مسرد مصطلحات الرقص الثنائي

قد يعني التوافق ما يلي:

• الاتجاهات التي تواجهها القدمان بالنسبة للغرفة. ^{[ 1 ]} انظر اتجاه الحركة .
• وضع "مكونات بناء" الجسم (الرأس، الكتفين، البطن، الوركين) فوق بعضها البعض. ^{[ 1 ]}

[2 ] مجموعة من شكلين أو أكثر؛ ^{[ 2 ]} بشكل عام: سلسلة من الأشكال التي يرغب الزوجان في رقصها.

فئة من الرقصات في مسابقات الرقص الأمريكي . تشمل هذه الفئة رقصات تشا تشا تشا ، ورومبا ، وإيست كوست سوينغ ، وبوليرو ، ومامبو . ^{[ 1 ] [ 3 ]} وقد تشمل أحيانًا رقصات سامبا وويست كوست سوينغ .

تتوافق هذه الفئة بشكل عام مع فئة الرقص اللاتيني في قاعات الرقص ذات الطراز الدولي .

فئة من الرقصات في مسابقات الرقص الأمريكي . تشمل رقصة الفالس ، والتانغو ، والفوكستروت ، والفالس الفييناوي . ^{[ 1 ]} وكانت رقصة بيبودي تُدرج سابقًا ضمنها.

تُشابه هذه الفئة إلى حدٍ ما فئة "النمط القياسي" في رقصات الصالات ذات الطراز الدولي . إلا أن "النمط السلس" يختلف عن "النمط القياسي" في تضمينه حركات مفتوحة ومنفصلة، ​​بينما يقتصر "النمط القياسي" على استخدام الوضعيات المغلقة.

يصف هذا المصطلح نمطًا معينًا من رقصات قاعات الرقص نشأ في الولايات المتحدة، ويختلف عن النمط الدولي . وبمعنى أدق، يشير إلى مجموعة الرقصات التي تُؤدى في مسابقات رقص قاعات الرقص على النمط الأمريكي. وتتكون هذه المجموعة من فئتين: الرقص الأمريكي السلس والرقص الأمريكي الإيقاعي . ^{[ 1 ]}

في الرقص الاجتماعي الذي يعتمد بشكل كبير على القيادة والاتباع ، يُقصد بهذا المصطلح قيام التابع بتنفيذ الخطوات دون انتظار أو مخالفة قيادة القائد. يُطلق على هذا أيضًا اسم التوقع ، ويُعتبر عادةً عادة رقص سيئة. ويُستثنى من ذلك تجنب الاصطدام بزوجين آخرين لم يرهما القائد (ولكن هذا عادةً ما يكون لمنع القائد من أداء خطوات معينة، وليس لمنع التابع من تنفيذ الخطوات بشكل فعلي).

أحيانًا يُستخدم هذا المصطلح بمعنى الاختطاف ، وهو ليس نفس المعنى تمامًا.

الاتصال الجسدي هو أسلوب من الوضعيات المغلقة في الرقص الثنائي ( الوضعية المغلقة مع الاتصال الجسدي )؛ وهو أيضًا نوع من الاتصال الجسدي ، وخاصة الجانب الأيمن من الأقواس الضلعية للشريكين .

يُعدّ "طيران الجسم " سمةً للعديد من الحركات في رقصات مثل الفالس والفوتستيب . ويشير إلى الخطوات التي تُؤخذ بزخم يفوق ما هو ضروري للوصول إلى نقطة توازن ثابتة فوق الوضعية الجديدة، مما يوحي بالاستمرار إلى خطوة أخرى في نفس الاتجاه. ^{[ 3 ]} تنساب الخطوات في هذه الرقصات بسلاسة، على عكس التانغو والرقصات اللاتينية والإيقاعية حيث تصل العديد من الخطوات إلى نقطة توازن ثابتة.

يُتجنب دعم جسد الشريك إلى حد كبير في رقص الصالات. ويُستثنى من ذلك "الرفعات" - التي غالباً ما تظهر في بعض أنواع رقص السوينغ، وعروض رقص الصالات الاستعراضية، ولكنها ممنوعة في مسابقات رقص الصالات العادية ونادراً ما تُرى في الرقص الاجتماعي.

النداء في الرقص المربع هو أمر من المنادي لتنفيذ حركة رقص معينة . أما في الرقص الدائري ، فيُسمى النداء إشارة . انظر " المنادي " لتوضيح الفرق. يمكن استكمال النداءات الصوتية بإشارات يدوية . انظر أيضًا الإشارة الصوتية .

الشخص الذي ينادي أو يوجه حركات الرقص ليتم تنفيذها في الرقصات المربعة والرقصات الدائرية هو الشخص الذي ينادي/يوجه حركات الرقص ليتم تنفيذها .

