أرز بري

الأرز البري ، المعروف أيضاً باسم مانومين ، أو منومين ، أو بسين ، أو أرز كندا ، أو الأرز الهندي ، أو الشوفان المائي ، هو أي من الأنواع الأربعة من الأعشاب التي تُشكل جنس زيزانيا ، والحبوب التي يمكن حصادها منها. تاريخياً، كان يُجمع ويُؤكل في أمريكا الشمالية، وبدرجة أقل في الصين، [ 2 ] حيث يُستخدم ساق النبات كخضار.

ينتمي الأرز البري والأرز المزروع ( Oryza sativa و Oryza glaberrima ) إلى نفس القبيلة النباتية Oryzeae . [ 3 ] تتميز حبوب الأرز البري بغلاف خارجي مطاطي وحبة داخلية طرية ذات مذاق نباتي خفيف. [ 4 ]

تنمو هذه النباتات في المياه الضحلة في البحيرات الصغيرة والجداول بطيئة الجريان؛ وغالبًا ما لا يظهر فوق سطح الماء سوى سنابل الأرز البري المزهرة. وتتغذى على حبوبها البط الغاطس وغيرها من الحيوانات المائية.

أصل الكلمة

اسم مانومين مشتق من مصطلح أوجيبوي ᒪᓅᒥᓐ مانومين الذي يعني " حصاد الحبوب " (ويترجم عادةً إلى " حبوب جيدة " ). [ 5 ]

صِنف

ثلاثة أنواع من الأرز البري موطنها الأصلي أمريكا الشمالية:

أحد الأنواع موطنه الأصلي آسيا:

  • الأرز البري المنشوري ( Z. latifolia ؛ مرادف غير صحيح: Z. caduciflora ) هو نبات معمر موطنه الأصلي الصين.

يُعدّ الأرز البري في تكساس مُعرّضًا لخطر الانقراض بسبب التلوث وفقدان الموائل المناسبة في نطاق انتشاره المحدود. لا يستطيع حبوب لقاح الأرز البري في تكساس الانتقال إلا لمسافة 76 سم تقريبًا من النبات الأم. إذا لم تتلقَّ الزهرة الأنثوية المُستقبلة حبوب اللقاح، فلن تُنتَج البذور. [ 9 ] أما الأرز البري المنشوري ، فقد اختفى تقريبًا من بيئته الطبيعية، ولكنه دخل عن طريق الخطأ إلى بيئات نيوزيلندا ويُعتبر هناك من الأنواع الغازية . [ 10 ]  

تم تحديد تسلسل جينومات الأرز البري الشمالي والمنشوري. ويبدو أن هناك تضاعفًا كاملًا للجينوم بعد انفصال الجنس عن جنس الأرز (Oryza) . [ 11 ]

الاستخدام في الطهي

رسم توضيحي من القرن التاسع عشر يصور الأمريكيين الأصليين وهم يحصدون الأرز البري

أكثر أنواع النباتات شيوعًا في الحصاد كحبوب هي الأنواع الحولية: زيزانيا بالوستريس وزيزانيا أكواتيكا. النوع الأول، رغم استئناسه وزراعته تجاريًا، لا يزال يُجمع غالبًا من البحيرات بالطريقة التقليدية، خاصةً من قِبل السكان الأصليين في أمريكا الشمالية؛ أما النوع الثاني فقد استُخدم على نطاق واسع في الماضي. [ 12 ] تحتوي السيقان والجذور أيضًا على جزء صالح للأكل في الداخل. [ 13 ]

الاستخدام من قبل الأمريكيين الأصليين

يحصد الأمريكيون الأصليون وغيرهم الأرز البري بالتجديف إلى حقول النباتات، ثم يثنون سنابل الحبوب الناضجة باستخدام عصوين خشبيتين صغيرتين تُسميان "المطارق" أو "الأدوات"، وذلك لفصل البذور عن الزورق. [ 14 ] يقوم شخص بدفع الأرز إلى الزورق بينما يقوم الآخر بالتجديف ببطء أو استخدام عصا الدفع. لا تُضرب النباتات بالمطارق، بل يكفي تحريكها برفق لفصل الحبوب الناضجة. تسقط بعض البذور في القاع الموحل وتنبت لاحقًا خلال العام. يُحدد حجم المطارق، بالإضافة إلى تفاصيل أخرى، في قوانين الولايات والقبائل. وبموجب قانون ولاية مينيسوتا، يجب ألا يتجاوز قطر المطارق 2.5 سم ، وطولها 76 سم ، ووزنها 450 غرامًا . [ 15 ]      

