التحفيز الجنسي

📅 آخر تحديث: ٢٨ يوليو ٢٠٢٦
✍️ نُشر في: ٢٨ يوليو ٢٠٢٦
📷 يحتوي على 4 صور
الموسوعة الحرة
إحدى الرسوم التوضيحية لكتاب " De figuris Veneris" لإدوارد هنري أفريل . تصور رجلاً يمارس العادة السرية عن طريق تحفيز قضيبه يدوياً أثناء تخيله لأمور جنسية .

الإثارة الجنسية هي أي شيء يؤدي إلى الإثارة الجنسية أو النشوة الجنسية . قد يكون هذا الشيء مادياً أو متعلقاً بالحواس الأخرى، ويُعرف باسم المُثير .

الإثارة الجنسية مصطلح واسع، يُفهم عادةً على أنه التلامس الجسدي للأعضاء التناسلية أو أجزاء أخرى من الجسم. ومع ذلك، قد يشمل المصطلح أيضًا المحفزات التي تؤثر على العقل ( كالخيال الجنسي )، [ 1 ] أو الحواس الأخرى غير اللمس (كالبصر والشم والسمع). عادةً ما تؤدي الإثارة الجسدية الكافية للأعضاء التناسلية إلى النشوة الجنسية. [ 2 ] [ 3 ] [ 4 ] [ 5 ] يمكن أن تكون الإثارة ذاتية ( كالاستمناء أو الخيال الجنسي ) أو من قبل الشريك الجنسي ( كالجماع أو أي نشاط جنسي آخر )، باستخدام أدوات أو أشياء ، أو بمزيج من هذه الطرق. [ 6 ]

يمارس بعض الناس التحكم في النشوة الجنسية ، حيث يتحكم الشخص أو شريكه في مستوى التحفيز لإطالة التجربة التي تؤدي إلى النشوة الجنسية.

تاريخ

يمكن تتبع تاريخ الجماع ، الذي يُشار إليه أيضًا بالجنس، إلى ما قبل ملياري عام، بدءًا من الطحالب والنباتات. ومن خلال بقايا أجنة الأسماك المتحجرة، يمكن العثور على أدلة على ممارسة جنسية مشابهة لتلك التي يمارسها البشر. ولا يزال من غير المؤكد ما إذا كان الشعور بالمتعة ممكنًا بين أنواع مثل النباتات والأسماك، لكن البشر تمكنوا من ممارسة الجنس، وبالتالي إمتاع شركائهم. ربما بدأ الأمر كوسيلة للأنثى للحصول على رد الفعل المطلوب من الذكر لكي تحمل، لكن المتعة الناتجة عن هذه التجربة أصبحت جزءًا من السبب، إن لم تكن السبب الرئيسي، لاستمرار البشر في ممارسة الجنس. [ 7 ]

أما فيما يتعلق بالإثارة الجنسية، فقد بدأ البحث المعمق في هذا الموضوع مؤخرًا نسبيًا. ورغم أن الجنس ربما كان دائمًا ممتعًا، إلا أن نظرة المجتمع إليه أثرت على الحوار الدائر حوله. ففي بعض الحضارات، كروما القديمة ، استُخدم الجنس للمتعة والتكاثر ، وتجلى ذلك في العديد من الفنون، كما مُورِس بضبط النفس والحياء. وفي العصور الوسطى ، أثرت العوامل الدينية على نظرة الناس إلى الجنس، ما دفع الكثيرين إلى الامتناع عنه خوفًا من الوقوع في الخطيئة. وفي تلك الحقبة، كانت النظافة متدنية، وشبكات الصرف الصحي شبه معدومة، ما جعل الأمراض عاملًا مساهمًا في الامتناع عن الجنس. [ 8 ] وفي أواخر القرن التاسع عشر وحتى منتصف القرن العشرين، لم يقتصر الأمر على ازدياد ممارسة الجنس فحسب، بل شمل أيضًا دراسة الجنس على مستويات مختلفة. وقد أدى ذلك إلى زيادة عدد الباحثين الذين يتعرفون على الممارسات الجنسية في مختلف الثقافات، والسن الذي تبدأ فيه الميول الجنسية بالظهور، والعوامل المؤثرة على الجنس والرغبة، والاختلافات في الإثارة والسلوكيات الجنسية. [ 9 ]

منذ ذلك الحين، أصبح الحديث عن الجنس أكثر انفتاحاً، مع أنه لا يزال موضوعاً يتحفظ عليه الكثيرون. ومع ذلك، لا تزال الأبحاث جارية، وتُدرس السلوكيات التي كانت تُعتبر سابقاً مُخجلة (مثل ممارسات السادية والمازوخية ، والمثلية الجنسية ، وتعدد العلاقات الرضائية ) بشكل أعمق، مما غيّر نظرة الناس إلى الجنس والأفعال التي قد تجعله أكثر متعة.

التحفيز الجنسي الجسدي

يتضمن التحفيز الجنسي الجسدي لمس الأعضاء التناسلية أو المناطق المثيرة للشهوة الجنسية الأخرى .

الأعضاء التناسلية

بعض المناطق المثيرة للشهوة الجنسية المذكورة لدى الرجل والمرأة

الاستمناء ، والتدليك الإيروتيكي ، والجماع اليدوي ، كلها أنواع من التحفيز الجسدي الذي يشمل الأعضاء التناسلية. وينتج هذا التحفيز عادةً عن مستقبلات اللمس الحساسة في الجلد أو المناطق المثيرة للشهوة الجنسية الأخرى، والتي تستشعر اللمس. ويُثار الجسم من خلال هذه المستقبلات في هذه الأجزاء من الجسم، [ 10 ] مما يؤدي إلى إفراز مواد كيميائية مُسببة للمتعة ( الإندورفينات ) التي تعمل كمكافأة نفسية لمواصلة هذا التحفيز. وقد يُثار الشخص بمجرد لمس شخص آخر، مع العلم أن منعكس البصلة الإسفنجية لا يحدث إلا عند تحفيز عضو جنسي (القضيب أو البظر). [ 11 ]

تهدف الألعاب الجنسية إلى توفير المتعة والإثارة بطريقة بديلة عن استخدام أجساد الآخرين. يمكن استخدامها بشكل فردي، أو مع شريك، أو ضمن مجموعة. ويمكن أن تكون مثيرة وتوفر أنواعًا جديدة من التحفيز لا يستطيع الجسم إنتاجها، مثل الاهتزازات.

تُستخدم أحيانًا أجهزة الاهتزاز والمحاكيات التي يتم التحكم بها عن بُعد عبر التطبيقات في الممارسات الجنسية بالتراضي بين البالغين. وقد يشمل هذا الاستخدام تحكم الشريك عن بُعد وأنماط تحفيز قابلة للتخصيص لتعزيز المداعبة الشديدة أو المداعبة المثيرة في ممارسات السادية والمازوخية . [ 12 ] [ 13 ]

استُخدمت الألعاب الجنسية كوسيلة للإثارة الجنسية لآلاف السنين. عُثر على قضبان اصطناعية من العصر الحجري القديم [ 14 ] ، مصنوعة من الحجر الطيني ومصقولة بلمعان شديد. كما صُنعت قضبان اصطناعية من روث الإبل وغُطيت بالراتنج [ 15 ] . لا يزال المؤرخون غير متأكدين مما إذا كانت هذه القضبان قد استُخدمت في طقوس دينية أو للمتعة الشخصية. ومع ذلك، من المعروف أنها استُخدمت في طقوس الخصوبة [ 16 ] . صنع الإغريق القدماء قضبانهم الاصطناعية من قضيب منحوت مغطى بالجلد أو أمعاء الحيوانات لإضفاء ملمس أكثر طبيعية [ 16 ] . صنع الرومان قضبانًا اصطناعية مزدوجة الأطراف للاستخدام مع الشريك. صُنعت القضبان الاصطناعية الصينية القديمة من البرونز أو معادن أخرى، وكان بعضها مجوفًا ليُملأ بسائل لمحاكاة القذف [ 17 ] . استُخدمت هذه القضبان لأن الرجال الصينيين الأثرياء كانوا غالبًا ما يملكون عددًا كبيرًا من الزوجات يصعب إرضاؤهن. في بلاد فارس، كان يُعتقد أن دم غشاء البكارة نجس ، ويجب على الأزواج تجنبه. في الليلة التي تسبق زفاف المرأة، كان يأتي رجل دين محلي ويفض غشاء بكارتها بأداة حجرية كبيرة، وهي طقوس تُستخدم أيضًا لتأكيد عذرية العروس. [ 18 ]

غير تناسلي

هناك العديد من المناطق التي يمكن من خلالها إثارة الشخص جنسياً، إلى جانب الأعضاء التناسلية. على سبيل المثال، يمكن أن توفر الحلمات والفخذان والشفتان والرقبة إثارة جنسية عند لمسها.

