النسيان

في هذا النوع من القياس، يتعين على المشارك تحديد المعلومات التي سبق له تعلمها . يُطلب من المشارك تذكر قائمة من المعلومات. لاحقًا، تُعرض عليه نفس القائمة مع معلومات إضافية، ويُطلب منه تحديد المعلومات التي كانت موجودة في القائمة الأصلية. كلما زاد عدد المعلومات التي يتعرف عليها، قلّت المعلومات التي ينساها. ^{[ 12 ]}

النسيان المعتمد على الإشارات (أو النسيان المعتمد على السياق )، أو فشل الاسترجاع، هو عدم القدرة على تذكر معلومة ما بسبب غياب المحفزات أو الإشارات التي كانت موجودة وقت ترميزها . يُعدّ الترميز الخطوة الأولى في تكوين الذاكرة وتذكرها. ويمكن قياس مدى جودة ترميز معلومة ما في الذاكرة من خلال إجراء اختبارات استرجاع محددة. ومن أمثلة هذه الاختبارات اختبارات صريحة مثل التذكر الموجه، أو اختبارات ضمنية مثل إكمال أجزاء الكلمات. ^{[ 15 ]} يُعدّ النسيان المعتمد على الإشارات إحدى نظريات علم النفس المعرفي الخمس للنسيان. تنص هذه النظرية على أن الذاكرة تُنسى أحيانًا مؤقتًا لمجرد عدم إمكانية استرجاعها، ولكن الإشارة المناسبة قد تُعيدها إلى الذهن. ويمكن تشبيه ذلك بالبحث عن كتاب في مكتبة دون رقم المرجع أو العنوان أو اسم المؤلف أو حتى الموضوع. فالمعلومات لا تزال موجودة، ولكن بدون هذه الإشارات، يصبح استرجاعها غير مرجح. علاوة على ذلك، يجب أن تتوافق إشارة الاسترجاع الجيدة مع الترميز الأصلي للمعلومات. إذا تم التركيز على صوت الكلمة أثناء عملية التشفير، فينبغي أن يركز المؤشر المستخدم أيضًا على خصائصها الصوتية . ومع ذلك، فإن المعلومات متوفرة، ولكن ليس بسهولة بدون هذه المؤشرات. وبحسب عمر الشخص، قد لا تعمل مؤشرات ومهارات الاسترجاع بكفاءة. وهذا شائع عادةً لدى كبار السن، ولكنه ليس شرطًا دائمًا. عندما تُشفّر المعلومات في الذاكرة وتُسترجع بتقنية تُسمى الاسترجاع المتباعد ، فإن ذلك يُساعد كبار السن على استرجاع الأحداث المخزنة في الذاكرة بشكل أفضل. ^{[ 1 ]} كما توجد أدلة من دراسات مختلفة تُظهر تغيرات في الذاكرة مرتبطة بالعمر . ^{[ 15 ]} وقد أظهرت هذه الدراسات تحديدًا أن أداء الذاكرة العرضية يتراجع بالفعل مع التقدم في السن، وأوضحت أن كبار السن يُظهرون معدلات نسيان عالية عند دمج عنصرين دون تشفيرهما. ^{[ 1 ]}

يُشار إلى النسيان الناتج عن تلف أو تدهور فسيولوجي في الدماغ بالأسباب العضوية للنسيان. وتشمل هذه النظريات فقدان المعلومات المخزنة مسبقًا في الذاكرة طويلة الأمد، أو عدم القدرة على استيعاب معلومات جديدة. ومن الأمثلة على ذلك مرض الزهايمر ، وفقدان الذاكرة ، والخرف ، ونظرية التثبيت، والتباطؤ التدريجي للجهاز العصبي المركزي نتيجة التقدم في السن .