عند الإشارة إلى اتجاه الحركة أثناء الرقص، يُقصد بمصطلح "المركز" الاتجاه العمودي على خط الرقص (LOD) والمتجه نحو مركز القاعة. ^{[ 3 ]} إذا وقف شخص ما مواجهًا لخط الرقص، فإن اتجاه المركز يكون إلى يساره.

يمكن استخدام مصطلح المركز أيضًا كاختصار لنقطة التوازن المركزية .

إلى جانب مركز الثقل ، يساعد مركز التوازن الراقص على فهم حركاته والتحكم بها بشكل أفضل. ويختلف مركز التوازن عن المركزين الآخرين في جانبين: أولهما أن موقع مركز الثقل محدد بدقة، ولكنه يعتمد بشكل كبير على وضعية الجسم. وثانيهما أن مركز التوازن، أثناء الرقص العادي (الرأس مرفوع والقدمان على الأرض)، يكون دائمًا في نفس موضع جسم الراقص، وإن كان تحديده غير دقيق.

يقال إن نقطة اتصال القلب بالصدر تقع في المنطقة العامة للضفيرة الشمسية عند الرجال، وفي السرة عند النساء. ^{[ 3 ]}

الشاسيه عبارة عن شكل من ثلاث خطوات حيث تكون القدمان متقاربتين في الخطوة الثانية. ^{[ 2 ]}

توقف واضح في حركة القدمين. ^{[ 3 ]} يتحقق ذلك بتثبيت الجزء الخلفي من إحدى الركبتين في الجزء الأمامي من الركبة الأخرى. تُستخدم هذه الوضعية في رقصات الصالات اللاتينية مثل الرومبا والتشاتشاتشا ، وكذلك في رقصات الصالات الدولية القياسية مثل رقصة الكويكستيب .

للمصطلح معنيان على الأقل: أحدهما يتعلق بوضعية الرقص والآخر يتعلق بحركة القدمين .

• شكل يُؤدى في وضعية مغلقة .
• حركةٌ تُغلق فيها القدم المتحركة في الخطوة الأخيرة لتستقر على قدم الدعم. ^{[ 1 ]} ومن الأمثلة على ذلك خطوة المربع في رقصة الفالس الأمريكية أو الدوران الطبيعي في رقصة الفالس العالمية .

الوضعية المعتادة في رقص الصالات، حيث يواجه الشريكان بعضهما البعض بجسمين متوازيين تقريبًا. في رقصتي "ستاندرد" و"سموث"، يكون هناك إزاحة بين الجسمين بمقدار نصف عرض الجسم تقريبًا، بحيث يكون لكل شخص شريكه على يمينه، مع بقاء جانبه الأيسر مكشوفًا إلى حد ما؛ ^{[ 3 ]} في رقصة التانغو، تكون الإزاحة أكبر قليلًا. قارن بين وضعية البروميناد والوضعية المفتوحة .

للمصطلح عدة معانٍ.

• الضغط هو نوع من أنواع الاتصال الجسدي ، عكس الرافعة ، حيث يميل شريكا الرقص معًا أثناء اتصالهما. بعبارة أخرى، يوجد ضغط عند نقطة (نقاط) التلامس موجه نحو نقطة (نقاط) تلامس شريك الرقص. ^{[ 4 ]} يُستخدم هذا المصطلح بكثرة، على سبيل المثال، في مجتمع رقص السوينغ .
• الضغط هو خفض الجسم عن طريق ثني الركبتين استعدادًا للخطوة. ^{[ 3 ]} يُستخدم المصطلح في الغالب لوصف تقنية الصعود والهبوط في رقصات قاعات الرقص من فئتي الرقص القياسي (النمط الدولي) والرقص السلس (النمط الأمريكي): رقصات الفالس ، والتانغو ، والفوكستروت .
• الضغط هو حركة الورك في الرقصات اللاتينية.
• حركة لتحقيق تمايل رشيق .

وسيلة للتواصل بين الراقصين في الثنائي. ويُفرّق بين نوعين من التواصل: الجسدي والبصري . [ ^{3 ] التواصل} الجسدي، الذي يُشار إليه أحيانًا بالمقاومة أو الشد العضلي، يتضمن شدًا طفيفًا لعضلات الجزء العلوي من الجسم، غالبًا ضمن إطار محدد ، مما يُمكّن الراقص القائد من إيصال نواياه إلى الراقص التابع. انظر إلى الضغط والشد ، وهما فعلان / رد فعل أساسيان مرتبطان.

يشير هذا المصطلح إلى حركة الجسم أثناء الدوران؛ أي تدوير الورك والكتف المقابلين باتجاه القدم المتحركة. ^{[ 5 ] [ 6 ]}

يحدث وضع الحركة المعاكسة للجسم عندما تُمرر القدم المتحركة عبر (خلف أو أمام) القدم الثابتة دون دوران الجسم. ^{[ 7 ]} ينطبق هذا على كل خطوة تُخطى خارج الشريك؛ ويحدث بكثرة في رقصة التانغو وفي جميع حركات البروميناد.

