ترولتونغا

ترولتونغا ^{[ 3 ]} ( وتعني حرفيًا " لسان الترول " ) هي تكوين صخري يقع على ارتفاع 1126 مترًا (3694 قدمًا) فوق مستوى سطح البحر في بلدية أولينسفانغ في مقاطعة فيستلاند ، النرويج . يبرز الجرف أفقيًا من الجبل، على ارتفاع حوالي 700 متر (2300 قدم) فوق الجانب الشمالي من بحيرة رينغدالسفاتنت . ^{[ 4 ]}  

شهدت رحلة المشي إلى ترولتونغا وتكوينها الصخري نفسه إقبالاً متزايداً في السنوات الأخيرة. وقد حوّل هذا الإقبال المتزايد ترولتونغا إلى رمز وطني ومزار سياحي رئيسي في المنطقة. وحتى عام 2010، كان عدد الأشخاص الذين يتنزهون إلى ترولتونغا سنوياً أقل من 800 شخص. وفي عام 2016، قُدّر عدد الذين تنزهوا في هذه الرحلة التي يبلغ طولها 27 كيلومتراً (17 ميلاً) ذهاباً وإياباً من قرية سكجيدال بأكثر من 80,000 ^{شخص ، مما جعلها} واحدة من أشهر ^{رحلات المشي} في النرويج . 

هذه رحلة مشي شاقة للغاية، تستغرق عشر ساعات على الأقل على تضاريس وعرة. لا توجد ملاجئ على طول مسار الرحلة ولا أماكن لشراء المؤن. ^{[ 7 ]} مع ذلك، هناك خطة لبناء نُزُل في منتصف الطريق تقريبًا ليستريح فيه المتنزهون. كما توجد كابينتان للطوارئ على طول المسار. ^{[ 7 ]}

يُعدّ الجرف جزءًا من الصخور الأساسية لما قبل الكمبري ، وقد تشكّل خلال العصر الجليدي الأخير ، قبل حوالي 10,000 عام، عندما وصلت حواف النهر الجليدي إلى الجرف. تجمدت مياه النهر الجليدي في شقوق الجبل، وانفصلت في النهاية عن كتل كبيرة ذات زوايا حادة، جرفها النهر الجليدي لاحقًا. وعلى طول الجرف نفسه، وهو من صخور النيس ، لا تزال هناك شقوق عميقة. كما يمرّ المسار المؤدي إلى ترولتونغا عبر الصخور الأساسية، وتنتشر في الخلفية سفوح التلال الزلقة التي تحتوي أيضًا على صخور النيس.

تقع ترولتونغا على بعد 17 كيلومتراً (11 ميلاً) من بلدة أودا . وتبعد مدينة بيرغن حوالي 190 كيلومتراً (120 ميلاً) عن الموقع عبر الطرق الرئيسية.  

تقع بداية المسار بجوار موقف سيارات صغير مزود بدورات مياه في سكجيدال ، على بُعد حوالي 7 كيلومترات (4.3 ميل) من الطريق الوطني النرويجي رقم 13 في تيسيدالن، بالقرب من السد في نهاية بحيرة رينجدالسفاتنت . تبلغ تكلفة ركن السيارة في سكجيدال 500 كرونة نرويجية في اليوم للموقف السفلي (ما يعادل تقريبًا 62 دولارًا أمريكيًا ^{[ 8 ]} أو 52 يورو ^{[ 9 ]} ). ^{[ 7 ] [ 10 ]}  

تبلغ مسافة الرحلة ذهابًا وإيابًا من منطقة وقوف السيارات إلى ترولتونغا 27 كيلومترًا (17 ميلًا) مع ارتفاع 1100 متر (3600 قدم) ، وتستغرق الرحلة حوالي 10-12 ساعة، بما في ذلك فترات الراحة.  

مسار للمشي لمسافات طويلة

بالقرب من موقف السيارات في سكجيدال، يوجد قطار جبلي مائل يُسمى ماجيليبانين (وهو غير مُشغّل). يبدأ المسار المؤدي إلى ترولتونغا من هنا، على الجانب الأيسر من القطار. وهو مُعلّم بعلامات حمراء على شكل حرف T مرسومة على الأرض، بالإضافة إلى لافتات على طول الطريق تُشير إلى المسافة المتبقية إلى ترولتونغا وإلى نقطة البداية في سكجيدال.

