عوامة حمام السباحة

عوامة السباحة ، والمعروفة أيضًا باسم عوامة المسبح ، هي أداة تُستخدم للأطفال الصغار جدًا الذين يتعلمون السباحة ، أو أثناء التمارين لأغراض علاجية أو تدريبية. تأتي هذه الأدوات بأشكال وأنواع عديدة، وتُستخدم لمساعدتهم على الطفو ، أو للطفو عليها للمتعة.

أكثر وسائل الطفو شيوعًا للأطفال والبالغين هي الحلقات القابلة للنفخ (التي يسبح المستخدم في وسطها) وأساور الذراع القابلة للنفخ (التي توضع حول ذراعي المستخدم). بعد نفخها عبر صمام ، تصبح أقل كثافة بكثير من الماء لأنها تتكون أساسًا من الهواء، محاطة بطبقة رقيقة من مادة اصطناعية.

قد يكون السباحة بمساعدة العوامة أكثر صعوبة من السباحة الحرة، لأنه إذا تم حمل العوامة أمام السباح، فإن ذلك يوفر تمرينًا أكثر قوة للساقين حيث يتم دفع وزن السباح بواسطة الساقين فقط، والعكس صحيح بالنسبة للذراعين.

ألواح السباحة (التي تُعرف أيضاً بألواح الركل أو ألواح الرفرفة ) هي أدوات مساعدة على الطفو تُستخدم للمتعة أو لتطوير مهارة السباح في الركل. يمكن استخدامها في جميع أنواع السباحة، ولكنها تُستخدم بشكل أساسي في السباحة الحرة ، وسباحة الفراشة، وسباحة الصدر .

يمكن للسباحين من جميع المستويات استخدامها. يستطيع السباحون الصغار تطوير ركلاتهم، بينما يستطيع السباحون المحترفون تحسينها. كما تُستخدم لتقوية عضلات ساقي السباح. ^{[ 1 ]}

بناء

تُصنع ألواح التزلج عادةً من رغوة EVA ، بينما تُصنع بعضها من مادة HDPE الأكثر متانة . قد تنكسر ألواح رغوة EVA بسهولة وتتلف بسرعة بعد الاستخدام المطول، مما يعني أنها قد تتفتت تدريجيًا مع مرور الوقت.

يمكن استخدام العوامات الكبيرة بشكل خاص كمقاعد للطفو أو الجلوس فوق حوض السباحة ليقف المستخدم فوقها كما لو كانت طوفًا .

يُعرف نوعٌ آخر باسم " عصا السباحة "، وهي عبارة عن أسطوانة طويلة ورفيعة، يتراوح طولها بين 90 و150 سم (3-5 أقدام ) وقطرها بين 8 سم (3 بوصات) ، وقد تكون مجوفة من الداخل. ويمكن استخدامها للمساعدة في الطفو أو تمارين التمدد.  

تُستخدم عوامة السحب أو "عوامة الساق" لتركيز التمرين على الذراعين.

تُستخدم أثقال المسبح لتمارين القوة حيث تدفع العضلات لأسفل ضد الطفو . وهذا عكس الأثقال التقليدية ، التي تُستخدم لإجبار العضلات على السحب لأعلى، ضد الجاذبية.