المواد الكيميائية النباتية


المواد الكيميائية النباتية هي مواد كيميائية طبيعية موجودة في النباتات أو مستخلصة منها . [ 1 ] [ 2 ] بعض هذه المواد مغذيات للنبات ، بينما البعض الآخر نواتج أيضية تُنتج لتعزيز قدرة النبات على البقاء والتكاثر. [ 3 ]
يُطلق على مجالات استخلاص المواد الكيميائية النباتية للمنتجات المصنعة أو تطبيق الأساليب العلمية لدراسة خصائصها اسم الكيمياء النباتية . [ 2 ] [ 3 ] ويُطلق على الشخص الذي يستخدم المواد الكيميائية النباتية في تصنيع الأغذية أو البحث العلمي اسم الكيميائي النباتي .
لا يشير مصطلح "المواد الكيميائية النباتية" عمومًا إلى وجود أي نشاط بيولوجي أو فائدة صحية بعد تناولها. [ 2 ] بمجرد دخول المواد الكيميائية النباتية الموجودة في الطعام إلى عملية الهضم ، يصبح مصير كل مادة منها في الجسم غير معروف نظرًا لعملية التمثيل الغذائي المكثفة للطعام في الجهاز الهضمي ، مما ينتج عنه مستقلبات كيميائية نباتية ذات خصائص بيولوجية مختلفة عن تلك الخاصة بالمركب الأصلي الذي ربما تم اختباره في المختبر . [ 4 ] علاوة على ذلك، يبدو أن التوافر البيولوجي للعديد من مستقلبات المواد الكيميائية النباتية منخفض، حيث يتم إخراجها بسرعة من الجسم في غضون دقائق. [ 4 ] باستثناء الألياف الغذائية ، لا توجد أدلة علمية كافية تثبت أن أيًا من المواد الكيميائية النباتية غير المغذية توفر فائدة صحية .
قد تكون بعض المواد الكيميائية النباتية التي يتم تناولها سامة ، وقد يتم استخدام بعضها في مستحضرات التجميل أو اكتشاف الأدوية أو الطب التقليدي . [ 3 ]
أصل الكلمة
يُشتق مصطلح Phytochemical من خلال دمج الكلمة اليونانية القديمة للنبات ( phytón ، phyto) مع كلمة chemical ، [ 2 ] كما تم استخدامه لأول مرة في اللغة الإنجليزية للكيمياء النباتية والكيمياء العضوية حوالي عام 1850. [ 5 ]
تعريف
المواد الكيميائية النباتية هي مواد كيميائية تنتجها النباتات من خلال عمليات الأيض الأولية أو الثانوية . [ 2 ] [ 6 ] ولها عمومًا نشاط بيولوجي في النبات المضيف، وتلعب دورًا في نمو النبات أو دفاعه ضد المنافسين أو مسببات الأمراض أو المفترسات. [ 7 ] وباعتبارها مكونات للنباتات، فإن جميع المواد الكيميائية النباتية الفردية تُشكل النبات بأكمله كما هو موجود في الطبيعة . [ 2 ] [ 8 ]
تُعتبر المركبات الكيميائية النباتية عمومًا مركبات بحثية وليست مغذيات أساسية، نظرًا لعدم ثبوت آثارها الصحية المحتملة حتى الآن. [ 1 ] [ 2 ] [ 9 ] يمكن تصنيف المركبات الكيميائية النباتية قيد البحث إلى فئات رئيسية، مثل الكاروتينات [10] والبوليفينولات ، التي تشمل الأحماض الفينولية والفلافونويدات والستيلبينات أو الليغنانات . [ 9 ] يمكن تقسيم الفلافونويدات إلى مجموعات بناءً على تركيبها الكيميائي المتشابه ، مثل الأنثوسيانين والفلافونات والفلافانونات والإيزوفلافونات والفلافانولات . [ 4 ] [ 9 ] تُصنف الفلافانولات بدورها إلى كاتيكينات وإبيكاتيكينات وبروانثوسيانيدينات . [ 4 ] [ 9 ] في المجموع، تم اكتشاف ما بين 50000 [ 11 ] و 130000 [ 12 ] من المواد الكيميائية النباتية.
