طريقة بيلينغز لتحديد الإباضة

طريقة بيلينغز لتحديد الإباضة هي طريقة تستخدم فيها النساء مخاط المهبل لتحديد خصوبتهن . ^{[ 3 ]} لا تعتمد هذه الطريقة على حدوث الإباضة ، بل تحدد أنماط العقم المحتمل والواضح خلال الدورة الشهرية. ولا تزال فعاليتها غير واضحة تمامًا. ^{[ 3 ]}

يرتبط الاستخدام المعتاد لهذه الطريقة بنسبة حمل تتراوح بين 1 و22%. ^{[ 1 ]} وجدت دراسة أجرتها منظمة الصحة العالمية أن 15% من حالات الحمل ناتجة عن عدم الالتزام بقواعد الطريقة. ^{[ 1 ]} تتراوح نسبة النساء اللواتي يتوقفن عن استخدام الطريقة بعد عام بين 1 و24%. ^{[ 1 ]} تشير التقديرات إلى أن الاستخدام الأمثل يؤدي إلى الحمل بنسبة تتراوح بين 0.5 و3%. ^{[ 1 ] [ 2 ]} استبعدت بعض الدراسات التي تناولت الاستخدام الأمثل النساء اللواتي لم يتمكنّ من رصد إفرازات تدل على الخصوبة . ^{[ 1 ]}

• تحدث الإباضة لدى المرأة عادةً مرة واحدة فقط خلال دورتها الشهرية (باستثناء النساء المصابات بفرط الإباضة )، ^{[ 4 ]} ويمكن للبويضة غير المخصبة أن تعيش لمدة 12-24 ساعة فقط. ^{[ 5 ]}
• يُعد مخاط عنق الرحم الذي يسمح للحيوانات المنوية السليمة بالتنقل عبر الجهاز التناسلي ضروريًا للخصوبة.
• في أغلب الأحيان، تعيش الحيوانات المنوية من يوم إلى ثلاثة أيام فقط في وجود المخاط الخصب، ونادراً ما تعيش لأكثر من خمسة أيام. وقد شُبّهت احتمالية حدوث الحمل نتيجة بقاء الحيوانات المنوية لأكثر من خمسة أيام بـ "فرص الفوز بجائزة يانصيب ضخمة". ^{[ 6 ]}
• ستحدث الدورة الشهرية بعد حوالي أسبوعين من الإباضة.
• أظهرت دراسة استمرت عشر سنوات وشملت 45280 زوجًا يعانون من صعوبة الإنجاب في الصين أن 32.1% من النساء تمكنّ من تحقيق الحمل والولادة الحية من خلال استخدام بيلينغز. ^{[ 7 ]}

في الأيام التي تسبق الإباضة ، يستجيب عنق الرحم لهرمون الإستروجين بإنتاج مخاط قادر على دعم بقاء الحيوانات المنوية . يخرج هذا المخاط من المهبل عندما تكون المرأة في وضعية الوقوف. يُلاحظ المخاط من خلال الإحساس في الفرج وملاحظة أي إفرازات عنقية. يُظهر التدوين اليومي لهذه الملاحظات إما نمطًا ثابتًا يشير إلى العقم، أو نمطًا متغيرًا من الإحساس والإفرازات يشير إلى الخصوبة. يتبع كلا النمطين الأنماط الهرمونية التي تتحكم في بقاء الحيوانات المنوية وتكوين البويضة. ^{[ 8 ]}

تعود أولى الملاحظات المسجلة حول العلاقة بين مخاط عنق الرحم وبقاء الحيوانات المنوية إلى منتصف القرن التاسع عشر. إلا أن هذا الموضوع لم يُدرس بشكل منهجي إلا بعد قرن تقريبًا. في عام ١٩٤٨، كان إريك أودبلاد ^{[ ٩ ]} يدرس الميكوبلازما في الجهاز التناسلي الأنثوي. وخلال دراسته، لاحظ أن مخاط عنق الرحم يتغير وفق نمط يمكن التنبؤ به خلال الدورة الشهرية للمرأة. فواصل دراسته لعنق الرحم. ^{[ ١٠ ]}

شارك جون بيلينغز (1918-2007) في تطوير طريقة بيلينغز لتحديد الإباضة. ^{[ 11 ]}

• الوسائط المتعلقة بطريقة بيلينغز لتحديد الإباضة على ويكيميديا ​​كومنز
• الموقع الرسمي لطريقة بيلينغز لتحديد الإباضة
• أداء تطبيقات طرق تنظيم الأسرة القائمة على الوعي بالخصوبة والتي يتم تسويقها لتجنب الحمل
• تطبيقات طريقة بيلينغز القائمة على الوعي بالخصوبة