تشير نظرية التداخل إلى فكرة أن تعلم شيء جديد يؤدي إلى نسيان معلومات قديمة نتيجةً للتنافس بينهما. وهذا يعني أساسًا أن معلومات الذاكرة قد تختلط أو تندمج مع معلومات أخرى أثناء عملية الترميز، مما يؤدي إلى تشويه الذكريات أو تعطيلها. ^{[ 16 ]} في الطبيعة، يُقال إن العناصر المتداخلة تنشأ من بيئة شديدة التحفيز. تنقسم نظرية التداخل إلى ثلاثة فروع: التداخل الاستباقي، والتداخل الرجعي، والتداخل الناتج . يشير كل من التداخل الرجعي والتداخل الاستباقي إلى نقيض الآخر. يحدث التداخل الرجعي عندما تتداخل المعلومات الجديدة (الذكريات) مع المعلومات القديمة. من ناحية أخرى، يحدث التداخل الاستباقي عندما تتداخل المعلومات القديمة مع استرجاع المعلومات الجديدة. ^{[ 17 ]} يُعتقد أحيانًا أن هذا يحدث بشكل خاص عندما تكون الذكريات متشابهة. يحدث التداخل الناتج عندما تتداخل عملية استرجاع معلومات محددة مع استرجاع المعلومات الأصلية. سبب آخر لفشل الاسترجاع هو فشل الترميز، حيث لا تصل المعلومات إلى ذاكرة التخزين طويلة المدى. وفقًا لنظرية مستوى المعالجة، تعتمد جودة ترميز المعلومات على مستوى معالجتها. تُرمّز بعض أجزاء المعلومات بشكل أفضل من غيرها؛ فعلى سبيل المثال، تُنقل المعلومات المتعلقة بالصور المرئية أو تلك التي لها قيمة للبقاء بسهولة أكبر إلى الذاكرة طويلة الأمد. ^{[ 18 ]} تُظهر هذه النظرية تناقضًا: يُتوقع أن ينسى الشخص شديد الذكاء بسرعة أكبر من الشخص ذي العقلية البطيئة. ولهذا السبب، يُخزّن الشخص الذكي ذاكرة أكبر في ذهنه، مما يُسبب تداخلات ويُضعف قدرته على استرجاع معلومات محددة. ^{[ 19 ]} استنادًا إلى الأبحاث الحالية، اقتصر اختبار التداخل على استرجاع المعلومات من قائمة كلمات فقط، بدلًا من استخدام مواقف من الحياة اليومية، لذا يصعب تعميم نتائج هذه النظرية. ^{[ 16 ]} وُجد أن المهام المتعلقة بالتداخل تُقلل من أداء الذاكرة بنسبة تصل إلى 20%، مع آثار سلبية في جميع نقاط التداخل الزمنية، وتفاوت كبير بين المشاركين فيما يتعلق بكل من نقطة التداخل الزمنية وحجم التداخل الأقصى. علاوة على ذلك، يبدو أن المتعلمين السريعين يتأثرون بالتشويش أكثر من المتعلمين البطيئين. ^{[ 20 ]} كما يقل احتمال تذكر المعلومات عند عرض محفزات متداخلة خلال الدقائق العشر الأولى بعد التعلم. ويكون أداء التذكر أفضل في غياب التشويش. ^{[ 20 ]}تتراجع العمليات الطرفية، مثل زمن الترميز وذاكرة التعرف والتنفيذ الحركي، مع التقدم في السن. ومع ذلك، يبقى التداخل الاستباقي مماثلاً. وهذا يشير، خلافًا للتقارير السابقة، إلى أن العمليات التثبيطية التي لوحظت في هذا النموذج تظل سليمة لدى كبار السن. ^{[ 21 ]}

تنص نظرية التلاشي على أنه عند تعلم شيء جديد، تتشكل في الدماغ "بصمة ذاكرة" كيميائية عصبية وفيزيائية، ومع مرور الوقت تميل هذه البصمة إلى التلاشي ما لم يتم استخدامها من حين لآخر. وتوضح هذه النظرية أن سبب نسياننا لشيء ما أو حدث ما في نهاية المطاف هو تلاشي الذاكرة بمرور الوقت. فإذا لم نحاول استرجاع حدث ما، وكلما طالت الفترة الزمنية بين وقوعه ومحاولة تذكره، بدأت الذاكرة بالتلاشي. فالوقت هو العامل الأكثر تأثيرًا في تذكر أي حدث. ^{[ 22 ]}

