الشعور بالذنب الجنسي

قد ينشأ الشعور بالذنب الجنسي من:

• الشعور بالذنب حيال وجود رغبات جنسية لا تتناسب مع مجموعة القيم أو الأخلاق الراسخة لدى الفرد.
• قد يؤدي مشاهدة المواد الإباحية إلى الشعور بالذنب الجنسي لدى الأفراد الذين يشعرون بالذنب أو الحرج من المشاركة في النشاط الجنسي أو مشاهدته. ^{[ 4 ]}
• يمكن اعتبار الاستمناء أو المتعة الذاتية فعلاً غير أخلاقي أو واجب، لأنه لا يخدم أي غرض إنجابي، وإنما هو مجرد فعل للمتعة الذاتية. ^{[ 5 ]}
• الاهتمام بالانحرافات الجنسية أو الممارسات الجنسية التي لا تعتبر "طبيعية" تقليديًا، مثل ممارسات السادية والمازوخية ، والتقييد ، والجنس الشرجي ، والعديد من أنواع الجنس الأخرى.

أشارت الدراسات إلى أن الشعور بالذنب الجنسي يمكن أن يكون مؤشراً على العلاقات السابقة للأفراد ومواقفهم وتجاربهم الجنسية ^{[ 6 ]} مثل

• أول تجربة جنسية للفرد وفقدان العذرية . ^{[ 7 ]}
• قد يؤدي الشك في الخيانة الزوجية أو التفكير فيها إلى الشعور بالذنب الجنسي لدى الفرد وشريكه. ^{[ 8 ]}
• عدم الرضا عن الجماع الذي لا يلبي توقعات الفرد الجنسية. ^{[ 6 ]}
  • على سبيل المثال، أدت دراسة لثقافة العلاقات الجنسية العابرة في الكليات إلى توصل الباحثين إلى أن " العلاقات الجنسية العابرة التي تتضمن الإيلاج تزيد من الضغط النفسي لدى الإناث، ولكن ليس لدى الذكور". ^{[ 9 ]}

يمكن أن يكون الشعور بالذنب الجنسي ناتجًا عن "رسائل حول المواقف المقبولة أو غير المقبولة تجاه القضايا الجنسية" ^{[ 5 ]} التي يواجهها الأفراد من مصادر خارجية مثل العائلة والأصدقاء والجماعات الدينية، أو "المعايير" الثقافية، أو تحديد الهوية الجنسية غير الثنائية.

• إن عدم التماهي مع التوجه الجنسي المغاير التقليدي قد يكون إشكالياً للغاية بالنسبة للأفراد داخل الجماعات الدينية أو الثقافات التي تعارض تعاليمها ومعتقداتها هذه التوجهات الجنسية.
  • قد يتسبب هذا أيضًا في القلق والصراع الداخلي حيث يتعين على الفرد " الإعلان " لعائلته وأصدقائه ومجموعاته التي قد لا توافق على قراره.
    • يُعد النشاط الجنسي الذي يُمارس خارج إطار الزواج غير قانوني في بعض الدول الإسلامية ، مثل باكستان، ^{[ 10 ]} وإيران، ^{[ 11 ]} والمغرب. ^{[ 12 ]}
    • إن مجرد المشاركة أو التفكير في أي أفعال جنسية قد تكون غير قانونية قد يُسبب شعوراً كبيراً بالذنب الجنسي. في الدول الغربية، يُعدّ الجنس غير الرضائي ، أو زنا المحارم، أو إذا كان الشخص دون السن القانونية ، أمراً غير قانوني .

      

الشعور بالذنب الكامن هو شعور داخلي بالخجل أو الذنب ينشأ من الربط السلبي بين النشاط الجنسي أو الرغبة الجنسية وبين الغريزة الأساسية أو الحيوانية. ^{[ 2 ]} قد يعتقد الأفراد الذين يعانون من هذا الشعور أن النشاط الجنسي يُظهر ضعفًا يُضعف شخصية الفرد. ولا يشترط على من يواجهون هذا النوع من الشعور بالذنب الجنسي ممارسة الجنس فعليًا للشعور به. فقد يشعر الأفراد بالخجل من رغبتهم الداخلية، أو قد يعانون من انخفاض الرغبة الجنسية ، و/أو عدم القدرة على الوصول إلى النشوة، مما قد يؤثر على علاقاتهم. ^{[ 13 ]}

