إلهاء

الموسوعة الحرة

التشتيت هو عملية تحويل انتباه الفرد أو المجموعة عن منطقة التركيز المرغوبة وبالتالي حجب أو تقليل استقبال المعلومات المرغوبة. يحدث التشتيت بسبب: عدم القدرة على الانتباه؛ أو عدم الاهتمام بموضوع الاهتمام؛ أو الشدة الكبيرة أو الجدة أو الجاذبية لشيء آخر غير موضوع الاهتمام. تأتي عوامل التشتيت من مصادر خارجية ومصادر داخلية. تشمل عوامل التشتيت الخارجية عوامل مثل المحفزات البصرية والتفاعلات الاجتماعية والموسيقى والرسائل النصية والمكالمات الهاتفية. هناك أيضًا عوامل تشتيت داخلية مثل الجوع والتعب والمرض والقلق والأحلام اليقظة. تساهم عوامل التشتيت الخارجية والداخلية في تداخل التركيز. [1]

القيادة

إن تشتيت الانتباه أثناء القيادة يشكل تهديدًا خطيرًا لسلامة الطرق في جميع أنحاء العالم. وفي حين كانت معدلات القيادة تحت تأثير الكحول في انخفاض منذ عام 1983، فقد تزايد تشتيت الانتباه أثناء القيادة في السنوات الأخيرة. ويشعر الكثيرون أن هذا الميل يرجع إلى الانتشار الواسع للهواتف المحمولة . وفي حين يمكن أن تُعزى تشتيت الانتباه أثناء القيادة إلى أي شيء يصرف الانتباه بعيدًا عن الطريق، فإن الهاتف المحمول غالبًا ما يتحمل اللوم في حوادث تشتيت الانتباه أثناء القيادة. وقد أظهرت معظم الدراسات الحديثة أن استخدام الهاتف المحمول أثناء القيادة له أوجه تشابه مذهلة مع تأثيرات الشرب أثناء القيادة؛ حيث تميل الهواتف المحمولة إلى تحويل انتباه السائق بعيدًا عن الطريق وإلى نفسها. وفي حالة القيادة تحت تأثير الكحول، غالبًا ما يعاني السائقون من ظاهرة "النظر ولكن عدم الرؤية". فبينما ترى أعينهم بالفعل الأشياء على الطريق، فإن أدمغتهم لا تفهم المعنى الكامن وراء الصورة. وجميع مستويات تشتيت الانتباه أثناء القيادة خطيرة، ويتم تحذير السائقين المحتملين من الانتباه إلى محيطهم. [2]

في التعليم

تُظهِر العديد من الدراسات النفسية أن التبديل بين المهام واستخدام التكنولوجيا والإفراط في التحفيز أدى إلى زيادة مستويات التشتيت في البيئة المدرسية. في المدرسة، غالبًا ما يُنظر إلى التشتيت على أنه مصدر للأداء الضعيف وسوء السلوك. يجعل التشتيت التركيز على المهام الفردية المعينة أكثر صعوبة. تُعَد المكونات الرقمية للتعلم مكونًا ناشئًا لتشتيت الانتباه في الفصل الدراسي. لدى الآباء والمعلمين والطلاب والعلماء جميعًا آراء حول كيفية استفادة أو ضرر التكنولوجيا من تركيز الطلاب في البيئة الأكاديمية. تُظهِر الدراسات البحثية أن الدوائر العصبية تشير إلى انخفاض في القدرة على الانتباه إلى المحفز النسبي للهدف مع إضافة تدخل المحفزات المشتتة. يكون الطلاب في سن المدرسة، مع وجود أدمغة نامية، أكثر عرضة للمحفزات المتضاربة أثناء محاولتهم التركيز. يُنظَر إلى أحجام الفصول الدراسية الكبيرة واستخدام التكنولوجيا داخل وخارج الفصل الدراسي والمحفزات الأقل طبيعية على أنها عوامل مساهمة في انخفاض درجات الاختبار والمشاركة في الفصل الدراسي. [3]

في مكان العمل

يقوم العديد من العاملين في مجال الكمبيوتر بتشغيل عدة تطبيقات غير ذات صلة في نفس الوقت.