جراب أوجيبوا لحفظ الأرز البري، مصنوع من لحاء الأرز، المتحف الأمريكي للتاريخ الطبيعي

تعتبر العديد من ثقافات السكان الأصليين في أمريكا، مثل شعب أوجيبوي، الأرز البري عنصراً مقدساً في ثقافتهم. [ 16 ]

في عام 2018، منحت أمة وايت إيرث من شعب أوجيبوي نبات المانومين حقوقًا معينة (تُقارن أحيانًا بحقوق الطبيعة أو بمنحه الشخصية القانونية )، بما في ذلك الحق في الوجود والازدهار؛ وفي أغسطس 2021، رفع شعب أوجيبوي دعوى قضائية نيابة عن الأرز البري لوقف خط أنابيب إنبريدج لاين 3 لنقل الرمال النفطية ، والذي يُعرّض موطن النبات للخطر. [ 17 ] [ 18 ]

من بين القبائل التي سُجِّل تاريخيًا أنها كانت تحصد نبات الأرز البري (Zizania aquatica) قبائل داكوتا، ومينوميني، وميسكواكي، وأوجيبوي، وكري، وأوماها، وبونكا، وتومسون، وهو-تشانك (وينيباغو). أما السكان الأصليون الذين استخدموا نبات الأرز البري (Zizania palustris ) فهم قبائل أوجيبوي، وأوتاوا/أوداوا، وبوتاواتومي. وتنوعت طرق تحضيره، فمنها طهي الحبوب مع مرق لحم الغزال و/أو شراب القيقب، وحشوه لإطعام الطيور البرية، أو حتى طهيه على البخار لصنع حلويات مثل الأرز المنتفخ، أو بودنغ الأرز المحلى بشراب القيقب. [ 12 ] بالنسبة لهذه المجموعات، يُعد حصاد الأرز البري حدثًا ثقافيًا هامًا (وغالبًا اقتصاديًا). وقد استمدت قبيلة أومقنومينواك اسمها، وكذلك اسم أومانوميني الذي تستخدمه قبيلة أوجيبوا المجاورة لهم، من هذا النبات. سميت العديد من الأماكن في إلينوي وإنديانا ومانيتوبا وميشيغان ومينيسوتا وأونتاريو وساسكاتشوان وويسكونسن على اسم هذا النبات، بما في ذلك ماهنومن في مينيسوتا ومينوموني في ويسكونسن ؛ وتحمل العديد من البحيرات والجداول اسم "رايس" أو "وايلد رايس" أو "الأرز البري" أو "زيزانيا".

التسويق التجاري

أرز بري معالج

بسبب قيمته الغذائية ومذاقه، ازداد الإقبال على الأرز البري في أواخر القرن العشرين، وبدأ زراعته تجاريًا في الولايات المتحدة وكندا لتلبية الطلب المتزايد. في عام ١٩٥٠، بدأ جيمس وجيرالد جودوارد تجاربهما على الأرز البري في مرج مساحته فدان واحد شمال برينرد، مينيسوتا . قاما ببناء سدود حول الفدان، وحفرا قنوات لتصريف المياه، ووضعا أنظمة للتحكم في المياه. وفي الخريف، حرثا التربة. ثم في ربيع عام ١٩٥١، حصلا على ٢٣ كيلوغرامًا من البذور من شركة "وايلد لايف نيرسريز". نثرا البذور على التربة، ودفناها بالسدود، ثم غمرا الحقل بالمياه. ولدهشتهما، ولأنهما كانا يعلمان أن الأرز البري يحتاج إلى مياه جارية لينمو جيدًا، فقد نبتت البذور وأنتجت محصولًا. استمرا في تجاربهما على الأرز البري طوال أوائل الخمسينيات، وكانا أول من زرع هذا المحصول الذي كان يُعتبر بريًا بشكل رسمي. [ ١٩ ]  

