الفول السوداني المسلوق

الفول السوداني المسلوق في ولاية كارولينا الجنوبية بقشره

الفول السوداني المسلوق شائع في بعض المناطق التي يكثر فيها الفول السوداني . لا يُنتج الفول السوداني الناضج تمامًا فولًا مسلوقًا عالي الجودة، بل يُستخدم الفول السوداني النيء أو الأخضر. يُشير مصطلح "النيء" إلى الفول السوداني في مرحلة شبه النضج، أي أنه وصل إلى حجمه الكامل ولكنه لم يُجفف تمامًا، كما هو مطلوب للتحميص أو لصنع زبدة الفول السوداني . أما مصطلح "الأخضر" فيُشير إلى الفول السوداني الطازج غير المجفف الذي يجب حفظه في الثلاجة. بعد سلقه في الماء المالح، يكتسب الفول السوداني طعمًا مالحًا قويًا، ويصبح أكثر طراوة مع الطهي لفترة أطول، ويُشبه إلى حد ما البازلاء أو الفاصوليا ، التي ينتمي إليها لأنه من البقوليات ، بينما يُصنف ضمن المكسرات فقط من الناحية الغذائية.

يُعدّ الفول السوداني من نوع فالنسيا الأكثر نكهةً عند سلقه . ويُفضّل استخدامه في الولايات المتحدة، حيث يُزرع في الحدائق والمساحات الصغيرة في جميع أنحاء الجنوب . كما يُستخدم أحيانًا الفول السوداني الأخضر من نوع فيرجينيا .

الاختلافات الإقليمية

جنوب الولايات المتحدة

يُباع الفول السوداني المسلوق على الطريقة الكاجونية بقشره ويُسلق مع مزيج من التوابل اللاذعة.

يُستهلك الفول السوداني المسلوق على نطاق واسع ويتوفر تجارياً في منطقة جنوب الولايات المتحدة ، تمتد من ولاية كارولاينا الشمالية جنوباً إلى وسط فلوريدا ، وشمالاً حتى ولاية أوهايو ، وغرباً حتى ولاية ميسيسيبي . [ 1 ] يُباع الفول السوداني بقشره ويُسلق مع الملح فقط أو مع مزيج توابل لاذع مثل " أولد باي" أو "زاتارينز" . ويُطلق على النوع الأخير اسم " الفول السوداني المسلوق على طريقة الكاجون " في العديد من الوصفات.

تاريخ

يُعدّ سلق الفول السوداني ممارسة ثقافية شعبية في جنوب الولايات المتحدة ، حيث كان يُعرف في الأصل باسم "بازلاء غوبر"، منذ القرن التاسع عشر على الأقل. ويُرجّح أن عادة تناول الفول السوداني المسلوق قد جلبها المستعبدون السود من غرب إفريقيا ، حيث يُعتبر الفول السوداني البامبارا، وهو نوع مشابه، محصولًا أساسيًا تقليديًا. [ 2 ] : 64 في شهري يوليو وأغسطس، مع موسم حصاد الفول السوداني، كان يُطهى الفول السوداني غير المباع والفائض في قدرٍ مغلي، وتجتمع العائلات والجيران لتبادل الأحاديث وتناول الطعام. وكما هو الحال مع قلي السمك ، لطالما كان سلق الفول السوداني من أهمّ طقوس التجمعات الاجتماعية. ومثل البامية والطماطم الخضراء المقلية والفاصولياء السوداء والكرنب الأخضر ولحم الخنزير المشوي ، يُعدّ الفول السوداني المسلوق رمزًا من رموز ثقافة ومطبخ الجنوب.

نُشرت أول وصفة للفول السوداني المسلوق على يد ألميدا لامبرت عام ١٨٩٩. [ ٢ ] : ٦٤ وأصبح الفول السوداني المسلوق سلعة رائجة في جنوب الولايات المتحدة في أوائل القرن العشرين. [ ٢ ] : ٦٤ ويذكر تقرير يعود لعام ١٩٢٥ من أورانجبرغ، كارولاينا الجنوبية (حيث يعتقد مؤرخ الطعام أندرو ف. سميث أن بيع الفول السوداني المسلوق ربما بدأ)، أن صبية كانوا يبيعون هذا الطعام كوجبة خفيفة مقابل خمسة سنتات للكيس. [ ٢ ] : ٦٤ كما كان يُعلّب الفول السوداني للاستهلاك خارج موسمه. [ ٢ ] : ٦٤

تحضير

صبي يقوم بتحضير الفول السوداني المسلوق في هيلين ، جورجيا ، حوالي عام 1974.
فول سوداني مسلوق جاهز للبيع في متجر صغير في ولاية كارولينا الجنوبية