في رقصات الصالات، يتحرك الراقصان (أو يعتزمان التحرك) جانبياً إلى يمين الراقص القائد بينما تشكل أجسادهما شكل حرف V، حيث يكون الجانب الأيسر للراقص القائد والجانب الأيمن للراقص التابع أقرب من الجانب الأيمن للراقص القائد والجانب الأيسر للراقص التابع. ^{[ 8 ]} وفي رقصات أخرى، توجد تعريفات مختلفة.

إشارة لتنفيذ حركة رقص. ^{[ 3 ]} انظر إشارة النداء والصوت .

الرقص الرياضي هو مصطلح رسمي للدلالة على الرقص ^كنشاط رياضي تنافسي . [ ^{1 ]}

للاطلاع على أحد المعاني، انظر حركة الرقص ، وللاطلاع على معنى آخر، انظر خطوة . انظر أيضًا مسرد خطوات الرقص .

يخطو كلا الشريكين في الرقص خطوة واحدة (على الأقل) إلى الخلف إلى وضعية التباهي . ^{[ 3 ]}

مجموعة مكتملة من الخطوات. ^{[ 2 ]} بشكل أكثر وضوحًا: تسلسل صغير من الخطوات يشكل كيانًا ذا معنى ، ويعطى اسمًا، على سبيل المثال الخفاقة أو الدوران الدوراني .

بمعنى أوسع، يصف مصطلح حركة القدمين جوانب تقنية الرقص المتعلقة بالقدمين: وضعية القدم وحركة القدم . ^{[ 3 ]}

بالمعنى الضيق، كما في وصف حركات رقص الصالات، يشير المصطلح إلى حركة القدم عند ملامستها للأرض. ويصف تحديدًا أي جزء من القدم يلامس الأرض: مقدمة القدم، الكعب، باطن القدم، أصابع القدم، أعلى أصابع القدم، الحافة الداخلية/الخارجية، إلخ. ^{[ 3 ]} في رقصات السلوتس والستاندرد، من الشائع أن ينتقل وزن الجسم عبر أجزاء متعددة من القدم خلال الخطوة الواحدة. جرت العادة على الإشارة ضمنيًا إلى أجزاء القدم التي لا تُلامس إلا بعد مرور القدم الأخرى لبدء خطوة جديدة، دون ذكرها صراحةً.

1. التشكيل أو تشكيل الرقص هو فريق من الأزواج الراقصين. ^{[ 1 ]}
2. يُعد تشكيل فريق رقص أحد مواصفات
   • مواقع الراقصين أو الأزواج الراقصين على أرضية الرقص بالنسبة لبعضهم البعض و
   • الاتجاهات التي يواجهها الراقصون أو يتحركون فيها بالنسبة للآخرين.

الرقص التشكيلي هو رقص مصمم لفريق من الأزواج، على سبيل المثال، رقصة قاعة الرقص المتسلسلة أو رقصة تشكيل قاعة الرقص/الفريق.

يعني نقل الوزن الكامل أن يكون مركز ثقل الراقص في نهاية الخطوة فوق قدم الدعم مباشرةً . ويمكن التأكد من نقل الوزن الكامل بسهولة برفع القدم الثانية عن الأرض بحرية.

تُشير وضعيات الجسم في الرقص إلى وضعيات الجزء العلوي من جسم الراقص (اليدين، الذراعين، الكتفين، الرقبة، الرأس، والجذع العلوي). ^{[ 3 ]} وتُعتبر الوضعية قوية عندما تكون الذراعان والجزء العلوي من الجسم ثابتين في مكانهما دون الاعتماد على الشريك في الحفاظ على هذه الوضعية، ودون بذل أي قوة من شأنها تحريك الشريك أو وضعية جسمه. في رقصات السوينغ والبلوز، تُمثل الوضعية شكل جسم الراقص، الذي يُوفر التواصل مع الشريك ويُجسد الحركة المقصودة. ^{[ 4 ]}

تشمل الأنواع الرئيسية لأنماط الرقص اللاتينية، والرقص السلس، والرقص المتأرجح.

إيقاع غواباتشا هو إيقاع بديل لخطوات تشا تشا الأساسية المختلفة التي تُحسب عادةً " <1> ، 2، 3، تشا تشا-1"، بينما تُحسب "تشا تشا-1" موسيقيًا "4-&-1". في غواباتشا، تتأخر الخطوة التي تحدث عادةً في العد "2" نصف نبضة إضافية، لتصبح "&" في العد 2، مما يجعل العد الجديد " <1> ، < استمرار>-&-3، 4-&-1". ^{[ 1 ]}

مسكة الأيدي هي عنصر من عناصر التواصل في الرقص : إنها طريقة يمسك بها الشريكان بعضهما البعض بأيديهما.