في الولايات المتحدة، تُعدّ كاليفورنيا ومينيسوتا (حيث يُعتبر الأرز البري الحبوب الرسمية للولاية ) المنتجين الرئيسيين له، ويُزرع بشكل أساسي في حقول الأرز . أما في كندا، فيُحصد عادةً من المسطحات المائية الطبيعية، وتُعدّ ساسكاتشوان أكبر منتج له . كما يُزرع الأرز البري في المجر وأستراليا، حيث بدأ إنتاجه في المجر عام ١٩٨٩. [ ٢٠ ]

أرز مانشوريان البري

كان الأرز البري المنشوري ( بالصينية :؛ بينيين : )، الذي يُجمع من البرية، من الحبوب المهمة في الصين القديمة. [ 2 ] وهو الآن نادر جدًا في البرية، وقد اختفى استخدامه كحبوب تمامًا في الصين، على الرغم من استمرار زراعته من أجل سيقانه. [ 2 ]

سيقان الأرز البري قبل وبعد التقشير

تُزرع سيقان الأرز البري المنشوري البيضاء المنتفخة كخضار، وهي شائعة في شرق وجنوب شرق آسيا. يحدث الانتفاخ نتيجة الإصابة بفطر التفحم Ustilago esculenta . [ 2 ] يمنع هذا الفطر النبات من الإزهار، لذا يُكاثر المحصول لا جنسيًا، حيث تنتقل العدوى من النبات الأم إلى النبات البنوي. يجب الحصاد بعد حوالي 120 إلى 170 يومًا من الزراعة، بعد أن يبدأ الساق بالانتفاخ، ولكن قبل أن تصل العدوى إلى مرحلة التكاثر، حيث يبدأ الساق بالتحول إلى اللون الأسود ثم يتحلل في النهاية إلى جراثيم فطرية.

يُعدّ هذا النوع من الخضراوات شائعًا بشكل خاص في الصين، حيث يُعرف باسم غاوسون (高筍) أو جياوباي (茭白). وفي اليابان، يُعرف باسم ماكوموداكي (マコモダケ). ومن الأسماء الأخرى التي قد تُستخدم في اللغة الإنجليزية: كوبا وخيزران الماء . ويُحظر استيراد هذا النوع من الخضراوات إلى الولايات المتحدة لحماية الأنواع الموجودة في أمريكا الشمالية من فطر التفحم .

تَغذِيَة

أرز بري مطبوخ

يُعدّ الأرز البري غنيًا نسبيًا بالبروتين ، وحمض الليسين الأميني ، والألياف الغذائية ، وقليل الدهون. تُظهر التحليلات الغذائية أن الأرز البري يأتي في المرتبة الثانية بعد الشوفان من حيث محتوى البروتين لكل 100 سعر حراري. [ 23 ] ومثل الأرز العادي، فهو خالٍ من الغلوتين . كما أنه مصدر جيد لبعض المعادن وفيتامينات ب. يوفر كوب واحد من الأرز البري المطبوخ 5% أو أكثر من القيمة اليومية الموصى بها من الثيامين ، والريبوفلافين ، والحديد ، والبوتاسيوم ؛ و10% أو أكثر من القيمة اليومية الموصى بها من النياسين ، وفيتامين ب 6 ، وحمض الفوليك ، والمغنيسيوم ، والفوسفور ؛ و15% من الزنك ؛ وأكثر من 20% من المنغنيز . [ 24 ]

أطباق من مطبخ مينيسوتا

يُعد الأرز البري مكونًا شائعًا في مطبخ مينيسوتا ، وهو مكون رئيسي في عصيدة مانومين ، وفطائر الأرز البري ، والطبق الساخن ، وحساء الأرز البري ، وخبز الأرز البري بالتوت البري ، وسلطة الأرز البري .

أمان

يمكن أن تُصاب بذور الأرز البري بفطر الإرغوت شديد السمية ، والذي يُعدّ خطيراً عند تناوله. وتظهر على الحبوب المصابة بقع أو نموات فطرية وردية أو أرجوانية، يتراوح حجمها من حجم البذرة إلى عدة أضعاف حجمها. [ 25 ]

