الصبر

الصبر ، أو التسامح ، هو القدرة على تحمل الظروف الصعبة أو غير المرغوب فيها على المدى الطويل. ^{[ 1 ]} ينطوي الصبر على المرونة أو التسامح في مواجهة التأخير أو الاستفزاز، ^{[ 2 ]} أو الضغط ، ^{[ 3 ]} دون رد فعل سلبي، مثل رد الفعل بقلة احترام أو غضب. ^{[ 4 ]} يُستخدم الصبر أيضًا للإشارة إلى سمة الانضباط والثبات. ومن أضداد الصبر: نفاد الصبر، والتسرع ، والاندفاع .

في علم النفس وعلم الأعصاب الإدراكي ، تُدرس الصبر كمشكلة اتخاذ قرار ، تتضمن اختيار إما مكافأة صغيرة على المدى القصير، مقابل مكافأة أكثر قيمة على المدى الطويل. ^{[ 5 ]}

في دراسة أجريت عام ٢٠٠٥، اختارت قرود المارموسيت الشائعة وقرود التمر الهندي ذات الرأس القطني بين الحصول على مكافأة صغيرة فورية والانتظار لفترة زمنية متفاوتة للحصول على مكافأة كبيرة. في ظل هذه الظروف، انتظرت قرود المارموسيت الطعام لفترة أطول بكثير من قرود التمر الهندي. لا يمكن تفسير هذا الاختلاف بتاريخ الحياة أو السلوك الاجتماعي أو حجم الدماغ. ومع ذلك، يمكن تفسيره ببيئة التغذية: تعتمد قرود المارموسيت على الصمغ ، وهو منتج غذائي يتم الحصول عليه عن طريق انتظار تدفق الإفرازات من الأشجار، بينما تتغذى قرود التمر الهندي على الحشرات ، وهو منتج غذائي يتطلب تصرفًا اندفاعيًا. لذلك، قد توفر بيئة البحث عن الطعام ضغطًا انتقائيًا لتطور ضبط النفس. ^{[ ٦ ]}

لطالما كان صبر المستخدمين في العالم الرقمي موضوعًا للبحث. ففي دراسة أجريت عام ٢٠١٢ ^{[ ٧ ]} على عشرات الملايين من المستخدمين الذين شاهدوا مقاطع فيديو على الإنترنت، أظهر كريشنان وسيتارامان أن المستخدمين يفقدون صبرهم في غضون ثانيتين فقط أثناء انتظار بدء تشغيل الفيديو الذي اختاروه. ^{[ ٨ ]} كما أن المستخدمين الذين يتصلون بالإنترنت بسرعات عالية أقل صبرًا من نظرائهم ذوي السرعات المنخفضة، مما يدل على وجود صلة بين توقع الإنسان للسرعة وصبره. وقد دفعت هذه الدراسات وغيرها حول الصبر المعلقين إلى استنتاج أن التطور التكنولوجي السريع يُعيد برمجة البشر ليصبحوا أقل صبرًا. ^{[ ٩ ]}

يُعدّ الصبر والثبات من أبرز سمات اليهودية . ويُشيد التلمود بالصبر كصفة شخصية مهمة. فقصة ميخا، على سبيل المثال، تُظهر أنه عانى من ظروف صعبة كثيرة، ومع ذلك صمد قائلاً: "سأنتظر الإله الذي يُنجّيني". ويُقال إن الصبر على الله يُعين المؤمنين على إيجاد القوة للنجاة من الشرور الكامنة في الحياة الدنيا. ^{[ 10 ]}

في المسيحية ، يُعدّ الصبر من أثمن الفضائل . ^{[ 11 ]} يزيد الروح القدس الصبر لدى المسيحي الذي قبل نعمة الخلاص . مع أن الصبر ليس من الفضائل اللاهوتية الثلاث التقليدية في الكتاب المقدس ، ولا من الفضائل الأساسية التقليدية ، إلا أنه من ثمار الروح القدس ، كما ذكر الرسول بولس في رسالته إلى أهل غلاطية . ^{[ 12 ]} وقد أُدرج الصبر في صياغات لاحقة للفضائل السبع .

في الإسلام ، يُطلق على الصبر مع الإيمان الراسخ بالله اسم "الصبر" ( بالعربية : صَبْرٌ ṣabr )، وهو من أفضل الفضائل في الإسلام. يؤمن المسلم أن الصبر يُقرّبه إلى الله ، وبالتالي ينال الطمأنينة الحقيقية. ويؤكد الإسلام أن الله مع الصابرين، لا سيما في أوقات الشدة والضيق. وتحثّ آيات عديدة في القرآن الكريم المسلمين على طلب العون من الله عند مواجهة الخوف والفقد، بالدعاء بصبر والمثابرة على الله. وفي التراث الإسلامي، جسّد أيوب (بالعربية: أيوب ، بالحروف اللاتينية: Ayyūb ) الصبر والإيمان الراسخ بالله. ^{[ 13 ]}

