أسلوب التفكير العاطفي

أسلوب التفكير العاطفي ( بالإسبانية : Pensamiento emocional ) هو أسلوب لزيادة الذكاء العاطفي باستخدام مجموعة من الأنشطة التي يمكن استخدامها بطريقة شخصية أو جماعية.

ابتكر كارلوس هويه، عالم النفس الإسباني والأستاذ بجامعة سرقسطة ، أسلوب التفكير العاطفي . وقد شرحه في كتابه " التفكير العاطفي: منهج لتطوير تقدير الذات والقيادة" (هويه، 2007). لم يُترجم هذا الكتاب إلى الإنجليزية بعد. يُقدّم كارلوس هويه في هذا الأسلوب العديد من التمارين لتنمية المهارات العاطفية.

تعتمد الذكاء العاطفي على عدة كفاءات تهدف إلى تعزيز النجاح في الحياة الشخصية والمهنية والاجتماعية. تتطور هذه الكفاءات على مدار الحياة، ولكنها لا تُدرَّس بشكل صريح.

تُقدّم الشركات والإدارات العامة والهيئات والمؤسسات والجهات الاجتماعية برامج تدريبية لتطوير هذه الكفاءات. ومع ذلك، فإن هذه الأساليب ليست كاملة.

يقترح أسلوب التفكير العاطفي سبع كفاءات. أربع منها تتعلق بالذات: معرفة الذات ، وتقييم الذات، والتحكم العاطفي، والدافع الشخصي ؛ وثلاث تتعلق بالآخرين: معرفة الآخرين، وتقدير الآخرين، والتحكم بهم.

• تشمل المعرفة الذاتية معرفة القدرات الشخصية والمهارات والشخصية والاهتمامات والأهداف وما إلى ذلك. وهي تتضمن التأمل الذاتي ومعرفة المهارات والمشاعر الشخصية والقدرة على تطبيق النقد الذاتي والوعي الذاتي.
• يتطلب التقييم الذاتي معرفة الذات وقدرًا من تقدير الذات . ويُعتبر تقدير الذات القوة الدافعة للسلوك . وتنتج هذه الكفاءة عن تنمية الحساسية ، والحسية، والجنسانية ، والتفاؤل ، والسعادة، وتقدير الذات.
• يتضمن التحكم العاطفي إدارة التوتر والخوف والقلق من خلال تطوير ثلاث مهارات عاطفية: كبح الحركة، والتحكم الذاتي ، والتحكم العقلي.
• تشمل الدوافع الشخصية تنشيط التعلم، والإنتاجية، والجودة، والأدوات الفعالة، والعولمة، والتخطيط، والثقافة، والابتكار ، واتساع نطاق الاهتمامات، والتصميم، والتقييم .
• تتمحور ثلاث كفاءات في هذا الأسلوب العاطفي حول كيفية بناء العلاقات . وتشمل معرفة الآخرين معرفة شخصياتهم واهتماماتهم ومواهبهم وتعاطفهم وقدرتهم على التواصل وتحليلهم الاجتماعي وتقديرهم للتنوع.
• يتضمن تقدير الآخرين عشر قدرات. وهي مصنفة في أربع مجموعات:

• القدرات الضرورية للعلاقة: التقارب، والود، والتسامح .
• القدرات اللازمة لإنشاء رابط: الثقة والفهم والتواصل الاجتماعي .
• ثلاثة مستويات من التقارب : الرفقة والصداقة والحب .
• المسؤولية ، باعتبارها مجموع المسؤوليات الأخرى.

أما الكفاءة الأخيرة فهي السيطرة على الآخرين. وقد وُجهت انتقادات لهذه الكفاءة لعدم احترامها للآخرين، حتى في إقناعهم بالسعي وراء مصالحها. وتشمل هذه الكفاءة القدرة على بناء العلاقات، والقدرة على تنظيم الجماعات ، والقدرة على حل النزاعات ، والقيادة .

يتم تطوير هذه الكفاءات السبع من خلال التمارين، كما هو الحال في كتاب هوي، وكما هو الحال في مشروع TREIN.

• جولمان، دانيال، 1995. الذكاء العاطفي. نيويورك: كتب بانتام.
• جولمان، دانيال، 2006. الذكاء الاجتماعي: العلم الجديد للعلاقات الإنسانية. نيويورك: كتب بانتام.
• هوي، كارلوس، 2007. Pensamiento emocional. طريقة لتطوير الذات والقيادة . سرقسطة: ميرا.