يدرس علماء الكيمياء النباتية المركبات الكيميائية النباتية من خلال استخلاصها وعزلها من النبات الأصلي، ثم تحديد بنيتها أو اختبارها في نماذج مخبرية، مثل الدراسات المختبرية أو الدراسات التي تُجرى على الحيوانات الحية . [ 2 ] [ 7 ] تشمل التحديات في هذا المجال عزل مركبات محددة وتحديد بنيتها، والتي غالبًا ما تكون معقدة، وتحديد المركب الكيميائي النباتي المسؤول بشكل أساسي عن أي نشاط بيولوجي معين. [ 2 ] [ 7 ]
علاوة على ذلك، عند تناول المواد الكيميائية النباتية في الطعام ودخولها عملية الهضم، يبقى مصير كل مادة منها في الجسم مجهولاً نظراً لعملية الأيض المكثفة في الجهاز الهضمي، والتي تُنتج نواتج أيضية أصغر حجماً ذات خصائص بيولوجية مختلفة عن خصائص المركب الأصلي، وتتميز بانخفاض التوافر الحيوي وسرعة الإخراج. [ 4 ] باستثناء الألياف الغذائية، [ 13 ] لا توجد أدلة علمية كافية على فعالية أي مادة كيميائية نباتية غير مغذية في البشر لتبرير أي ادعاء صحي معتمد. [ 14 ]
تاريخ الاستخدامات

تُستخدم المواد الكيميائية النباتية في الطب التقليدي (مع أن بعضها قد يكون سامًا) دون معرفة دقيقة بتأثيراتها أو آلياتها الخلوية. فعلى سبيل المثال، كان الساليسين ، ذو الخصائص المضادة للالتهابات والمسكنة للألم ، يُستخلص في الأصل من لحاء شجرة الصفصاف الأبيض ، ثم يُصنّع كيميائيًا ليصبح دواء الأسبرين الشائع الذي يُباع دون وصفة طبية . [ 15 ] [ 16 ] كما استُخدمت قلويدات التروبان الموجودة في نبات البيلادونا كسموم، وصنع الإنسان القديم سهامًا مسمومة من هذا النبات. [ 17 ] [ 18 ] وتشمل الاستخدامات الأخرى صناعة العطور ، مثل السانتولول ، وهو أحد أنواع السيسكويتربين ، المستخرج من خشب الصندل . [ 19 ]
كان من المعروف منذ فترة طويلة أن شجرة الطقسوس الإنجليزية سامة للغاية وفورية للحيوانات التي ترعى على أوراقها أو الأطفال الذين يأكلون ثمارها؛ ومع ذلك، في عام 1971، تم عزل الباكليتاكسيل منها، ليصبح فيما بعد دواءً لعلاج السرطان . [ 7 ]
الوظائف
لا تزال الأنشطة البيولوجية لمعظم المركبات النباتية غير معروفة أو غير مفهومة بشكل كافٍ، سواءً كانت منفردة أو كجزء من الأطعمة. [ 2 ] [ 7 ] [ 9 ] تُصنف المركبات النباتية ذات الأدوار المعروفة في الجسم ضمن العناصر الغذائية الأساسية . [ 1 ] [ 2 ]
تشمل فئة المواد الكيميائية النباتية مركبات معترف بها كعناصر غذائية أساسية، وهي موجودة بشكل طبيعي في النباتات وضرورية للوظائف الفسيولوجية الطبيعية ، لذا يجب الحصول عليها من النظام الغذائي لدى البشر. [ 2 ]
بعض المركبات الكيميائية النباتية معروفة بأنها سموم نباتية سامة للإنسان؛ [ 20 ] [ 21 ] فعلى سبيل المثال، حمض الأريستولوشيك مادة مسرطنة حتى عند تناوله بجرعات منخفضة. [ 22 ] وبعض المركبات الكيميائية النباتية الأخرى مضادات تغذية تعيق امتصاص العناصر الغذائية. [ 23 ] بينما قد تكون مركبات أخرى، مثل بعض البوليفينولات والفلافونويدات، عوامل مؤكسدة عند تناولها بكميات كبيرة. [ 24 ]
تعتبر الألياف الغذائية غير القابلة للهضم من الأطعمة النباتية، والتي غالباً ما تعتبر مادة كيميائية نباتية، [ 13 ] بشكل عام مجموعة غذائية ذات ادعاءات صحية معتمدة لتقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان [ 25 ] وأمراض القلب التاجية . [ 26 ]