يُشتق مصطلح "الشعور بالذنب في صباح اليوم التالي" من الشعور بالذنب أو الخطيئة أو الخزي الذي ينتاب الفرد بعد ارتكابه فعلًا لا يتوافق مع قيمه الداخلية أو مع توقعات الأشخاص في علاقة عاطفية أو ضمن جماعة أو جنسية أو ثقافة أو دين معين. ^{[ 14 ]} ويُلاحظ هذا النوع من الشعور بالذنب الجنسي غالبًا لدى الأفراد الذين يندمون على ممارسة نشاط جنسي، كالخيانة الزوجية، أو ممارسة الجنس قبل الزواج، أو ممارسة الجنس مع شخص يندمون على ذلك. وكما يوحي الاسم الشائع، فإنه يُعاش عادةً في "صباح اليوم التالي"، أي بعد الجماع. ^{[ 15 ]}

قد يكون الشعور بالذنب أو الخجل الجنسي ناتجًا عن العزوبية غير الطوعية . ^{[ 16 ]}

غالباً ما تفرض المعتقدات والكتابات الدينية توقعات على الناس للتصرف والتفاعل بطريقة معينة. يُنظر إلى الزواج بين الرجل والمرأة في العديد من الأديان على أنه النوع الوحيد من العلاقات الذي يُسمح فيه بالنشاط الجنسي؛ وهذا قد يضع ضغطاً على الأشخاص في العلاقات غيرية الجنس.

للكنيسة الكاثوليكية نظرة تقليدية تجاه النشاط الجنسي، إذ تُعلّم أتباعها أن هذا النشاط يجب أن يُمارس في إطار الزواج باعتباره فعلاً "نبيلاً وجديراً" ^{[ 17 ]} بين الرجل والمرأة. وتعتبر الكنيسة الممارسات الجنسية الأخرى، كالمثلية الجنسية والاستمناء، فضلاً عن استخدام وسائل منع الحمل، خطيئة. ^{[ 18 ]}

تعتبر بعض الديانات، كاليهودية ، الامتناع عن ممارسة الجنس عملاً غير أخلاقي، بينما ينظر الإسلام إلى الجنس كفعل ينبغي ممارسته بمسؤولية من خلال الزواج. ويُشدد على المتعة الجنسية في إطار الزواج عندما تسود الرعاية والمحبة. ^{[ 19 ]} ومع ذلك، غالباً ما يُنظر إلى المثلية الجنسية نظرة سلبية شديدة في هذه الديانات، حتى أن بعضها يعتقد أنها تستحق عقوبة الإعدام. ^{[ 20 ]}

الهندوسية ديانةٌ تُولي أهميةً بالغةً للمتعة الجنسية، أو ما يُعرف بـ"كاما" ؛ إلا أن هذه المتعة تُعتبر من مسؤوليات الزواج، ويُنصح بتجنبها حتى سن الخامسة والعشرين، لصالح حياةٍ فاضلةٍ ونموٍّ فكريٍّ وماليٍّ وروحيٍّ. يُعتبر كتاب "كاما سوترا" نصًّا ذا دلالةٍ دينيةٍ مقدسةٍ فيما يتعلق بالجنس، مع أنه يهدف في المقام الأول إلى توضيح أركان الهندوسية الثلاثة: دارما ، وأرثا، وكاما . ^{[ 21 ]} يُفترض أن نص فاتسيايانا يُشير إلى أهمية النشاط الجنسي في سياق أولويات الحياة الفاضلة والربح المادي، كما ذكر إندرا سينها . ^{[ 22 ] [ 23 ]}

أجرى مارك ب. غونديرسون وجيمس ليزلي مكاري بحثًا شارك فيه 373 طالبًا جامعيًا، حيث أكملوا استبيانًا من 173 بندًا لتحديد ما إذا كان الشعور بالذنب الجنسي أو الدين مؤشرًا أفضل على "مستوى المعلومات الجنسية التي حصل عليها الأفراد، ومواقفهم الجنسية، وسلوكهم الجنسي المُعبر عنه". وقد وجدوا أن

"يُعدّ الشعور بالذنب الجنسي مؤشراً أفضل وأقوى بكثير من الدين في تحديد مستوى المعلومات الجنسية المُكتسبة، والمواقف الجنسية المُتبناة، والسلوك الجنسي المُعبّر عنه. ويُستنتج من ذلك أن الدين عامل وسيط في الشعور بالذنب الجنسي، فكلما زاد تردد الطلاب على الكنيسة، زاد احتمال شعورهم بذنب جنسي كبير يؤثر سلباً على حياتهم الجنسية." ^{[ 24 ]}

قد يشعر الفرد بالمواقف والتوقعات الاجتماعية والثقافية المفروضة على أفراد مجتمعه، مما قد يسبب له شعوراً بالذنب أو الحرج أو القلق أو حتى الامتناع عن ممارسة الجنس . وقد تكون بعض هذه القيم والسلوكيات مستمدة من الخرافات والأساطير الجنسية التي اندمجت لتشكل توقعات مجتمعية ووصمات اجتماعية تجاه الممارسات الجنسية.