التحفيز الجنسي للحلمة
حلمات
أجرت إحدى الدراسات [ 19 ] استبيانًا حول النشاط الجنسي على 301 مشاركًا، ووجدت أن 81.5% من النساء أفدن بأن تحفيز حلماتهن يسبب أو يعزز الإثارة الجنسية، وأن 59.1% منهن طلبن تحفيز حلماتهن أثناء ممارسة الجنس. علاوة على ذلك، أفاد 51.7% من الرجال بأن تحفيز الحلمات يسبب الإثارة الجنسية، بينما قال 39% إنه يعزز إثارتهم الجنسية الحالية. ووجدت أبحاث أخرى [ 20 ] [ 21 ] باستخدام تقنية مسح الدماغ أن تحفيز الحلمات لدى النساء يؤدي إلى تنشيط المنطقة التناسلية في القشرة الحسية . تشير هذه الأبحاث إلى أن هذه الأحاسيس هي نشوة جنسية تناسلية ناتجة عن تحفيز الحلمات ، وقد تكون مرتبطة بشكل مباشر بالمنطقة التناسلية في الدماغ. [ 20 ] [ 21 ] [ 22 ] أشارت إحدى الدراسات إلى أن الإحساس في حلمات الثدي لدى النساء ينتقل إلى نفس الجزء من الدماغ الذي ينتقل إليه الإحساس من المهبل والبظر وعنق الرحم. وقد يؤدي تحفيز الحلمات إلى انقباضات الرحم، التي بدورها تُنتج إحساسًا في المنطقة التناسلية من الدماغ. [ 20 ] [ 21 ]
الفخذين
في عام ٢٠١٢، قام معهد كاليفورنيا للتكنولوجيا [ ٢٣ ] بقياس استجابات الدماغ لدى رجال مغايري الجنس أثناء خضوعهم لفحص التصوير بالرنين المغناطيسي، حيث تم لمس أفخاذهم الداخلية . كان المشاركون يشاهدون إما مقطع فيديو لامرأة تلمس أفخاذهم أو لرجل. أفادوا بشعورهم بمتعة جنسية أكبر عندما اعتقدوا أن من يلمسهم هي المرأة مقارنةً بالرجل، وانعكس ذلك في نتائج التصوير بالرنين المغناطيسي من خلال زيادة استثارة القشرة الحسية الجسدية لديهم. لذا، يمكن الاستنتاج أن الفخذين منطقة حساسة يمكن أن تثير الرغبة الجنسية عند لمسها.
شفه
تحتوي الشفاه على عدد هائل من النهايات العصبية ، وتُعتبر منطقة حساسة جنسيًا. تُشير النساء إلى شعورهن بمتعة أكبر من تحفيز شفاههن مقارنةً بالرجال (انظر أدناه للاختلافات بين الجنسين في التحفيز). إضافةً إلى تحفيز الشفاه باللمس، يُمكن تحفيز الرجال بصريًا بمجرد النظر إلى شفاه المرأة. كما ورد في [ 24 ] أن الرجال يُفضلون النساء ذوات الشفاه الممتلئة لأنها تُعتبر مؤشرًا على الشباب.
الرقبة [ 25 ]
قامت عينة مكونة من 800 مشارك بتقييم 41 منطقة مختلفة من الجسم من حيث شدة الإثارة الجنسية على مقياس من 1 إلى 10 (10 هي الأكثر إثارة). وأفادت النساء بأن تحفيز الرقبة كان أكثر إثارة من الرجال.

الاختلافات بين الجنسين في المناطق المثيرة للشهوة الجنسية

يُبيّن هذا الجدول [ 25 ] الاختلافات بين الجنسين في المناطق المثيرة للشهوة الجنسية، ويتضمن أكثر عشر مناطق إثارة لكلا الجنسين. تم تقييم كل جزء من الجسم من عشرة بناءً على مدى إثارته عند لمسه. باستثناء أجزاء الجسم الخاصة بأحد الجنسين، مثل القضيب أو البظر، فإن العديد من المناطق المثيرة للشهوة الجنسية متشابهة وتحتوي على العديد من النهايات العصبية.

الإناثالذكور
منطقةيقصدالانحراف المعياريمنطقةيقصدالانحراف المعياري
بظر9.172.12قضيب9.002.50
المهبل8.402.35الفم/الشفتين7.032.68
الفم/الشفتين7.912.27كيس الصفن6.503.72
مؤخرة العنق7.512.70الفخذ الداخلي5.843.39
الثديان7.352.73مؤخرة العنق5.653.50
حلمات7.353.15حلمات4.893.79
الفخذ الداخلي6.702.99عجان4.814.10
مؤخرة الرقبة6.203.15خط شعر العانة4.803.82
آذان5.063.40مؤخرة الرقبة4.533.42
أسفل الظهر4.733.38آذان4.303.50

التحفيز الداخلي

تنص نظرية نقل الإثارة على إمكانية تحويل الإثارة الموجودة في الجسم إلى نوع آخر من الإثارة. على سبيل المثال، قد يشعر الشخص أحيانًا بإثارة جنسية نتيجةً لإثارة متبقية ناتجة عن ممارسة الرياضة، والتي تتحول بدورها إلى إثارة جنسية. في إحدى الدراسات [ 26 ]، أجرى المشاركون بعض التمارين الرياضية، وفي مراحل مختلفة من التعافي، طُلب منهم مشاهدة فيلم إباحي وتقييم مدى شعورهم بالإثارة بعد مشاهدته. ووجد الباحثون أن المشاركين الذين ما زالوا يعانون من آثار الإثارة المتبقية من التمرين قيّموا الفيلم بأنه أكثر إثارة من أولئك الذين تعافوا تمامًا. يشير هذا إلى أن الإثارة المتبقية من التمرين كانت تتحول إلى إثارة جنسية دون أي تحفيز خارجي.

مسارات واستجابات بديلة

الاستجابة الجنسية لدى الإنسان هي مزيج ديناميكي من العمليات المعرفية والعاطفية والفسيولوجية. وبينما تُعدّ الخيالات أو التحفيز الجسدي للأعضاء التناسلية والمناطق المثيرة للشهوة الجنسية من أكثر أشكال التحفيز الجنسي شيوعًا، إلا أن الإثارة الجنسية قد تتم أيضًا عبر مسارات بديلة كالبصرية والشمية والسمعية. ويمكن ملاحظة هذه الاستجابات للإثارة الجنسية في الدماغ أيضًا.

مرئي

لعلّ أكثر أشكال الإثارة الجنسية غير اللمسية بحثًا هي الإثارة الجنسية البصرية. [ 27 ] [ 28 ] [ 29 ] ومن الأمثلة الواضحة على ذلك التلصص ، وهو ممارسة يقوم فيها شخص ما بمشاهدة آخر خلسةً وهو يخلع ملابسه أو يمارس سلوكًا جنسيًا. ورغم أنه يُنظر إليه اجتماعيًا وتاريخيًا على أنه شكل غير مقبول من " الانحراف الجنسي "، إلا أنه يُسلّط الضوء على ميل الإنسان إلى البحث عن الإثارة الجنسية من خلال الوسائل البصرية البحتة. وتُعدّ صناعة الأفلام الإباحية، التي تُدرّ مليارات الدولارات ، مثالًا آخر على ذلك. ويُفترض عادةً أن الرجال يستجيبون للمؤثرات الجنسية البصرية بقوة أكبر من النساء. ولعلّ أفضل مثال على ذلك هو فرضية كينزي التي تنصّ على أن الرجال أكثر عرضةً للإثارة الجنسية من المؤثرات البصرية مقارنةً بالنساء. [ 30 ] [ 31 ] ومع ذلك، يمكن لكلا الجنسين أن يُثارا جنسيًا من خلال الإثارة البصرية. في إحدى الدراسات، تمّ اختبار الإثارة البصرية باستخدام فيديو إباحي. ورغم أنها كانت أعلى بشكل ملحوظ لدى الذكور، إلا أن الإثارة الجنسية كانت رد الفعل العاطفي الرئيسي الذي أبلغ عنه كلا الجنسين. أظهرت استجاباتهم الفسيولوجية للفيديو أيضًا خصائص الإثارة الجنسية، مثل زيادة إفراز الأدرينالين في البول . [ 32 ] وأظهرت دراسة لاحقة بحثت في الإثارة الجنسية لدى الذكور أن الرجال كانوا قادرين على تحقيق انتصاب قوي من خلال التحفيز البصري لفيلم إباحي فقط. [ 33 ] 