لا توصي السلطات الصحية بالمكملات الغذائية النباتية لتحسين الصحة [ 9 ] [ 27 ] ، كما أنها غير معتمدة من قبل الهيئات التنظيمية لاستخدامها في الادعاءات الصحية على ملصقات المنتجات. [ 14 ] [ 28 ]
إرشادات للمستهلكين والصناعة
بينما تشجع السلطات الصحية المستهلكين على اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات لتحسين الصحة والحفاظ عليها، إلا أن الأدلة التي تثبت أن هذه التأثيرات ناتجة عن مواد كيميائية نباتية محددة غير مغذية محدودة أو معدومة. [ 1 ] [ 2 ] على سبيل المثال، تشير المراجعات المنهجية والتحليلات التلوية إلى وجود أدلة ضعيفة أو معدومة على أن للمواد الكيميائية النباتية الموجودة في الأغذية النباتية تأثيرًا على سرطانات الثدي أو الرئة أو المثانة . [ 29 ] [ 30 ] علاوة على ذلك، توجد في الولايات المتحدة لوائح تحد من استخدام اللغة المكتوبة على ملصقات المنتجات فيما يتعلق بتأثير استهلاك الأغذية النباتية على السرطانات، حيث تستبعد ذكر أي مادة كيميائية نباتية باستثناء تلك التي لها فوائد صحية مثبتة في مكافحة السرطان، مثل الألياف الغذائية وفيتامين أ وفيتامين ج . [ 31 ]
تم التوصية تحديداً بعدم استخدام المواد الكيميائية النباتية، مثل البوليفينولات، في ملصقات الأغذية في أوروبا والولايات المتحدة، لعدم وجود دليل على وجود علاقة سببية بين البوليفينولات الغذائية وتثبيط أو الوقاية من أي مرض. [ 14 ] [ 32 ]
من بين الكاروتينات مثل الليكوبين ، وهو مركب كيميائي نباتي موجود في الطماطم ، وجدت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية أدلة غير كافية على تأثيراته على أي من أنواع السرطان العديدة، مما أدى إلى محدودية اللغة المستخدمة في وصف المنتجات التي تحتوي على الليكوبين على الملصقات. [ 33 ]
تأثيرات معالجة الأغذية
قد تتدهور المواد الكيميائية النباتية الموجودة في الأطعمة النباتية الطازجة نتيجةً لتقنيات المعالجة، بما في ذلك الطهي. [ 34 ] والسبب الرئيسي لفقدان هذه المواد أثناء الطهي هو التحلل الحراري . [ 34 ]
على النقيض من ذلك، توجد الكاروتينات، مثل الليكوبين الموجود في الطماطم ، والتي قد تبقى ثابتة أو تزداد نسبتها بعد الطهي نتيجة تحررها من الأغشية الخلوية في الطعام المطبوخ. [ 35 ] كما أن تقنيات معالجة الأغذية ، كالمعالجة الميكانيكية، تُحرر الكاروتينات والمواد الكيميائية النباتية الأخرى من مصفوفة الطعام، مما يزيد من تناولها. [ 34 ] [ 36 ]
في بعض الحالات، تكون معالجة الطعام ضرورية لإزالة السموم النباتية أو مضادات التغذية؛ على سبيل المثال، المجتمعات التي تستخدم الكسافا كغذاء أساسي لديها ممارسات تقليدية تتضمن بعض المعالجة (النقع، والطهي، والتخمير )، وهي ضرورية لتجنب الأمراض الناتجة عن الجليكوسيدات السيانوجينية الموجودة في الكسافا غير المعالجة. [ 37 ]
انظر أيضاً
مراجع
- 1 2 3 4 "المواد الكيميائية النباتية" . مركز معلومات المغذيات الدقيقة، معهد لينوس باولينغ ، جامعة ولاية أوريغون ، كورفاليس، أوريغون. 2025. تم الاطلاع عليه بتاريخ 9 أبريل 2025 .
