إرهاق

يُعدّ الإفراط في العمل، بطبيعته، عاملًا مُسبّبًا للتوتر. فالضغط المستمر للوفاء بالمواعيد النهائية، والتعامل مع أعباء العمل الثقيلة ، والحفاظ على الإنتاجية، قد يُؤدي إلى استجابة مزمنة للتوتر. وقد يُؤدي هذا التعرض المطوّل للتوتر إلى إصابة الفرد بمجموعة من المشكلات الصحية النفسية والجسدية، مثل القلق ، واضطرابات النوم ، والاكتئاب ، والإرهاق الشديد. ^{[ 2 ]}

قد تؤدي ساعات العمل الممتدة إلى انخفاض الإنتاجية بسبب الإرهاق، وتشتت التركيز، والإنهاك. ^{[ 2 ] [ 3 ]}

في عام 2016، قدّرت منظمة الصحة العالمية أن أكثر من 745 ألف شخص لقوا حتفهم بسبب السكتة الدماغية وأمراض القلب نتيجة العمل لساعات طويلة. وأوضحت المنظمة أن الإفراط في العمل يُشكّل خطراً كبيراً على صحة القلب والأوعية الدموية بسبب آليات فسيولوجية متعددة. ومن أهم هذه الأسباب الإجهاد المزمن الذي يُسببه الإفراط في العمل، والذي يُحفّز إفراز هرمونات التوتر مثل الكورتيزول . ويمكن أن تؤدي هذه الهرمونات إلى ارتفاع ضغط الدم ومستويات الكوليسترول ، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. ^{[ 4 ]}

في اليابان، عادةً ما يستخدم العمال أقل من نصف رصيد إجازاتهم السنوية، وفقًا لمسح أجرته وزارة العمل، والذي أظهر أن الموظفين في عام 2013 لم يأخذوا سوى تسعة أيام من أصل 18.5 يومًا من استحقاقاتهم. وأظهر استطلاع رأي منفصل أن واحدًا من كل ستة عمال لم يأخذ أي إجازة مدفوعة الأجر على الإطلاق في عام 2013. وفي مناقشات مبكرة، اقترحت مجموعات أصحاب العمل تحديد عدد أيام الإجازة المدفوعة الأجر الإلزامية بثلاثة أيام، بينما طالبت النقابات العمالية بثمانية أيام. ^{[ 5 ]}

بحسب بيانات منظمة التعاون الاقتصادي والتنمية ، يعمل الكوريون 2024 ساعة سنوياً، ما يضعهم في المرتبة الثالثة عالمياً بين دول المنظمة. وهذا يزيد 280 ساعة عن متوسط ​​ساعات العمل في دول المنظمة البالغ 1744 ساعة. ^{[ 6 ]} وتتزايد المشاكل الناجمة عن الإرهاق في كوريا. ^{[ 7 ]}

تشمل التشريعات الأمريكية المتعلقة بالإفراط في العمل قانون معايير العمل العادلة لعام 1938 (FLSA) الذي يحدد الحد الأقصى لأسبوع العمل بـ 40 ساعة. ^{[ 8 ]}