تُشير الدراسات التي تستخدم التحفيز البصري كوسيلة للإثارة الجنسية إلى أن الإثارة الجنسية ترتبط بشكل أساسي بتنشيط القشرة الحوفية وما حول الحوفية ، بالإضافة إلى البنى تحت القشرية ، إلى جانب تثبيط في أجزاء عديدة من القشرة الصدغية . وتُنشط هذه المناطق نفسها أثناء التحفيز الجنسي الجسدي، مما يُبرز مدى قوة التحفيز البصري كوسيلة للإثارة الجنسية . [ 34 ]

أظهر تحليل تلوي لـ 61 دراسة أن الرجال ليسوا أكثر استثارة بصرية من النساء، وذلك من خلال ربط أجهزة التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي بأدمغة المشاركين وعرض مقاطع فيديو وصور إباحية. وكتب الباحثون: "بعد مراجعة إحصائية شاملة لجميع دراسات التصوير العصبي المهمة، نقدم أدلة كمية قوية على أن الاستجابة العصبية للمثيرات الجنسية البصرية، خلافًا للاعتقاد السائد، مستقلة عن الجنس البيولوجي. ويُظهر تحليلنا أنه لا يوجد تباين وظيفي في الاستجابة للمثيرات الجنسية البصرية بين الرجال والنساء." [ 35 ]

شمي

تُعدّ المعلومات الشمية بالغة الأهمية للسلوك الجنسي البشري. فقد وجدت إحدى الدراسات التي بحثت في التحفيز الجنسي الشمي أن الرجال من ذوي الميول الجنسية المغايرة يشعرون بالإثارة الجنسية استجابةً لعطر نسائي. وقام المشاركون بتقييم التحفيز بالرائحة ومستوى الإثارة الجنسية المُدركة لديهم، كما خضعوا لفحوصات التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي أثناء التجربة. وأظهرت النتائج أن التحفيز الشمي بعطر نسائي يُنشّط مناطق دماغية مُحددة مرتبطة بالإثارة الجنسية لدى الرجال. [ 36 ] ووجدت دراسة أخرى أن الرجال المثليين أظهروا تنشيطًا مماثلًا لمنطقة ما تحت المهاد لدى النساء ذوات الميول الجنسية المغايرة عند استنشاقهم مشتقًا من هرمون التستوستيرون موجودًا في عرق الرجال، مما يُشير إلى أن الميول الجنسية تلعب دورًا في كيفية تجربة البشر للتحفيز الجنسي الشمي. [ 37 ]

يمكن أن يساعد التحليل التطوري للاختلافات بين الجنسين في استراتيجيات التكاثر على تفسير أهمية حاسة الشم في الإثارة الجنسية، نظرًا لارتباطها بالخصائص المناعية وقدرة النسل على البقاء. [ 38 ] ويعود ذلك إلى أن الإشارات الشمية قد تُحفز آلية تجنب زواج الأقارب من خلال عكسها لأجزاء من التركيب الجيني للفرد. في إحدى الدراسات، قيّم الذكور المعلومات البصرية والشمية على أنها متساوية الأهمية في اختيار الشريك، بينما اعتبرت الإناث المعلومات الشمية المتغير الأهم في اختيار الشريك . بالإضافة إلى ذلك، عند النظر في النشاط الجنسي، ميّزت الإناث رائحة الجسم عن جميع التجارب الحسية الأخرى باعتبارها الأكثر قدرة على التأثير سلبًا على الرغبة. [ 39 ]

سمعي

قد تُسهم المحفزات السمعية أيضًا في زيادة الإثارة الجنسية والشعور بالمتعة. يُعدّ إصدار الأصوات أثناء الإثارة الجنسية والنشاط الجنسي أمرًا شائعًا بين الرئيسيات والبشر. وتشمل هذه الأصوات التنهدات، والأنات، والزفير والشهيق القويين، وزيادة معدل التنفس، وأحيانًا، عند النشوة الجنسية، صرخات النشوة. تُثير العديد من هذه الأصوات مشاعر قوية لدى البشر، وتعمل كمعززات قوية للإثارة الجنسية، مما يُحدث تأثيرًا إيجابيًا قويًا. [ 40 ] وبالتالي، من المرجح أن تُسهم الأصوات المصاحبة للجماع في التحفيز الجنسي المتبادل بين الشريكين. [ 41 ]

حتى بدون اقترانها باللمس، يمكن للأصوات أن تثير الرغبة الجنسية بشكل كبير. تستخدم المواد الإباحية التجارية (الموجهة أساسًا للسوق الذكوري) هذه الأصوات بكثرة. ففي عشرينيات وثلاثينيات القرن الماضي، لجأ العديد من المغنين إلى "الأنات الخافتة" لإضفاء تأثير إيروتيكي. وكثيرًا ما أدمج مغنو الجاز في عروض الفودفيل أصواتًا جنسية في كلمات أغانيهم. حتى الموسيقى المعاصرة، مثل أغنية "Orgasm" لبرينس أو أغنية " You Sure Love to Ball " لمارفن غاي ، تتضمن أصواتًا تُحاكي النشوة الجنسية لدى النساء. [ 42 ] وقد أظهرت الأبحاث أن الموسيقى محفز جنسي سمعي. ففي إحدى الدراسات التي تناولت تحفيز الحالة المزاجية، أدى التعرض لأنواع معينة من الموسيقى إلى زيادة ملحوظة في انتصاب القضيب والإثارة الجنسية الذاتية لدى الرجال. [ 43 ] وفي تجربة مماثلة، لم تُظهر النساء استجابات فسيولوجية ملحوظة لأنواع معينة من الموسيقى، لكنهن أبلغن عن مستويات أعلى من الإثارة الجنسية. [ 44 ] وقد بحثت دراسات أخرى العلاقة بين التحفيز السمعي وتجربة المتعة الجنسية. بينما لوحظت أعلى مستويات الإثارة الفسيولوجية والنفسية عند التعرض للمؤثرات البصرية، فقد وُجد أن النصوص المنطوقة تُثير الإثارة الجنسية لدى الرجال، مما يشير إلى أن الأصوات تُعد وسيلةً للتحفيز الجنسي. [ 45 ] يُعد الجنس عبر الهاتف أحد أنواع مُحفزات الإثارة التي تستغل هذا التأثير.

مخ

عند الشعور بالإثارة الجنسية، تستقبل أنظمة في الدماغ هذه المحفزات وتستجيب لها. خلال الإثارة الجنسية الطبيعية، يستجيب الجهاز العصبي اللاإرادي لإشارات من الجهاز العصبي المركزي، مُهيئًا الجسم للنشاط الجنسي. [ 46 ] يُفعّل الجهاز العصبي اللاإرادي الجهازين السمبثاوي والباراسمبثاوي، المسؤولين عن تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية والأنسجة الانتصابية، وإلى العضلات المشاركة في الاستجابات الجنسية. [ 46 ] ينتج عن ذلك استجابات مثل زيادة معدل التنفس، ومعدل ضربات القلب، وتوسع حدقة العين. كما يلعب الجهاز الحوفي دورًا في كيفية استقبال المحفزات الجنسية. [ 47 ] أظهرت دراسة أُجريت حول المتعة ونشاط الدماغ لدى الرجال أن التحفيز الكهربائي للجهاز الحوفي مُمتع للغاية، وقد يُؤدي أحيانًا إلى النشوة الجنسية. [ 47 ] أثناء تحفيز الأعضاء التناسلية، تُنشط مناطق مختلفة من الدماغ لدى الرجال والنساء. أظهرت دراسة أجريت على الرجال أن تحفيز الأعضاء التناسلية يؤدي إلى تنشيط جزء من القشرة الدماغية والفص الجزيري، وهما جزء من الجهازين العصبيين الودي واللاودي. [ 48 ] أما بالنسبة للنساء، فقد لوحظ أثناء تحفيز البظر تنشيط أجزاء من القشرة الحسية الجسدية الثانوية. [ 48 ] وفي كل من الرجال والنساء، تم تعطيل اللوزة الدماغية . [ 48 ]

التحفيز الذهني

يشمل الإثارة الجنسية المشاعر والانجذاب والرغبات، بالإضافة إلى التغيرات الفسيولوجية. [ 49 ] ويمكن إثارة هذه المشاعر ليس فقط عن طريق المحفزات الجسدية ولكن أيضًا عن طريق المحفزات العقلية، مثل الخيال والأدب الإباحي والأحلام ولعب الأدوار والتخيل.

