الجودو

الجودو ( باليابانية :柔道، بالروماجي : Jūdō ؛ وتعني حرفيًا " الطريق اللطيف " ) هو فن قتالي ياباني حديث غير مسلح ، ورياضة قتالية ، ورياضة أولمبية (منذ عام 1964)، ورياضة بارالمبية (منذ عام 1988)، ورياضة ألعاب الكومنولث (منذ عام 1990). يُعد الجودو الشكل الأبرز من أشكال رميات الساموراي والدفاع عن النفس التي تُمارس على المستوى الدولي. [ 3 ] [ 4 ] [ 5 ] تم ابتكار الجودو عام 1882 على يد كانو جيغورو (嘉納 治五郎) كفن قتالي انتقائي، تميز عن سابقيه (وخاصةً تينجين شينيو-ريو جوجوتسو وكيتو-ريو جوجوتسو) بالتركيز على " راندوري " (乱取り، وتعني حرفيًا "المبارزة الحرة") بدلاً من " كاتا" (، وتعني " الحركات المُرتبة مسبقًا")، بالإضافة إلى استبعاد عناصر الضرب والتدريب على الأسلحة. [ 3 ] [ 4 ] [ 6 ] برز الجودو بفضل هيمنته على مدارس الجوجوتسو الراسخة في البطولات التي استضافتها إدارة شرطة العاصمة طوكيو (警視庁武術大会، وتعني "كيشيتشو بوجوتسو تايكاي ")، مما أدى إلى اعتماده كفن قتالي رئيسي للإدارة. [ 4 ] [ 3 ] يُطلق على ممارس الجودو اسم "الجودو" (柔道家، jūdōka ) ، ويسمى زي الجودو "الجودوجي" (柔道着، jūdōgi ؛ "ملابس الجودو") .

يهدف الجودو التنافسي إلى إجبار الخصم على الاستلقاء على ظهره بقوة، أو تثبيته ، أو إخضاعه بقفل مفصلي أو خنق . وبينما تُدرج الضربات واستخدام الأسلحة في بعض الحركات المُعدّة مسبقًا (الكاتا)، إلا أنها لا تُدرّب عليها بكثرة، وهي غير قانونية في منافسات الجودو أو التدريب الحر. [ 4 ] الهيئة الدولية المُشرفة على رياضة الجودو هي الاتحاد الدولي للجودو ، ويتنافس اللاعبون في جولة الاتحاد الدولي للجودو الاحترافية الدولية.

تتمحور فلسفة الجودو حول مبدأين أساسيين: "سيريوكو-زينيو" (精力善用؛ وتعني حرفيًا " الاستخدام الأمثل للطاقة " ) و "جيتا-كيوئي" (自他共栄؛ وتعني حرفيًا " المنفعة المتبادلة " ) . [ 4 ] [ 7 ] [ 8 ] [ 9 ] [ 10 ] وقد أصبحت فلسفة الجودو ومنهجها التربوي نموذجًا لفنون القتال اليابانية الحديثة الأخرى المنبثقة عن الكوريو . كما انبثقت عن الجودو العديد من فنون القتال المشتقة حول العالم، مثل الجيو جيتسو البرازيلي ، والكراف ماغا ، والسامبو ، و ARB . وأثر الجودو أيضًا في نشأة أساليب قتالية أخرى، مثل القتال المباشر (CQC)، وفنون القتال المختلطة (MMA)، ومصارعة الرماية ، ومصارعة الإخضاع ، وغيرها.

التاريخ والفلسفة

الحياة المبكرة لمؤسسها

جيغورو كانو ، مؤسس رياضة الجودو

لا ينفصل التاريخ المبكر للجودو عن مؤسسه، العالم الياباني الموسوعي والمربي كانو جيغورو (嘉納 治五郎، جيغورو كانو؛ 1860-1938) ، المولود باسم شينوسوكي جيغورو (新之助 治五郎، جيغورو شينوسوكي) . وُلد كانو في عائلة ميسورة الحال نسبيًا. كان والده، جيروساكو، الابن الثاني لكاهن ضريح هيوشي الشنتوي في محافظة شيغا . تزوج من ساداكو كانو، ابنة مالك شركة كيكو-ماساموني لتخمير الساكي، وتبنته العائلة، فغيّر اسمه إلى كانو. وفي نهاية المطاف، أصبح مسؤولًا في حكومة الشوغونية . [ 11 ]