تُفسر نظرية اضمحلال الأثر الذكريات المخزنة في كلٍ من نظامي الذاكرة قصيرة المدى وطويلة المدى، وتفترض أن الذكريات تترك أثرًا في الدماغ. ^{[ 16 ]} ووفقًا لهذه النظرية، لا تستطيع الذاكرة قصيرة المدى الاحتفاظ بالمعلومات إلا لفترة محدودة، تتراوح بين 15 و30 ثانية تقريبًا، ما لم يتم تكرارها. وإذا لم يتم تكرارها، تبدأ المعلومات بالتلاشي تدريجيًا. اقترح دونالد هيب أن المعلومات الواردة تُحفز سلسلة من الخلايا العصبية لتكوين أثر ذاكرة عصبي في الدماغ، مما يؤدي إلى تغييرات في البنية المورفولوجية و/أو الكيميائية للدماغ، ويتلاشى هذا الأثر بمرور الوقت. يُسبب التنشيط المتكرر تغييرًا بنيويًا في المشابك العصبية. ويُحافظ تكرار التنشيط على الذاكرة في الذاكرة قصيرة المدى إلى حين حدوث تغيير بنيوي. لذلك، يحدث النسيان نتيجةً للاضمحلال التلقائي لأثر الذاكرة في الدماغ. وتنص هذه النظرية على أن الأحداث التي تقع بين التعلم والاسترجاع لا تؤثر على الاسترجاع؛ فالعامل المهم الذي يؤثر هو مدة الاحتفاظ بالمعلومات. وبالتالي، مع مرور الوقت، تتعرض المزيد من الآثار للتلاشي، ونتيجة لذلك تُنسى المعلومات.

تتمثل إحدى المشكلات الرئيسية لهذه النظرية في أن الفترة الزمنية بين ترميز معلومة ما واسترجاعها في الحياة الواقعية تتداخل فيها أحداثٌ مختلفة قد يتعرض لها الفرد. لذا، يصعب الجزم بأن النسيان ناتجٌ عن عامل الوقت فقط. ومن المهم أيضًا النظر في مدى فعالية هذه النظرية، فمع أنها تبدو منطقية، إلا أنه يكاد يكون من المستحيل اختبارها. إذ يصعب خلق حالة يكون فيها فاصل زمني بين عرض المعلومة واسترجاعها لاحقًا. ^{[ 16 ]}

يُزعم أن هذه النظرية تتناقض مع حقيقة قدرة المرء على ركوب الدراجة حتى بعد انقطاع دام عقودًا. وتُعدّ " الذكريات الخاطفة " دليلًا آخر يبدو متناقضًا. يُعتقد أن بعض الذكريات "تتلاشى تدريجيًا" بينما لا تتلاشى أخرى. ويُعتقد أن النوم يلعب دورًا رئيسيًا في إيقاف هذا التلاشي التدريجي، على الرغم من أن الآلية الدقيقة لذلك غير معروفة.

تؤدي التغيرات الفيزيائية والكيميائية في دماغنا إلى تكوين أثر ذاكري، وهذا ما يُعرف بنظرية الأثر الذاكري. تدوم المعلومات التي تدخل ذاكرتنا قصيرة المدى لبضع ثوانٍ (15-20 ثانية)، وتتلاشى إذا لم تُراجع أو تُمارس، حيث يختفي الأثر الذاكري الكيميائي العصبي بسرعة. وفقًا لنظرية اضمحلال الأثر الذاكري، فإن ما يحدث بين تكوين الذكريات الجديدة واسترجاعها لا يتأثر بالاسترجاع نفسه. ومع ذلك، فإن الفترة الزمنية بين هاتين العمليتين (تكوين الذاكرة واسترجاعها) هي التي تحدد ما إذا كان بالإمكان الاحتفاظ بالمعلومات أو نسيانها. فهناك علاقة عكسية، فكلما قصرت الفترة الزمنية، زادت المعلومات التي يمكن استرجاعها. من ناحية أخرى، كلما طالت الفترة الزمنية، قلّت المعلومات التي يمكن استرجاعها أو زادت المعلومات التي تُنسى. يمكن انتقاد هذه النظرية لعدم تقديمها تفسيرًا لكيفية بقاء بعض الذكريات وتلاشي أخرى، على الرغم من وجود فترة زمنية طويلة بين تكوينها واسترجاعها. تلعب حداثة الشيء دورًا حاسمًا في هذه الحالة. فعلى سبيل المثال، يميل الناس إلى تذكر يومهم الأول في الخارج أكثر من تذكر جميع الأيام التي تلت ذلك اليوم وحتى استقرارهم هناك. كما تلعب العواطف دورًا حاسمًا في هذا الموقف. ^{[ 23 ]}