يُستخدم الفول السوداني النيء والفول السوداني الأخضر عادةً في تحضير الفول السوداني المسلوق. الفول السوداني الأخضر هو فول سوداني طازج من المزرعة لم يُجفف. يتوفر في محلات البقالة وموزعي المواد الغذائية وأسواق المزارعين خلال موسم الحصاد. أما الفول السوداني "النيء" فهو أيضاً غير مطبوخ ولكنه مُجفف، ويجب إعادة ترطيبه قبل السلق (عادةً في وعاء مملوء بالماء طوال الليل). بمجرد إعادة ترطيبه، يصبح الفول السوداني النيء جاهزاً للسلق. [ 3 ]

يُوضع الفول السوداني النيء بقشره في قدر كبير من الماء المالح جدًا ويُغلى. يمكن القيام بذلك داخل المنزل على موقد، أو خارجه على موقد غاز أو حفرة نار لكمية أكبر. اعتمادًا على المنطقة، يستخدم بعض الطهاة ملح الطعام الخشن أو ملح الطعام العادي، أو كليهما. قد يستمر الغليان من أربع إلى سبع ساعات أو أكثر، حسب الكمية وعمر الفول السوداني (ينضج الفول السوداني الأخضر أسرع ويكون مذاقه أفضل)، وغالبًا ما تُستخدم عدة جالونات من الماء في عملية الغليان. يمكن إضافة منكهات مثل لحم الخنزير المقدد ، أو الصلصة الحارة، أو توابل الكاجون، أو البيرة. هناك طريقة بديلة للفول السوداني النيء الناضج المجفف، وهي إعادة ترطيبه بنقعه طوال الليل في الماء، وبعد ذلك يمكن طهيه بالطريقة التقليدية.

النتيجة هي وجبة خفيفة عبارة عن فول سوداني طري جدًا بقشره، وغالبًا ما يكون مالحًا. يسهل فتح حبات الفول السوداني الطرية. غالبًا ما تُضاف حبات الفول السوداني الصغيرة غير الناضجة (تُسمى "بوبس")؛ وهي ذات قشور أكثر طراوة ويمكن تناولها كاملة. تميل هذه الحبات إلى امتصاص كمية أكبر من الملح مقارنةً بالحبات الأكبر حجمًا. يفضل بعض عشاق هذا الطبق طهيها لفترة أقصر حتى لا تصبح طرية جدًا.

قد يصبح الفول السوداني المسلوق لزجًا أو متعفنًا بسرعة كبيرة إذا لم يُحفظ في الثلاجة. يمكن تجميد الفول السوداني المسلوق، ثم إعادة تسخينه لاحقًا في الميكروويف أو بالماء المغلي لاستهلاكه خارج موسمه. عند تجميده بشكل صحيح، يحتفظ بنكهته الجيدة لعدة سنوات.

يمكن أيضاً تعليب الفول السوداني المسلوق وهو متوفر تجارياً. [ 4 ]

الأهمية الثقافية

في الأول من مايو 2006، وقع الحاكم مارك سانفورد على مشروع قانون H.4585، الذي يجعل الفول السوداني المسلوق الوجبة الخفيفة الرسمية لولاية كارولاينا الجنوبية . [ 5 ]

أفريقيا

في غانا ونيجيريا ، يُؤكل الفول السوداني المسلوق كطعام شعبي . كما أنه يحظى بشعبية في منطقة كوازولو ناتال بجنوب إفريقيا، وخاصة في مدينة ديربان.

تاريخيًا، كان يُؤكل الفول السوداني البامبارا مسلوقًا، تمامًا مثل الفول السوداني المسلوق، في معظم أنحاء أفريقيا. [ 2 ] : 8 بعد إدخال الفول السوداني إلى أفريقيا في القرن السادس عشر، حلّ إلى حد كبير محل الفول السوداني البامبارا في المطبخ. [ 2 ] : 9

آسيا

فول سوداني مسلوق (مُعدّ في اليابان)، على اليسار؛ فول سوداني محمص، على اليمين

في الصين ، يتم سلق الفول السوداني عمومًا مع القليل من الملح، وأحيانًا مع اليانسون النجمي . [ 6 ]

يُطلق على الفول السوداني المسلوق في تايوان اسم "تودو" (土豆)، مع العلم أن هذا الاسم يُطلق أيضاً على الفول السوداني المسلوق بدون قشره، كما هو الحال في حساء الفول السوداني ( تودو تانغ土豆湯). كان الفول السوداني المسلوق يُباع تقليدياً في تايوان من قِبل الباعة المتجولين (بدلاً من الأسواق الثابتة)، أو يُحضّر في المنازل بغليه في مقلاة الووك . ومع تناقص أعداد الباعة المتجولين في البلاد، أصبح الفول السوداني المسلوق بقشره نادر الاستهلاك.