نشأ جيغورو كانو في بيئة أكاديمية، ومنذ سن السابعة، درس اللغة الإنجليزية، وفن الخط الياباني ( شودو ) ، ونصوص كونفوشيوس الأربعة ( شيشو ) على يد عدد من المعلمين. [ 12 ] وعندما بلغ الرابعة عشرة من عمره، التحق كانو بمدرسة داخلية تُدرّس باللغة الإنجليزية، وهي مدرسة إيكوي-غيجوكو في شيبا ، طوكيو . وكانت ثقافة التنمر المتفشية في هذه المدرسة هي الدافع الذي جعل كانو يبحث عن دوجو ( دوجو ) ( جوجوتسو ) ( دوجو ) ( مكان للتدريب ) ليتدرب فيه. [ 12 ]

لم تُكلل المحاولات المبكرة للعثور على مُعلم جوجوتسو مُستعد لتدريسه بالنجاح. فقد تراجعت شعبية الجوجوتسو في اليابان التي كانت تتجه نحو التغريب . أُجبر العديد ممن كانوا يُدرّسون هذا الفن على ترك التدريس أو أصيبوا بخيبة أمل كبيرة منه لدرجة أنهم استسلموا. وافق ناكاي أوميناري، وهو أحد معارف والد كانو وجندي سابق، على تعليمه الكاتا ، لكنه رفض تدريسه. كما كان كاتاغيري ريوجي، القائم على رعاية منزل جيروساكو الثاني، مُلماً بالجوجوتسو، لكنه رفض تدريسه لاعتقاده أنه لم يعد ذا فائدة عملية. ورفض أيضاً إيماي جينشيرو، من مدرسة كيوشين ريو للجوجتسو، والذي كان يتردد على المكان باستمرار. [ 13 ] مرت سنوات عديدة قبل أن يجد أخيراً مُعلماً مُستعداً. [ 13 ]

في عام ١٨٧٧، عندما كان كانو طالبًا في جامعة طوكيو ، علم أن العديد من معلمي الجوجوتسو اضطروا إلى البحث عن مهن بديلة، فكانوا يفتتحون في كثير من الأحيان عيادات سيكوتسو-إن (整骨院؛ وهي عيادات تقليدية للعلاج اليدوي) . [ ١٤ ] بعد الاستفسار في عدد من هذه العيادات، أُحيل كانو إلى فوكودا هاتشينوسوكي ( حوالي ١٨٢٨-١٨٨٠[ ١٥ ] وهو معلم من مدرسة تينجين شينيو-ريو في الجوجوتسو، وكان يمتلك دوجو صغيرًا بتسع حصائر، حيث كان يُدرّس خمسة طلاب. [ ١٦ ] ويُقال إن فوكودا كان يُركّز على التقنية أكثر من التمارين الرسمية، مما زرع بذور تركيز كانو على الراندوري (乱取り، أي التدريب الحر) في الجودو.

بعد وفاة فوكودا عام ١٨٨٠، مُنح كانو، الذي أصبح تلميذه الأكثر شغفًا ومهارةً في كلٍّ من الراندوري والكاتا ، مخطوطات دوجو فوكودا. [ ١٧ ] اختار كانو مواصلة دراسته في مدرسة أخرى من مدارس تينجين شينيو-ريو ، وهي مدرسة إيسو ماساتومو ( حوالي ١٨٢٠-١٨٨١ ) . ركّز إيسو بشكل أكبر على ممارسة الكاتا، وأوكل تدريس الراندوري إلى مساعدين، وكان كانو من بينهم بشكل متزايد. [ ١٨ ] توفي إيسو في يونيو ١٨٨١، وانتقل كانو للدراسة في دوجو إيكوبو تسونيتوشي (١٨٣٥-١٨٨٩) من مدرسة كيتو - ريو . [ 6 ] على غرار فوكودا، ركز إيكوبو بشكل كبير على الراندوري ، بينما ركز كيتو ريو بشكل أكبر على ناغي وازا ( تقنيات الرمي ) . [ 19 ]

