السقوط (حادث)

📅 آخر تحديث: ٢٧ يوليو ٢٠٢٦
✍️ نُشر في: ٢٧ يوليو ٢٠٢٦
📷 يحتوي على 8 صور
الموسوعة الحرة

السقوط هو ظاهرة فقدان التوازن والدعم من الأطراف للجذع لدى الإنسان أو الحيوان ، مما يؤدي إلى هبوط الرأس والجذع إلى وضعية منخفضة، غالباً على الأرض. أما السقوط الميكانيكي فهو مصطلح طبي يصف السقوط من وضعية الوقوف دون أن يكون ناتجاً عن فقدان الوعي أو الإغماء . والتعثر هو سقوط ميكانيكي ناتج عن احتكاك غير مقصود بأشياء أخرى في البيئة المحيطة أثناء المشي أو الجري أو القفز ، وعادةً ما يكون ذلك بسبب احتكاك غير مقصود بين القدمين وأشياء على الأرض.

يُعدّ السقوط ثاني سبب رئيسي للوفاة العرضية على مستوى العالم، وسبباً رئيسياً للإصابات الشخصية ، لا سيما بين كبار السن . [ 4 ] ويُصنّف السقوط لدى كبار السن ضمن فئة الإصابات التي يُمكن الوقاية منها . وتُعدّ مهن عمال البناء ، والكهربائيين ، وعمال المناجم ، والرسامين من بين المهن التي تشهد معدلات عالية من إصابات السقوط.

يبدو أن ممارسة الرياضة على المدى الطويل تقلل من معدل السقوط لدى كبار السن. [ 5 ] وقد سُجل حوالي 226 مليون حالة سقوط عرضي خطير في عام 2015. [ 2 ] وأسفرت هذه الحالات عن 527 ألف حالة وفاة. [ 3 ]

الأسباب وعوامل الخطر

الحوادث

يُعدّ السقوط السبب الأكثر شيوعًا للسقوط لدى البالغين الأصحاء. وقد يكون ذلك نتيجة الانزلاق أو التعثر من أسطح ثابتة أو سلالم، أو ارتداء أحذية غير مناسبة، أو التواجد في بيئة مظلمة، أو على أرض غير مستوية، أو قلة ممارسة الرياضة. [ 6 ] [ 7 ] وتشير الدراسات إلى أن النساء أكثر عرضة للسقوط من الرجال في جميع الفئات العمرية. [ 8 ]

عمر

الوفيات العرضية في الولايات المتحدة
2020
2004
  تسمم
  مركبة آلية
  الشلالات
  الاختناق
  الغرق
  حرائق، ألسنة لهب، دخان
  الاختناق

يُعدّ كبار السن، وخاصةً كبار السن المصابين بالخرف، أكثر عرضةً للإصابات الناتجة عن السقوط مقارنةً بالشباب. [ 9 ] [ 10 ] وتشمل عوامل الخطر لدى كبار السن الحوادث، واضطرابات المشي، واضطرابات التوازن ، وتغيرات ردود الفعل بسبب ضعف البصر، أو الحواس، أو الحركة، أو الإدراك، بالإضافة إلى تناول الأدوية والكحول، والعدوى، والجفاف. [ 11 ] [ 12 ] [ 13 ] [ 14 ]

مرض

الأشخاص الذين أصيبوا بسكتة دماغية معرضون لخطر السقوط بسبب اضطرابات المشي، وضعف العضلات ، والآثار الجانبية للأدوية، وانخفاض مستوى السكر في الدم، وانخفاض ضغط الدم، وفقدان البصر. [ 15 ] [ 16 ]

يُعدّ مرضى باركنسون أكثر عرضةً للسقوط نتيجةً لاضطرابات المشي، وفقدان السيطرة على الحركة بما في ذلك التصلب والارتعاش، واضطرابات الجهاز العصبي اللاإرادي مثل انخفاض ضغط الدم الانتصابي ، والإغماء، ومتلازمة تسرع القلب الانتصابي الوضعي ؛ بالإضافة إلى الاضطرابات العصبية والحسية بما في ذلك ضعف عضلات الأطراف السفلية، وضعف الإحساس العميق، ونوبات الصرع، والضعف الإدراكي، وضعف البصر، واضطراب التوازن، والآثار الجانبية للأدوية المستخدمة في علاج مرض باركنسون. [ 17 ] [ 18 ]