يمكن أيضًا اعتبار تعدد المهام بمثابة تشتيت في المواقف التي تتطلب التركيز الكامل على شيء واحد (على سبيل المثال، الرياضة، الاختبارات الأكاديمية، الأداء). تتم دراسة قضية التشتيت في مكان العمل في علم المقاطعة . وفقًا لـ جلوريا مارك، وهي رائدة في علم المقاطعة، فإن العامل المعرفي المتوسط ​​يبدل المهام كل ثلاث دقائق، وبمجرد تشتيت انتباهه، يستغرق العامل ما يقرب من نصف ساعة لاستئناف المهمة الأصلية. [4]

في الخيال

في الأعمال الخيالية ، غالبًا ما يُستخدم التشتيت كمصدر للكوميديا ، سواء كان التسلية نابعة من سذاجة المشتتين أو غرابة أي شيء يُستخدم لخلق التشتيت. يمكن العثور على أمثلة على التشتيت الكوميدي، والذي يُسمى أيضًا الإغاثة الكوميدية ، في كثير من الأحيان في مسرحيات شكسبير . في هاملت ، يتضمن شكسبير مشهدًا يمزح فيه اثنان من حفاري القبور حول وفاة أوفيليا . في حين أن وفاتها لم تكن مضحكة بأي حال من الأحوال، إلا أن استراحة صغيرة من الحزن ساعدت في تهدئة أهل الأرض في زمن شكسبير، وكذلك السماح لبقية الجمهور بأخذ استراحة من "الهلاك والكآبة" المستمرة لمآسيه . [ 5]

في الدين

يكتب الحاخام آلان لو في كتابه " هذا حقيقي وأنت غير مستعد تمامًا " "إن الأفكار التي تجذب انتباهنا بعيدًا [أثناء الصلاة أو التأمل] ليست أفكارًا تافهة أبدًا ولا تنشأ أبدًا بشكل عشوائي. نفقد تركيزنا على وجه التحديد لأن هذه الأفكار تحتاج إلى انتباهنا ونرفض منحها إياه. هذا هو السبب في أنها تستمر في التسلل إلى انتباهنا وسرقته بعيدًا. هذه هي الطريقة التي نتعرف بها على أنفسنا عندما نستقر بعمق في فعل الصلاة [أو التأمل ] ". وفقًا للفيلسوف دامون يونج ، فإن التشتيت هو في الأساس عدم القدرة على تحديد أو الاهتمام أو تحقيق ما هو قيم، حتى عندما نكون مجتهدين أو راضين.

في الحرب

كان التشتيت استراتيجية معركة رئيسية في حكايات حرب طروادة . ووفقًا للأسطورة، بدا أن اليونانيين تراجعوا عن طريق التظاهر بالإبحار بعيدًا. وبدلاً من ذلك، تركوا حصانًا خشبيًا كبيرًا، اختار الطرواديون بعد ذلك إحضاره إلى داخل أسوارهم للاحتفال بانتصارهم المفترض . استخدم اليونانيون كبرياء الطرواديين كوسيلة تشتيت، حيث قاموا بالفعل بإخفاء الرجال داخل حصان طروادة للسماح لبقية الجيش بالدخول أثناء جنح الليل. ثم دخل اليونانيون مدينة طروادة ودمروها ، مما أنهى فعليًا المواجهة التي استمرت 10 سنوات والتي كانت حرب طروادة. [6]

قد يشير تشتيت الانتباه إلى أهداف وهمية. ففي الميدان المفتوح مع الاستراتيجية العسكرية الجماعية، قد تقوم مجموعة من القوات أحيانًا بتشتيت انتباه جيش العدو لكشف جناحه، أو لإبعاده عن نقطة رئيسية أو تحصين. كما يمكن أن تعمل الصواريخ المضيئة على تحويل انتباه جنود العدو.

