منحنى النسيان

يقيس منحنى النسيان لإبنغهاوس تراجع الاحتفاظ بالذاكرة بمرور الوقت، موضحًا كيف تُفقد المعلومات عند عدم بذل أي محاولة للاحتفاظ بها. ^{[ 1 ]} ومن المفاهيم ذات الصلة قوة الذاكرة ، التي تشير إلى مدى ثبات آثار الذاكرة في الدماغ . فكلما كانت الذاكرة أقوى، زادت الفترة الزمنية التي يستطيع الشخص خلالها استرجاعها. ويُظهر رسم بياني نموذجي لمنحنى النسيان أن البشر يميلون إلى فقدان نصف ذاكرتهم للمعرفة المكتسبة حديثًا في غضون أيام أو أسابيع ما لم يراجعوا المادة المتعلمة بوعي.

يدعم منحنى النسيان أحد أنواع فشل الذاكرة السبعة التي نوقشت في كتاب "الخطايا السبع للذاكرة" : ^{[ 2 ]} الزوال، وهي عملية النسيان التي تحدث مع مرور الوقت. ^{[ 3 ]}

في الفترة من 1880 إلى 1885، أجرى هيرمان إبينغهاوس دراسة محدودة وغير مكتملة على نفسه، ونشر فرضيته عام 1885 بعنوان " Über das Gedächtnis" (والتي تُرجمت لاحقًا إلى الإنجليزية بعنوان " الذاكرة: مساهمة في علم النفس التجريبي "). ^{[ 4 ]} درس إبينغهاوس حفظ المقاطع اللفظية غير ذات المعنى، مثل "WID" و"ZOF" (CVC أو ساكن-متحرك-ساكن)، من خلال اختبار نفسه بشكل متكرر بعد فترات زمنية مختلفة وتسجيل النتائج. ثم رسم هذه النتائج على رسم بياني، مُنشئًا ما يُعرف الآن باسم "منحنى النسيان". ^{[ 4 ]} بحث إبينغهاوس في معدل النسيان، لكنه لم يدرس تأثير التكرار المتباعد على زيادة إمكانية استرجاع الذكريات. ^{[ 5 ]}

كما تضمن منشور إبينغهاوس معادلة لتقريب منحنى النسيان الخاص به: ^{[ 6 ]}

$${\displaystyle b={\frac {100k}{(\log(t))^{c}+k}}}$$

هنا،${\displaystyle b}$يمثل "المدخرات" معبراً عنها كنسبة مئوية، و${\displaystyle t}$يمثل الوقت بالدقائق، بدءًا من دقيقة واحدة قبل نهاية التعلم. الثابتان c و k هما 1.25 و 1.84 على التوالي. يُعرَّف التوفير بأنه مقدار الوقت المُوفَّر في محاولة التعلم الثانية نتيجةً لإجراء المحاولة الأولى. يشير توفير بنسبة 100% إلى أن جميع العناصر ما زالت معروفة من المحاولة الأولى. أما توفير بنسبة 75% فيعني أن إعادة تعلم العناصر التي لم يتم تعلمها تتطلب 25% من مدة جلسة التعلم الأصلية (لتعلم جميع العناصر). وبالتالي، فإن "التوفير" يُشابه معدل الاستبقاء.

في عام 2015، أظهرت محاولة لتكرار منحنى النسيان مع أحد المشاركين في الدراسة نتائج تجريبية مشابهة لبيانات إبينغهاوس الأصلية. ^{[ 7 ]}

أسهمت تجربة إبينغهاوس إسهامًا كبيرًا في علم النفس التجريبي . فقد كان أول من أجرى سلسلة من التجارب المصممة بدقة حول موضوع النسيان، وكان من أوائل من استخدموا المحفزات الاصطناعية في أبحاث علم النفس التجريبي. ومنذ تقديمه لمفهوم المقاطع اللفظية غير ذات المعنى، استند عدد كبير من التجارب في علم النفس التجريبي إلى محفزات اصطناعية شديدة التحكم. ^{[ 7 ]}

افترض هيرمان إبينغهاوس أن سرعة النسيان تعتمد على عدة عوامل، منها صعوبة المادة المُتعلمة (مثل مدى أهميتها)، وطريقة تمثيلها، وعوامل فسيولوجية أخرى كالتوتر والنوم . كما افترض أن معدل النسيان الأساسي لا يختلف كثيرًا بين الأفراد. وخلص إلى أن الاختلاف في الأداء يُمكن تفسيره بمهارات التمثيل الذاكري.

ثمّ افترض أن التدريب الأساسي على تقنيات التذكّر يمكن أن يساعد في التغلب على تلك الاختلافات جزئيًا. وأكد أن أفضل الطرق لزيادة قوة الذاكرة هي:

1. تمثيل أفضل للذاكرة (على سبيل المثال باستخدام تقنيات التذكر )
2. التكرار القائم على الاستدعاء النشط (وخاصة التكرار المتباعد ).