الهبوط على كعب القدم أثناء الحركة خلال الخطوة قبل تحميل الوزن على باقي القدم. وكما هو الحال في المشي الطبيعي، يتم إنجاز معظم حركة القدم عندما يكون منتصفها أقرب إلى الأرض، وينتقل التركيز إلى الكعب فقط عند الاقتراب من موضعها النهائي.

دوران الكعب هو حركة يؤديها الشريك الموجود داخل الدوران في بعض حركات الرقص القياسي أو السلس . أثناء الدوران، ينتقل وزن الراقص من أصابع قدم واحدة إلى كعبها، بينما تتأرجح القدم الأخرى لتقترب منها، ثم تتقدم للأمام من الكعب نحو أصابع القدم التي أغلقت للتو. ^{[ 3 ]} يتميز دوران كعب الراقص التابع بارتفاع الجسم بالتزامن مع الخطوة الأولى، مما يؤدي إلى إغلاق قدمه بجانب القدم الثابتة بدلاً من التأرجح بجانبها. في المقابل، عندما يؤدي الراقص القائد دوران الكعب، يتأخر الارتفاع حتى نهاية الدوران، حيث يمكنه قيادة مقدار الدوران بشكل أفضل من وضعية أكثر ثباتًا. يتميز دوران الكعب عن حركات سحب الكعب الأخرى التي لا تتطلب إغلاقًا كاملاً للقدمين. يشيع استخدام دوران كعب الراقص التابع في الدوران العكسي المزدوج، والتلمارك المفتوح أو المغلق، والدوران الطبيعي والعكسي في رقصة فوكستروت العالمية، بينما يشكل دوران كعب الراقص القائد أساس الدفع المفتوح أو المغلق.

في الرقص الاجتماعي الذي يعتمد بشكل كبير على القيادة والمتابعة، تعني "الاختطاف" تولي التابع دور القيادة مؤقتًا. ويُعرف أيضًا بسرقة القيادة . قارن بـ "القيادة الخلفية" .

الرقص اللاتيني الدولي هو فئة من الرقصات في مسابقات الرقص على الطراز الدولي . ويشمل السامبا ، والتشاتشاتشا ، والرومبا ، والباسودوبل ، والجيف . ^{[ 1 ]}

فئة من الرقصات في مسابقات الرقص على الطراز الدولي . يُطلق عليها أحيانًا في سياق المسابقات اسم " رقص الصالات " أو "رقص الصالات الدولي" ، مما قد يُسبب بعض الالتباس. (في إنجلترا، يُستخدم مصطلح "الحديث" غالبًا، والذي يجب عدم الخلط بينه وبين الرقص الحديث المُشتق من تقنيات الباليه). تشمل هذه الفئة رقصة الفالس (التي كانت تُسمى سابقًا "الفالس البطيء")، والتانغو ، والفوكستروت ، والخطوة السريعة ، والفالس الفييني . ^{[ 1 ]} تتوافق هذه الفئة بشكل عام مع فئة "الرقص السلس" في رقص الصالات على الطراز الأمريكي .

يصف هذا المصطلح نمطًا معينًا من رقصات قاعات الرقص يختلف عن النمط الأمريكي . وبمعنى أدق، يشير إلى مجموعة الرقصات التي تُؤدى في مسابقات رقص قاعات الرقص الدولية. وتتكون هذه المجموعة من فئتين: الرقص القياسي والرقص اللاتيني . ^{[ 1 ]}

جاك وجيل (J&J) هو نمط من منافسات الرقص الثنائي، حيث يتم اختيار الأزواج المتنافسة عشوائيًا لاختيار القائد والتابع. ^{[ 9 ]} تختلف قواعد الاختيار. الاسم مشتق من أغنية الأطفال الإنجليزية الشهيرة " جاك وجيل ". في الأماكن التي تضم شركاء رقص من نفس الجنس، يُستخدم اسم "بات وكريس" المبهم، أو قد يُطلق على الحدث اسم "ميكس آند ماتش".

في مسابقات الرقص، يُدرج رقص J&J كقسم مستقل (أو أقسام، مع مستويات إضافية). يحظى رقص J&J بشعبية في مؤتمرات رقص السوينغ ، وكذلك في مسابقات رقص الصالات في الولايات المتحدة.

أما فيما يتعلق بالرقصات، فإن الرقص اللاتيني هو أي نوع من أنواع الرقص الاجتماعي ذي الأصل اللاتيني الأمريكي .