خيالي

قد يكون التقييد أحد الخيالات الجنسية، وغالبًا ما يمارسه أولئك المشاركون في ممارسات السادية والمازوخية.

الخيال الجنسي هو شكل من أشكال التحفيز الجنسي الذهني الذي يمارسه الكثيرون. [ 49 ] وهو عبارة عن تخيل الشخص لتجربة جنسية أثناء يقظته. يتميز الخيال الجنسي بقلة القيود الاجتماعية أو المتعلقة بالأمان مقارنةً بالواقع. فهو يمنح الناس حرية أكبر في التجربة أو التفكير في أمور قد لا يستطيعون تجربتها في الحياة الواقعية، وقد يشمل أي شيء من تخيل الزوج/الزوجة عارياً إلى تخيل تجربة جنسية مع مخلوق أسطوري. تشمل الخيالات الجنسية الشائعة تخيل أنشطة مع شريك محبوب، واستعادة تجارب سابقة، وتجارب مع شركاء متعددين من الجنس الآخر. [ 49 ] من الشائع أيضاً تخيل أمور لا يفعلها الشخص في الواقع، وأنشطة محظورة أو غير قانونية، مثل إجبار شخص آخر على ممارسة الجنس، أو إجباره على ذلك، أو ممارسة الجنس مع شخص غريب، أو ممارسة الجنس مع فتى أو فتاة أو شريك أكبر سناً. [ 49 ] [ 50 ]

يُعدّ هذا مفيدًا للبحث لأنه يُوضّح الفروقات بين تفضيلات الجنسين في العلاقات الجنسية المغايرة بشكلٍ أفضل من دراسات السلوك. تتشارك العديد من النساء والرجال في العديد من الخيالات الجنسية، ربما بسبب التأثير الثقافي. [ 50 ] ومع ذلك، لا تزال هناك اختلافات بين الجنسين. يميل الرجال أكثر من النساء إلى تخيّل أنفسهم في دورٍ مهيمن أو فعّال، بينما تميل النساء أكثر إلى تخيّل أنفسهنّ كمشاركات سلبيات. [ 50 ] تتسم خيالات النساء بقدرٍ أكبر من المودة والالتزام، [ 51 ] بينما يميل الرجال أكثر إلى التخيّل باستخدام الصور البصرية والتفاصيل الصريحة. [ 52 ] [ 53 ] وجدت إحدى الدراسات أن النساء يستفدن أكثر من ممارسة الجنس الممتع مع شريك ملتزم، بينما لم يؤثر الجنس على العلاقة مع الاستمناء. [ 54 ] أحد تفسيرات هذا الاختلاف يأتي من منظور تطوري . تتحمل النساء حداً أدنى أعلى من الاستثمار الأبوي مقارنةً بالرجال (إذ يقضين تسعة أشهر في الحمل قبل الولادة، ثم يصبحن مقدمات الرعاية الرئيسيات، بينما يقتصر دور الرجال على توفير الحيوانات المنوية لضمان انتقال جيناتهم)، ولذلك فهنّ أكثر ميلاً إلى طلب التزام من شركائهن للحصول على الموارد اللازمة لتحسين فرص بقاء أطفالهن على قيد الحياة. [ 55 ]

قد يكون للخيال الجنسي فوائد، مثل زيادة الإثارة الجنسية أكثر من أشكال التحفيز الجنسي الأخرى (كالقصص الإباحية )، وزيادة الرغبة الجنسية . [ 56 ] [ 57 ] كما أن الأفراد الذين يفصحون عن خيالاتهم الجنسية لشركائهم يتمتعون برضا جنسي أكبر. مع ذلك، فإن استعداد الأفراد للإفصاح لشركائهم يعتمد عمومًا على محتوى هذه الخيالات. [ 58 ] ومن الآثار السلبية للخيال الجنسي ارتباطه بالجرائم الجنسية ، إذ غالبًا ما يُقرّ مرتكبو الجرائم الجنسية بأنهم راودتهم خيالات مرتبطة بجرائمهم. [ 50 ] إلا أن هذه الخيالات شائعة أيضًا بين من لم يرتكبوا مثل هذه الأفعال الإجرامية [ 50 ] ، ولا يستخدم غير المجرمين خيالاتهم لتوجيه سلوكهم. [ 59 ] لذا، لا يمكن اعتبار الخيال وحده مؤشرًا على أن الشخص سيصبح مجرمًا. [ 50 ]

الأحلام

القذف الليلي ، أو ما يُعرف بـ"الأحلام الرطبة" أو "الأحلام المثيرة"، هو حدوث القذف أو النشوة الجنسية أثناء النوم. [ 60 ] يحدث هذا خلال مرحلة حركة العين السريعة (REM) من النوم، [ 49 ] وهي المرحلة الرئيسية التي يحلم فيها الإنسان. [ 61 ] يشير هذا إلى أن الأحلام المثيرة وحدها كافية لتحفيز الرجال، ولكن الانتصاب يصاحب جميع مراحل حركة العين السريعة. [ 49 ] تشير بيانات التقرير الذاتي إلى أن ما يصل إلى 22% من الشابات قد يختبرن النشوة الجنسية أثناء النوم، وتكون هذه الأحلام أكثر شيوعًا بين طالبات الجامعات في المراحل الدراسية العليا مقارنةً بالطالبات الأصغر سنًا. [ 62 ] وقد وُجد ارتباط إيجابي بين النشوة الجنسية التي تم الشعور بها وارتفاع مستوى المشاعر، بما في ذلك الإثارة الجنسية ، وكذلك القلق . [ 62 ]

لعب الأدوار الجنسية

لعب الأدوار الجنسية هو عندما يتقمص الأشخاص شخصيات أو سيناريوهات قد تثير بعضهم جنسيًا. قد يشمل ذلك الخيالات (المذكورة أعلاه) والشهوات الجنسية ، مثل ممارسات السادية والمازوخية (التقييد والانضباط، والسيطرة والخضوع، والسادية والمازوخية) أو لعب الأدوار العمرية . وقد وصفه البعض بأنه شكل بالغ من أشكال لعب الأدوار الحية. [ 63 ] يمكن أيضًا ممارسة لعب الأدوار عبر الإنترنت، من خلال كتابة القصص لبعضهم البعض أو التظاهر بأنهم شخصية ما، وبالتالي فهو شكل من أشكال التحفيز الذهني الذي يمكن ممارسته مع شخص آخر دون وجوده جسديًا. يجد العديد من المراهقين لعب الأدوار عبر الإنترنت ممتعًا ومثيرًا. [ 64 ]

قد يشمل لعب الأدوار أيضًا كتابة قصص خيالية ذات طابع جنسي ، حيث تُدمج شخصيات من قصص معروفة، لم تكن تربطها علاقة جنسية أو عاطفية في القصة الأصلية، في مشاهد جنسية. أما قصص "سلاش" فهي نوع من القصص الخيالية التي تجمع شخصيات من نفس الجنس (في الأصل ذكور) في علاقات عاطفية أو جنسية. تتيح قصص "سلاش" للأفراد حرية مشاركة تجارب مثيرة قد تُعتبر مخالفة للثقافة السائدة. [ 65 ]

كينكس

تلعب الممارسات الجنسية غير التقليدية دورًا في الإثارة الجنسية، إذ تتضمن ممارسات ومفاهيم وتخيلات جنسية غير مألوفة. يُشير هذا المصطلح إلى ميل الشخص لتغيير سلوكه المعتاد بهدف تعزيز العلاقة الحميمة مع شريكه، ولا ينبغي الخلط بينه وبين الفيتشية . يمكن لهذه الممارسات أن تُثري التجربة الجنسية بشكل عام من خلال فتح حوار بين الأطراف المعنية، مما يُساعد على بناء الثقة وخلق بيئة مريحة لوضع الحدود وتجربة أمور جديدة. فيما يتعلق بالإثارة الجنسية، غالبًا ما تُستخدم هذه الممارسات لزيادة المتعة وتحسين الإثارة، وربما تقليل الشعور بالخجل. [ 66 ] عند ممارسة هذه الممارسات، من المهم أن يفهم الشخص نفسه ورغباته، وكذلك رغبات الطرف الآخر، وهو ما يُمكن تحقيقه من خلال الحوار وطلب الموافقة طوال التجربة.