في أول 1.5 كيلومتر (0.93 ميل) ، وصولاً إلى ماغليتوب، يرتفع المسار حوالي 450 مترًا (1480 قدمًا) . من هنا، يصبح المسار أكثر انحدارًا قليلاً قبل أن يصبح شديد الانحدار مرة أخرى، حيث يرتفع 330 مترًا (1080 قدمًا) من غريتيسكاريت إلى ترومباسكاريت. يُعد هذا الجزء الأكثر انحدارًا في هذه الرحلة. ولكن في السنوات الأخيرة، قام مرشدو الشيربا النيباليون بتحسين هذا الجزء ، مما سهّل اجتيازه.   

بعد هذا الصعود الحاد لمسافة 4 كيلومترات (2.5 ميل) من موقف السيارات، ينحدر الجزء التالي باتجاه ستور فلورين. يمر المسار فوق هيستيفلاين ونهر إندانو الجاف، قبل أن يصبح أكثر انحدارًا صعودًا إلى إندانوتين ويعبر النهر الجاف إلى تيسيسترينجين . من هنا، يمر المسار بحفر جليدية ، ثم يمر بتيسهول، ويقترب أخيرًا من ترولتونغا، على بعد حوالي 13.5 كيلومترًا (8.4 ميل) من نقطة البداية في سكيجيدال.  

يمر الطريق إلى ترولتونغا عبر تضاريس جبلية عالية مع جداول وأنهار وصخور وبرك طينية ومستنقعات ومياه في عدة نقاط على طول المسار.

عادةً ما تكون الأرض مغطاة بالجليد والثلج من أواخر سبتمبر إلى يونيو. وبعد شتاء قاسٍ، قد يتساقط الثلج في ترولتونغا حتى خلال فصل الصيف.

يمكن الوصول إلى ترولتونغا للمتنزهين ذوي الخبرة والمجموعات السياحية المصحوبة بمرشدين من منتصف يونيو إلى منتصف سبتمبر، وذلك بحسب موعد ذوبان الثلوج في الربيع. ويبدأ موسم الرحلات المصحوبة بمرشدين باستخدام أحذية الثلج أو الزلاجات في مارس.

تقع ترولتونغا في منطقة ذات مناخ ساحلي معتدل ورطب. خلال فصلي الصيف والخريف، تتغير الأحوال الجوية بسرعة، من سماء صافية إلى رياح وأمطار وضباب كثيف. لذا، يُنصح بالاطلاع على توقعات الطقس وسؤال السكان المحليين عن الأحوال الجوية المتوقعة قبل الانطلاق في رحلة المشي.

نظراً لطول المسافة، يحتاج المتنزهون إلى ترولتونغا إلى الانطلاق قبل الساعة العاشرة صباحاً خلال فصل الصيف للوصول إلى منازلهم قبل حلول الظلام وبرودة الجو. أما في شهر سبتمبر، فيُنصح بالانطلاق في موعد أقصاه الساعة الثامنة صباحاً، حيث يحل الظلام مبكراً في المساء.

تصنف جمعية الرحلات النرويجية هذه الرحلة على أنها "صعبة"، وتتطلب قدرة تحمل جيدة بالإضافة إلى أحذية ومعدات مناسبة للمشي لمسافات طويلة.

يزور آلاف السياح ترولتونغا خلال أشهر الصيف الأربعة، وهو عدد ازداد بشكل كبير من 500 سائح سنوياً إلى 80000 سائح بين عامي 2009 و2016. لم يتم بناء أي سياج أمان على حافة الجرف حتى لا يضر بالجمال الطبيعي للجرف، على الرغم من تركيب بعض الخطافات المعدنية الصغيرة كمساند للقدمين للنزول إلى الصخرة.