حركة الورك المميزة هي نمطٌ شائعٌ في أداء الخطوات في رقصات اللاتينية والإيقاعية . ^{[ 1 ]} ورغم أنها تظهر بوضوح في الوركين، إلا أن جزءًا كبيرًا من تأثيرها ينتج عن حركة القدمين والركبتين. تُعرف أحيانًا بحركة الورك الكوبية ، ولكن نظرًا لاختلاف أسلوب الرقص بين الإيقاع الأمريكي واللاتيني العالمي، يُفضّل البعض التمييز بينهما، حيث يُستخدم مصطلح "الحركة اللاتينية" للنمط العالمي، بينما يُستخدم مصطلح "الحركة الكوبية" للنمط الأمريكي ورقصات النوادي اللاتينية. وأبرز ما يُميّزها (باختصار) هو أن فرد الركبة في "الحركة اللاتينية" للنمط العالمي يحدث قبل نقل الوزن بالكامل ، بينما يحدث في "الحركة الكوبية" بعد نقل الوزن بالكامل. ونتيجةً لذلك، تُنتج حركة الورك الكوبية حركةً أكثر انسيابيةً للساق، بينما تُنتج حركة الورك اللاتينية حركةً أكثر تقطّعًا للساق.

يصف هذا المصطلح نوعًا من الاتصال الجسدي ، عكس الضغط ، حيث يميل الراقصان بعيدًا عن بعضهما البعض أثناء اتصالهما. بعبارة أخرى، يوجد إجهاد عند نقطة (نقاط) التلامس موجه بعيدًا عن نقطة (نقاط) تلامس الراقص. يُستخدم هذا المصطلح بشكل أساسي في مجتمع رقص السوينغ . ^{[ 4 ]} انظر أيضًا: التوتر .

Line of dance (LOD or LoD) is conceptually a path along and generally parallel to the edge of the dance floor in the counterclockwise direction. To help avoid collisions, it is agreed that in travelling dances dancers should proceed along the line of dance.^[1]

Line of dance is a useful line of reference when describing the directions of steps taken, e.g., "facing LOD", "backing [or reverse] LOD". See also center, wall. Reference to the direction of movement is based on the direction faced by the leader rather than the follower.

An imaginary straight line passing through the foot in the heel-toe direction.

Measures per minute, or MPM, refers to the tempo of the music according to the number of measures or bars occurring in one minute of music. This can vary from as low as 25–27 MPM for international style rumba to as fast as 58–60 MPM for international style Viennese waltz.

The foot that is in action (tap, ronde, etc.) while most or all of the body's weight is being supported by the standing foot. Compare Supporting foot.

In descriptions of the footwork of step patterns the abbreviation NFR stands for no foot rise (or no foot-rise) and means that the heel of the support foot remains in contact with the floor until the weight is transferred onto the other foot.^[1] The rise is felt in body (i.e. the torso) and legs only, not in the feet.

The term has at least two meanings: regarding dance position and regarding footwork.

• A figure performed in open position.
• A figure in which during the last step the moving foot passes the support foot.^[1] Examples are the feather step in foxtrot or the open reverse turn, e.g. in tango.

Open position is any dance position in couple dances, in which the partners stand apart in contrast to closed position. They may face inwards or outwards, and hold one or both hands or stand independently.

تحدث الخطوة إلى وضعية الشريك الخارجي عندما تتحرك قدم الشريك المتحرك للأمام على مسار خارج قدم شريكه الثابتة، بينما من المفترض أن تتحرك على مسار بين قدمي شريكه. ونظرًا لانحراف نقطة الثبات، ينطبق هذا عادةً على الخطوة بالقدم اليمنى. (يُستخدم مصطلح " الجانب الأيسر الخارجي" غالبًا في الحالات النادرة التي تعبر فيها القدم اليسرى للخارج، كما في حركة "هوفر كروس"). كما يُشترط أن تكون الخطوات إلى وضعية الشريك الخارجي في وضعية حركة معاكسة للجسم ، وغالبًا ما تسبقها خطوة بتقدم جانبي قوي . يُستخدم مصطلح "على خط مستقيم" أحيانًا لتوضيح عدم وجود وضعية شريك خارجي.

التواصل في الرقص يتم عن طريق التلامس الجسدي. تشمل أنواع التلامس الجسدي: التلامس الجسدي، والضغط ، والرفع .

يُلاحظ وضع الكتف المضغوط عند أداء رقصة البروميناد بشكل خاطئ، حيث يدور الجزء العلوي من الجسم للخارج بدلاً من التمدد الدوراني لكل جزء. ويتميز هذا الوضع بوجود مرفق أحد الشريكين أو كليهما خلف خط الكتف، مما يؤدي إلى انقطاع في خط الذراع عند الكتف الخلفي.

يتم وصف وضعية البروميناد بشكل مختلف في فئات الرقص المختلفة.