يُعدّ الأشخاص المصابون بالتصلب المتعدد عرضةً لخطر السقوط بسبب اضطرابات المشي، وتدلي القدم ، والرنح ، وضعف الإحساس العميق ، والاستخدام غير السليم أو المحدود للأجهزة المساعدة، وضعف البصر، والتغيرات الإدراكية، والأدوية المستخدمة لعلاج التصلب المتعدد. [ 19 ] [ 20 ] [ 21 ] [ 22 ]

مكان العمل

العمال المعرضون للخطر بدون معدات السلامة المناسبة
معدات الحماية تمنع الإصابات في رياضة الهوكي

في بيئة العمل، تُعرف حوادث السقوط عادةً باسم الانزلاقات والتعثرات والسقوط. [ 23 ] يُعدّ السقوط موضوعًا هامًا في خدمات السلامة والصحة المهنية . أي سطح للمشي أو العمل قد يُشكّل خطرًا محتملاً للسقوط. يجب حماية أي جانب أو حافة غير محمية ترتفع 1.8 متر (6 أقدام) أو أكثر عن مستوى أدنى من السقوط باستخدام نظام درابزين أو شبكة أمان أو نظام شخصي لمنع السقوط . [ 24 ] 

قام المعهد الوطني للسلامة والصحة المهنية بتجميع بعض عوامل الخطر المعروفة التي ثبت أنها مسؤولة عن حوادث السقوط في مكان العمل. [ 23 ] وبينما يمكن أن يحدث السقوط في أي وقت وبأي طريقة في مكان العمل، فقد ثبت أن هذه العوامل تسبب السقوط على نفس المستوى، وهو أقل احتمالاً من السقوط على مستوى أدنى. [ 23 ]

عوامل بيئة العمل: انسكابات على أسطح المشي، الجليد، هطول الأمطار (الثلج/البرد/المطر)، الحصائر أو السجاد غير المثبتة، الصناديق/الحاويات، الإضاءة الضعيفة، أسطح المشي غير المستوية

عوامل تنظيم العمل: سرعة وتيرة العمل، ومهام العمل التي تتضمن سوائل أو زيوت.

العوامل الفردية: العمر؛ إرهاق الموظف؛ ضعف ​​البصر / استخدام النظارات ثنائية البؤرة؛ الأحذية غير المناسبة أو الفضفاضة أو غير الملائمة

التدابير الوقائية: علامات تحذيرية

بالنسبة لبعض المهن مثل مؤدي الحركات الخطرة ومتزلجي الألواح ، يعتبر السقوط وتعلم كيفية السقوط جزءًا من العمل. [ 25 ]

ينظر المتفرجون إلى ستالين بولانكو وهو ينهض بعد محاولته أداء خدعة خلال مسابقة أفضل خدعة في حديقة كولمان للتزلج .

السقوط المتعمد

يمكن أن تحدث السقطات المؤذية عمداً، كما هو الحال في حالات إلقاء شخص من النافذة أو القفز المتعمد .

الارتفاع والشدة

تزداد شدة الإصابة مع ارتفاع السقوط، ولكنها تعتمد أيضًا على خصائص الجسم والسطح وكيفية ارتطام الجسم به. [ 26 ] قد يؤدي تخفيف حدة السقوط باستخدام الأطراف الممدودة إلى كسور في العظام الطويلة ، وإصابات في المفاصل والأنسجة الرخوة ، ولكنه قد يمنع حدوث إصابات خطيرة في أجزاء حيوية من الجسم كالرأس أو الصدر أو العمود الفقري ، والتي قد تؤدي إلى الوفاة. تزداد فرص النجاة عند الهبوط على سطح قابل للتشوه بسهولة (سطح ينثني أو ينضغط أو يتحرك بسهولة) مثل المرتبة أو كومة التبن أو الثلج الكثيف أو الماء، مما يقلل من قوة الارتطام . [ 26 ]