تأسيس كودوكان

معبد إيشو-جي ، طوكيو

في فبراير 1882، أسس كانو مدرسةً ودوجو في معبد إيشو-جي (永昌寺) ، وهو معبد بوذي كان يقع آنذاك في حي شيتايا بطوكيو (ويُعرف الآن باسم حي هيغاشي أوينو في حي تايتو ). [ 20 ] كان إيكوبو، مُعلم كانو في مدرسة كيتو-ريو ، يحضر إلى الدوجو ثلاثة أيام في الأسبوع للمساعدة في التدريس، وعلى الرغم من مرور عامين قبل أن يُطلق على المعبد اسم كودوكان (講道館، Kodokan ؛ "مكان شرح الطريق") ، ولم يكن كانو قد حصل بعد على شهادة مينكيو (免許؛ شهادة الإتقان) في كيتو-ريو ، إلا أن هذا يُعتبر الآن تأسيس كودوكان.

كان دوجو إيشو-جي في الأصل شوين . وكان صغيرًا نسبيًا، إذ يتألف من منطقة تدريب مساحتها 12 جو ( 214 قدمًا مربعًا ). استقبل كانو طلابًا مقيمين وغير مقيمين، وكان أول طالبين هما توميتا تسونجيرو وشيرو سايغو . في أغسطس من العام التالي، مُنح الاثنان درجة شودان (初段؛ الرتبة الأولى) ، وهي أول درجة تُمنح في أي فن قتالي .

الجودو ضد الجوجوتسو

كانت مبادئ seiryoku zen'yō (精力善用؛ أقصى قدر من الكفاءة، الحد الأدنى من الجهد) وجيتا كيوي (自他共栄؛ الرفاهية والمنفعة المتبادلة) من الأمور المركزية في رؤية كانو للجودو . لقد أوضح تطبيق seiryoku zen'yō بمفهوم jū yoku gō o seisu (柔能く剛を制す - 柔能剛制؛ النعومة تتحكم في الصلابة) :

الجودو (柔道، "الجودو") ، مكتوبة بالكانجي

باختصار، مقاومة خصم أقوى ستؤدي إلى هزيمتك، بينما التكيف مع هجوم خصمك وتفاديه سيؤدي إلى فقدانه توازنه، وتقليل قوته، وبالتالي هزيمته. ينطبق هذا بغض النظر عن القيم النسبية للقوة، مما يُمكّن الخصوم الأضعف من التغلب على خصوم أقوى بكثير. هذه هي نظرية " جو يوكو جو أو سيسو" . [ 24 ]

أدرك كانو أن مفهوم "سيريوكو زينيو" ، الذي صُمم في البداية كمفهوم خاص بفنون الجوجوتسو، له تطبيق فلسفي أوسع. وبالاقتران مع مفهوم "جيتا كيوئي" المتأثر بالفلسفة الكونفوشيوسية الجديدة ، ساهم هذا التطبيق الأوسع في تشكيل تطور الجودو من فن قتالي ( بوجوتسو ) إلى فن قتالي ( بودو ) . رفض كانو التقنيات التي لا تتوافق مع هذه المبادئ، وأكد على أهمية الكفاءة في تنفيذ التقنيات. كان مقتنعًا بأن ممارسة الجوجوتسو مع الالتزام بهذه المُثُل هي سبيل لتحسين الذات والارتقاء بالمجتمع بشكل عام. [ 25 ] ومع ذلك، كان كانو مدركًا تمامًا للنظرة السلبية التي يحملها الجمهور الياباني تجاه الجوجوتسو.

في ذلك الوقت، كان لا يزال هناك عدد قليل من خبراء البوجيتسو (الفنون القتالية)، لكن البوجيتسو كادت أن تُهجر على نطاق واسع في البلاد. حتى لو كنت أرغب في تدريس الجوجيتسو، فقد توقف معظم الناس عن التفكير فيه. لذلك رأيت أنه من الأفضل التدريس تحت اسم مختلف، وذلك أساسًا لأن أهدافي كانت أوسع بكثير من الجوجيتسو. [ 26 ]

