يؤدي إلى انخفاض درجة الأداء، أو التركيز على تحسين درجات التنفيذ من خلال إظهار أداء أفضل في أداء أسهل. ^{[ 5 ]}

في منافسات المستوى المتقدم، أُضيفت درجة "زمن التحليق" (ToF) إلى الدرجة الإجمالية منذ عام 2010. يُفيد هذا الرياضيين القادرين على الحفاظ على ارتفاعات أعلى خلال أدائهم. "زمن التحليق" هو ​​الوقت الذي يقضيه الرياضي في الهواء من لحظة مغادرته البساط حتى لحظة ملامسته للأرض مرة أخرى، ويُقاس باستخدام أجهزة توقيت إلكترونية. الدرجة المُعطاة هي مجموع أزمنة جميع القفزات المكتملة بالثواني. يُعتمد هذا الآن بشكل أساسي في جميع المنافسات، بما في ذلك منافسات الأندية والمقاطعات والمناطق، لأنه عامل رئيسي في التحكيم.

في عام ٢٠١٧، تم تغيير طريقة تحديد الإزاحة الأفقية من المركز، حيث أُضيفت علامات جديدة إلى سطح الترامبولين، وتم تحديد مناطق مع خصم نقاط بناءً على المسافة من مركز سطح الترامبولين. تُحدد النتيجة بخصم مجموع جميع خصومات منطقة الهبوط مطروحًا من ١٠. تُقاس الإزاحة إلكترونيًا عند توفر المعدات، أو بواسطة حكمين يراقبان مناطق الهبوط.

النتيجة الإجمالية هي مزيج من درجة الصعوبة (DD) التي تم تنفيذها بالإضافة إلى إجمالي وقت الطيران (ToF) مطروحًا منها الخصومات المعيارية للأداء الضعيف والأخطاء والإزاحة الأفقية.

الرقم القياسي العالمي الرسمي لقفزة DD للرجال في حدث معتمد من الاتحاد الدولي للجمباز هو 18.00، وقد حققه الكندي جيسون بورنيت في 30 أبريل 2010، في بطولة حافة المحيط الهادئ في ملبورن، أستراليا . وقد حطم بذلك رقمه القياسي العالمي السابق البالغ 17.50 والذي حققه في 2 أبريل 2007، في بطولة كأس العالم للترامبولين في ليك بلاسيد، نيويورك . ^{[ 6 ]} وتجاوز بورنيت الرقم القياسي المسجل قبل عشرين عامًا والبالغ 17.00 والذي سجله إيغور جيليمباتوفسكي ( الاتحاد السوفيتي ، 1986) ودانيال نيل ( بريطانيا العظمى ، 1999). عادةً ما يؤدي أفضل المتنافسين حركات بقفزة DD تبلغ 16.5 أو أكثر. ^{[ 7 ]} في عام 2009، أكمل جيسون بورنيت برنامجًا تدريبيًا بقفزة DD بلغت 20.6 في سكاي رايدرز ترامبولين بليس في كندا. ^{[ ٨ ]} الرقم القياسي العالمي للسيدات في القفز المتزامن هو ١٦.٢٠، وقد سجلته سامانثا سميث ( كندا ). عادةً ما تؤدي أفضل المتنافسات عروضًا برقم قفز متزامن يزيد عن ١٤.٥٠. ^{[ ٧ ]} حقق الثنائي الكندي كارين كوكبيرن وروزانا ماكلينان ، في منافسات الترامبولين المتزامن، رقمًا قياسيًا عالميًا جديدًا في القفز المتزامن بلغ ١٤.٢٠، وذلك في بطولة كأس العالم في ليك بلاسيد بتاريخ ٢ أبريل ٢٠٠٧.

على الرغم من التدريب العالي الذي يخضع له متنافسو الترامبولين، إلا أنهم يحاولون أداء حركات معقدة قد تؤدي إلى حوادث وسقوط. تُغطى نوابض الترامبولين المستخدمة في المسابقات بوسادات لتقليل احتمالية الإصابة عند الهبوط. كما تحتوي على منصات طرفية مبطنة، وهي أكثر الأماكن عرضة لسقوط الرياضيين. تشترط قواعد المسابقات الدولية (التي حدّثها الاتحاد الدولي للجمباز عام 2006) وجود حصائر بسماكة 200 مم على الأرض لمسافة مترين حول كل ترامبولين، ووجود أربعة مراقبين مهمتهم محاولة الإمساك بالرياضي أو تقليل قوة سقوطه من جانب الترامبولين. عادةً ما تتبنى الهيئات الوطنية قواعد الحصائر الأرضية، ولكن ليس بالضرورة بشكل كامل؛ ففي المملكة المتحدة ، على سبيل المثال، لا يزال شرط المسابقات الوطنية والإقليمية هو مترين، ولكن بحصائر بسماكة 20-25 مم فقط.

يتعرض الرياضيون المراهقون الذين يمارسون رياضة الترامبولين لخطر الإصابة بشكل أكبر مع زيادة أحمال التدريب. ^{[ 9 ]}

كان معدل الإصابات بين الرياضيين الأولمبيين في دورات الألعاب الأولمبية 2008 و2012 و2016 حوالي نصف معدل الإصابات بين لاعبي الجمباز الفني. ^{[ 10 ]}

• بعض المواد الأصلية المستخرجة من كتيب معلومات Bounce 2000 : ديفيد ألين، بريسبان، كوينزلاند، أستراليا.