تختلف الإصابات الناجمة عن السقوط من ارتفاعات شاهقة تبعًا لارتفاع المبنى / المنشأة ، وأجزاء الجسم التي تصطدم بالأرض، والاصطدامات/الارتباطات أثناء السقوط، وعمر الشخص. ومن بين العوامل المذكورة، يُعد الارتفاع العامل الأكثر أهمية، إذ تحدد مسافة السقوط الحر مقدار التسارع الناتج عن الجاذبية قبل الارتطام بالأرض. عادةً ما يُسبب السقوط من كرسي أو منصة أو سلم قصير أو دراجة هوائية إصابات مشابهة (وإن كانت قد تكون أشد خطورة) للسقوط من مستوى الوقوف، ما لم تحدث إصابة في الرأس أو إصابة نافذة في الصدر. عادةً ما يُسبب السقوط من الطابق الثاني (في الإنجليزية الأمريكية) أو الطابق الأول (في الإنجليزية البريطانية وما يُقابلها من تعابير في لغات أوروبا القارية) إصابات، ولكنه ليس مميتًا، ويقع الارتفاع الذي يموت عنده 50% من الأطفال بين خمسة وستة طوابق فوق سطح الأرض. [ 27 ]

وقاية

تسعى حملات السلامة في مكان العمل إلى الحد من الإصابات الناجمة عن السقوط.

يبدو أن ممارسة الرياضة على المدى الطويل تُقلل من معدل السقوط لدى كبار السن. [ 5 ] ويمكن خفض معدلات السقوط في المستشفيات بنسبة 0.72 مقارنةً بالوضع الطبيعي لدى كبار السن من خلال تطبيق عدد من التدخلات. [ 28 ] وفي دور رعاية المسنين، تمنع برامج الوقاية من السقوط، التي تتضمن عددًا من التدخلات، تكرار حالات السقوط. [ 29 ] كما يمكن الوقاية من السقوط عن طريق تركيب أرضيات ذات مقاومة مناسبة للانزلاق تتناسب مع الاستخدام المقصود لها. فعلى سبيل المثال، يحتاج سطح المسبح والمنحدر الخارجي إلى أرضية ذات مقاومة أكبر للانزلاق في حالة البلل مقارنةً بأرضية قسم في متجر يبيع المواد الغذائية المعلبة فقط. ويمكن أن تكون طرق اختبار مقاومة الانزلاق الموثوقة للأرضيات مفيدة جدًا في منع الانزلاق والسقوط في المناطق التي يُتوقع أن تتبلل أو تتلوث أثناء الاستخدام.

النجاة من السقوط

يصل الشخص الساقط على ارتفاع منخفض عادةً إلى سرعة قصوى تبلغ 190 كم/ساعة (120 ميل/ساعة) بعد حوالي 12 ثانية، ساقطًا مسافة 450 مترًا (1500 قدم) خلال تلك الفترة. وبدون أي تغييرات في شكله الانسيابي، يحافظ الشخص على هذه السرعة دون أن تزيد سرعته عند السقوط. [ 30 ] وتكون السرعة القصوى على ارتفاعات أعلى أكبر نظرًا لقلة كثافة الغلاف الجوي وما يترتب على ذلك من انخفاض مقاومة الهواء.    

نجت مضيفة الطيران فيسنا فولوفيتش، التابعة لشركة الخطوط الجوية اليابانية (JAT)، من سقوط من ارتفاع 10,000 متر (33,000 قدم) [ 31 ] في 26 يناير 1972، حيث علقت داخل هيكل طائرة DC-9 المحطمة التابعة لرحلة JAT رقم 367. وقد أُسقطت الطائرة بواسطة متفجرات زرعتها حركة أوستاشا الكرواتية فوق سربسكا كامينيتسه في تشيكوسلوفاكيا السابقة ( جمهورية التشيك حاليًا ). أُصيبت مضيفة الطيران الصربية بكسر في الجمجمة، وثلاث فقرات مكسورة (إحداها سُحقت تمامًا)، ودخلت في غيبوبة لمدة 27 يومًا. في مقابلة لها، علّقت قائلةً، نقلاً عن الرجل الذي عثر عليها: "...كنتُ في منتصف الطائرة. وُجدتُ ورأسي للأسفل وزميلي فوقي. كان جزء من جسدي، مع ساقي، داخل الطائرة، بينما كان رأسي خارجها. كانت عربة الطعام عالقةً بعمودي الفقري، مما أبقاني داخل الطائرة. يقول الرجل الذي عثر عليّ إنني كنتُ محظوظةً للغاية. كان يعمل مسعفًا في الجيش الألماني خلال الحرب العالمية الثانية ، وكان يعرف كيف يُعالجني في موقع الحادث." [ 32 ] 

