موجة ألفا

تتميز موجات ألفا لدى الإنسان بوجود مولدات قوية في المناطق الجدارية القذالية ^{[ 12 ] [ 13 ]} ، والتي قد تتوافق مع مصادر في النواة الوسادية والنواة الركبية الجانبية ^{[ 14 ]} . كما تتولد هذه الموجات في مناطق أخرى من القشرة المخية الحديثة. ويمكن رصد تذبذبات في نطاق ألفا، تُعرف بموجة مو، فوق القشرة الحركية الأولية ^{[ 15 ]} . وقد أظهرت دراسة متعددة الأقطاب أُجريت على الرئيسيات غير البشرية انتشارًا واسعًا لتذبذبات ألفا في جميع أنحاء القشرة المخية الحديثة ^{[ 16 ] .}

أشارت إحدى الدراسات إلى أن موجات ألفا القشرية تسبق موجات ألفا في النواة المهادية، مما يُشكك في النظريات السائدة حول دور المهاد كمنظم لنبضات القلب. واستنادًا إلى تسجيلات داخل الجمجمة لدى مرضى الصرع، أُفيد بأن موجات ألفا تعمل داخل الجهاز العصبي عن طريق الانتشار من القشرة الدماغية إلى المهاد. ^{[ 17 ]} ولا يزال من غير المؤكد ما إذا كانت هذه النتائج قابلة للتعميم على الأفراد الأصحاء.

أشارت النماذج التجريبية والحسابية التي استكشفها تراوب وآخرون إلى أصل خاص بالقشرة الدماغية - طبقة - ونوع فرعي رئيسي من الخلايا العصبية لإيقاع ألفا البصري. ^{[ 18 ]}

استنادًا إلى فحص المرضى الذين يعانون من عيوب بصرية خلقية، تبيّن أن وجود مسار بصري فعّال وكامل ضروري لتطور نمط نشاط تخطيط الدماغ الكهربائي الطبيعي. ^{[ 19 ]} تبدأ هذه الموجة بالظهور في عمر أربعة أشهر تقريبًا، وتكون في البداية بتردد 4 موجات في الثانية. وتستقر موجة ألفا الناضجة، بتردد 10 موجات في الثانية، بحلول سن الثالثة. وتشير أبحاث أخرى إلى زيادة في تردد ألفا من حوالي 9 هرتز في سن الخامسة إلى حوالي 12 هرتز لدى البالغين في سن 21 عامًا. وقد رُبط هذا التحول بتغيرات في الإشعاع البصري ، ويرتبط بتحسن الإدراك البصري. ^{[ 13 ]} قد تتباطأ موجات ألفا بعد حدوث خلل عصبي، كما هو الحال في اعتلال الدماغ الكبدي . ^{[ 20 ]}

يفترض بعض الباحثين أن هناك شكلين على الأقل من موجات ألفا، والتي قد يكون لها وظائف مختلفة في دورة اليقظة والنوم.

تتواجد موجات ألفا في مراحل مختلفة من دورة اليقظة والنوم. ^{[ 21 ]} وتُعدّ مرحلة الاسترخاء الذهني، حيث يكون الشخص في حالة راحة وعيناه مغمضتان، ولكنه ليس متعبًا أو نائمًا، الأكثر بحثًا. يتركز نشاط ألفا هذا في الفص القذالي ، ^{[ 22 ] [ 23 ]} على الرغم من وجود تكهنات بأنه ذو منشأ مهادي. ^{[ 24 ]}

يحدث نشاط موجات ألفا للمرة الثانية خلال نوم حركة العين السريعة (REM) . وعلى عكس نشاط موجات ألفا أثناء اليقظة، يتركز هذا النشاط في منطقة أمامية مركزية من الدماغ. ولا يزال الغرض من نشاط موجات ألفا خلال نوم حركة العين السريعة غير مفهوم تمامًا. حاليًا، هناك آراء تشير إلى أن أنماط موجات ألفا جزء طبيعي من نوم حركة العين السريعة، وإلى أنها تدل على فترة شبه استيقاظ. وقد أشير إلى أن نشاط موجات ألفا هذا يرتبط عكسيًا بضغط نوم حركة العين السريعة.

لطالما ساد الاعتقاد بأن موجات ألفا تشير إلى فترة يقظة أثناء النوم. ويعزى ذلك إلى دراسات أفاد فيها المشاركون بنوم غير منعش، وسجلت تخطيطات الدماغ لديهم مستويات عالية من تداخل موجات ألفا أثناء النوم. تُعرف هذه الظاهرة بتداخل موجات ألفا. ^{[ 25 ]} مع ذلك، من المحتمل أن تكون هذه التفسيرات مضللة، لأنها تركز فقط على توليد موجات ألفا من الفص القذالي.