- 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 فرانك ج، فوكاغاوا ن ك، بيليا أ ر، وآخرون . (يونيو 2020). " المصطلحات والتسميات المستخدمة للمكونات النباتية في التغذية والأبحاث ذات الصلة: جهود نحو التنسيق" . مراجعات التغذية . 78 (6): 451-458 . doi : 10.1093/nutrit/nuz081 . PMC 7212822. PMID 31769838 .
- 1 2 3 حسن محمد، س. أ.، تريباثي، ر.، سريجيث، ك. (29 نوفمبر 2020). "مستقلبات النبات: طرق العزل والتنقية والتمييز" . مستقلبات النبات: الطرق والتطبيقات والآفاق (تحرير سوكوماران، س. ت. وآخرون) . سنغافورة: سبرينغر. doi : 10.1007/978-981-15-5136-9_2 . ISBN 978-981-15-5136-9.
- 1 2 3 4 5 "الفلافونويدات" . مركز معلومات المغذيات الدقيقة، معهد لينوس باولينغ، جامعة ولاية أوريغون، كورفاليس، أوريغون. فبراير 2016. تم الاطلاع عليه في 9 أبريل 2025 .
- ↑ "مادة كيميائية نباتية: صفة واسم" . قاموس أكسفورد الإنجليزي. 2025. تم الاطلاع عليه بتاريخ 10 أبريل 2025 .
- ↑ هاربورن جيه بي، باكستر إتش، موس جي بي، محرران (1999). "مقدمة عامة" . قاموس الكيمياء النباتية: دليل للمركبات النشطة بيولوجيًا من النباتات ( الطبعة الثانية). لندن: تايلور وفرانسيس. ص. 7. ISBN 978-0-203-48375-6.
- 1 2 3 4 5 مولينو آر جيه، لي إس تي، غاردنر دي آر، وآخرون (2007). "المواد الكيميائية النباتية: الجيد والسيئ والقبيح؟" . الكيمياء النباتية . 68 ( 22-24 ): 2973-85 . Bibcode : 2007PChem..68.2973M . doi : 10.1016/j.phytochem.2007.09.004 . PMID 17950388. مؤرشف من الأصل في 3 يوليو 2023. تم الاسترجاع في 10 فبراير 2017 .
- ↑ بريلمان، إتش إل، سيتزر، دبليو إس، كوفمان، بي بي، وآخرون (2016). "1. المواد الكيميائية النباتية: المكونات الكيميائية للنباتات: 1.1 مقدمة" . المنتجات الطبيعية من النباتات ( الطبعة الثانية). مطبعة سي آر سي (تايلور وفرانسيس). رقم ISBN 1-040-16852-3تم الاطلاع عليه بتاريخ 9 أبريل 2025 .
- 1 2 3 4 5 6 هينمان ك، زيدنبرغ-شير س (2008). "المنشور رقم 8313: المواد الكيميائية النباتية" (ملف PDF) . جامعة كاليفورنيا للخدمات الإرشادية التعاونية .