خلال الحرب العالمية الثانية، وردت عدة تقارير عن نجاة أفراد من أطقم الطائرات العسكرية من سقوط حر من طائرات متضررة بشدة: قفز رقيب الطيران نيكولاس ألكيماد من ارتفاع 5500 متر (18000 قدم) بدون مظلة ونجا بعد اصطدامه بأشجار الصنوبر والثلج الناعم، لكنه أصيب بالتواء في ساقه. وخرج الرقيب أول آلان ماجي من طائرته من ارتفاع 6700 متر (22000 قدم) بدون مظلة ونجا بعد تحطمه عبر السقف الزجاجي لمحطة قطار سان نازير . أما الملازم إيفان تشيسوف، فقد قفز بالمظلة من ارتفاع 7000 متر (23000 قدم) . ورغم امتلاكه مظلة، إلا أنه كان يخطط لتأخير فتحها لأنه كان يخوض معركة جوية وكان يخشى التعرض لإطلاق نار أثناء وجوده معلقًا أسفل المظلة . فقد وعيه بسبب نقص الأكسجين وسقط على منحدر مغطى بالثلوج وهو لا يزال فاقدًا للوعي. على الرغم من تعرضه لإصابات بالغة، إلا أنه تمكن من الطيران مرة أخرى في غضون ثلاثة أشهر.   

أُفيد بأن اثنين من ضحايا تفجير لوكربي نجيا لفترة وجيزة بعد ارتطامهما بالأرض (مع سقوط الجزء الأمامي من جسم الطائرة سقوطاً حراً)، لكنهما توفيا متأثرين بجراحهما قبل وصول المساعدة. [ 33 ]

نجت جوليان كوبكه من سقوط حر طويل نتيجة تحطم طائرة لانسا الرحلة 508 ( طائرة ركاب تجارية من طراز لوكهيد إلكترا OB-R-941 تابعة لشركة لانسا ) في غابات بيرو المطيرة في 24 ديسمبر 1971. تعرضت الطائرة لصاعقة برق خلال عاصفة رعدية شديدة ، فانفجرت في الجو، وتناثرت أجزاؤها على ارتفاع 3.2 كيلومتر ( ميلين) . سقطت كوبكه، التي كانت تبلغ من العمر 17 عامًا آنذاك، على الأرض وهي لا تزال مربوطة بمقعدها. نجت المراهقة الألمانية البيروفية من السقوط بإصابة طفيفة فقط، شملت كسرًا في عظمة الترقوة ، وجرحًا في ذراعها اليمنى، وتورمًا في عينها اليمنى أدى إلى إغلاقها. [ 34 ]  

كمثال على "النجاة من السقوط الحر" التي لم تكن بالغة الخطورة كما ورد في بعض التقارير الصحفية، يُقال إن قافزًا مظليًا من ستافوردشاير سقط من ارتفاع 1800 متر (6000 قدم) بدون مظلة في روسيا ونجا. قال جيمس بول إنه كان من المفترض أن يتلقى إشارة من قافز مظلي آخر لفتح مظلته، لكنها جاءت متأخرة بثانيتين. هبط بول، الذي كان يصور القافز الآخر لفيلم وثائقي تلفزيوني، على صخور مغطاة بالثلوج وأصيب بكسر في الظهر والضلوع. [ 35 ] ورغم أنه كان محظوظًا بالنجاة، إلا أن هذه لم تكن حالة نجاة حقيقية من السقوط الحر، لأنه كان يرتدي بدلة طيران مجنحة، مما قلل بشكل كبير من سرعته العمودية. كان ذلك فوق أرض منحدرة مغطاة بطبقة سميكة من الثلج، وارتطم بالأرض بينما كانت مظلته في بداية الانفتاح. على مر السنين، نجا قافزون مظليون آخرون من حوادث ذكرت فيها الصحافة أن مظلاتهم لم تكن مفتوحة، بينما في الواقع كان سبب تباطؤهم هو جزء صغير متشابك من المظلة. قد يكونون محظوظين للغاية للنجاة، لكن الاصطدام بسرعة 130 كم/ساعة (80 ميل/ساعة) أقل حدة بكثير من الاصطدام بسرعة 190 كم/ساعة (120 ميل/ساعة) الذي قد يحدث في السقوط الحر العادي.      

