تمرين

يركز التدريب البدني على الأهداف الميكانيكية: تعمل برامج التدريب في هذا المجال على تطوير مهارات حركية محددة، أو خفة الحركة، أو القوة، أو اللياقة البدنية ، وغالبًا ما يكون ذلك بقصد الوصول إلى ذروة الأداء في وقت معين.

في المجال العسكري ، يعني التدريب اكتساب القدرة البدنية على الأداء والبقاء على قيد الحياة في القتال ، وتعلم المهارات العديدة اللازمة في زمن الحرب . وتشمل هذه المهارات كيفية استخدام مختلف أنواع الأسلحة ، ومهارات البقاء على قيد الحياة في البرية ، وكيفية النجاة من الوقوع في أسر العدو، وغيرها الكثير. انظر: التعليم والتدريب العسكري .

لأسباب نفسية أو فسيولوجية، قد يختار الأشخاص الذين يعتقدون أن ذلك قد يفيدهم ممارسة تمارين الاسترخاء ، أو التدريب الذاتي ، في محاولة لزيادة قدرتهم على الاسترخاء أو التعامل مع التوتر. ^{[ 2 ]} في حين أشارت بعض الدراسات إلى أن تمارين الاسترخاء مفيدة لبعض الحالات الطبية، إلا أن التدريب الذاتي له نتائج محدودة أو أنه نتاج عدد قليل من الدراسات.

بعض المهن تنطوي بطبيعتها على مخاطر، وتتطلب مستوى أدنى من الكفاءة قبل أن يتمكن ممارسوها من أداء العمل بمستوى مقبول من السلامة لأنفسهم أو للآخرين في الجوار. وقد تتطلب مهن الغوص المهني ، والإنقاذ، ومكافحة الحرائق ، وتشغيل أنواع معينة من الآلات والمركبات، تقييمًا وشهادة تثبت مستوى أدنى مقبولًا من الكفاءة قبل السماح للشخص بممارسة المهنة كمدرب مرخص.

يستخدم بعض المعلقين مصطلحًا مشابهًا للتعلم في مكان العمل بهدف تحسين الأداء : " التدريب والتطوير ". كما تتوفر خدمات إضافية عبر الإنترنت لمن يرغبون في الحصول على تدريب يتجاوز ما يقدمه أصحاب العمل. ومن أمثلة هذه الخدمات: الاستشارات المهنية، وتقييم المهارات، وخدمات الدعم. ^{[ 3 ]} ويمكن تصنيف هذا التدريب عمومًا إلى تدريب أثناء العمل وتدريب خارجه .

تُجرى طريقة التدريب أثناء العمل في بيئة عمل عادية، باستخدام الأدوات والمعدات والوثائق والمواد الفعلية التي سيستخدمها المتدربون بعد إتمام تدريبهم. ويُعرف هذا النوع من التدريب بفعاليته العالية في مجال العمل المهني. ^{[ 4 ]} ويتضمن تدريب الموظفين في مكان عملهم أثناء أدائهم لمهامهم الفعلية. عادةً ما يتولى مدرب محترف (أو أحيانًا موظف ذو خبرة ومهارة) مهمة التدريب، مستخدمًا خبرته العملية المباشرة التي قد تُدعم بعروض تقديمية رسمية في قاعات التدريب. وفي بعض الأحيان، يُمكن إجراء التدريب باستخدام تقنيات الإنترنت أو أدوات مؤتمرات الفيديو. ويُمكن تطبيق التدريب أثناء العمل في جميع أقسام المؤسسة.

يُعدّ التدريب القائم على المحاكاة أسلوبًا آخر يستخدم التكنولوجيا لدعم تطوير المتدربين. ويشيع هذا الأسلوب بشكل خاص في تدريب المهارات التي تتطلب مستوى عالٍ من الممارسة، وتلك التي تنطوي على مسؤولية جسيمة تجاه الأرواح والممتلكات. ومن مزايا التدريب القائم على المحاكاة أنه يُمكّن المدرب من تحديد أوجه القصور في مهارات المتدربين ودراستها ومعالجتها في بيئة افتراضية مُحكمة. كما يتيح هذا للمتدربين فرصة تجربة ودراسة أحداث نادرة الحدوث في بيئة العمل، مثل حالات الطوارئ أثناء الطيران، وأعطال الأنظمة، وغيرها، حيث يستطيع المدرب محاكاة سيناريوهات مختلفة ودراسة ردود فعل المتدرب، مما يُسهم في تحسين مهاراته في حال وقوع الحدث في الواقع. ومن أمثلة المهارات التي يشملها التدريب على المحاكاة عادةً خلال مراحل التطوير: قيادة الطائرات والمركبات الفضائية والقاطرات والسفن، وإدارة قطاعات مراقبة الحركة الجوية ، والتدريب على تشغيل محطات توليد الطاقة ، والتدريب المتقدم على الأنظمة العسكرية/الدفاعية، والتدريب المتقدم على الاستجابة للطوارئ، مثل التدريب على مكافحة الحرائق أو الإسعافات الأولية.