دور الاختلالات الجنسية في الإثارة الجنسية

نحيف

العوامل الفيزيولوجية

بحسب المكتبة الوطنية للطب، أفادت حوالي 80% من النساء في منتصف العمر المصابات بفشل القلب بانخفاض في ترطيب المهبل، مما يؤدي إلى صعوبات في ممارسة الجماع بنجاح. [ 67 ] يؤثر انخفاض الترطيب على رطوبة المهبل أثناء النشاط الجنسي. كما قد تعاني النساء المصابات بانخفاض الرغبة الجنسية (HSDD) من نقص الاهتمام بالمثيرات الجنسية، مما يؤثر على استجاباتهن النفسية للإشارات الجنسية. [ 67 ]  أشارت دراسة أجرتها ساندرا غارسيا وزملاؤها إلى أن التغيرات المرتبطة بالصدمات النفسية قد تؤثر على الأنسجة التناسلية، مما يؤثر على تدفق الدم والاستجابة للمثيرات الجنسية. [ 68 ]  بالإضافة إلى ذلك، يؤثر وجود ضائقة نفسية على القدرة على الوصول إلى النشوة الجنسية على الرغم من وجود إثارة جنسية كافية. [ 69 ] هذا نتيجة لمشاكل في العلاقات تؤثر على الإثارة الجنسية والاستجابة الجنسية، مما يؤدي بدوره إلى صعوبات في الوصول إلى النشوة الجنسية. [ 69 ]

العوامل الهرمونية

يؤدي نقص هرمون الإستروجين إلى حالات مثل عسر الجماع ، وهو أمر بالغ الأهمية للحفاظ على ترطيب كافٍ للمهبل. [ 70 ] لذلك، يُستخدم العلاج الهرموني، والذي يتضمن تناول مكملات الإستروجين. [ 70 ]  بالإضافة إلى مكملات التستوستيرون ، التي ثبتت فائدتها في تعزيز الرغبة والإثارة والرضا الجنسي. [ 70 ]  قد تحدث أيضًا بعض التغيرات الهرمونية مع التقدم في السن. أظهرت مراجعة نُشرت في "مجلة الطب الجنسي" أن النساء قبل انقطاع الطمث يُعانين من عدم رضا جنسي أكبر، ويعود ذلك إلى اختلال التوازن الهرموني لديهن. [ 71 ]

الرجال

العوامل الفيزيولوجية

بحسب عيادة كليفلاند، تُعدّ الاضطرابات الجنسية شائعة، وقد تحدث في أي مرحلة من مراحل الاستجابة الجنسية . ومن بين هذه الاضطرابات: الرغبة، والإثارة، والنشوة، والألم. تشمل أسباب الاضطرابات الجنسية، على سبيل المثال لا الحصر، داء السكري ، وأمراض القلب ، والأمراض المزمنة ، وإدمان الكحول / المخدرات ، والسرطان. بالنسبة للرجال، تشمل بعض الأعراض عدم القدرة على الحفاظ على الانتصاب أو تحقيقه (ضعف الانتصاب)، وغياب القذف أو تأخره، وعدم القدرة على التحكم في توقيت القذف. كما يُعدّ انخفاض هرمون التستوستيرون من الأعراض التي تُصيب الرجال والنساء على حدّ سواء، ويرتبط عمومًا بالتقدم في السن. [ 72 ]

العوامل الهرمونية

يمكن أن تؤثر الاختلالات الهرمونية على الوظائف الجنسية. فزيادة أو نقص أحد الهرمونات، مثل انخفاض هرمون التستوستيرون، هو ما يُسبب هذا الخلل. وفيما يتعلق باختلالات الهرمونات الجنسية، فإن اختلال هرمون التستوستيرون قد يؤدي إلى انخفاض أو تساقط شعر الجسم، وفقدان الكتلة العضلية، وتضخم أنسجة الثدي، والعقم، على سبيل المثال لا الحصر. [ 73 ] إضافةً إلى ذلك، قد تُسبب الاختلالات الهرمونية الاكتئاب والتوتر والقلق/الخوف من الفشل الجنسي، مما يؤدي إلى خلل وظيفي جنسي (مع العلم أن العديد من الاختلالات الهرمونية المذكورة آنفًا ترتبط بضعف الانتصاب). [ 74 ]

العلاج الجنسي

معالجون جنسيون

يُستخدم العلاج الجنسي لمعالجة الصحة الجنسية والمشاكل الجنسية. ومن أهم جوانب هذا العلاج وجود معالج جنسي، وهو مُقدّم رعاية صحية مُرخص حاصل على تدريب مُتخصص في الصحة الجنسية والمشاكل الجنسية. يُساعد المعالجون الجنسيون في علاج الاختلالات الجنسية وحلّ الصعوبات الجنسية باستخدام علاجات مدعومة بالأدلة والأبحاث. غالبًا ما يستخدم المعالجون الجنسيون العلاج النفسي ، أو العلاج بالكلام، لمساعدة مرضاهم على بناء علاقات تُساعدهم على تقييم جوانب أعمق من أنفسهم، مثل الصدمات الجنسية ومشاكل صورة الجسد. خلال كل مرحلة من مراحل الاستجابة الجنسية ، يُمكن للمعالجين الجنسيين المُساعدة في تحسين العلاقة الجنسية والممارسات التي تُساهم في الإثارة الجنسية. [ 75 ]

أساليب العلاج

تبدأ جلسات العلاج الجنسي عادةً بالحديث عن التاريخ الصحي والجنسي، والتثقيف الجنسي، والمعتقدات حول الجنس، والمخاوف الجنسية المحددة. في كثير من الأحيان، يطلب المعالجون الجنسيون من مرضاهم التواصل بصراحة وتكليفهم بواجبات منزلية. تتضمن هذه الواجبات عادةً أنشطة يمكن ممارستها في خصوصية أكبر، مثل استكشاف الميول الجنسية غير التقليدية، واللمس الحسي، والتركيز الحسي . [ 76 ] تُستخدم هذه التمارين لتقليل القلق المحيط بالجنس وجعل المشاركين أكثر ارتياحًا مع بعضهم البعض ومع أنفسهم. من خلال معالجة هذه المشكلات عبر أساليب متنوعة، يمكن لجلسات العلاج الجنسي أن تساعد في الإثارة الجنسية بين الأشخاص وتقليل بعض أسباب الاختلالات الجنسية. [ 77 ]