قفز لوك أيكينز، وهو قافز بالمظلات وممثل حركات خطيرة، بنجاح بدون مظلة من ارتفاع حوالي 7600 متر (25000 قدم) إلى شبكة مساحتها 930 مترًا مربعًا (10000 قدم مربع ) في كاليفورنيا ، الولايات المتحدة الأمريكية، في 30 يوليو 2016. [ 36 ]   

علم الأوبئة

في عام 2013، أسفرت السقطات غير المقصودة عن ما يقدر بنحو 556,000 حالة وفاة على مستوى العالم، مقارنة بـ 341,000 حالة وفاة في عام 1990. [ 37 ] وهي ثاني أكثر أسباب الوفاة شيوعاً من الإصابات غير المقصودة بعد حوادث السيارات . [ 38 ]

الولايات المتحدة

كانت حوادث السقوط السبب الأكثر شيوعًا للإصابات التي تُراجع أقسام الطوارئ في الولايات المتحدة. ووجدت إحدى الدراسات أن ما يقرب من 7.9 مليون زيارة لأقسام الطوارئ كانت بسبب السقوط، أي ما يقارب 35.7% من إجمالي الزيارات. [ 40 ] أما بين الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 19 عامًا، فيُسجّل حوالي 8000 زيارة لأقسام الطوارئ يوميًا. [ 41 ]

في عام 2000، توفي 717 عاملاً في الولايات المتحدة الأمريكية نتيجة إصابات ناجمة عن السقوط من السلالم أو السقالات أو المباني أو غيرها من المرتفعات. [ 42 ] وأظهرت بيانات أحدث في عام 2011 أن حوادث السقوط من السلالم أو السقالات أو المباني أو غيرها من المرتفعات ساهمت بنسبة 14% من إجمالي وفيات أماكن العمل في الولايات المتحدة في ذلك العام. [ 43 ]