يُجرى التدريب خارج بيئة العمل بعيدًا عن ظروف العمل المعتادة، ما يعني أن الموظف لا يُعتبر عاملًا منتجًا بشكل مباشر خلال فترة التدريب. ويتضمن هذا النوع من التدريب تدريب الموظفين في موقع منفصل عن بيئة العمل الفعلية. وغالبًا ما يستخدم المحاضرات والندوات ودراسات الحالة وتمثيل الأدوار والمحاكاة، ما يتيح للأفراد فرصة الابتعاد عن العمل والتركيز بشكل أكبر على التدريب نفسه. وقد أثبت هذا النوع من التدريب فعاليته في ترسيخ المفاهيم والأفكار . وتقدم العديد من شركات التوظيف خدمات تُساعد على تحسين كفاءات الموظفين وتغيير نظرتهم إلى العمل. وتتنوع مواضيع التدريب الداخلي للموظفين، بدءًا من مهارات حل المشكلات الفعّالة وصولًا إلى التدريب على القيادة.

من التطورات الحديثة في مجال التدريب المهني خطة التدريب أثناء العمل (OJT). ووفقًا لوزارة الداخلية الأمريكية، يجب أن تتضمن خطة التدريب أثناء العمل المناسبة ما يلي: نظرة عامة على المواضيع التي سيتم تغطيتها، وعدد ساعات التدريب المتوقعة، وتاريخ إنجاز مُقدّر، وطريقة تقييم التدريب. ^{[ 5 ]}

في السياق الديني والروحي ، قد تشير كلمة "التدريب" إلى تطهير العقل والقلب والفهم والأفعال لتحقيق أهداف روحية متنوعة، كالتقرب إلى الله أو التحرر من المعاناة . ومن الأمثلة على ذلك التدريب الروحي المؤسسي، كالتدريب الثلاثي في ​​البوذية، والتأمل في الهندوسية ، والتلمذة في المسيحية . ويمكن أن تكون هذه الجوانب من التدريب قصيرة الأجل أو طويلة الأمد، وذلك بحسب سياق التدريب والجماعة الدينية التي ينتمي إليها.

قارن بين الطقوس الدينية .

تُعرف عمليات التعلم المُطوَّرة للذكاء الاصطناعي عادةً بالتدريب. تستخدم الخوارزميات التطورية ، بما في ذلك البرمجة الجينية وغيرها من أساليب التعلم الآلي ، نظام تغذية راجعة قائم على " دوال الكفاءة " لتمكين برامج الحاسوب من تحديد مدى جودة أداء كيان ما لمهمة معينة. تُنشئ هذه الأساليب سلسلة من البرامج، تُعرف باسم "مجموعة" البرامج، ثم تختبرها تلقائيًا من حيث "كفاءتها"، مُراقبةً مدى جودة أدائها للمهمة المطلوبة. يُولِّد النظام تلقائيًا برامج جديدة بناءً على أفضل أعضاء المجموعة أداءً، ليحل محل البرامج الأقل كفاءة. تتكرر هذه العملية حتى الوصول إلى الأداء الأمثل. ^{[ 6 ]} في مجال الروبوتات ، يمكن لهذا النظام الاستمرار في العمل في الوقت الفعلي بعد التدريب الأولي، مما يسمح للروبوتات بالتكيف مع المواقف الجديدة والتغيرات التي تطرأ عليها، على سبيل المثال، بسبب التآكل أو التلف. كما طوّر الباحثون روبوتات قادرة على محاكاة سلوك بشري بسيط كنقطة انطلاق للتدريب. ^{[ 7 ]}