علم آثار الأرز البري

مصدر غذائي

ركز علماء الأنثروبولوجيا منذ أوائل القرن العشرين على الأرز البري كمصدر غذائي، مع التركيز غالبًا على حصاد هذا النبات المائي في منطقة بحيرة سوبيريور من قبل شعوب مينوميني ، وودلاند داكوتا، وأنيشينابي ، المعروفين أيضًا باسم تشيبيوا، وأوجيبوا، وأوجيبوي. [ 26 ] نشر مكتب علم الأعراق الأمريكي التابع لمؤسسة سميثسونيان كتاب " جامعو الأرز البري في البحيرات العظمى العليا: دراسة في الاقتصاد البدائي الأمريكي" لألبرت إرنست جينكس عام 1901. بالإضافة إلى عمله الميداني الذي تضمن مقابلات مع أفراد من مجتمعات قبلية مختلفة، فحص جينكس روايات المستكشفين وتجار الفراء وموظفي الحكومة من أوائل القرن السابع عشر إلى أواخر القرن التاسع عشر لتفصيل "نشاط اقتصادي أصلي فريد من نوعه تمامًا، لا يُستخدم فيه أي شيء ليس من صنع السكان الأصليين أو من ابتكارهم". [ 27 ] : 1019 تشير دراسته أيضًا إلى أهمية الأرز البري في عصر تجارة الفراء، إذ لولا توفره وإمكانية تخزينه لفترات طويلة، لكانت المنطقة شبه مستحيلة الوصول. [ 27 ] : 1019 وقد استمرت الأهمية الاجتماعية والاقتصادية للأرز البري حتى يومنا هذا بالنسبة لشعب أنيشينابي وغيرهم من أفراد القبائل في الغابات الشمالية، على الرغم من توفر مصادر غذائية أخرى أسهل الحصول عليها. [ 28 ]

المعالجة من قبل ثقافات مختلفة

صورة قديمة بعنوان "بول بافالو وزوجته يحمصان الأرز البري في مخيمهما" - 1934

أتاح الاستخدام المستمر للأرز البري، من العصور القديمة إلى الحديثة، فرصًا لدراسة كيفية معالجة هذا النبات من قِبل ثقافات مختلفة، وذلك من خلال السجلات الأثرية التي خلّفوها خلال إقامتهم في مخيمات حصاد الأرز الموسمية. كما تُسهم التقارير الإثنوغرافية المبكرة، والروايات القبلية، والكتابات التاريخية في إثراء البحوث الأثرية المتعلقة باستخدام الإنسان للأرز البري. فعلى سبيل المثال، كتب الجغرافي وعالم الأعراق هنري سكولكرافت في منتصف القرن التاسع عشر عن منخفضات في الأرض على شاطئ بحيرة ينمو فيها الأرز البري. وذكر أن مُعالجي الأرز البري كانوا يضعون جلود الحيوانات في هذه المنخفضات، ويملؤونها بالأرز، ثم يدوسون عليه لدراسته. [ 27 ] : 1067. تُعدّ هذه المنخفضات جزءًا من عملية التقشير اللازمة لمعالجة الأرز البري، ويلاحظ علماء الآثار هذه المنخفضات في طبقات التربة في الحفريات الأثرية اليوم. وتركز هذه السجلات التاريخية من فترة ما بعد التواصل مع الأوروبيين في منطقة بحيرة سوبيريور على تقنيات حصاد ومعالجة الأرز لدى شعب أنيشينابي. كما توفر التحقيقات الأثرية في معالجة الأرز البري من العصر الأمريكي، قبل وبعد إنشاء المحميات الهندية الفيدرالية، معلومات عن فقدان مناطق الحصاد التقليدية، حيث كتب تاجر الفراء ومترجم اللغة الهندية في القرن التاسع عشر، بنيامين ج. أرمسترونغ، عن الغرباء "الذين زعموا أنهم حصلوا على ملكية جميع المستنقعات والبحيرات الفيضية في المحميات، وحرموا الهنود من حقول الأرز ومستنقعات التوت البري ومروج القش". [ 29 ]

على الرغم من ارتباط شعب الأنيشينابي الوثيق بالأرز البري اليوم، إلا أن استخدام السكان الأصليين لهذا الغذاء كمصدر رزق يعود إلى ما قبل وصولهم إلى منطقة بحيرة سوبيريور. كان الأنيشينابي جزءًا من مجموعة ألغونكوية أكبر غادرت شرق أمريكا الشمالية في رحلة استمرت قرونًا طويلة غربًا على طول نهر سانت لورانس والبحيرات العظمى. تروي قصة هجرة الأنيشينابي رؤيةً لاتباع صدفة محار عملاقة في السماء إلى مكان ينمو فيه الأرز على الماء. انتهت هذه الرحلة بين أواخر القرن الخامس عشر وأوائل القرن السابع عشر في منطقة زراعة الأرز البري ببحيرة سوبيريور عندما صادفوا هذا النبات. [ 30 ]