في فيتنام ، يُطلق على الفول السوداني المسلوق اسم "đậu phọng luộc" في جنوب البلاد، و "lạc luộc" في شمالها. ويُستمتع بتناوله عادةً في التجمعات العائلية غير الرسمية مع الأصدقاء، مصحوباً بشرب البيرة المثلجة.

في سنغافورة ، يُطلق على الفول السوداني المسلوق اسم "卤花生" أو "kacang rebus". "卤花生" هو النسخة الصينية التي تُسلق عادةً بدون قشر في صلصة الصويا الداكنة والتوابل الخمسة .

في الهند وإندونيسيا والفلبين وتايلاند ، يتم تناول الفول السوداني المسلوق كطعام شوارع.

أمريكا الوسطى والجنوبية

يُؤكل الفول السوداني المسلوق منذ قرون في أمريكا الجنوبية. [ 2 ] : 64 في سلفادور، باهيا ، يُؤكل الفول السوداني المسلوق كطعام شوارع .

يذكر إدوارد لونغ ، في كتابه "تاريخ جامايكا" الصادر عام 1774 ، استهلاك الفول السوداني المسلوق في الجزيرة. [ 2 ] : 13 ويُرجّح أن هذه العادة قد جلبها المستعبدون السود من أفريقيا، حيث يعتقد لونغ نفسه أن الفول السوداني نشأ. [ 2 ] : 64، 13

الفوائد الصحية المحتملة

تُستخلص مضادات الأكسدة من قشور الفول السوداني أثناء سلقه. يحتوي الفول السوداني المسلوق على أربعة أضعاف مضادات الأكسدة الموجودة في الفول السوداني النيء أو المحمص. [ 7 ] كما دُرِسَ الفول السوداني المسلوق كطريقة محتملة لعلاج الأشخاص الذين يعانون من حساسية الفول السوداني، إذ يُؤدي سلقه إلى تغيير طبيعة البروتينات المُسببة للحساسية. في إحدى الدراسات، أُعطيَ الفول السوداني المسلوق بكميات متزايدة لأربعة مرضى على مدار فترة زمنية. تمكن بعض المرضى، وليس جميعهم، من البدء بتناول الفول السوداني النيء. [ 8 ]

انظر أيضاً

مراجع

  1. سترادلي، ليندا. "تاريخ الفول السوداني المسلوق" . whatscookingamerica . تم الاطلاع عليه بتاريخ 16 مايو 2012 .
  2. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 أندرو ف. سميث . الفول السوداني: التاريخ المجيد لفول غوبر. سلسلة الطعام. مطبعة جامعة إلينوي، 2002. ISBN 978-0-252-02553-2
  3. أسئلة وأجوبة حول الفول السوداني المسلوق، مؤرشفة بتاريخ 13 نوفمبر 2011 في أرشيف الإنترنت (Wayback Machine) ضمن كتالوج شركة لي براذرز. تم الاطلاع عليها بتاريخ 30 أكتوبر 2011.
  4. اختيار المكسرات وتحضيرها وحفظها في المركز الوطني لحفظ الأغذية المنزلية. موقع إلكتروني. تم الاطلاع عليه بتاريخ 24 ديسمبر 2020.
  5. Scstatehouse.net مؤرشف في 6 يناير 2007، على موقع Wayback Machine
  6. هير، جايدن (5 أغسطس 2014). "وصفة الفول السوداني الصيني المسلوق" . ستيمي كيتشن . ستيمي كيتشن، إنك . تم الاطلاع عليه في 4 نوفمبر 2014 .
  7. إيفون تشوكوما وآخرون. "التغيرات في التركيب الكيميائي النباتي وملامح الفول السوداني النيء والمسلوق والمحمص". مجلة الكيمياء الزراعية والغذائية. 55: 22 (2007). ص 9266-9273. doi : 10.1021/jf071877l . تاريخ النشر الإلكتروني: 9 أكتوبر 2007. تاريخ الاسترجاع: 12 فبراير 2023. ISBN 978-0-252-02553-2
  8. تيرنر، بول جيه؛ مهر، سام؛ سايرز، ريبيكا؛ وونغ، ميلاني؛ شامجي، محمد ح؛ كامبل، ديان إي؛ ميلز، إي إن كلير (25 يوليو/تموز 2014). "فقدان البروتينات المسببة للحساسية أثناء الغليان يفسر تحمل الفول السوداني المسلوق لدى مرضى حساسية الفول السوداني" . مجلة الحساسية والمناعة السريرية . 134 (3): 751-753 . doi : 10.1016/j.jaci.2014.06.016 . ISSN 0091-6749 . PMID 25065723 .