مراجع

  1. 1 2 "حقائق مهمة حول السقوط - السلامة المنزلية والترفيهية" . مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها . مؤرشف من الأصل في 26 أغسطس 2021. تم الاطلاع عليه في 25 يناير 2021 .
  2. ١ ٢ دراسة العبء العالمي للأمراض لعام ٢٠١٥، بالتعاون مع فريق دراسة معدل الإصابة والانتشار للأمراض والإصابات (٨ أكتوبر ٢٠١٦). "معدل الإصابة والانتشار العالمي والإقليمي والوطني، وسنوات العيش مع الإعاقة لـ ٣١٠ أمراض وإصابات، ١٩٩٠-٢٠١٥: تحليل منهجي لدراسة العبء العالمي للأمراض لعام ٢٠١٥" . مجلة لانسيت . ٣٨٨ (١٠٠٥٣): ١٥٤٥-١٦٠٢ . doi : 10.1016/S0140-6736(16)31678-6 . PMC ٥٠٥٥٥٧٧. PMID ٢٧٧٣٣٢٨٢ .  
  3. ١ ٢ متعاونو دراسة العبء العالمي للأمراض لعام ٢٠١٥، قسم الوفيات وأسباب الوفاة (٨ أكتوبر ٢٠١٦). "متوسط ​​العمر المتوقع العالمي والإقليمي والوطني، ومعدل الوفيات الإجمالي، ومعدل الوفيات بحسب السبب لـ ٢٤٩ سببًا للوفاة، ١٩٨٠-٢٠١٥: تحليل منهجي لدراسة العبء العالمي للأمراض لعام ٢٠١٥" . مجلة لانسيت . ٣٨٨ (١٠٠٥٣): ١٤٥٩-١٥٤٤ . doi : 10.1016/s0140-6736(16)31012-1 . PMC 5388903. PMID 27733281 .  
  4. ↑ "صحيفة حقائق رقم 344: السقوط" . منظمة الصحة العالمية. أكتوبر 2012. مؤرشفة من الأصل في 24 ديسمبر 2013. تم الاطلاع عليها في 3 ديسمبر 2012 .
  5. 1 2 دي سوتو باريتو، ب؛ رولاند، ي؛ فيلاس، ب؛ مالتايس، م (28 ديسمبر 2018). "ارتباط التدريب الرياضي طويل الأمد بخطر السقوط والكسور ودخول المستشفى والوفيات لدى كبار السن: مراجعة منهجية وتحليل تجميعي" . مجلة الجمعية الطبية الأمريكية للطب الباطني . 179 (3): 394-405 . doi : 10.1001/jamainternmed.2018.5406 . PMC 6439708. PMID 30592475 .  
  6. ↑ حكومة كندا، المركز الكندي للصحة والسلامة المهنية (3 أغسطس 2019). "الوقاية من الانزلاق والتعثر والسقوط : إجابات السلامة والصحة المهنية" . ccohs.ca . مؤرشف من الأصل في 28 مايو 2019. تم الاطلاع عليه في 4 أغسطس 2019 . 
  7. ↑ "مخاطر الخمول البدني" . hopkinsmedicine.org . مؤرشف من الأصل في 4 أغسطس 2019. تم الاطلاع عليه في 4 أغسطس 2019 .
  8. ↑ تالبوت، إل إيه، موسيول، آر جيه، ويذام، إي كيه، وميتر، إي جيه (2005). السقوط لدى الشباب وكبار السن من البالغين المقيمين في المجتمع: السبب المُتصوَّر، والعوامل البيئية، والإصابة. مجلة بي إم سي للصحة العامة، 5(1)، 86.
  9. ↑ جيليسبي، إل دي (2013). الوقاية من السقوط لدى كبار السن: قصة مراجعة كوكرين. قاعدة بيانات كوكرين للمراجعات المنهجية، 3، ED000053-ED000053.
  10. ↑ يوشيكاوا، تي تي، كوبس، إي إل، وبروميل-سميث، ك. (1993). الرعاية الطبية لكبار السن في العيادات الخارجية. موسبي إنك.
  11. ↑ أولوفلين، جيه إل، روبيتايل، واي، بوفين، جيه إف، وسويسا، إس. (1993). معدل حدوث عوامل الخطر للسقوط والسقوط المؤدي إلى إصابات بين كبار السن المقيمين في المجتمع. المجلة الأمريكية لعلم الأوبئة، 137(3)، 342-354
  12. ↑ وينتر دي إيه، باتلا إيه إي، فرانك جيه إس، والت إس إي. التغيرات في نمط المشي البيوميكانيكي لدى كبار السن الأصحاء. العلاج الطبيعي. 1990؛70(6):340-347.
  13. ↑ إلبيل آر جيه، توماس إس إس، هيغينز سي، كوليفير جيه. التغيرات المعتمدة على طول الخطوة في مشية كبار السن. مجلة علم الأعصاب. 1991؛238(1):1–5
  14. ↑ سنايدرز إيه إتش، فان دي وارينبورغ بي بي، جيلادي إن، بلوم بي آر. اضطرابات المشي العصبية لدى كبار السن: النهج السريري والتصنيف. لانسيت نيورول. 2007؛6(1):63-74.