ما قبل التاريخ

ركزت الدراسات الأثرية وغيرها من الدراسات العلمية على استغلال البشر للأرز البري في عصور ما قبل التاريخ، بما في ذلك:

  1. مينوميني، التي أطلق عليها شعب أنيشينابي هذا الاسم نظراً لتركيزهم الشديد على حصاد الأرز البري،
  2. شعب أنيشينابي،
  3. ما يسمى بالأنيشينابي الأوائل، الذين ربما تحولوا لاحقاً إلى هذه الثقافة من شكل سابق،
  4. الجماعات الأصلية الأخرى الموجودة اليوم، مثل شعب سيوكس، و
  5. الثقافات المصنفة أثرياً من فترتي الغابات الأولية والنهائية، والتي يصعب تحديد سلالاتها الحية اليوم.

أشارت دراسة أثرية رائدة أجريت عام 1969 إلى الطبيعة ما قبل التاريخية لحصاد ومعالجة الأرز البري لدى السكان الأصليين من خلال التأريخ بالكربون المشع، مما دحض الحجة التي طرحها بعض الأمريكيين من أصل أوروبي بأن إنتاج الأرز البري لم يبدأ إلا بعد فترة التواصل مع الأوروبيين. وقد اختبر الباحثون البطانات الطينية للمعالم الحرارية وحفر الغربلة المرتبطة بتجفيف ودراس النبات. [ 31 ]

لكن تحديد تاريخ أكثر دقة لقدم استخدام الإنسان للأرز البري وظهور النبات نفسه في البحيرات والجداول كان موضوع نقاشات أكاديمية مستمرة. ويمكن تأطير هذه الخلافات حول هذه الأسئلة: متى ظهر الأرز البري لأول مرة في مناطق مختلفة من المنطقة؟ متى أصبح متوفرًا بكميات كافية ليتم حصاده كمصدر غذائي مهم؟ ما علاقة الأرز البري بظهور الفخار وزيادة أعداد السكان الأصليين في الألفي عام الماضية؟ "أدى استخدام الأرز البري وتأثيره على سكان ما قبل التاريخ في شمال شرق مينيسوتا إلى جدل كبير بين علماء الآثار وعلماء البيئة القديمة". [ 32 ] : 2

على سبيل المثال، يقسم علماء الآثار الاستيطان البشري في شمال شرق مينيسوتا إلى فترات زمنية عديدة، وهي:

  • الفترة الباليو-هندية من 7000 سنة مضت (5000 قبل الميلاد) والتي تمتد إلى وقت غير مؤكد، بعد انحسار الأنهار الجليدية من العصر الجليدي الأخير؛
  • العصر العتيق، من 2500 إلى 7000 سنة مضت (5000-500 قبل الميلاد)؛
  • الفترة الحرجية الأولية، من 2500 إلى 1300 سنة مضت (500 قبل الميلاد - 700 ميلادي)؛
  • فترة الغابات النهائية، من 1300 إلى 400 سنة مضت (700-1600 ميلادي)؛ و
  • الفترة التاريخية التي تلت ذلك الوقت. [ 32 ] : 34-52

هذه التواريخ التقريبية قابلة للنقاش وتختلف باختلاف الموقع في الولاية. وبشكل عام، ركز خطان من البحث على الأرز البري الأثري:

  1. تحديد عمر بذور الأرز البري المتفحمة أو الفحم المتبقي خلال مرحلة تجفيف الأرز باستخدام الكربون المشع،
  2. فحص بذور الأرز البري المحفوظة المرتبطة بأنماط الفخار ما قبل التاريخ المحددة التي تم العثور عليها في عمليات التنقيب في مواقع المعالجة.