- ↑ "الكاروتينات" . مركز معلومات المغذيات الدقيقة، معهد لينوس باولينغ، جامعة ولاية أوريغون، كورفاليس، أوريغون. أكتوبر 2023. تم الاطلاع عليه في 9 أبريل 2025 .
- ↑ أفندي إف إم، أوكادا تي، يامازاكي إم، وآخرون (فبراير 2012). "قواعد بيانات عائلة KNApSAcK: قواعد بيانات متكاملة للمستقلبات وأنواع النباتات لأبحاث نباتية متعددة الأوجه" . فسيولوجيا النبات والخلايا . 53 (2): e1. doi : 10.1093/pcp/pcr165 . PMID 22123792 .
- ↑ روتز أ، سوركينا م، غالغونيك ج، وآخرون . (26 مايو 2022). "مبادرة لوتس لإدارة المعرفة المفتوحة في أبحاث المنتجات الطبيعية" . eLife . 11 e70780. doi : 10.7554/eLife.70780 . PMC 9135406. PMID 35616633 .
- 1 2 "الألياف" . مركز معلومات المغذيات الدقيقة، معهد لينوس باولينج، جامعة ولاية أوريغون، كورفاليس، أوريغون. 2025. تم الاطلاع عليه بتاريخ 11 أبريل 2025 .
- ١ ٢ ٣ لجنة الهيئة الأوروبية لسلامة الأغذية المعنية بالمنتجات الغذائية والتغذية والحساسية (٢٠١٠). "الرأي العلمي بشأن إثبات الادعاءات الصحية المتعلقة بمختلف الأطعمة/مكوناتها وحماية الخلايا من الشيخوخة المبكرة، والنشاط المضاد للأكسدة، ومحتوى مضادات الأكسدة وخصائصها، وحماية الحمض النووي والبروتينات والدهون من التلف التأكسدي وفقًا للمادة ١٣(١) من اللائحة (EC) رقم ١٩٢٤/٢٠٠٦١" . مجلة الهيئة الأوروبية لسلامة الأغذية . ٨ (٢): ١٤٨٩. doi : 10.2903/j.efsa.2010.1489 .
- ↑ سنيدر دبليو (2000). " اكتشاف الأسبرين: إعادة تقييم" . المجلة الطبية البريطانية (طبعة البحوث السريرية) . 321 (7276): 1591-1594 . doi : 10.1136/bmj.321.7276.1591 . PMC 1119266. PMID 11124191 .
- ↑ لاندو إي (22 ديسمبر 2010). "من شجرة، 'معجزة' تُسمى الأسبرين" . سي إن إن . تم الاطلاع عليه في 18 يونيو 2014 .
- ↑ وينك، م. (1998). "تاريخ موجز للقلويدات" . في: مارغريت ف. روبرتس، مايكل وينك (محرران). القلويدات: الكيمياء الحيوية، والبيئة، والتطبيقات الطبية . نيويورك: مطبعة بلينوم . ص 20. ISBN 978-0-306-45465-3.
- ↑ تيمبريل، ج. (2005). مفارقة السم: المواد الكيميائية كأصدقاء وأعداء . أكسفورد: مطبعة جامعة أكسفورد. ص 2. ISBN 978-0-19-280495-2
السموم التي استخدمتها زوجة كلوديوس
. - ^ إيلينا جي سي (2022) [2020 فلاماريون، باريس]. أطلس علم النبات المعطر [ Atlas de botanique parfumée ] . ترجمه إريك بتلر. كامبريدج : مطبعة معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا . ص 12 – 15. ردمك 978-0-262-04673-2.
- ↑ إيواساكي س (أبريل 1998). "المركبات العضوية الطبيعية التي تؤثر على وظائف الأنابيب الدقيقة" . مجلة ياكوجاكو زاشي . 118 (4): 112-126 . doi : 10.1248/yakushi1947.118.4_111 . PMID 9564789 .