في رقصات الصالات، السمة المشتركة هي أن الراقصين يتحركان (أو ينويان التحرك) بشكل أساسي جانبيًا إلى يسار الراقص القائد، بينما يكون الشريكان متقابلين تقريبًا، مع كون الجانب الأيمن من جسم الراقص القائد والجانب الأيسر من جسم الراقص التابع أقرب من الجانبين المقابلين (مشكلين شكل حرف V عند النظر من الأعلى). تكون خطوات كلا الشريكين جانبية أو مائلة للأمام بالنسبة لجسميهما. عادةً ما ينظر الراقصان في اتجاه الحركة المقصودة. ^{[ 3 ]}

في الرقصات المربعة، يكون الوضع متقاربًا جنبًا إلى جنب في مسكات مختلفة مع النية العامة للتحرك معًا إلى الأمام، "في نزهة ".

في رقصة التانغو الأمريكية ، يُحرك الشريكان أكتافهما ووركيهما ورأسيهما بدرجات متفاوتة، تتراوح بين أقل من 90 درجة و90 درجة عن وضعهما الأصلي، بينما تُدار أقدامهما: قدم الرجل اليسرى إلى اليسار، وقدم المرأة اليمنى إلى اليمين، لتشكيل حرف "V" (إلى اليسار/اليمين). يُطلق على هذا الوضع تحديدًا اسم "شبه مفتوح" في بعض كتب الرقص، من قِبل بعض المؤلفين والمعلمين، وخاصة في رقص الصالونات الأمريكي السلس. ^{[ 10 ]} أما في رقصة التانغو الأرجنتينية/الصالون، فتكون الحركة أقل وضوحًا وأكثر فردية: فالمسافة بين القدمين متغيرة بشكل مماثل، ولكنها عادةً ما تكون ضيقة جدًا، خاصة في الجزء العلوي من الجسم، وأقل في الوركين. ^{[ 11 ]} في بعض رقصات السوينغ ( مثل رقصة الساحل الشرقي ، والرقص الثلاثي، والرقص الريفي ، والرقص الفردي)، تكون القدمان أكثر انفتاحًا/دورانًا في اتجاهيهما لتكونا متوازيتين مع بعضهما البعض وعموديتين تمامًا على وضعهما الأصلي المغلق. ^{[ 12 ]} الهدف هو أن يتوقع الوضع تغييرًا في اتجاه الحركة، وأن يوجه كل شريك من الزوجين/الشراكة، وأن يقود التابع إلى اتخاذ خطوة في اتجاه الدوران بين جسديهما؛ وبالمثل بالنسبة لوضعية المشي المعاكس .

في وصف حركات الرقص بإيجاز، تعني كلمة "استبدال" نقل الوزن إلى القدم الداعمة السابقة مع إبقائها في مكانها. على سبيل المثال، يمكن وصف حركة " الرجوع للخلف " بأنها "خطوة للخلف، استبدال". لاحظ أنها لا تتطلب "إعادة" القدم المتحركة إلى المكان الذي أتت منه في الخطوة السابقة.

• انظر الإيقاع الأمريكي .
• انظر الإيقاع .

يشير الصعود والهبوط إلى صعود الجسم وهبوطه باستخدام القدمين والكاحلين والساقين، لخلق حركة ديناميكية. ^{[ 1 ]}

يتجه كلا الشريكين في نفس الاتجاه العام، أحدهما (الرجل) خلف الآخر مع ميل طفيف نحو اليسار ("في الظل"). ^{[ 3 ]} تختلف وضعيات مسك الأيدي . من بين الوضعيات البديلة: وضعية الحبيب ، ووضعية العناق .

وضعية الجسم أو حركته أثناء الخطوة، والتي تُسمى أحيانًا بالتقدم الجانبي . يشير التقدم الجانبي إلى حركة يكون فيها جانب الجسم المقابل للقدم المتحركة متقدمًا باستمرار ^{[ 1 ]} نتيجة لحركة سابقة معاكسة للجسم أو دوران الجسم . غالبًا ما تسبق الخطوة ذات التقدم الجانبي أو تلي خطوة القدم المقابلة التي تتخذ وضعية الحركة المعاكسة للجسم (حيث يكون الجانب المتقدم هو الجانب المقابل للقدم المتحركة) دون الحاجة إلى دوران الجسم بينهما.

بسبب الوضع المتباعد للشريكين في وضعية الإمساك، قد يكون التقدم من الجانب الأيسر واضحًا تمامًا، بينما سيكون التقدم من الجانب الأيمن أكثر دقة إذا تم اتخاذه في وضعية مغلقة.