ترتبط أنماط الفخار المختلفة في شمال مينيسوتا بفترات زمنية محددة خلال العصرين الأول والأخير من العصر الخشبي، الممتدين من حوالي 500 قبل الميلاد وحتى وقت التواصل بين السكان الأصليين والأوروبيين. ولتوضيح ذلك، "على الرغم من أن الخزف ربما ظهر في وقت مبكر يعود إلى 2000 قبل الميلاد في جنوب شرق الولايات المتحدة، إلا أنه لم يظهر بوضوح في الغرب الأوسط إلا بعد حوالي 1500 عام". [ 33 ] بعد التواصل مع الأوروبيين، تخلى السكان الأصليون الذين كانوا يعالجون الأرز البري عمومًا عن الأواني الخزفية لصالح الغلايات المعدنية. [ 34 ]

العصر الخشبي

تُشير فترة الغابات المبكرة في شمال شرق مينيسوتا إلى بداية استخدام الفخار وبناء التلال الجنائزية في السجل الأثري. كما شهدت هذه الفترة زيادة في عدد السكان الأصليين. وتفترض إحدى الفرضيات أن الأرز البري كمصدر غذائي كان مرتبطًا بهذه التطورات الثلاثة. [ 35 ] ويُعد موقع "بيغ رايس" في غابة سوبيريور الوطنية، مثالًا على مواقع زراعة الأرز البري في شمال شرق مينيسوتا، ويُعتبر موقعًا نموذجيًا لفترة الغابات المبكرة والنهائية، مما يُوضح أساليب البحث الأثري في استخدام الإنسان لهذا النبات عبر الزمن. وتشير التقنيات الأثرية، إلى جانب السجلات الإثنوغرافية والشهادات الشفوية للقبائل، مجتمعةً، إلى استخدام هذا الموقع تحديدًا على ضفاف البحيرة منذ عام 50 قبل الميلاد.

أشارت نتائج التأريخ بالكربون المشع باستخدام مطياف الكتلة المعجل (AMS) لبذور الأرز البري وعينات الفحم من موقع "بيغ رايس" نفسه إلى استخدام السكان الأصليين لهذا الموقع منذ 2050 عامًا. علاوة على ذلك، احتوت جميع مستويات التنقيب التي عُثر فيها على خزف استُخدم فقط خلال فترة الغابات الأولية (المعروفة باسم مجمع فخار الغار) على بذور أرز بري. وهذا يدل على استخدام الأرز البري خلال فترة الغابات الأولية، وفقًا للدراسة. [ 36 ]

وثّق المنقبون أكثر من 50,000 شظية فخارية من الموقع تعود إلى فترتي الغابات المبكرة والمتأخرة. وعلى وجه التحديد، حلّل الباحثون شظايا حواف فخار الغار من فترة الغابات المبكرة، وأنماط فخار بلاكداك وساندي ليك وسيلكيرك من فترة الغابات المتأخرة. [ 37 ] وُجدت بذور أرز بري مرتبطة بكل نوع من أنواع الفخار في طبقات التربة للرواسب الأثرية. ولم تكن هذه الطبقات ملوثة بفخار من عصور أخرى.

يشير هذا إلى استغلال مكثف للموقع في معالجة الأرز البري خلال تلك الفترات الزمنية من قبل ثقافات مختلفة. فعلى سبيل المثال، غالبًا ما يربط علماء الآثار فخار ساندي ليك بشعب سيوكس، الذين نزحوا لاحقًا على يد شعب أنيشينابي، وربما مهاجرين آخرين من قبائل ألغونكيان. كما يربط علماء الآثار غالبًا فخار سيلكيرك بشعب كري، وهي إحدى قبائل ألغونكيان.

تشير دراسة تسلسل حبوب اللقاح في موقع بيغ رايس إلى وجود الأرز البري بكميات قابلة للحصاد قبل 3600 عام خلال العصر العتيق. ويسبق هذا التاريخ بـ 1600 عام تاريخ التأريخ بالكربون المشع (AMS) لبذور الأرز البري المتفحمة التي عولجت بشريًا في الموقع خلال فترة الغابات الأولية، على الرغم من عدم وجود أدلة أثرية حتى الآن على استخدام الإنسان للأرز البري في الموقع في تلك الفترة الزمنية البعيدة. [ 32 ] : 1-2