يُعدّ التوجه الجنسي والهوية الجنسية سببًا رئيسيًا للشعور بالذنب الجنسي والقلق والإقصاء لدى الأشخاص ذوي التوجه الجنسي غير المغاير . ولكل دولة وإقليم قوانينه وحقوقه الخاصة بالمثليين والمتحولين جنسيًا ^{[ 25 ]} ، والتي تستند إلى القيم والمعتقدات الثقافية لتلك المنطقة. في بعض الثقافات، تُعدّ العلاقات المثلية غير قانونية، ويعاقب عليها بالسجن أو الإعدام. ^{[ 26 ]} وقد تأثرت بعض القوانين والحقوق المتعلقة بالجنس بالأساطير والحكايات الشعبية التي قد تدعم أشكالًا أكثر تقليدية أو روحانية للجنس. وتُظهر بعض الأساطير والفنون أدلة على وجود مواضيع متعلقة بالمثليين والمتحولين جنسيًا في الأساطير والثقافات القديمة.

أجرى دونالد إل. موشر بحثًا حول تأثير الخرافات الجنسية على الشعور بالذنب الجنسي ومستويات النشاط الجنسي لدى طلاب وطالبات الجامعات، وذلك على عينة مكونة من 88 طالبًا وطالبة مجهولين. وخلص البحث إلى أن

لم يكن مستوى الخبرة الجنسية مرتبطًا بالاعتقاد بالخرافات الجنسية. وارتبط الشعور بالذنب الجنسي سلبًا بمستوى الخبرة الجنسية، وإيجابًا بالاعتقاد بالخرافات الجنسية. وقد أيّد الذكور الذين يعانون من شعور عالٍ بالذنب الجنسي الخرافات التي تصوّر الجنس على أنه خطير، بينما اعتبرت الإناث اللواتي يعانين من شعور عالٍ بالذنب الجنسي العذرية أمرًا بالغ الأهمية. وخلصت الدراسة إلى أن التثقيف الجنسي المنظم وتوضيح القيم ضروريان لاستكمال وتعديل التنشئة الاجتماعية التقليدية نحو التوجه الجنسي المغاير. ^{[ 27 ]}

قد يتأثر الأفراد الذين يعانون من الشعور بالذنب الجنسي، أو الذين عانوا منه سابقًا، نفسيًا بالتحديات التي قد تنجم عن هذا الشعور. فقد يدفع الشعور بالذنب الجنسي الأفراد النشطين جنسيًا إلى فرط الوعي أو النقد الذاتي لأدائهم الجنسي، مما قد يؤدي إلى خلل وظيفي جنسي، ^{[ 28 ]} والاكتئاب، وقلق الأداء، وأمراض أخرى. ويمكن أن تتفاقم هذه الآثار النفسية لتشمل آثارًا جسدية وسلوكية متراكمة، مثل الخوف من الجنس أو فقدان الرغبة الجنسية، ما قد يدفع الفرد إلى الامتناع عنه تمامًا. كما قد يكون الأفراد الذين يشعرون بالخجل من الممارسات الجنسية غير نشطين جنسيًا. وقد يشعر غير النشطين جنسيًا أيضًا بالنفور أو عدم الاهتمام أو القلق تجاه الممارسات الجنسية بسبب الضغوط الدينية والإعلامية والمحيطة بهم، والتي قد تصور الجنس على أنه إشباع للغرائز الحيوانية . "وقد يشعر البعض أيضًا بالذنب الجنسي حيال طبيعة الخيالات الجنسية" . [ ^{29 ] وقد} يحتاج الأفراد الذين يعانون من هذه الأعراض إلى استشارة نفسية متخصصة للتغلب على آثار الشعور بالذنب الجنسي.

قد يُدخل الشعور بالذنب الجنسي الشخص المصاب في حالة قلق شديد تجعله يمتنع عن طلب المساعدة أو ممارسة الجنس الآمن. وقد ربط فرويد بين الشعور بالذنب وعاطفة القلق المصاحبة له. ^{[ 28 ]} الأشخاص الأقل اطلاعًا أو ممارسةً لممارسات الجنس الآمن هم أكثر عرضةً لنقل الأمراض المنقولة جنسيًا أو الحمل غير المرغوب فيه. كما أن الشخص الذي يعاني من الشعور بالذنب الجنسي أقل ميلًا لطلب المساعدة الطبية بسبب شعوره بالخجل أو القلق، مما قد يؤدي إلى تفاقم الأعراض أو الإصابة بعدوى.