في الرقصات المحددة بمسارات ، يكون مسار الرقص عبارة عن مستطيل ضيق وهمي يتحرك فيه الراقص ذهابًا وإيابًا بالنسبة للراقص القائد، الذي يكون ثابتًا تقريبًا. ^{[ 1 ]} وكقاعدة عامة، يبقى الراقص القائد في مساره في أغلب الأحيان، ولا يغادره إلا لإفساح المجال للراقص القائد للمرور. بعض المسارات ثابتة، وبعضها الآخر قابل للدوران، وبعضها يقتصر على الانتقال من وضعية الإمساك القريب إلى وضعية الإمساك المفتوح بذراع واحدة، أو وضعية مزدوجة من جانب الراقص إلى أقصى مدى له على الجانب الآخر (كما في رقصة الهستل )، وذلك حسب مساحة حلبة الرقص المتاحة ونوع الرقصة. يتمتع الراقص القائد في الرقصات الاجتماعية والعروض/الاستعراضية بحرية أكبر في الخروج من مساره، وتزداد هذه الحرية في بعض الرقصات وأنماط الرقص (مثل الهستل والسالسا ) مقارنةً بغيرها.

أسلوب رقص تقتصر فيه حركات الزوجين عادةً على نطاق محدد . يُعدّ رقص "ويست كوست سوينغ" أشهر أنواع الرقصات ذات النطاق المحدد . ^{[ 3 ]} ويمكن أداء بعض الرقصات الأخرى، مثل " هستل" و "سالسا" ، بهذا الأسلوب. قارن برقصة "سبوت" و "ترافيلينج دانس" .

رقصة تُؤدى عادةً في منطقة محددة من حلبة الرقص. من أمثلتها الرومبا ، والسالسا ، وسوينغ الساحل الشرقي . قارن بالرقصة المتنقلة ، والرقص ذي المسار المحدد .

A technique used during turns. The dancer chooses a reference point (such as their partner or a distant point along the line of travel) and focuses on it as long as possible.^[1] When during the turn it is no longer possible to see it, the head flips as fast as possible to "spot" the reference point again. This technique guides the body during the turn, makes it easier to determine when to stop turning, and helps prevent dizziness. It must be done by rotating the head as close to perfectly in the horizontal plane as possible so as not to defeat the purpose of minimizing dizziness in those so predisposed. The most common spotting is 180° to and away from one's partner, or the line of dance (LOD) and a full 360° from the original spot, be it LOD, outside line of dance (OLOD), or toward or away from one's partner, a wall for example. It can be done in apart/free position or less frequently in closed position.

In social dancing strongly reliant on leading and following, stealing the lead means temporary assuming the leading role by the follower. Also known as hijacking. Contrast backleading.

• In a strict sense, a step, or a footstep, is a single move of one foot, usually involving full or partial weight transfer to the moving foot.^[1] However foot actions, such as tap, kick, etc., are also sometimes called "steps". For example, in a description: "step forward, replace, together" all three actions are steps.

Sometimes it is important to define the exact limits of one (foot)step, i.e., exactly when it begins and ends. In describing the detailed technique in Standard and Smooth dances (waltz, tango,...) it is agreed that in figures where the moving foot doesn't stop at the support foot a step begins (and the previous step ends) at the moment when the moving foot passes the support foot. Notice that according to this agreement such steps do not begin and end precisely at the "counts" 1, 2, etc. which normally match musical beats.

• In a broader sense, step means dance step,^[1] i.e., a dance figure, for example: basic step, triple step.

Same as Supporting foot.

يُطلق عليها أيضاً اسم القدم الداعمة أو القدم الثابتة ، وهي القدم التي تتحمل كامل الوزن أو ما يقاربه بينما تقوم القدم الأخرى بحركة ما (خطوة، نقرة، دوران، إلخ). قارن بالقدم المتحركة .

يُستخدم مصطلح "التمايل" بمعنى محدد في فن رقص الصالات. وهو يصف وضعية الجسم التي ينحرف فيها الجزء العلوي منه برشاقة عن الوضع الرأسي. وعادةً ما يكون اتجاه التمايل بعيدًا عن القدم الثابتة واتجاه الحركة. ^{[ 1 ]}

في الرقص، يحمل مصطلح "التزامن" معنيين. الأول مشابه للمصطلح الموسيقي: وهو الإيقاع على إيقاع موسيقي غير مشدد. ^{[ 1 ] [ 3 ]} أما الثاني فهو القيام بخطوات أكثر (أو مختلفة) مما هو مطلوب في الوصف القياسي للحركة، ^{[ 1 ]} وذلك للتعبير عن مزيد من الفروق الدقيقة في إيقاع الموسيقى. يعتبر العديد من مدربي الرقص الاستخدام الأخير غير صحيح، ولكنه لا يزال شائعًا، في ظل غياب مصطلح أفضل.

يصف هذا المصطلح اتصالاً مادياً ، عكس الضغط ، حيث يوجد إجهاد عند نقطة (نقاط) التلامس موجه بعيداً عن نقطة (نقاط) التلامس بين الشريكين. يلجأ الناس غالباً إلى وصف هذه الأفعال بـ "الدفع" (ضغط، باتجاه الشريك) و"السحب" (شد، بعيداً عن الشريك) لتوضيح الفكرة. انظر أيضاً: الرافعة المالية .