في الطب

زيت القرنفل ( Syzygium aromaticum ) زيت عطري في قارورة زجاجية

إن التشتيت مفيد في إدارة الألم والقلق. على سبيل المثال، قد يتعمد أطباء الأسنان غناء لحن مزعج أو الدخول في حديث قصير لمجرد خلق تشتيت للانتباه عن عملية جراحة الأسنان. توفر المراهم الموضعية التي تحتوي على الكابسيسين إحساسًا حارقًا سطحيًا يمكن أن يصرف انتباه المريض مؤقتًا عن الألم الأكثر خطورة لالتهاب المفاصل أو إجهاد العضلات. يحدث تأثير مماثل بواسطة زيت القرنفل ، الذي ينتج إحساسًا حارقًا في اللثة، ويصرف الانتباه عن وجع الأسنان .

غالبًا ما يستخدم التشتيت كآلية للتكيف مع تنظيم المشاعر على المدى القصير . فعندما يواجه البشر واقعًا غير سار، غالبًا ما يختارون شغل انتباههم بواقع آخر من أجل البقاء في حالة ذهنية إيجابية. يُشار إلى هذا باسم " التسويف " عندما يكون الواقع غير السار في شكل عمل. تم اختبار الميل البشري الطبيعي لتشتيت الانتباه عندما أجرى قسم علم النفس بجامعة هومبولت في برلين تجربة لدراسة التشتيت. كان هدف التجربة هو فحص ما إذا كانت تأثيرات التشتيت على المكان الذي يحتفظ فيه الأشخاص بانتباههم أثناء معالجة الصور المتكررة تتغير من خلال الوظائف العاطفية المنتظمة. علاوة على ذلك، افترضوا أنه في حين يساعد التشتيت في تنظيم المشاعر على المدى القصير، إلا أنه في الواقع ضار على المدى الطويل. للقيام بذلك، جعل المجربون الأشخاص يشاهدون 15 صورة غير سارة (المجموعة أ) و"ينتبهون" لها (أي طُلب من الأشخاص الانتباه الكامل للصور). بعد ذلك، عُرضت على المشاركين 15 صورة غير سارة (المجموعة ب) وطُلب منهم تشتيت انتباههم عن الصور (بمعنى أنهم كانوا يفكرون في أي شيء آخر غير الصورة المعروضة على الشاشة؛ وكان مثالهم هو التفكير في "الطريق إلى السوبر ماركت"). وأخيرًا، عُرضت على المشاركين 15 صورة محايدة (المجموعة ج) وطُلب منهم الانتباه إليها. وبعد 10 دقائق من الراحة، دخل المشاركون في "مرحلة إعادة التعرض"، والتي كررت التجربة - هذه المرة تطلبت من المشاركين الانتباه إلى جميع المجموعات، بما في ذلك المجموعة ب. أُجريت هذه التجربة على 3 مجموعات منفصلة من المشاركين. ولفحص حالة دماغ المشاركين، كان على المشاركين ارتداء "أقطاب Ag/AgCl من 61 موقعًا في الرأس باستخدام نظام أقطاب EasyCap مع مونتاج أقطاب متساوية المسافة. ووُضعت أقطاب خارجية إضافية أسفل العين اليسرى (IO1) والعين اليمنى (IO2)، أسفل T1 (الأرض)، على الأنف، وعلى الرقبة". وطُلب من المشاركين أيضًا تقييم مدى عدم الرضا عن الصورة المعروضة على الشاشة على مقياس من 1 إلى 9. لاختبار ما إذا كان تشتيت الانتباه في المرحلة الأولى يؤدي إلى زيادة الاستجابة أثناء مرحلة إعادة التعرض، قام الباحثون "بمقارنة متوسط ​​تقييمات عدم الارتياح بين الصور غير السارة التي عُرضت سابقًا في حالة الانتباه (الانتباه السابق) مقابل حالة تشتيت الانتباه (تشتيت الانتباه السابق) باستخدام اختبار t المقترن". وكانت النتائج النهائية للتجربة على النحو التالي:

  • عندما تم تقديم صور محايدة وغير سارة بشكل متكرر، كان لدى الأشخاص حوافز غير سارة أقل كما انعكس في انخفاض سعة LPP (الإمكانات الإيجابية المتأخرة) ، ولكن فقط عندما طُلب من المشاركين الانتباه إلى تلك الصور.
  • عندما تجنب المشاركون المواجهة مع الصور غير السارة من خلال التشتيت، تم منع الانخفاض في الاستجابة كما ينعكس في سعة LPP الثابتة الخاصة بهم.