- ↑ بييلدانيس إل، شيباموتو تي (2009). مقدمة في علم سموم الأغذية ( الطبعة الثانية). بيرلينجتون: إلسيفير. ص 124. ISBN 978-0-08-092153-2.
- ↑ شو د (ديسمبر 2010). "المخاطر السمية للأعشاب الصينية" . بلانتا ميديكا . 76 (17). جورج ثيم فيرلاغ كي جي : 2012-8 . رمز Bibcode : 2010PlMed..76.2012S . doi : 10.1055/s-0030-1250533 . PMID 21077025 .
- ↑ بوبوفا أ، ميخايلوفا د (يوليو 2019). "مضادات التغذية في الأطعمة النباتية: مراجعة - 1. مقدمة " . مجلة التكنولوجيا الحيوية المفتوحة . 13 (1). جامعة تكنولوجيا الأغذية. بلغاريا . doi : 10.2174/1874070701913010068 – عبر ت. أتوود، ب. كامبل، هـ. باريش، أ. سميث، ف. فيلا، ج. ستيرلينغ. قاموس أكسفورد للكيمياء الحيوية والبيولوجيا الجزيئية . مطبعة جامعة أكسفورد ، 2006. ISBN: 0-19-852917-1.
- ↑ هاليول ب (2007). "البوليفينولات الغذائية: هل هي مفيدة أم ضارة أم غير مؤثرة على صحتك؟" . أبحاث القلب والأوعية الدموية . 73 (2): 341-347 . doi : 10.1016/j.cardiores.2006.10.004 . PMID 17141749 .
- ↑ "الادعاءات الصحية: منتجات الحبوب والفواكه والخضراوات الغنية بالألياف والسرطان؛ الباب 21: الغذاء والدواء، الجزء الفرعي هـ، 101.76" . eCFR . إدارة الغذاء والدواء الأمريكية. 5 يناير 2017. تم الاطلاع عليه بتاريخ 8 يناير 2017 .
- ↑ "الادعاءات الصحية: الألياف القابلة للذوبان من بعض الأطعمة وخطر الإصابة بأمراض القلب التاجية؛ الباب 21: الأغذية والأدوية، الجزء الفرعي هـ، 101.81" . eCFR . إدارة الغذاء والدواء الأمريكية. 5 يناير 2017. تم الاطلاع عليه بتاريخ 8 يناير 2017 .
- ↑ "أسئلة شائعة حول النظام الغذائي والسرطان" . الجمعية الأمريكية للسرطان . 5 فبراير 2016. مؤرشف من الأصل في 27 ديسمبر 2016. تم الاطلاع عليه في 8 يناير 2017 .
- ↑ "قانون اللوائح الفيدرالية، الباب 21، الجزء 101، وضع العلامات على الأغذية، الجزء الفرعي د، المتطلبات المحددة لادعاءات المحتوى الغذائي، القسم 101.54" . إدارة الغذاء والدواء الأمريكية. 29 يوليو 2016. تم الاطلاع عليه بتاريخ 11 أبريل 2025 .
- ↑ أون د، تشان د.س، فييرا أ.ر، وآخرون (2012). "الفواكه والخضراوات وخطر الإصابة بسرطان الثدي: مراجعة منهجية وتحليل تجميعي للدراسات المستقبلية" ( ملف PDF) . أبحاث وعلاج سرطان الثدي . 134 (2): 479-93 . doi : 10.1007/s10549-012-2118-1 . PMID 22706630. S2CID 6984786 .
- ↑ سميث-وارنر إس إيه، سبيجلمان دي، ياون إس إس، وآخرون (2003). "الفواكه والخضراوات وسرطان الرئة: تحليل مجمع لدراسات الأتراب" . المجلة الدولية للسرطان . 107 (6): 1001-11 . doi : 10.1002/ijc.11490 . PMID 14601062. S2CID 28381529 .