كانت فرضيته أن كل تكرار في عملية التعلم يزيد من الفترة المثلى قبل الحاجة إلى التكرار التالي (للحصول على احتفاظ شبه كامل بالمعلومات، قد يلزم إجراء التكرارات الأولية في غضون أيام، ولكن يمكن إجراؤها لاحقًا بعد سنوات). اكتشف أن المعلومات يسهل تذكرها عندما تُبنى على ما نعرفه مسبقًا، وأن منحنى النسيان يتسطح مع كل تكرار. ويبدو أنه من خلال تطبيق التدريب المتكرر في التعلم، تترسخ المعلومات من خلال التذكر المتكرر.

أشارت أبحاث لاحقة أيضًا إلى أنه، بالإضافة إلى العاملين اللذين اقترحهما إيبنغهاوس، فإن زيادة التعلم الأصلي تؤدي أيضًا إلى إبطاء النسيان. فكلما زادت المعلومات التي تم تعلمها في الأصل، كلما تباطأ معدل النسيان. ^{[ 8 ]}

إن تخصيص وقت يوميًا لتذكر المعلومات سيقلل بشكل كبير من تأثير منحنى النسيان. ويزعم بعض مستشاري التعلم أن مراجعة المواد خلال الأربع والعشرين ساعة الأولى بعد تعلمها هي الوقت الأمثل لاسترجاع المحتوى بفعالية وإعادة ضبط منحنى النسيان. ^{[ 9 ]} وتشير الأدلة إلى أن الانتظار بنسبة 10-20% من الوقت حتى الحاجة إلى المعلومات هو الوقت الأمثل للمراجعة الواحدة. ^{[ 10 ]}

تبقى بعض الذكريات بمنأى عن التأثيرات الضارة للتداخل، ولا تتبع بالضرورة منحنى النسيان المعتاد، إذ تؤثر عوامل خارجية وضوضاء مختلفة على المعلومات التي يتم تذكرها. ^{[ 11 ]} ثمة جدل بين مؤيدي هذه الفرضية حول شكل منحنى النسيان للأحداث والحقائق الأكثر أهمية للشخص. ^{[ 12 ]} على سبيل المثال، يشير بعض المؤيدين إلى أن ذكريات الأحداث الصادمة، مثل اغتيال كينيدي أو أحداث 11 سبتمبر، تبقى محفورة في الذاكرة بوضوح ( ذاكرة وميضية ). ^{[ 13 ]} وقد قارن آخرون بين الذكريات المكتوبة في وقتها والذكريات المسجلة بعد سنوات، ووجدوا اختلافات كبيرة، إذ تتضمن ذاكرة الشخص معلومات مكتسبة لاحقًا. ^{[ 14 ]} هناك أبحاث كثيرة في هذا المجال فيما يتعلق بشهادات شهود العيان ، وقد ثبت عدم موثوقية هذه الشهادات. ^{[ 14 ]}

وقد تم اقتراح العديد من المعادلات منذ ذلك الحين لتقريب النسيان، ولعل أبسطها هو منحنى أسي موصوف بالمعادلة ^{[ 15 ].}

$${\displaystyle R=e^{-{\frac {t}{S}}},}$$

أين${\displaystyle R}$إمكانية الاسترجاع (مقياس لمدى سهولة استرجاع معلومة من الذاكرة)،${\displaystyle S}$استقرار الذاكرة (يحدد مدى سرعة${\displaystyle R}$يتراجع الأداء بمرور الوقت في غياب التدريب أو الاختبار أو أي وسيلة أخرى للتذكر)، و${\displaystyle t}$حان الوقت.

لم يُعثر على معادلات بسيطة كهذه تُقدم تطابقاً جيداً مع البيانات المتاحة. ^{[ 16 ]}

• الضمور – الهزال الجزئي أو الكامل لجزء من الجسم 
• منحنى التعلم – العلاقة بين الكفاءة والخبرة 
• الإفراط في التعلم – ممارسة المهارات المكتسبة حديثًا بعد تجاوز مستوى إتقانها الأولي 
• تأثير التباعد
• التكرار المتباعد – أسلوب تعليمي يتم باستخدام البطاقات التعليمية 

• "الذاكرة: مساهمة في علم النفس التجريبي - إبينغهاوس (1885/1913)" . تم الاطلاع عليه بتاريخ 23 أغسطس 2007 .
• بادلي، آلان د. (1999). أساسيات الذاكرة البشرية . هوف: علم النفس. ISBN 978-0-86377-544-4.
• بريمر، رود. الدليل – دليل لطريقة الدراسة المثلى (USM) (خدمات أمازون الرقمية).
• لوفوس، جيفري ر. مجلة علم النفس التجريبي: التعلم والذاكرة والإدراك 11. 2 (أبريل 1985): 397-406.
• http://www.trainingindustry.com/wiki/entries/forgetting-curve.aspx
• أفيريل، لي؛ هيثكوت، أندرو (فبراير 2011). "شكل منحنى النسيان ومصير الذكريات". مجلة علم النفس الرياضي . 55 (1): 25-35 . doi : 10.1016/j.jmp.2010.08.009 . hdl : 1959.13/931260 .
• https://www.scientificamerican.com/article/do-the-eyes-have-it/
• https://qz.com/1213768/the-forgetting-curve-explains-why-humans-struggle-to-memorize/
• https://www.growthengineering.co.uk/what-is-the-forgetting-curve/