انظر أيضاً

مراجع

  1. "Zizania L."Plants of the World Online. Board of Trustees of the Royal Botanic Gardens, Kew. 2017. Archived from the original on 7 July 2020. Retrieved 7 July 2020.
  2. 1234Simoons, Frederick J. (1991). Food in China: a cultural and historical inquiry. CRC Press. pp. 165, 559. ISBN 978-0-8493-8804-0. Archived from the original on 4 December 2021. Retrieved 8 October 2020.
  3. Kellogg, Elizabeth A. (30 January 2009). "The Evolutionary History of Ehrhartoideae, Oryzeae, and Oryza". Rice. 2 (1): 1–14. Bibcode:2009Rice....2....1K. doi:10.1007/s12284-009-9022-2.
  4. Reinagel, Monica (19 April 2010). "What Type of Rice is Healthiest?". Archived from the original on 8 July 2013. Retrieved 28 January 2010.
  5. "manoomin (ni)". the Ojibwe People's Dictionary. University of Minnesota. 2026. Retrieved 22 July 2026.
  6. Center for Aquatic and Invasive Plants. "Zizania aquatica". University of Florida, Institute of Food and Agricultural Sciences. Archived from the original on 22 June 2017. Retrieved 28 May 2017.
  7. "Zizania aquatica (Annual wild rice)".
  8. "Zizania aquatica (Annual wild rice)". gobotany.nativeplanttrust.org. Retrieved 18 August 2024.
  9. "Pollination Habits of Endangered Rice Revealed to Help Preservation". Newswise. 15 July 2008. Archived from the original on 3 March 2016. Retrieved 13 February 2026.
  10. "Stopping the freshwater wild rice invader". National Institute of Water and Atmospheric Research. Archived from the original on 25 April 2020. Retrieved 13 November 2009.
  11. ^ هاس، ماثيو. كونو، توماس. ماكيتو، ماريسا؛ ميلاس، رينيث؛ ماكجيلب، ليليان؛ شاو، مينغكين؛ دوكيت، جاك؛ تشيو، ينجي؛ هيرش، كانديس ن.؛ كيمبال ، جينيفر (2021). "تجميع الجينوم الكامل وشرح الأرز البري الشمالي، Zizania palustris L.، يدعم ازدواجية الجينوم الكامل في جنس Zizania " . مجلة النبات . 107 (6): 1802–1818 . دوى : 10.1111/tpj.15419 . بميد 34310794 . S2CID 236451706 .  
  12. 1 2 مويرمان، دانيال، علم النبات العرقي للأمريكيين الأصليين (Timber Press، بورتلاند، أوريغون 1998)، ص 614.
  13. الدليل الكامل للنباتات البرية الصالحة للأكل . نيويورك: دار سكاي هورس للنشر . 2009. ص 121. ISBN  978-1-60239-692-0. OCLC 277203364 . 
  14. "MNOMEN [ الأرز البري ] " . مركز التراث الثقافي لأمة بوتواتومي .
  15. "84.111 – قوانين ولاية مينيسوتا لعام 2015" . مؤرشف من الأصل في 4 مارس 2016. تم الاطلاع عليه في 28 أغسطس 2008 .
  16. غندرسون، دان؛ جولين، كريس (22 سبتمبر 2002). "الأرز البري في قلب نزاع ثقافي" . أخبار وتقارير . إذاعة مينيسوتا العامة . مؤرشف من الأصل في 23 يناير 2022. تم الاطلاع عليه في 28 نوفمبر 2005 .
  17. كيرستي مارون، السطر 3: وايت إيرث تجادل بأن تصريح المياه الصادر عن وزارة الموارد الطبيعية ينتهك حقوق الأرز البري. مؤرشف في 23 يناير 2022 على موقع Wayback Machine ، 5 أغسطس 2021، أخبار MPR
  18. جيسيكا دوغلاس، رفعت دعوى قضائية لوقف خط أنابيب النفط بسبب الأرز البري. مؤرشف في 23 يناير 2022 على موقع Wayback Machine ، 2 سبتمبر 2021، High Country News
  19. Oelke, Ervin. Saga of the Grain .2007. pp.29-33.