انظر أيضاً

مراجع

  1. ↑ ليفين، روي جيه؛ فان بيرلو، ويلي (1 أبريل 2004). "الإثارة الجنسية والنشوة الجنسية لدى الأفراد الذين يتعرضون لتحفيز جنسي قسري أو غير توافقي - مراجعة" . مجلة الطب الشرعي السريري . 11 (2): 82-88 . doi : 10.1016/j.jcfm.2003.10.008 . ISSN 1353-1131 . PMID 15261004 .  
  2. ↑ وايتن، واين؛ دان، دانا س.؛ هامر، إليزابيث يوست (2011-01-01). علم النفس التطبيقي على الحياة المعاصرة: التكيف في القرن الحادي والعشرين . سينجايج ليرنينج. ص 386. ISBN  978-1-111-18663-0. OCLC 751245411 . 
  3. ↑ "أريد نشوة جنسية أفضل!" . موقع WebMD . مؤرشف من الأصل بتاريخ 13 يناير 2009. تم الاطلاع عليه بتاريخ 18 أغسطس 2011 .
  4. ↑ ماه، كينيث؛ بينيك، يتسحاق م (7 يناير 2001). "طبيعة النشوة الجنسية لدى الإنسان: مراجعة نقدية للاتجاهات الرئيسية" . مجلة علم النفس السريري . 21 (6): 823-856 . doi : 10.1016/S0272-7358(00)00069-6 . ISSN 0272-7358 . OCLC 121110003. PMID 11497209. قيّمت النساء تحفيز البظر على أنه أكثر أهمية، ولو قليلاً ، من تحفيز المهبل في الوصول إلى النشوة الجنسية؛ وأشارت 20% فقط منهن إلى أنهن لا يحتجن إلى تحفيز إضافي للبظر أثناء الجماع.   
  5. ↑ كاميرر-دواك، دوروثي؛ روجرز، ريبيكا ج. (يونيو 2008). "الوظيفة الجنسية واضطراباتها لدى النساء". عيادات طب التوليد وأمراض النساء في أمريكا الشمالية . 35 (2): 169-183 . doi : 10.1016/j.ogc.2008.03.006 . ISSN 0889-8545 . OCLC 264325988. PMID 18486835. تُفيد معظم النساء بعدم قدرتهن على الوصول إلى النشوة الجنسية أثناء الجماع المهبلي ، ويحتجن إلى تحفيز البظر المباشر... حوالي 20% منهن يصلن إلى النشوة الجنسية أثناء الجماع...   
  6. ↑ استنادًا إلى تعريف "الاستمناء" في قاموس ميريام-ويبستر الجامعي، الطبعة الحادية عشرة ، ميريام-ويبستر، 2003
  7. ↑ دانزورث، هولي (23-09-2016). "متى أصبح الجنس ممتعًا؟" . مجلة سابينز . تم الاطلاع عليه بتاريخ 30-11-2025 .
  8. ↑ ويبس، هيذر (27 يوليو 2006). "تاريخ موجز للجنس البشري" . لايف ساينس . تم الاطلاع عليه بتاريخ 30 نوفمبر 2025 .
  9. ↑ رحمن، سوزان؛ بومان، ناثان؛ جاكسون، داميترا؛ نيومان، ريمي؛ سوندر، براتيك؛ لوشتاك (2022-11-07). "2.2: تاريخ أبحاث الجنسانية وبعض الباحثين الأوائل في هذا المجال" . Social Sci LibreTexts . تاريخ الاسترجاع: 2025-11-30 .{{cite web}}: صيانة CS1: أسماء متعددة: قائمة المؤلفين ( رابط )
  10. ↑ شوبير، جوستين م.؛ بفاف، دونالد (2007). "الفيزيولوجيا العصبية للإثارة الجنسية". أفضل الممارسات والبحوث. الغدد الصماء والتمثيل الغذائي السريري . 21 (3): 445-461 . doi : 10.1016/j.beem.2007.04.006 . ISSN 1521-690X . PMID 17875491 .  
  11. ↑ "انعكاس العضلة البصلية الإسفنجية" . كتاب ويلس في جراحة العظام . 22-07-2020 . تم الاطلاع عليه بتاريخ 10-06-2023 .
  12. ↑ باور، جينيفر؛ بيم، تينوني؛ جيمس، ألكسندرا؛ والينغ، أندريا (2024-09-01). "الألعاب الجنسية الذكية: مراجعة سردية للأبحاث الحديثة حول الاعتبارات الثقافية والصحية والسلامة" . تقارير الصحة الجنسية الحالية . 16 (3): 199-215 . doi : 10.1007/s11930-024-00392-3 . ISSN 1548-3592 . 
  13. ↑ أرينايلا، د. كات (12 ديسمبر 2023). "أجهزة الإثارة عن بعد: ما هي وكيفية شرائها" . العلاقة الحميمة الحديثة . تم الاطلاع عليه بتاريخ 25 يناير 2026 .
  14. ↑ آموس، جوناثان (25-07-2005). "اكتشاف قضيب قديم في كهف" . بي بي سي .
  15. ↑ كريستينا، إيفا (2011). كتاب الانحراف الجنسي: الجنس ما وراء الوضع التقليدي . نيويورك: تارتشر بيرجري. ISBN 978-1-101-54509-6. OCLC 883308309 . 
  16. 1 2 "التاريخ الطويل والغريب للألعاب الجنسية" . Alternet . 19-06-2013. مؤرشف من الأصل في 10-11-2018 . تم الاطلاع عليه في 21-11-2016 .
  17. ↑ فان دريل، ميلز (2012). فينسنت، بول (محرر). باليد: تاريخ ثقافي للاستمناء . لندن: رياكشن بوكس. ISBN 978-1-86189-957-6. OCLC 1055406389 . 
  18. ↑ مونجر، جورج بيتر (2004). عادات الزواج في العالم: من الحناء إلى شهر العسل ( الطبعة الثانية). كاليفورنيا: ABC-Clio. ISBN  978-1-57607-987-4. OCLC 879074157 . 
  19. ↑ ليفين، روي؛ ميستون، سيندي (2006). "تحفيز الحلمة/الثدي والإثارة الجنسية لدى الشباب والشابات". مجلة الطب الجنسي . 3 (3): 450-454 . CiteSeerX 10.1.1.421.7798 . doi : 10.1111/j.1743-6109.2006.00230.x . ISSN 1743-6095 . OCLC 5154187115. PMID 16681470 .    
  20. 1 2 3 باباس، ستيفاني (5 أغسطس 2011). "اكتشاف مفاجئ استجابةً لتحفيز الحلمة" . سي بي إس نيوز . تم الاسترجاع في 10 يونيو 2023 .
  21. كوميساروك، باري ر.؛ وايز، نان؛ فرانغوس، إيليني؛ ليو، وين تشينغ؛ ألين، كاتشينا؛ برودي، ستيوارت (1 أكتوبر 2011). " رسم خرائط البظر والمهبل وعنق الرحم لدى النساء على القشرة الحسية: أدلة من التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي" . مجلة الطب الجنسي . 8 ( 10): 2822-2830 . doi : 10.1111/j.1743-6109.2011.02388.x . ISSN 1743-6109 . OCLC 755915661. PMC 3186818. PMID 21797981 .    
  22. ↑ ليفي، روي ج. (2006). " مجموعة الثدي/الحلمة/الهالة والجنسانية البشرية". العلاج الجنسي والعلاقاتي . 21 (2): 237-249 . doi : 10.1080/14681990600674674 . ISSN 1468-1994 . OCLC 360784295. S2CID 219696836 .   
  23. ↑ غازولا، فاليريا ؛ سبيزيو، مايكل ل.؛ إتزل، جوزيت أ.؛ كاستيلي، فولفيا؛ أدولفس، رالف؛ كيزرز، كريستيان (2012). " القشرة الحسية الجسدية الأولية تميز الدلالة العاطفية في اللمس الاجتماعي" . وقائع الأكاديمية الوطنية للعلوم في الولايات المتحدة الأمريكية . 109 (25 ) : 1657-1666 . doi : 10.1073/pnas.1113211109 . ISSN 0027-8424 . OCLC 796036576. PMC 3382530. PMID 22665808 .    
  24. ↑ سيمونز، دونالد (1979). تطور الجنسانية البشرية . نيويورك: مطبعة جامعة أكسفورد. ISBN 978-0-19-987422-4JSTOR 2825810 . OCLC 729246375 .​  
  25. 1 2 تيرنبول، أوليفر هـ.؛ لوفيت، فيكتوريا إي.؛ تشالديكوت، جاكي؛ لوكاس، مارلين د. (2014). "تقارير عن اللمس الحميم: المناطق المثيرة للشهوة الجنسية والتنظيم القشري الحسي الجسدي". كورتكس . 53 : 146-154 . doi : 10.1016 / j.cortex.2013.07.010 . ISSN 0010-9452 . OCLC 5902357995. PMID 23993282. S2CID 24804760 .    
