معدات رياضية

معدات رياضية في جمعية الشبان المسيحية
مجموعة مختارة من معدات التمارين المنزلية: مكعبات اليوغا، حصيرة اليوغا، الدمبل، قضيب السحب/الذقن، مقابض تمارين الضغط والقفازات.

معدات التمرين هي أي جهاز أو أداة تُستخدم أثناء النشاط البدني [ 1 ] لتعزيز قوة العضلات أو تحسين اللياقة البدنية من خلال توفير مستويات مقاومة ثابتة أو قابلة للتعديل، أو لتحسين تجربة التمرين أو نتائجه بأي شكل آخر. [ 2 ] [ 3 ]

قد تشمل معدات التمرين أيضًا عناصر قابلة للارتداء مثل الأحذية المناسبة والقفازات وحقائب الترطيب .

قائمة معدات التمرين

انظر قائمة معدات التمرين

انظر أيضاً

مراجع

  1. "تعريف ومعنى معدات التمرين | قاموس كولينز الإنجليزي" . www.collinsdictionary.com . 25-02-2026 . تم الاطلاع عليه بتاريخ 02-03-2026 .
  2. "نصائح لاختيار معدات التمرين المناسبة" . هارفارد هيلث . 31 يناير 2012. تم الاطلاع عليه بتاريخ 2 مارس 2026 .
  3. "ما هي معدات اللياقة البدنية واستخداماتها | بي إف تي فيتنس" . www.bftfitness.com . تاريخ الاسترجاع: 2026-03-02 .