في الأساس، عندما يتعرض الشخص لصورة غير سارة، يشعر بعدم الراحة في البداية. ومع ذلك، بعد تعرضه لها مرة واحدة بكامل انتباهه، يشعر الشخص بعدم الراحة أقل بكثير في المرة الثانية التي يتعرض فيها لها. عندما يصرف الشخص نفسه عن الصورة غير السارة الأولية، يشعر بعدم الراحة أكثر في المرة الثانية عندما يُطلب منه الانتباه إلى الصورة. استنتاج المجربين هو على هذا النحو: "تشير النتائج التي تم الحصول عليها إلى أن التشتيت يمنع المعالجة الدقيقة لمعنى الحافز والتكيف معه". [7]

في الجريمة

في بعض الأحيان، يلجأ المحتالون ومرتكبو جرائم السرقة إلى خلق وسيلة تشتيت لتسهيل جرائمهم. وقد يلجأ اللصوص المسلحون إلى خلق وسيلة تشتيت بعد سرقتهم، مثل تشغيل إنذار الحريق، لخلق حالة من الارتباك والمساعدة في هروبهم. وفي حالة أكثر خطورة من الجرائم، استخدم مطلقو النار في كولومبين قنابل أنبوبية لصرف الانتباه عن إطلاق النار. [8]

في السحر المسرحي

يستخدم السحرة تقنيات التشتيت لجذب انتباه الجمهور بعيدًا عن أي يد منخرطة في خفة اليد . يمكن للسحرة تحقيق ذلك من خلال تشجيع الجمهور على النظر في مكان آخر أو من خلال جعل المساعد يفعل أو يقول شيئًا لجذب انتباه الجمهور بعيدًا. غالبًا ما تُستخدم خفة اليد في السحر المقرب ، والذي يتم إجراؤه مع اقتراب الجمهور من الساحر ، عادةً على بعد ثلاثة أو أربعة أمتار ، ربما في اتصال جسدي. غالبًا ما يستخدم العناصر اليومية كدعائم ، مثل البطاقات والعملات المعدنية . المبدأ التوجيهي لخفة اليد ، الذي عبر عنه الساحر المقرب الأسطوري داي فيرنون ، هو "كن طبيعيًا". تبدو الخفة التي يتم إجراؤها جيدًا وكأنها لفتة عادية وطبيعية وبريئة تمامًا ، أو تغيير في وضع اليد أو وضع الجسم.

يُعتقد عمومًا أن خفة اليد تعمل لأن "اليد أسرع من العين" ولكن هذا ليس هو الحال عادةً. بالإضافة إلى البراعة اليدوية، تعتمد خفة اليد على استخدام علم النفس والتوقيت والتضليل والرقص الطبيعي في إنجاز تأثير سحري. ربما يكون التضليل هو أهم عنصر في فن خفة اليد. يصمم الساحر أفعاله بحيث يكون من المرجح أن ينظر جميع المتفرجين إلى حيث يريدهم أن ينظروا. والأهم من ذلك، أنهم لا ينظرون إلى حيث لا يريد المؤدي أن ينظروا. هناك نوعان من التضليل هما التوقيت والحركة. التوقيت بسيط: من خلال السماح بمرور قدر ضئيل من الوقت بعد الفعل، يتم تحريف الأحداث في ذهن المشاهد. الحركة أكثر تعقيدًا بعض الشيء. العبارة المستخدمة غالبًا هي "الفعل الأكبر يغطي فعلًا أصغر". ومع ذلك، يجب توخي الحذر حتى لا تجعل الفعل الأكبر كبيرًا لدرجة أنه يصبح مشبوهًا. [9]