  26. ↑ كانتور، جوان؛ براينت، جينينغز؛ زيلمان، دولف (1975). "تعزيز الإثارة الجنسية المُختبرة استجابةً للمثيرات الجنسية من خلال إسناد خاطئ للإثارة المتبقية غير ذات الصلة" . مجلة الشخصية وعلم النفس الاجتماعي . 32 (1): 69-75 . doi : 10.1037/h0076784 . ISSN 0022-3514 . OCLC 114247732. PMID 1206469 .   
  27. ↑ أرنو، بروس أ.؛ ديزموند، جون إي.؛ بانر، ليندا ل.؛ غلوفر، غاري هـ.؛ سولومون، آري؛ بولان، ماري ليك ؛ أطلس، سكوت ويليام ؛ لو، توم ف. (2002). "تنشيط الدماغ والإثارة الجنسية لدى الذكور الأصحاء من ذوي الميول الجنسية المغايرة" . الدماغ . 125 ( 5): 1014-1023 . doi : 10.1093/brain/awf108 . ISSN 1460-2156 . OCLC 8254606391. PMID 11960892 .   
  28. ↑ كرامة، شريف؛ ليكور، أندريه روش؛ ليرو، جان ماكسيم؛ بورغوان، بيير؛ بودوان، جيل؛ جوبير، سفين؛ بوريجارد، ماريو (2002). " مناطق تنشيط الدماغ لدى الذكور والإناث أثناء مشاهدة مقتطفات من أفلام إباحية" . رسم خرائط الدماغ البشري . 16 (1): 1-13 . doi : 10.1002 / hbm.10014 . ISSN 1065-9471 . OCLC 5153773005. PMC 6871831. PMID 11870922. S2CID 18912925 .     
  29. ↑ روب، هيذر أ.؛ والين، كيم (2008). "الاختلافات بين الجنسين في الاستجابة للمثيرات الجنسية البصرية: مراجعة" . مجلة أرشيف السلوك الجنسي . 37 (2): 206-218 . doi : 10.1007/ s10508-007-9217-9 . ISSN 0004-0002 . OCLC 264113859. PMC 2739403. PMID 17668311 .    
  30. ↑ كينزي، إيه سي، بوميروي، دبليو بي، مارتن، سي إي، وسلون، إس. (1948). السلوك الجنسي عند الذكور من البشر .
  31. ↑ مولفي، ل. (1989). المتعة البصرية والسينما السردية . في: المتعة البصرية وغيرها (ص 14-26). بالغراف ماكميلان المملكة المتحدة.
  32. ↑ ليفي، ل. (1969). "نشاط الجهاز العصبي الودي الكظري، وإدرار البول، وردود الفعل العاطفية أثناء التحفيز الجنسي البصري لدى الإناث والذكور". الطب النفسي الجسدي . 31 (3): 251-268 . CiteSeerX 10.1.1.564.5354 . doi : 10.1097/00006842-196905000-00005 . PMID 5790114. S2CID 19788356 .   
  33. ↑ لي، ب.؛ سيكا، س.ك.؛ راندروب، إ.ر.؛ فيلماريت، ب.؛ باوم، ن.؛ هاور، ج.ف.؛ هيلستروم، و.ج. (1993). "توحيد معايير تدفق الدم في القضيب لدى الرجال الأصحاء باستخدام البروستاغلاندين E1 داخل الجسم الكهفي والتحفيز الجنسي البصري". مجلة جراحة المسالك البولية . 149 (1): 49-52 . doi : 10.1016/s0022-5347(17)35996-7 . PMID 8417216 . 
  34. ^ هولستيج، ج. جورجياديس، JR. باينز، صباحا؛ ماينرز، إل سي؛ فان دير جراف، FH؛ ريندرز، AS (2003). "تنشيط الدماغ أثناء قذف الرجل البشري" . مجلة علم الأعصاب . 23 (27): 9185-9193 . دوى : 10.1523/JNEUROSCI.23-27-09185.2003 . بمك 6740826 . بميد 14534252 .  
  35. ↑ ميتريشيفا، إيكاترينا؛ كيمورا، روي؛ لوغوثيتيس، نيكوس ك.؛ نوري، حامد ر. (30 يوليو/تموز 2019). " الركائز العصبية للإثارة الجنسية لا تعتمد على الجنس" . وقائع الأكاديمية الوطنية للعلوم . 116 (31): 15671-15676 . doi : 10.1073/pnas.1904975116 . PMC 6681749. PMID 31308220 – عبر pnas.org (Atypon).  
  36. ↑ هوه، ج.؛ بارك، ك.؛ هوانغ، إ.س.؛ جونغ، س.إ.؛ كيم، هـ.ج.؛ تشونغ، ت.و.؛ جيونغ، ج.و. (2008). "مناطق تنشيط الدماغ للإثارة الجنسية مع التحفيز الشمي لدى الرجال: دراسة أولية باستخدام التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي" . مجلة الطب الجنسي . 5 (3): 619-625 . doi : 10.1111/j.1743-6109.2007.00717.x . PMID 18221282 . 
  37. ↑ سافيتش، إيفانكا؛ بيرغلوند، هانز؛ ليندستروم، بير ( 2005). "استجابة الدماغ للفيرومونات المفترضة لدى الرجال المثليين" . وقائع الأكاديمية الوطنية للعلوم في الولايات المتحدة الأمريكية . 102 (20): 67356-7361 . Bibcode : 2005PNAS..102.7356S . doi : 10.1073/pnas.0407998102 . PMC 1129091. PMID 15883379 .  
  38. ↑ ريكوفسكي، أ.؛ غرامر، ك. (1999). "رائحة جسم الإنسان، والتناسق، والجاذبية" . وقائع الجمعية الملكية في لندن، السلسلة ب: العلوم البيولوجية . 266 ( 1422): 869-874 . doi : 10.1098/rspb.1999.0717 . PMC 1689917. PMID 10380676 .  
  39. ↑ هيرز، آر إس؛ كاهيل، إي دي (1997). "الاستخدام التفاضلي للمعلومات الحسية في السلوك الجنسي كدالة للجنس" ( ملف PDF) . الطبيعة البشرية . 8 (3): 275-286 . doi : 10.1007/bf02912495 . PMID 26196967. S2CID 29672935 .  
  40. ↑ ليفين، آر جيه (1992). "آليات الإثارة الجنسية لدى الإناث". المراجعة السنوية لأبحاث الجنس . 3 : 1-48 . doi : 10.1080/10532528.1992.10559874 .
  41. ↑ هاميلتون، دبليو جيه؛ أروود، بي سي (1978). "أصوات التزاوج لدى قرود البابون (بابيو أورسينوس)، والجبون (هيلوباتس هولوك)، والبشر". مجلة ساينس . 200 (4348): 1405-1409 . رمز Bibcode : 1978Sci...200.1405H . doi : 10.1126/science.663622 . PMID 663622 . 
  42. ↑ كوربيت، ج.؛ كابسليس، ت. (1996). "الجنس السمعي: النشوة الجنسية الأنثوية في الموسيقى الشعبية". TDR . 40 (3): 102–111 . doi : 10.2307/1146553 . JSTOR 1146553 . 
  43. ↑ ميتشل، دبليو بي؛ ديبارتولو، بي إم؛ براون، تي إيه؛ بارلو، دي إتش (1998). "تأثيرات الحالة المزاجية الإيجابية والسلبية على الإثارة الجنسية لدى الذكور ذوي الوظيفة الجنسية". مجلة أرشيف السلوك الجنسي . 27 (2): 197-207 . doi : 10.1023/A:1018686631428 . PMID 9562901. S2CID 28731412 .  
  44. ^ لان ، إي. إيفيريرد، دبليو؛ فان بيرلو، ر.؛ ريجس، ل. (1995). “المزاج والإثارة الجنسية عند النساء”. أبحاث السلوك والعلاج . 33 (4): 441-443 . دوى : 10.1016/0005-7967(94)00059-s . بميد 7755530 . 
  45. ↑ جوليان، إي.؛ أوفر، ر. (1988). "الإثارة الجنسية لدى الذكور عبر خمسة أنماط من التحفيز الجنسي". أرشيف السلوك الجنسي . 17 (2): 131-143 . doi : 10.1007/bf01542663 . PMID 2456050. S2CID 41278617 .  
  46. 1 2 مولهال، جون ب.؛ إنكروتشي، لوكا؛ غولدشتاين، إيروين؛ روزن، راي، محرران. (2011). السرطان والصحة الجنسية . doi : 10.1007/978-1-60761-916-1 . ISBN 978-1-60761-915-4.
  47. 1 2 ليميلر، جاستن ج. (2018). سيكولوجية الجنس البشري ( الطبعة الثانية). هوبوكين، نيوجيرسي: وايلي بلاكويل. ISBN  978-1-119-16470-8.
  48. 1 2 3 جورجياديس، جانيكو ر.؛ ريندرز، AAT سيمون؛ باانس، آن إم جي؛ رينكين، ريمكو؛ كورتكاس ، رودي (2009-02-13). "الرجال مقابل النساء فيما يتعلق بوظيفة الدماغ الجنسية: اختلافات بارزة أثناء تحفيز الأعضاء التناسلية عن طريق اللمس، ولكن ليس أثناء النشوة الجنسية" . رسم خرائط الدماغ البشري . 30 (10): 3089-3101 . دوى : 10.1002 / hbm.20733 . ردمك 1065-9471 . بمك 6871190 . بميد 19219848 .   