اعتقد كانو أن مصطلح " جوجوتسو " غير كافٍ لوصف فنه: فمع أن كلمة " جوتسو " () تعني "فن" أو "وسيلة"، إلا أنها تشير إلى منهج يتألف من مجموعة من التقنيات البدنية. وبناءً على ذلك، غيّر الحرف الثاني إلى " دو" () ، الذي يعني "طريق" أو "سبيل" أو "مسار"، وهو ما يحمل دلالة فلسفية أعمق من " جوتسو "، ويشترك في أصله المفاهيمي مع كلمة "تاو" الصينية ، وكذلك مع الكلمة المشابهة لها في الاشتقاق اللغوي والمكتوبة بنفس الحرف . وهكذا أعاد كانو تسميته إلى "جودو" (柔道، جودو) . [ 27 ]

تحدث كانو أيضاً في عام 1927 عن ضرورة دمج الضربات في قواعد الجودو، حيث كانت الضربات جزءاً أساسياً من معظم مدارس الجوجوتسو. ومع ذلك، لم يُنفذ هذا التغيير أبداً لصعوبته. [ 28 ]

تقنيات الجودو

هناك ثلاث فئات أساسية للوازا (؛ التقنيات) في الجودو: ناجي وازا (投げ技؛ تقنيات الرمي) ، كاتامي وازا (固技؛ تقنيات التصارع) وأتيمي وازا (当て身技؛ تقنيات الضرب) . [ 29 ] الجودو معروف في الغالب بـ ناجي وازا و قطامي وازا ، لأن تقنيات الضرب من أي نوع تكون مقيدة في الجودو التنافسي. [ 30 ]

عادةً ما يخصص ممارسو الجودو جزءًا من كل جلسة تدريب لـ ukemi (受け身؛ الانهيارات) ، حتى يمكن ممارسة nage-waza دون التعرض لخطر كبير للإصابة. توجد عدة أنواع متميزة من ukemi ، بما في ذلك أوشيرو ukemi (後ろ受身؛ الانهيارات الخلفية) ؛ يوكو أوكيمي (横受け身؛ الانهيارات الجانبية) ؛ ماي أوكيمي (前 受 け 身؛ الانهيارات الأمامية) ؛ وزينبو كايتن أوكيمي (前方回転受身؛ الانهيارات المتدحرجة) [ 31 ]

يُعرف الشخص الذي يؤدي الوازا باسم توري (取り؛ حرفيًا "الآخذ")، ويُعرف الشخص الذي تُؤدى له باسم أوكي (受け؛ "المتلقي") . [ 32 ]

ناجي وازا (تقنيات الرمي)

تشمل تقنيات ناجي وازا جميع الأساليب التي يحاول فيها المقاتل (توري) رمي أو إسقاط خصمه (أوكي) ، وعادةً ما يكون الهدف هو وضع الأخير على ظهره. لكل تقنية ثلاث مراحل متميزة:

  • كوزوشي (崩し) : أصبح الخصم غير متوازن؛ [ 33 ]
  • تسوكوري (作り) : الدوران والتوافق مع الرمية؛ [ 34 ]
  • كاكي (掛け) : تنفيذ وإكمال الرمية. [ 34 ]

يتم التدرب على تقنيات ناجي-وازا عادةً باستخدام أوتشي-كومي (内込) ، وهو الدوران المتكرر للداخل، مع رفع الرمية إلى نقطة كاكي . [ 35 ]

تقليديًا، تُصنف تقنيات ناغي وازا إلى نوعين: تاتشي وازا (立ち技؛ تقنيات الوقوف) ، وهي رميات تُنفذ مع حفاظ توري على وضعية مستقيمة، وسوتيم وازا (捨身技؛ تقنيات التضحية) ، وهي رميات يضحي فيها توري بوضعيته المستقيمة من أجل رمي أوكي . [ 36 ]

تنقسم تقنيات تاتشي-وازا إلى عدة أنواع فرعية، منها تي-وازا ( تقنيات اليد) ، [ 37 ] حيث يستخدم المقاتل ذراعيه بشكل أساسي لرمي الخصم ؛ وكوشي-وازا ( تقنيات الورك[ 38 ] وهي رميات تعتمد بشكل أساسي على حركة الرفع من الوركين؛ وأشي -وازا ( تقنيات القدم والساق) ، [ 39 ] وهي رميات يعتمد فيها المقاتل بشكل أساسي على ساقيه. [ 36 ]