أظهرت الدراسات أن التأمل الذهني يزيد من قوة موجات ألفا لدى كل من الأصحاء والمرضى. ^{[ 26 ]} كما أظهر ممارسو التأمل التجاوزي انخفاضًا بمقدار هرتز واحد في تردد موجات ألفا مقارنةً بالمجموعات الضابطة. ^{[ 27 ]}

يحدث تداخل موجات ألفا عندما تظهر هذه الموجات خلال مرحلة النوم غير المصحوب بحركة العين السريعة (NREM) في حين يُتوقع نشاط موجات دلتا. ويُفترض أن هذا التداخل مرتبط بمرض الفيبروميالجيا، حيث يرتبط ازدياد نشاط موجات ألفا خلال مرحلة النوم بظهور أعراض سريرية للفيبروميالجيا، مثل طول مدة الألم. ^{[ 28 ]}

على الرغم من ذلك، لم يُرصد ارتباطٌ ذو دلالة إحصائية بين تداخل موجات ألفا وأي اضطراب نوم رئيسي ، بما في ذلك متلازمة التعب المزمن والاكتئاب الشديد . ومع ذلك، فهو شائع لدى مرضى التعب المزمن، وقد يُفاقم آثار اضطرابات النوم الأخرى. ^{[ 29 ]}

انطلاقًا من هذا المنطق المتعلق بفقدان الانتباه، تشير دراسة حديثة إلى إمكانية استخدام موجات ألفا للتنبؤ بالأخطاء. فقد رصدت هذه الدراسة، باستخدام تخطيط الدماغ المغناطيسي (MEG)، زيادات تصل إلى 25% في نشاط موجات ألفا الدماغية قبل وقوع الأخطاء. واستندت الدراسة إلى المنطق السليم: فموجات ألفا تدل على الخمول، وكثيرًا ما تُرتكب الأخطاء عندما يقوم الشخص بعمل ما بشكل تلقائي، أو "على الطيار الآلي"، دون التركيز على المهمة التي يؤديها. وبعد أن لاحظ الشخص الخطأ، لوحظ انخفاض في موجات ألفا مع ازدياد انتباهه. وتأمل هذه الدراسة في تشجيع استخدام تقنية تخطيط الدماغ الكهربائي اللاسلكي (EEG) مع الموظفين في المجالات عالية الخطورة، مثل مراقبة الحركة الجوية، لرصد نشاط موجات ألفا وقياس مستوى انتباههم. ^{[ 30 ]}

أظهرت دراسة أن ظهور موجات ألفا مع فتح العينين قد يكون مؤشرًا على معالجة المعلومات البصرية في الذاكرة العاملة. ^{[ 31 ]} وقد تبين أن توقيت ظهور نشاط موجات ألفا يعتمد على نوع المحفز في الذاكرة وعدد الخصائص البصرية (اللون، الشكل، إلخ) التي يحتاج إلى الاحتفاظ بها. ويشير الباحثون إلى أن ظهور موجات ألفا مع فتح العينين قد يدل على توقف مؤقت لمعالجة المعلومات البصرية في القشرة البصرية الأولية في اللحظات التي يحلل فيها الشخص الصورة في الذاكرة البصرية. في هذه اللحظات، تتم معالجة المعلومات في مناطق الترابط في القشرة البصرية (مناطق hV4، V3v، VO1، VO2). ^{[ 32 ]}

تشير إحدى الدراسات إلى أن "نموذج الوميض البصري لضبط الأفراد على إيقاع دماغهم الخاص (أي ذروة تردد ألفا)" يمكن أن يؤدي إلى تعلم بصري إدراكي أسرع بكثير ، يتم الحفاظ عليه في اليوم التالي للتدريب.

وعلى وجه الخصوص، أدى التزامن إلى تسريع التعلم بشكل كبير في مهمة التمييز لاكتشاف الأهداف المضمنة في ضوضاء الخلفية أو لتحديد أنماط جلاس الشعاعية مقابل الأنماط المتمركزة المضمنة في الضوضاء مقارنة بالتزامن الذي لا يتطابق مع تردد ألفا للفرد. ^{[ 33 ]}

• موجة دلتا – (0.5 – 3  هرتز)
• موجة ثيتا – (4 – 7  هرتز)
• موجة ألفا – (8 – 12  هرتز)
• موجة مو – (7.5 – 12.5  هرتز)
• موجة SMR – (12.5 – 15.5  هرتز)
• موجة بيتا – (15 – 30  هرتز)
• موجة جاما – (>30  هرتز)