  15. ↑ تسور، أ.، وسيغال، ز. (2010). السقوط لدى مرضى السكتة الدماغية: عوامل الخطر وإدارة المخاطر. مجلة الجمعية الطبية الإسرائيلية (IMAJ)، 12(4)، 216
  16. ^ فيفيان ويردستين دكتوراه، PT، de Niet MSc، M.، van Duijnhoven MSc، HJ، & Geurts، AC (2008). السقوط عند الأشخاص المصابين بالسكتة الدماغية. مجلة البحث والتطوير التأهيلي, 45(8), 1195.
  17. ↑ سي دبليو أولانو، آر إل واتس، دبليو سي كولر. خوارزمية لإدارة مرض باركنسون: إرشادات العلاج. علم الأعصاب، 56 (11 ملحق 5) (2001)، ص ص. S1–S88
  18. ↑ ماكنيللي، إم إي، ودنكان، آر بي، وإيرهارت، جي إم (2012). الأدوية تُحسّن التوازن وأداء المشي المعقد لدى مرضى باركنسون. المشي والوضعية، 36(1)، 144-148.
  19. ↑ فينلايسون، إم إل، بيترسون، إي دبليو، وتشو، سي سي (2006). عوامل خطر السقوط لدى الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 45 و90 عامًا والمصابين بالتصلب المتعدد. مجلة أرشيف الطب الفيزيائي وإعادة التأهيل، 87(9)، 1274-1279.
  20. ↑ سيفيريني، جي.، مانكا، إم.، فيراريزي، جي.، كانياتي، إل إم، كوزما، إم.، بالداسو، إف.، ... وباساجليا، إن. (2017). تقييم معايير تحليل المشية السريرية لدى مرضى التصلب المتعدد: تحليل الحركة. الميكانيكا الحيوية السريرية.
  21. ↑ د. كاتانيو، س. دي نوزو، ت. فاسيا، م. ماكالي، إ. بيزوني، ر. كارديني، مخاطر السقوط لدى مرضى التصلب المتعدد، أرشيف الطب الفيزيائي وإعادة التأهيل، 83 (2002)، ص 864-867
  22. ↑ إل بي كروب، سي. كريستودولو، التعب في التصلب المتعدد، تقارير علم الأعصاب الحالي، 1 (2001)، ص 294-298
  23. 1 2 3 "الوقاية من الانزلاق والتعثر والسقوط في مؤسسات تجارة الجملة والتجزئة" (بيان صحفي). منشور وزارة الصحة والخدمات الإنسانية (المعهد الوطني للسلامة والصحة المهنية) رقم 2013-100. أكتوبر 2012. مؤرشف من الأصل في 16 يونيو 2019. تم الاطلاع عليه في 7 يناير 2013 .
  24. ↑ "المعهد الوطني للسلامة والصحة المهنية (NIOSH) يسقط من المرتفعات" . المعهد الوطني الأمريكي للسلامة والصحة المهنية. مؤرشف من الأصل في 26 أبريل 2019. تم الاطلاع عليه في 4 نوفمبر 2007 .
  25. ↑ شتراوس، روبرت (25 يناير 2004). "المتزلجون يريدون صورة أفضل" . صحيفة نيويورك تايمز . مؤرشف من الأصل في 3 أغسطس 2021. تم الاطلاع عليه في 8 يوليو 2019 .
  26. 1 2 أتاناسيفيتش، تي؛ نيكوليتش، س. ديوكيتش، الخامس (2004). "مستوى شدة الإصابة الإجمالية كمعلمة محتملة لتقييم الارتفاع في حالات السقوط المميتة" . سربسكي أرهيف زا سيلوكوبنو ليكارستفو . 132 ( 3– 4): 96– 8. دوى : 10.2298/sarh0404096a . بميد 15307311 . 
  27. ↑ بارلو، ب.؛ نيميرسكا، م.؛ غاندي، ر.ب.؛ لوبلان، و. (1983). "عشر سنوات من الخبرة في حالات السقوط من ارتفاع لدى الأطفال". مجلة جراحة الأطفال . 18 (4): 509-511 . doi : 10.1016/S0022-3468(83)80210-3 . PMID 6620098 . 
  28. ↑ مارتينيز، ف؛ توبار، س؛ هيل، ن (مارس 2015). "الوقاية من الهذيان: هل ينبغي استخدام التدخلات غير الدوائية متعددة المكونات؟ مراجعة منهجية وتحليل تجميعي للأدبيات" . الشيخوخة والتقدم في السن . 44 (2): 196-204 . doi : 10.1093/ageing/afu173 . PMID 25424450 . 
  29. ↑ فلاين، إي؛ كوسمنت، ج؛ ليسينز، ج؛ فان دير إلست، إي؛ ديلباير، ك؛ كامبييه، د؛ دينهايرينك، ك؛ غومير، س؛ ويرتيليرز، أ؛ دوبلز، ف؛ ديجايجر، إي؛ ميليسن، ك؛ مركز الخبرة للوقاية من السقوط والكسور، فلاندرز (فبراير 2015). "خصائص وفعالية برامج الوقاية من السقوط في دور رعاية المسنين: مراجعة منهجية وتحليل تجميعي للتجارب المعشاة ذات الشواهد". مجلة الجمعية الأمريكية لطب الشيخوخة . 63 (2): 211-221 . doi : 10.1111/jgs.13254 . PMID 25641225. S2CID 3052601 .  