هاراي جوشي (払腰؛ الورك الكاسح) ، كوشي وازا
تقنيات رمي ​​ناجي وازا (投げ技).تقنيات الوقوف تاتشي وازا (立ち技).تقنيات اليد تيوازا (手技).
تقنيات الورك كوشي وازا (腰技).
تقنيات آشي وازا (足技) للقدم والساق
تقنيات التضحية سوتيمي وازا (捨身技).تقنيات التضحية الخلفية Ma-sutemi-waza (真捨身技).
تقنيات يوكو-سوتيمي-وازا (橫捨身技) للتضحية الجانبية

كاتامي-وازا (تقنيات المصارعة)

تُصنّف كاتامي-وازا إلى ثلاثة أنواع: أوسايكومي-وازا ( تقنيات الإمساك ) ، حيث يقوم المقاتل (توري) بحصر خصمه (أوكي) وتثبيته على ظهره على الأرض؛ وشيمي-وازا ( تقنيات الخنق ) ، حيث يحاول المقاتل (توري) إجبار خصمه (أوكي) على الاستسلام عن طريق الخنق أو الضغط عليه ؛ وكانسيتسو-وازا ( تقنيات المفاصل) ، حيث يحاول المقاتل (توري) إخضاع خصمه (أوكي) عن طريق التلاعب المؤلم بمفاصله. [ 40 ]

ومن المفاهيم ذات الصلة مفهوم "ني وازا" (寝技؛ تقنيات الاستلقاء) ، حيث يتم تطبيق "وازا" من وضعية غير الوقوف. [ 41 ]

في رياضة الجودو التنافسية، تقتصر تقنية كانسيتسو-وازا حاليًا على معالجة مفصل الكوع. [ 42 ] ويمكن إيجاد معالجة وتثبيت مفاصل أخرى في العديد من الكاتا، مثل كاتامي-نو-كاتا وكودوكان غوشين جوتسو . [ 43 ]

جوجي جاتامي (十字固؛ قفل متقاطع) (ذراع)، كانسيتسو -وازا
تقنيات المصارعة كاتامي وازا (固技)Osaekomi-waza (抑込技) تقنيات الإمساك أو التثبيت
تقنيات الخنق Shime-waza (絞技).
كانسيتسو-وازا (関節技) تقنيات المفاصل (الأقفال)

أتيمي وازا (تقنيات الضرب)

أتيمي-وازا هي تقنيات يقوم فيها توري بإضعاف أوكي بضربة في نقطة حيوية. لا يُسمح باستخدام أتيمي-وازا خارج الكاتا . [ 44 ]

علم التربية

أطفال يمارسون رياضة الجودو في طوكيو

راندوري (ممارسة حرة)

يركز منهج الجودو على الراندوري (乱取り؛ وتعني حرفيًا "التدريب الحر") . يشمل هذا المصطلح أشكالًا متنوعة من التدريب، وتختلف شدة ممارسته تبعًا للنية ومستوى خبرة المشاركين. فعلى سبيل المثال، يوجد أسلوب راندوري انصياع، يُعرف باسم ياكوسوكو جيكو (約束稽古؛ التدريب المُعدّ مسبقًا) ، حيث لا يُبدي أي من المشاركين مقاومة لمحاولات شريكه في الإسقاط. وهناك مفهوم مشابه هو سوتي جيكو (捨稽古؛ التدريب التنازلي) ، حيث يسمح لاعب الجودو الخبير لنفسه بأن يُسقطه شريكه الأقل خبرة. [ 45 ] وعلى النقيض من ياكوسوكو جيكو، يوجد أسلوب راندوري قاسٍ يسعى إلى محاكاة أسلوب الجودو المُستخدم في المنافسات. على الرغم من أن الراندوري الصعب هو حجر الزاوية في رياضة الجودو، إلا أن المبالغة في التركيز على الجانب التنافسي يعتبرها المحافظون أمراً غير مرغوب فيه إذا كان الهدف من الراندوري هو "الفوز" بدلاً من التعلم. [ 46 ]

كاتا (أشكال)