في البوذية ، يُعدّ الصبر ( كشانتي ) أحد "الكمالات" ( باراميتاس ) التي يتدرب عليها البوديساتفا ويمارسها لتحقيق التنوير الكامل ( بودي ). ويختلف مفهوم الصبر في البوذية عن تعريفه في اللغة الإنجليزية. ففي البوذية، يشير الصبر إلى عدم ردّ الأذى، وليس مجرد تحمّل موقف صعب. إنه القدرة على ضبط النفس حتى عند التعرّض للنقد أو الهجوم. ^{[ 14 ]} تقول الآية 184 من الدامابادا : "إن الصبر الدائم هو أسمى أنواع التقشف". ^{[ 15 ]}

يُعتبر الصبر/التسامح فضيلة أساسية في الهندوسية . ^{[ 16 ]} في الأدب الهندوسي القديم، يُشار إلى مفهوم الصبر بكلمة pariksaha (الصبر والتحمل، السنسكريتية: परिषहा )، ^{[ 17 ]} والعديد من الكلمات الأخرى مثل sahiṣṇutā (التحمل بصبر، السنسكريتية: सहिष्णुता )، ^{[ 18 ]} titiksha (التحمل، السنسكريتية: तितिक्षा )، ^{[ 19 ]} sah أو sahanshilata (الصبر، السنسكريتية: सह ، सहनशीलता ) ^{[ 20 ]} وغيرها الكثير. في الفلسفة الهندوسية، يُعرَّف الصبر بأنه التحمّل المُبهج للظروف الصعبة ونتائج الأفعال ( الكارما ). ^{[ 21 ]} وهو أيضًا القدرة على الانتظار، وتحمّل المتناقضات - كالألم واللذة، والبرد والحر، والحزن والفرح - بهدوء، دون قلق، ودون رغبة في الانتقام. ^{[ 22 ]} في العلاقات الشخصية، تعني "تيتيكشا" الفاضلة أنه إذا هاجمك أحدهم أو أهانك دون سبب، فعليك تحمّل ذلك دون الشعور بالعداء أو الغضب أو الاستياء أو القلق. ^{[ 23 ]} يُفسَّر الصبر بأنه أكثر من مجرد ثقة، كقيمة تعكس حالة الجسد والعقل. ^{[ 24 ]} يُترجم مصطلح "باريكساها" أحيانًا إلى اختبار أو امتحان في سياقات أخرى. وقد نُقلت بعض هذه المفاهيم إلى الفهم الروحي لليوجا. تُحدِّد "سانديليا أوبانيشاد " الهندوسية عشرة مصادر للصبر والتسامح. في كلٍّ من هذه الوصايا العشر، يكمن الاعتقاد الضمني الفاضل في أن روحنا الحالية ومستقبل الجميع، بمن فيهم نحن، سيكونان أقوى إذا ما اتخذنا هذه الوصايا دليلاً لنا. والوصايا العشر هي: ^{[ 25 ]}

ذكر المعلم الروحي ميهر بابا أن "من أولى متطلبات السالك [الروحي] أن يجمع بين الحماس الدائم والصبر الذي لا يلين ... فالجهد الروحي لا يتطلب فقط القدرة البدنية والشجاعة، بل يتطلب أيضاً صبراً لا يتزعزع وشجاعة أخلاقية لا تُقهر." ^{[ 26 ]}

ليفيوس صالح الصبر، التصحيح السريع هو nefas

(ما لا يمكن علاجه تماماً، يصبح أسهل بالصبر)

في كتابه "إنساني، إنساني للغاية" الصادر عام ١٨٧٨ ، جادل الفيلسوف فريدريك نيتشه بأن "القدرة على الانتظار صعبة للغاية لدرجة أن أعظم الشعراء لم يترددوا في جعل عدم القدرة على الانتظار موضوعًا رئيسيًا في شعرهم". ويشير إلى أن "العاطفة لا تنتظر"، ويضرب مثالًا على ذلك حالات المبارزة، حيث "يتعين على الأصدقاء الاستشاريين تحديد ما إذا كان بإمكان الأطراف المعنية الانتظار لفترة أطول. فإذا لم يكن ذلك ممكنًا، فإن المبارزة تصبح خيارًا معقولًا [لأن]... الانتظار يعني الاستمرار في معاناة العذاب الرهيب المتمثل في إهانة الشرف...".

• اختبار المارشميلو – دراسة أجريت عام 1970 حول تأجيل الإشباع. صفحات تعرض أوصافًا موجزة للأهداف المراد إعادة توجيهها. 
• الشخصية الأخلاقية – الصفات الأخلاقية الثابتة لدى الناس 
• الوقوف في الطوابير §  علم النفس – نظرة نفسية ثاقبة لسلوك الناس في الطوابير
• ضبط النفس §  البحث – بحث في أحد جوانب التحكم التثبيطي
• الحركة البطيئة (الثقافية) – الحركة الاجتماعية 
• الزمن – تقدم مستمر من الماضي إلى المستقبل 
• التسامح - السماح أو الإذن بشيء لا يوافق عليه المرء 
• الانتظار (توضيح)