حسب وسائل الإعلام

تُستخدم تقنيات الدعاية للتشتيت في التلاعب بوسائل الإعلام . والفكرة هي تشجيع الجمهور على التركيز على موضوع أو فكرة يشعر المتخصص في الامتثال أنها تدعم قضيته. من خلال تركيز الانتباه، يمكن جعل أيديولوجية معينة تبدو وكأنها الخيار المعقول الوحيد. في كثير من الأحيان، تكون المنافسة الإعلامية هي القوة الدافعة للتحيز الإعلامي والتلاعب والتشتيت. إذا تمكنت شركة إعلامية من العثور على جمهور لديه أيديولوجية موحدة، فإنها تطور بعد ذلك قاعدة مستهلكين مخلصين، حيث سيكون مستهلكوها سعداء بالطريقة التي يتم بها تقديم الوسائط. لن تقوم وسيلة إعلامية "محافظة" بتوظيف مراسل "ليبرالي"، حيث سيخاطرون بتنفير مشاهديها. [10]

تشتيت الانتباه مهم أيضًا في دراسات تعدد المهام الإعلامية ، أو الاستخدام المتزامن لوسائل إعلام متعددة في وقت واحد. وقد ظهر هذا السلوك على أنه شائع بشكل متزايد منذ التسعينيات، وخاصة بين مستخدمي الوسائط الأصغر سنًا. [11] تُظهر الدراسات أنه في حين أن البشر لديهم استعداد للرغبة في تعدد المهام، فإن معظم الناس يكافحون من أجل الحصول على إنتاجية مشروعة أثناء تعدد المهام. بدلاً من إعطاء مهمة الاهتمام الكامل، فإن الاهتمام المنقسم الذي يتطلبه تعدد المهام يمكن أن يتسبب في أن تكون إحدى المهام بمثابة تشتيت لمهمة أخرى. [12] من ناحية أخرى، تُظهر بعض الدراسات أن تعدد المهام لديه القدرة على خلق موقف عالي المخاطر وعالي المكافأة، مما يؤدي إلى فكرة أن النجاح يمكن أن ينشأ من تعدد المهام إذا كان المرء جيدًا في النشاط. [13]

غالبًا ما يسعى المعلنون إلى تشتيت انتباه الأشخاص وتحويل انتباههم إلى محتوى الإعلان. وقد تم وصف ذلك بأنه سرقة انتباه . [14] [15]