التقنية والتوقيت والعمل الجماعي . معايير تقييم إتقان الرقص في مجتمع رقص السوينغ .

العلاقة بين عناصر خطوة الرقص أو شكل الرقصة فيما يتعلق بالتوقيت الموسيقي: المقاييس والإيقاعات . وكذلك تزامن الحركات بين شريكي الرقص، أو بين أجزاء جسم الراقص. ^{[ 1 ]}

الهبوط على مقدمة القدم أثناء الحركة خلال الخطوة قبل وضع الوزن على باقي القدم.

الخط العلوي هو الطريقة التي يحمل بها الراقصون رؤوسهم ورقابهم وأكتافهم وأذرعهم وأيديهم وأعلى ظهورهم. ^{[ 3 ]}

يُصوَّر مسار القدم المتحركة على أنه مسار وهمي ضيق، أمام القدم وخلفها، وليس خطًا مستقيمًا. ^{[ 1 ]} أما بالنسبة للقدم الثابتة، فيُحدَّد مسارها من خلال وضعها الحالي على الأرض، والذي يمكن ملاحظته على الجانب الداخلي من المنعطفات حيث غالبًا ما تشير القدمان في اتجاهات مختلفة.

رقصةٌ تقطع مسافةً كبيرةً على أرضية الرقص، عادةً في اتجاه خط الرقص . من أمثلتها: الفالس ، والفوتستيب ، والبولكا ، والسامبا ، والتانغو الأرجنتيني . قارن بالرقصة الموضعية ، والرقصة المحددة .

التواصل الراقص من خلال الإدراك البصري للشريكين في الثنائي. ^{[ 3 ]} لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن يحل التواصل البصري محل التواصل الجسدي، بل يعتبره البعض شكلاً أدنى من التواصل. ومع ذلك، له استخداماته المناسبة. أهمها تنسيق الحركات (الذراعين، إلخ) وعند الرقص دون تلامس جسدي. ومن الأمثلة المهمة على ذلك مراقبة الشريك أثناء الدوران، وخاصة الدوران الحر .

هذا النوع من الاتصال ضروري لأنماط وضعية "التألق"، والتي توجد عادة في الرقصات اللاتينية مثل تشا تشا تشا ، ومامبو ، وسالسا، بالإضافة إلى أنماط الوضعية "جنبا جنبا".

تساعد الإشارات الصوتية في مطابقة الأنماط الإيقاعية للخطوات (أو الحركات الأخرى) مع الموسيقى. وهناك أنواع مختلفة من الإشارات الصوتية.

• المثال الأكثر شيوعًا هو استخدام كلمتي "سريع" و "بطيء": "سريع-سريع-بطيء" (ينطق كـ "سريع سريع بطيء") يخبرك على الفور أن الخطوة الثالثة تستغرق ضعف وقت الخطوة الأولى (والثانية).
• يقوم بعض مدربي رقصة إيست كوست سوينغ بتوجيه الخطوة الأساسية على النحو التالي: " shuf-fle-STEP ، shuf-fle-STEP، rock BACK "، للإشارة إلى كل من النمط الإيقاعي للشكل (1 و2، 3 و4، 5، 6) والطابع المتزامن لموسيقى السوينغ : يتم التأكيد على كل مقطع لفظي ثانٍ.
• مثال آخر: قد يتم إعطاء إشارة خطوة المربع في رقصة الرومبا الأمريكية على النحو التالي "إلى الأمام ... جانب معًا، إلى الخلف ... جانب معًا"، للإشارة إلى اتجاهات خطوات (القائد) وتوقيتها.
• وأخيرًا، بالنسبة للراقصين الأكثر تقدمًا، فإن الإشارات الصوتية هي في الواقع أسماء لحركات الرقص والاختلافات القياسية:
  • "مساران للمشي ، رابط ، ممشى مغلق " ( تانغو ).
  • " Open Telemark , natural fallaway , whisk , quick wing " ( waltz ).
  • " Dile que no !... setenta !... Dame dos con una !..." ( بالإسبانية ، تستخدم في السالسا رويدا )

تُعد الإشارات عنصرًا مهمًا في الرقصات الدائرية . ^{[ 3 ]} في الرقصات المربعة، تُسمى هذه الإشارات "النداءات " ويقوم بها منادي الرقص .

عند الإشارة إلى اتجاه الحركة أثناء الرقص، يُقصد بمصطلح "الجدار" الاتجاه العمودي على خط الرقص (LOD) المتجه نحو جدار الغرفة (ربما يكون وهميًا). إذا وقف الشخص مواجهًا لخط الرقص، فإن اتجاه الجدار يكون إلى يمينه. ^{[ 13 ]}