- ↑ "القانون الإلكتروني للوائح الفيدرالية، الباب 21، الفصل الأول، الباب الفرعي ب، الجزء 101.78. الادعاءات الصحية: الفواكه والخضراوات والسرطان" . مكتب الطباعة الحكومي الأمريكي. 9 فبراير 2017. تاريخ الاطلاع: 12 فبراير 2017 .
- ↑ غروس، ب. (1 مارس 2009)، أدوار جديدة للبوليفينولات: تقرير من ثلاثة أجزاء حول اللوائح الحالية وحالة العلم ، عالم المغذيات (أعيد نشره بواسطة المكتبة الحرة ) ، تم الاطلاع عليه في 12 فبراير 2017 - عبر www.nutraceuticalsworld.com/new-roles-for-polyphenols/
- ↑ شنييمان، ب. أو. (9 يوليو 2015). "ادعاءات صحية مؤهلة: رسالة بشأن "الطماطم وسرطانات البروستاتا والمبيض والمعدة والبنكرياس (التماس الجمعية الأمريكية لطول العمر)" (رقم الملف 2004Q-0201)" . مكتب المنتجات الغذائية، ووضع العلامات، والمكملات الغذائية، مركز سلامة الأغذية والتغذية التطبيقية، إدارة الغذاء والدواء الأمريكية. مؤرشف من الأصل في 2 أكتوبر 2013. تم الاطلاع عليه في 12 فبراير 2017 .
- 1 2 3 باليرمو م، بيليغريني ن، فوجليانو ف (2014). "تأثير الطهي على المحتوى الكيميائي النباتي للخضراوات". مجلة علوم الأغذية والزراعة . 94 (6): 1057-1070 . Bibcode : 2014JSFA...94.1057P . doi : 10.1002/jsfa.6478 . hdl : 11381/2677278 . PMID 24227349 .
- ↑ ديوانتو، ف.، وو، إكس.، أدوم، ك.ك.، وآخرون (2002). "المعالجة الحرارية تعزز القيمة الغذائية للطماطم عن طريق زيادة النشاط الكلي لمضادات الأكسدة". مجلة الكيمياء الزراعية والغذائية . 50 (10): 3010-3014 . Bibcode : 2002JAFC...50.3010D . doi : 10.1021/jf0115589 . PMID 11982434 .
- ↑ هوتز سي، جيبسون آر إس (2007). "ممارسات معالجة وتحضير الأغذية التقليدية لتعزيز التوافر الحيوي للمغذيات الدقيقة في الأنظمة الغذائية النباتية" . مجلة التغذية . 137 (4): 1097-100 . doi : 10.1093/jn/137.4.1097 . PMID 17374686 .
- ↑ أو إل. أوك (31 ديسمبر 1990). "الفصل 7: المواد السامة والعوامل المضادة للتغذية" . الجذور والدرنات والموز الجنة والموز في تغذية الإنسان . روما: منظمة الأغذية والزراعة للأمم المتحدة . ISBN 92-5-102862-1.
للمزيد من القراءة
- هيغدون، ج. نهج قائم على الأدلة للمواد الكيميائية النباتية الغذائية . 2007. ثيمي. ISBN 978-1-58890-408-9.
- Rosa، LA de la / Alvarez-Parrilla، E. / González-Aguilar، GA (eds.) المواد الكيميائية النباتية للفواكه والخضروات: الكيمياء والقيمة الغذائية والاستقرار . 2010. وايلي بلاكويل. رقم ISBN 978-0-8138-0320-3.
روابط خارجية
الوسائط المتعلقة بالمواد الكيميائية النباتية على ويكيميديا كومنز- قواعد بيانات دكتور ديوك للكيمياء النباتية والإثنوبوتانية – وزارة الزراعة الأمريكية
- المواد الكيميائية النباتية
- مضادات الأكسدة الغذائية
- العناصر الغذائية
- تَغذِيَة
- البوليفينولات
- الكاروتينات