  30. ↑ ملاحظات وأرقام حول السقوط الحر. مؤرشفة بتاريخ 18 فبراير 2021 في أرشيف الإنترنت (Wayback Machine ). Greenharbor.com. تم الاطلاع عليها بتاريخ 31 يوليو 2016.
  31. ↑ السقوط الحر ( مؤرشف في 9 نوفمبر 2020 على موقع Wayback Machine . greenharbor.com)
  32. ↑ فيليب باوم (2001). "فيسنا فولوفيتش: كيف تنجو من قصف على ارتفاع 33000 قدم" . مؤرشف من الأصل في 8 يناير 2008.
  33. ↑ كوكس، ماثيو، وفوستر، توم. (1992) أحلك أيامهم: مأساة رحلة بان آم 103 ، رقم ISBN 0-8021-1382-6
  34. ↑ "ناجٍ لا يزال يعاني من آثار تحطم طائرة عام 1971" . سي إن إن . 2 يوليو 2009. مؤرشف من الأصل في 25 فبراير 2018. تم الاطلاع عليه في 2 يوليو 2009 .
  35. ↑ «نجاة قافز من سقوط حر من ارتفاع 6000 قدم» . بي بي سي نيوز . 18 مايو 2009. مؤرشف من الأصل في 21 أبريل 2021. تم الاطلاع عليه في 4 يناير 2010 .
  36. ↑ «قفز مظلي أمريكي بدون مظلة من ارتفاع 25000 قدم إلى شبكة» . بي بي سي نيوز. 31 يوليو 2016. مؤرشف من الأصل في 28 أغسطس 2019. تم الاطلاع عليه في 31 يوليو 2016 .
  37. ↑ متعاونو دراسة العبء العالمي للأمراض 2013، قسم الوفيات وأسباب الوفاة (17 ديسمبر 2014). "الوفيات العالمية والإقليمية والوطنية حسب العمر والجنس لجميع الأسباب والوفيات لأسباب محددة لـ 240 سببًا للوفاة، 1990-2013: تحليل منهجي لدراسة العبء العالمي للأمراض 2013" . مجلة لانسيت . 385 (9963): 117-171 . doi : 10.1016/S0140-6736(14)61682-2 . PMC 4340604. PMID 25530442 .  
  38. ↑ لوزانو، ر؛ ناغافي، م؛ فورمان، ك؛ ليم، س؛ شيبويا، ك؛ أبويانز، ف؛ أبراهام، ج؛ أدير، ت؛ وآخرون . (15 ديسمبر 2012). "معدل الوفيات العالمي والإقليمي الناجم عن 235 سببًا للوفاة لـ 20 فئة عمرية في عامي 1990 و2010: تحليل منهجي لدراسة العبء العالمي للأمراض 2010" . مجلة لانسيت . 380 (9859): 2095-2128 . doi : 10.1016/S0140-6736(12)61728-0 . hdl : 10536 /DRO/ DU :30050819 . PMC 10790329. PMID 23245604. S2CID 1541253 . أُرشف من المصدر الأصلي بتاريخ 19 مايو 2020. تم الاطلاع عليه بتاريخ 4 يونيو 2020 .    
  39. ↑ "تقديرات منظمة الصحة العالمية بشأن الأمراض والإصابات في البلدان" . منظمة الصحة العالمية . 2009. مؤرشف من الأصل في 11 نوفمبر 2009. تم الاطلاع عليه في 11 نوفمبر 2009 .
  40. ↑ فيلافيسيس أ، موتر ر، أوينز ب ل، باريت م ل. " أسباب الإصابات التي عولجت في قسم الطوارئ، 2010. مؤرشف في 20 يناير 2017 على موقع Wayback Machine ". موجز إحصائي رقم 156 من برنامج HCUP. وكالة أبحاث وجودة الرعاية الصحية. مايو 2013. تم الاطلاع عليه في 27 يونيو 2013.
  41. ↑ إحصائيات الحوادث. Stanfordchildrens.org. مؤرشف في 21 يونيو 2021 في Wayback Machine . صحة أطفال ستانفورد. تم الاسترجاع في 29 نوفمبر 2019.
  42. ↑ «يوصي المعهد الوطني للسلامة والصحة المهنية باتخاذ احتياطات استراتيجية للوقاية من السقوط المميت أثناء العمل» (بيان صحفي). المعهد الوطني للسلامة والصحة المهنية. 2 يناير 2001. مؤرشف من الأصل في 16 يونيو 2019. تم الاطلاع عليه في 4 نوفمبر 2007 .
  43. ↑ "إحصاء الإصابات المهنية المميتة، 2011" (ملف PDF) . مكتب إحصاءات العمل الأمريكي، وزارة العمل الأمريكية. مؤرشف (ملف PDF) من الأصل بتاريخ 26 أكتوبر 2020. تم الاطلاع عليه بتاريخ 7 يناير 2013 .