  49. 1 2 3 4 5 6 ليفاي، إس.، وفالينتي، إس إم (2006). الجنسانية البشرية (الطبعة الثانية). سندرلاند، ماساتشوستس: سيناور أسوشيتس.
  50. 1 2 3 4 5 6 لايتنبرغ، هـ.؛ هينينغ، ك. (1995). "الخيال الجنسي". النشرة النفسية . 117 (3): 469-496 . doi : 10.1037/0033-2909.117.3.469 . PMID 7777650 . 
  51. ↑ كيلي، ك. (1984). "الخيال الجنسي والمواقف كوظائف لجنس الموضوع ومحتوى الإثارة الجنسية". الخيال والإدراك والشخصية . 4 (4): 339-347 . doi : 10.2190/j66d-n10e-lth5-8aw5 . S2CID 144756486 . 
  52. ↑ باركلي، أ.م. (1973). "الخيالات الجنسية لدى الرجال والنساء" . الجوانب الطبية للجنس البشري . 7 : 205-216 .
  53. ↑ هاردين، ك.؛ غولد، س. (1988). "علاقة الجنس، والشعور بالذنب الجنسي، والخبرة بالخيالات الجنسية المكتوبة". الخيال، والإدراك، والشخصية . 8 (2): 155-163 . doi : 10.2190/yqqj-7a8u-23le-59kj . S2CID 145369267 . 
  54. ↑ غودمان، راشيل إي.؛ سنوينك، ميغان جيه.؛ مارتينيز، لاري آر. (15 ديسمبر 2022). "تصور المتعة الجنسية في المنزل كنشاط للتعافي من ضغوط العمل" . مجلة أبحاث الجنس . 61 (2): 184-195 . doi : 10.1080/00224499.2022.2150138 . ISSN 0022-4499 . OCLC 9711069013. PMID 36519736 .   
  55. ↑ إليس، ب.؛ سيمونز، د. (1990). "الفروق بين الجنسين في الخيال الجنسي: منهج نفسي تطوري". مجلة أبحاث الجنس . 27 (4): 527-555 . doi : 10.1080/00224499009551579 .
  56. ↑ جولدي، ك. ل.؛ فان أندرس، س. م. (2012). "الإثارة والرغبة الجنسية: العلاقات المتبادلة والاستجابات لثلاثة أنماط من المحفزات الجنسية" . مجلة الطب الجنسي . 9 (9): 2315-2329 . doi : 10.1111/j.1743-6109.2012.02845.x . hdl : 2027.42/93670 . PMID 22788995 . 
  57. ↑ "قصص إباحية - حكاية إباحية" . قصص جنسية مجانية وقصص إباحية للكبار . تم الاطلاع عليه بتاريخ 27-10-2020 .
  58. ↑ أندرسون، م. (2012). التواصل الجنسي في العلاقات الرومانسية: دراسة حول الإفصاح عن الخيالات الجنسية. مؤرشف بتاريخ 2020-11-26 في Wayback Machine (رقم الطلب AAI3489846).
  59. ↑ هاويت، د. (2004). "ما هو دور الخيال في الجرائم الجنسية؟". السلوك الإجرامي والصحة العقلية . 14 (3): 182-188 . doi : 10.1002/cbm.585 . PMID 15614321 . 
  60. ↑ جيلر، ليندسي (2019-06-07). "يا إلهي، لن تتخيلي أبدًا ما يعنيه حلم الجنس المثلي حقًا إذا كنتِ مستقيمة الميول الجنسية" . صحة المرأة . تم الاسترجاع في 27 أكتوبر 2020 .
  61. ↑ سوزوكي، هـ.؛ كوجا، ر.؛ أوتشياما، م. (2002). "العلاقة بين تجربة الأحلام وحالة النوم في ظل جدول نوم واستيقاظ قصير للغاية" . المجلة اليابانية لعلم النفس الفيزيولوجي وعلم وظائف الأعضاء النفسية . 20 : 19-28 . doi : 10.5674/jjppp1983.20.19 .
  62. هينتون ، سي إل (1976). "النشوة الجنسية الليلية لدى طالبات الجامعات: علاقتها بالأحلام والقلق المرتبط بالعوامل الجنسية". مجلة علم النفس الوراثي . 129 (2): 245-251 . doi : 10.1080/00221325.1976.10534034 . PMID 1003178 . 
  63. ↑ هارفيانين، جيه تي (2011). "لعب الأدوار السادية المازوخية كلعب أدوار واقعي: تحليل وصفي للسمات" (ملف PDF) . المجلة الدولية للعب الأدوار . 2 (2): 59-70 . doi : 10.33063/ijrp.vi2.194 . مؤرشف من الأصل (ملف PDF) بتاريخ 2020-07-06 . تم الاطلاع عليه بتاريخ 2017-09-14 .
  64. ^ نيلسن، إس. باسونين، س.؛ سبيساك، س. (2015). "«لعب الأدوار الجنسية وما شابهها»: تجارب الفتيات مع الرسائل الجنسية عبر الإنترنت. التربية الجنسية . 15 (5): 472-485 . doi : 10.1080/14681811.2015.1048852 . S2CID 142054076 . 
  65. ↑ كوستريتز، أ.م. (2008). الفضاء العام (الإلكتروني) المُنتِج: الخيال المتعدد في قصص المعجبين من نوع "سلاش" (رقم الطلب: AAI3276215). متاح من PsycINFO. (621716546؛ 2008-99030-157).
  66. ↑ "هل تجربة الجنس أمر صحي؟ | اسأل أليس!" . goaskalice.columbia.edu . تم الاطلاع عليه بتاريخ 1 ديسمبر 2025 .
  67. 1 2 اللهدادي، ك. ج.، توستس، ر. س.، وويب، ر. س. (2009). الخلل الجنسي لدى النساء: الخيارات العلاجية والتحديات التجريبية. عوامل القلب والأوعية الدموية والدموية في الكيمياء الطبية ، 7 (4)، 260-269. doi : 10.2174/187152509789541882
  68. ↑ غارسيا، س.، تالاكوب، ل.، ميتلاند، س.، دينيس، أ.، غولدشتاين، إ.، وموناريز، ر. (2005). التصوير بالموجات فوق الصوتية دوبلر المزدوج للأعضاء التناسلية قبل وبعد التحفيز الجنسي لدى النساء المصابات بخلل وظيفي جنسي: نتائج التصوير الرمادي، والقياسات الحجمية، والنتائج الديناميكية الدموية. الخصوبة والعقم، 83(4)، 995-999. doi : 10.1016/j.fertnstert.2004.09.032
  69. 1 2 روزن، آر سي (2000). انتشار عوامل الخطر للاختلال الوظيفي الجنسي لدى الرجال والنساء. تقارير الطب النفسي الحالية، 2(3)، 189-195. doi : 10.1007/s11920-996-0006-2
  70. 1 2 3 بيرمان، ج. فسيولوجيا الوظيفة الجنسية الأنثوية واختلالها. المجلة الدولية لأبحاث العجز الجنسي 17 (ملحق 1)، ص 44-51 (2005). doi : 10.1038/sj.ijir.3901428
  71. ↑ ستوكي، بي جي إيه (2008). الوظيفة الجنسية واضطراباتها لدى الإناث في سنوات الإنجاب: تأثير الهرمونات الجنسية الداخلية والخارجية. مجلة الطب الجنسي، 5(10)، 2282-2290. doi : 10.1111/j.1743-6109.2008.00992.x
  72. ↑ "الخلل الجنسي: ما هو وكيفية الحصول على المساعدة" . عيادة كليفلاند . مؤرشف من الأصل بتاريخ 5 أكتوبر 2025. تم الاطلاع عليه بتاريخ 1 ديسمبر 2025 .
  73. ↑ "الاختلال الهرموني: الأسباب والأعراض والعلاج" . كليفلاند كلينك . مؤرشف من الأصل بتاريخ 15 سبتمبر 2025. تم الاطلاع عليه بتاريخ 1 ديسمبر 2025 .
  74. ↑ "بحث" . www.endocrine.org . تم الاطلاع عليه بتاريخ 1 ديسمبر 2025 .
  75. ↑ "معالج الجنس: ما يفعله ومتى يجب زيارته" . عيادة كليفلاند . مؤرشف من الأصل بتاريخ 21-09-2025 . تم الاطلاع عليه بتاريخ 01-12-2025 .
  76. ↑ باكستر، راشيل. "ما هو التركيز الحسي وكيف يعمل؟" . جمعية التركيز الحسي في أمريكا الشمالية . تم الاطلاع عليه بتاريخ 1 ديسمبر 2025 .
  77. ↑ "معالج الجنس: ما يفعله ومتى يجب زيارته" . عيادة كليفلاند . مؤرشف من الأصل بتاريخ 21-09-2025 . تم الاطلاع عليه بتاريخ 01-12-2025 .

للمزيد من القراءة