مراجع

  1. ^ بوست، شون؛ شوم، جين شاي (1997). التعلم التنفيذي: استراتيجيات ناجحة للقراءة والدراسة في الكلية . أبر سادل ريفر، نيوجيرسي: برنتيس هول.
  2. ^ بينغهام، سي رايموند (مايو 2014). "تشتيت انتباه السائق: تهديد دائم للصحة العامة يمكن الوقاية منه للمراهقين". مجلة صحة المراهقين . 54 (5): S3–S5. doi : 10.1016/j.jadohealth.2014.02.015 . PMID  24759438.
  3. ^ Weissman, DH (2004). "الآليات العصبية لتقليل التشتت عبر الوسائط". مجلة علوم الأعصاب . 24 (48): 10941–10949. doi : 10.1523/JNEUROSCI.3669-04.2004 . PMC 6730222. PMID  15574744 . 
  4. ^ ألبوهير، مارسي (22 يونيو 2008). "خوض حرب ضد التشتيت". نيويورك تايمز .
  5. ^ هولاند ، بيتر (نوفمبر 2003). "شكسبير والكوميديا: دراسة سنوية لدراسات وإنتاج شكسبير". دراسة شكسبير . 56. ISBN 9780521827270تم الاسترجاع في 14 سبتمبر 2016 – عبر كتب Google.
  6. ^ بروينيمان، كليف (1996). "ديمودوكس، وأوديسيوس، وحرب طروادة في "الأوديسة" 8". العالم الكلاسيكي . 90 (1): 3-13. doi :10.2307/4351895. JSTOR  4351895.
  7. ^ بول، ساندرا؛ كاثمان، نوربرت؛ ريزل، أنيا (مايو 2016). "تكاليف التشتيت: تأثير التشتيت أثناء المعالجة المتكررة للصور على LPP". علم النفس البيولوجي . 117 : 225-234. doi :10.1016/j.biopsycho.2016.04.002. PMID  27064106. S2CID  28950484.
  8. ^ "أخبار كولورادو وأخبار دنفر: دنفر بوست".
  9. ^ Kuhn, Gustav (12 October 2010). "Misdirected by the gap: The relationship between inattentional blindness and attentional misdirection". الوعي والإدراك . 20 (2): 432–436. doi :10.1016/j.concog.2010.09.013. PMID  20943415. S2CID  7205635 – via Elsevier Science Direct.
  10. ^ ستون، دانييل ف. (2 فبراير 2011). "التحيز الإيديولوجي لوسائل الإعلام". مجلة السلوك الاقتصادي والتنظيم . 78 (3): 256-271. doi :10.1016/j.jebo.2011.01.013. S2CID  154914591.
  11. ^ واليس، كلوديا (19 مارس 2006)، "جيل تعدد المهام"، تايم ، المجلد 167، العدد 13، ص 48-55، PMID  16579497، تم أرشفته من الأصل في 14 يونيو 2006يصف واليس دراسة استقصائية أجراها دونالد ف. روبرتس وآخرون لصالح مؤسسة كايزر فاميلي والتي وجدت أن الأطفال الذين يقومون بمهام متعددة كانوا قادرين على مشاهدة الوسائط لمدة 8.5 ساعة في المتوسط ​​ضمن الـ 6.5 ساعة التي قضوها في التفاعل مع الوسائط الإلكترونية.
  12. ^ فينيلا، سوندرز (ديسمبر 2009). "تعدد المهام إلى تشتيت الانتباه: مستخدمو العديد من تدفقات الوسائط المتزامنة أقل قدرة على التبديل بين المهام". مجلة العالم الأمريكي . 97 (6): 455. doi :10.1511/2009.81.455. JSTOR  27859416.
  13. ^ سانبونماتسو، ديفيد م. (23 يناير 2013). "من الذي يقوم بمهام متعددة ولماذا؟ القدرة على تعدد المهام، والقدرة المتصورة على تعدد المهام، والاندفاعية، والبحث عن الإحساس". PLOS ONE . 8 (1): e54402. رمز Bibcode : 2013PLoSO...854402S. doi : 10.1371/journal.pone.0054402 . PMC 3553130. PMID  23372720 . 
  14. ^ وو، تيم (14 أبريل 2017). "أزمة سرقة الانتباه - الإعلانات التي تسرق وقتك دون مقابل". Wired . تم الاسترجاع في 9 أغسطس 2021 .
  15. ^ McFedries, Paul (22 May 2014). "Stop, Attention Thief!". IEEE Spectrum . معهد مهندسي الكهرباء والإلكترونيات . تم الاسترجاع في 9 أغسطس 2021 .
يوجد في ويكيميديا ​​كومنز وسائط متعلقة بـ التشتيت .
ابحث عن كلمة تشتيت في ويكاموس، القاموس الحر.
يحتوي Wikiquote على اقتباسات متعلقة بـ التشتيت .
  • التشتيت: دليل الفيلسوف إلى الحرية، بقلم دامون يونج
  • جاكسون، ماجي (2008) تشتت الانتباه: تآكل الانتباه والعصر المظلم القادم مراجعة في علم النفس الميتافيزيقي بقلم إليزابيث هيرشباخ، دكتوراه. محفوظ في 2014-03-05 على موقع واي باك مشين
  • المحادثات الهاتفية غير المسموعة تقلل الأداء الإدراكي
Retrieved from "https://en.wikipedia.org/w/index.php?title=Distraction&oldid=1221907923"
Original text
Rate this translation
Your feedback will be used to help improve Google Translate