  20. "شركة" . إنديان ريز . مؤرشف من الأصل في 3 فبراير 2025. تم الاسترجاع في 3 فبراير 2025 .
  21. إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (2024). "القيمة اليومية على ملصقات الحقائق الغذائية والمكملات الغذائية" . إدارة الغذاء والدواء . مؤرشف من الأصل في 27 مارس 2024. تم الاطلاع عليه في 28 مارس 2024 .
  22. "الجدول 4-7 مقارنة بين كميات البوتاسيوم الكافية المحددة في هذا التقرير وكميات البوتاسيوم الكافية المحددة في تقرير DRI لعام 2005" . ص 120. في: ستالينغز، فيرجينيا أ.؛ هاريسون، ميغان؛ أوريا، ماريا، محرران. (2019). "البوتاسيوم: المدخول الغذائي المرجعي الكافي". المدخول الغذائي المرجعي للصوديوم والبوتاسيوم . الصفحات 101-124 . doi : 10.17226/25353 . ISBN  978-0-309-48834-1PMID 30844154 . NCBI NBK545428 .​  
  23. لوستغارتن، مايكل (20 مايو 2013). "الأرز البري: الحبوب الغنية بالبروتين التي لا يعرفها أحد تقريبًا!" . مؤرشف من الأصل في 5 أغسطس 2013. تم الاطلاع عليه في 7 يونيو 2013 .
  24. "حقائق غذائية: أرز بري مطبوخ" . 7 يونيو 2013. مؤرشف من الأصل في 23 يناير 2022. تم الاطلاع عليه في 7 يونيو 2013 .
  25. بيترسون، لي، دليل ميداني للنباتات البرية الصالحة للأكل في شرق ووسط أمريكا الشمالية (شركة هوتون ميفلين، مدينة نيويورك)، ص 228.
  26. دينسمور، فرانسيس (1929). حياة طفل تشيبيوا . واشنطن العاصمة: مكتب علم الأعراق الأمريكي التابع لمؤسسة سميثسونيان. ص 128. 
  27. 1 2 3 جينكس، ألبرت إرنست (1901). جامعو الأرز البري في البحيرات العظمى العليا: دراسة في الاقتصاد البدائي . واشنطن العاصمة: مؤسسة سميثسونيان.
  28. ^ فينوم جونيور ، توماس (1988). الأرز البري وشعب الأوجيبواي . سانت بول، مينيسوتا: جمعية مينيسوتا التاريخية. ص 58 – 80. 
  29. أرمسترونغ، بنجامين ج. (1892). الحياة المبكرة بين الهنود . آشلاند، ويسكونسن: إيه دبليو بوورون. ص 81. 
  30. ^ وارن، ويليام دبليو (1994) [1885]. تاريخ شعب اوجيبواي . سانت بول، مينيسوتا: جمعية مينيسوتا التاريخية. ص 76 – 95. 
  31. جونسون، إلدون (1969). " أدلة أثرية على استخدام الأرز البري". مجلة ساينس . 163 (3864): 276-277 . Bibcode : 1969Sci...163..276J . doi : 10.1126/science.163.3864.276 . PMID 17790255. S2CID 26628330 .  
  32. 1 2 3 هوبر، جيمس كينيث (2001). دراسات حبوب اللقاح المتعلقة بالمواقع الأثرية وانتشار الأرز البري ( Zizania aquatica L.) في شمال شرق مينيسوتا. أطروحة دكتوراه . المدن التوأم: جامعة مينيسوتا.
  33. أنفينسون، سكوت ف. (1979). دليل الخزف ما قبل التاريخ في مينيسوتا. منشورات متفرقة في علم الإنسان في مينيسوتا . سينتور بول، مينيسوتا: جمعية مينيسوتا الأثرية.
  34. هيلجر، إم. إينيز (1992) [1951]. حياة أطفال قبيلة تشيبيوا وخلفيتها الثقافية . سانت بول، مينيسوتا: الجمعية التاريخية في مينيسوتا. ص 148. 
  35. فالبو، سيبو هـ. (1989). علم النباتات القديمة في موقع بيغ رايس، مقاطعة سانت لويس، مينيسوتا: الأرز البري المبكر ( زيزانيا أكواتيكا ل.) في سياق أثري. رسالة ماجستير . المدن التوأم: جامعة مينيسوتا. ص 1. 
  36. فالبو، سيبو هـ.؛ راب، جورج (ريب) (2000). السياق الإثنوبوتاني القديم وتأريخ استخدام الغار للأرز البري: موقع الأرز الكبير . مينيابوليس: عالم الآثار في مينيسوتا. ص 86. 
  37. شيفر، جينيفر رينيه (2003). تسلسل الخزف من موقع بيغ رايس (21SL163، FSNO. 09-09-09-034). مقاطعة سانت لويس، مينيسوتا. رسالة ماجستير . جامعة مينيسوتا. ص. ii، 1.