زافو

الزافو ( باليابانية :座蒲، تُنطق [ d͡zaɸɯ ] ) أو البوتوان ( بالصينية :蒲团، تُنطق [ pʰu ̌ .tʰwa ̌ n] ) عبارة عن وسادة مستديرة . على الرغم من أنها تُستخدم أيضاً كأداة عملية، إلا أنها تشتهر باستخدامها في تأمل الزازن (الزن) .

على الرغم من أن كلمة "زافو " تُترجم غالبًا إلى "مقعد مخيط" في اللغة الإنجليزية الأمريكية، إلا أن معنى حرف الكانجي الياباني座蒲يختلف. فكلمة "زا" (座) تعني "مقعد"، وكلمة "فو" (蒲) تعني نبات القصب (البردي، Typha spp.). والزافو عبارة عن مقعد محشو بألياف ناعمة ورقيقة من رؤوس بذور القصب المتفتتة. يعود أصل الزافو الياباني إلى الصين، حيث كانت هذه المقاعد المخصصة للتأمل تُملأ في الأصل بزغب القصب.

ترتبط كلمات زابوتون ، وزافوتون، وفوتون ارتباطًا وثيقًا. كما ترتبط كلمة زازن، التي تعني "التأمل الجلوس"، ارتباطًا وثيقًا أيضًا. في الاستخدام الغربي، تشير كلمة زافو إلى وسادة التأمل، بينما تشير كلمة زابوتون إلى الحصيرة المبطنة التي توضع عليها وسادة الزافو.

يبلغ قطر وسائد الزافو التقليدية حوالي 35 سنتيمترًا (14 بوصة) ، ^{[ 1 ]} وغالبًا ما يصل ارتفاعها إلى حوالي 20 سنتيمترًا (8 بوصات) عند نفخها. تُصنع وسائد الزافو المعاصرة من ثلاث قطع من القماش السميك، وعادةً ما يكون لونها أسود: قطعتان دائريتان متساويتان في الحجم للجزء العلوي والسفلي من الوسادة، وقطعة مستطيلة طويلة تُخاط على شكل ثنيات بينهما. وعادةً ما تُحشى إما بالكابوك (ألياف نباتية رقيقة، تشبه نبات التيفا) أو بقشور الحنطة السوداء . يجلس ممارسو البوذية الزن تقليديًا على وسادة الزافو عند ممارسة التأمل الجلوس . ترفع الوسادة الوركين، مما يجعل جميع وضعيات الجلوس المتربعة أكثر استقرارًا للمتأمل.  

قبل وبعد ممارسة الزازن ، يؤدي ممارسو الزن انحناءة غاشو أمام الزافو، لزملائهم الممارسين، وللمعلم. وفي العديد من أماكن التأمل، توجد طريقة محددة للتعامل باحترام مع الزافو أثناء السير في قاعة التأمل، أو الزندو .

الزابوتون ( باليابانية :座布団، [ d͡zabɯtoɴ ] ) عبارة عن وسادة مستطيلة الشكل، يبلغ مقاسها حوالي 76 سم × 71 سم ، وتُستخدم غالبًا أسفل وسادة الزافو لتوفير الراحة والدعم أثناء ممارسة الزازن. يُصنع غطاؤها الخارجي عادةً من قماش متين، ويحتوي على سحاب على أحد جوانبه ليسهل فكه وغسله. أما الحشوة الداخلية، فهي مغلفة بغلاف من القطن الطبيعي.  

• وضعيات التأمل