في الخامس من سبتمبر/أيلول 2015، سقطت امرأة أسترالية تبلغ من العمر 24 عامًا من شاطئ ترولتونغا، ما أدى إلى وفاتها. ويُعتقد أنها أول حالة وفاة مُسجلة نتيجة السقوط هناك. ^{[ 11 ] [ 12 ] [ 13 ]}

تنتشر صورٌ على نطاق واسع لأشخاصٍ يتدلّون من حافة الجرف أو يؤدون حركات الوقوف على اليدين عليه. وغالبًا ما تكون هذه الصور مُعدّلة. فقد علّق المتسلق المحترف ماغنوس ميدتبو نفسه من ترولتونغا مرتديًا حزام أمان، ولكن انتشرت في وسائل الإعلام نسخةٌ من الصورة تم فيها إزالة الحبل. ^{[ 14 ] [ 15 ]}

يُعدّ الصعود إلى ترولتونغا والنزول منها رحلة شاقة، وتستغرق من 10 إلى 12 ساعة ذهابًا وإيابًا. وقد بلغ عدد عمليات الإنقاذ في السنوات الأخيرة ما يصل إلى 40 عملية سنويًا. والمثير للدهشة أن السبب ليس خطورة المنحدر، بل صعوبة رحلة العودة إلى تيسيدال . إذ يتوه الناس في الضباب أو يُصابون أثناء الرحلة أو لا يملكون القدرة على تحمل هذه الرحلة الشاقة. ^{[ 16 ]}

يوجد حراس جبليون يقدمون إرشادات للسياح حول كيفية الاستعداد واللباس المناسبين للمشي في سكيجيدال. ^{[ 17 ]} يقدمون النصائح والمعلومات، لكنهم لا يستطيعون منع أي شخص من بدء الرحلة. ^{[ 17 ]} ومع ذلك، انخفض عدد عمليات الإنقاذ بشكل كبير بعد إضافة هؤلاء الحراس الجبليين. ^{[ 17 ]}

من المخطط بناء نزل في منتصف الطريق بين ترولتونغا وتيسيدال، والذي سيوفر أماكن إقامة للمتنزهين في طريقهم من ترولتونغا.

يُطلّ الجرف على وديان منطقة هاردانجر . وتصل ارتفاعات الجبال المحيطة به إلى 1500 متر. وتتخلل بعض قمم التلال سهولٌ تتخللها بحيرات. وتوجد بقع من الثلج في بعض المناطق، حتى في أشهر الصيف. وبسبب كثرة السياح، يتحول الطريق إلى ترولتونغا إلى وحلٍ سريعًا بعد هطول الأمطار في الصيف.

• تتضمن أغنية فيلم بعنوان "أمالي ثومالي" من فيلم "كو" (فيلم) باللغة التاميلية لعام 2011، رقص الأزواج الرئيسيين على قمة تشكيل صخري يشبه لسان الترول في ترولتونغا. ^{[ 18 ]}
• تم تصوير فيديو موسيقي لألبوم Kygo لعام 2024 الذي يحمل نفس الاسم . يظهر في الفيديو بيانو كبير تم رفعه بواسطة طائرة هليكوبتر إلى قمة تشكيل صخري يشبه لسان الترول، حيث يقوم الدي جي النرويجي بالتحكم في خلاط رقمي ولوحة مفاتيح إلكترونية، بالإضافة إلى العديد من الفنانين المشاركين الذين يغنون فوق اللسان . ^{[ 19 ]}
• في عام 2025، استخدمت سلسلة ويب على الإنترنت بعنوان "حروب الرؤساء" جرف ترولتونغا في حلقتها الأولى، حيث يقاتل الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي ويتم دفعه من أعلى الجرف من قبل الديكتاتور الكوري الشمالي كيم جونغ أون . ^{[ 20 ]}

• 
  "ترولتونغا" في لغة أودا
• 
  منظر طبيعي قمري لـ "Jettegryter"، الحفر الجليدية، بالقرب من "Trolltunga"
• 
  جرف ترولتونجا
• 
  منظر ترولتونغا
• 
  منظر لترولتونغا من الجو في أوائل أكتوبر

• Besseggen
• De syv søstre
• السياحة عبر إنستغرام
• كيراج
• كيراجبولتن
• قائمة الشلالات
• الحدائق الوطنية في النرويج
• مسروقة بريكس
• ترولجارين
• ترولبيكين
• ترولفيجن
• ترولستيجن

• الموقع الرسمي لـ Trolltunga.com
• رحلة ترولتونغا سيراً على الأقدام من مكتب السياحة في أودا
• نبذة عن ترولتونغا من فيورد النرويج، الهيئة السياحية الرسمية لغرب النرويج
• Trolltunga Road معلومات حول الطريق ذو الرسوم من Skjeggedal إلى Mågelitopp