جيجورو كانو وياماشيتا يوشيتسوغو يؤديان رقصة كوشيكي نو كاتا

الكاتا (، وتعني الأشكال) هي أنماط مُرتبة مسبقًا من التقنيات، وفي رياضة الجودو، باستثناء عناصر من سيريوكو-زينيو كوكومين-تايكو ، تُمارس جميعها مع شريك. تشمل أغراضها توضيح المبادئ الأساسية للجودو، وبيان التنفيذ الصحيح للتقنية، وتعليم المبادئ الفلسفية التي يقوم عليها الجودو، والسماح بممارسة التقنيات غير المسموح بها في الراندوري، والحفاظ على التقنيات القديمة ذات الأهمية التاريخية التي لم تعد تُستخدم في الجودو المعاصر. [ 47 ]

هناك عشرة كاتا معترف بها من قبل كودوكان اليوم: [ 48 ]

  • راندوري نو كاتا (乱取りの形؛ نماذج التدريب الحرة) ، وتتكون من كاتين:
    • ناغي نو كاتا (投の形؛ أشكال الرمي) خمس عشرة رمية، تُمارس باليد اليسرى واليمنى، ثلاث رميات من كل فئة من الفئات الخمس لناغي وازا : تي وازا ، كوشي وازا ، أشي وازا ، ما سوتيمي وازا، ويوكو سوتيمي وازا . [ 49 ]
    • قطامي نو كاتا (固の形؛ أشكال التصارع أو الإمساك) . خمسة عشر أسلوبًا في ثلاث مجموعات من خمسة، توضح الفئات الثلاث لكاتامي وازا : أوسايكومي وازا ، وشيمي وازا، وكانسيتسو وازا . [ 50 ]
  • كيمي نو كاتا (極の形؛ أشكال الحسم) . عشرون تقنية، تُجسّد مبادئ الدفاع في المواقف القتالية، تُؤدّى من وضعيتي الركوع والوقوف. تُشنّ الهجمات إما بدون سلاح أو باستخدام خنجر وسيف. تستخدم هذه الكاتا تقنيات الضرب (أتيمي وازا) ، وهي تقنيات ممنوعة في الراندوري. [ 51 ]
  • كودوكان غوشينجوتسو (講道館護身術؛ مهارات كودوكان للدفاع عن النفس) . أحدث الكاتا المعترف بها، وتضم إحدى وعشرين تقنية للدفاع ضد هجوم من مهاجم أعزل وآخر مسلح بسكين أو عصا أو مسدس. تتضمن هذه الكاتا تقنيات جوجوتسو متنوعة مثل مسكات المعصم وأتيمي وازا . [ 52 ]
  • جو نو كاتا (柔の形؛ أشكال اللطف والمرونة) . خمس عشرة تقنية، مرتبة في ثلاث مجموعات من خمس، توضح مبدأ جو واستخدامه الصحيح في الهجوم والدفاع. [ 53 ]
  • غو نو كاتا (剛の形؛ أشكال القوة) . أحد أقدم أنواع الكاتا، ويتألف من عشرة أشكال توضح الاستخدام الفعال للقوة والمقاومة. نادرًا ما يتم ممارستها الآن. [ 54 ]
  • إيتسوتسو-نو-كاتا (五の形؛ الأشكال الخمسة) . كاتا متقدمة، توضح مبدأ seiryoku zen'yō وحركات الكون. [ 55 ] الكاتا تسبق إنشاء كودوكان ونشأت في تينجين شينيو ريو . [ 56 ]
  • كوشيكي نو كاتا (古式の形؛ الأشكال التقليدية) . مشتقة من كيتو ريو جوجوتسو، كان من المفترض في الأصل أداء هذه الكاتا مع ارتداء الدروع. اختار كانو الحفاظ عليها لأنها تجسد مبادئ الجودو. [ 57 ]
  • Seiryoku Zen'yō Kokumin Taiiku (精力善用国家体育؛ التربية البدنية الوطنية ذات الكفاءة القصوى) . سلسلة من التمارين المصممة لتطوير اللياقة البدنية للجودو. [ 58 ]
  • جوشي-غوشينهو (女子護身法؛ طرق الدفاع عن النفس للنساء) . تم الانتهاء من التمرين في عام 1943، والذي أمر بتطويره جيرو نانغو ، رئيس كودوكان الثاني. [ 59 ]

إضافةً إلى ذلك، هناك عدد من الكاتا الشائعة الممارسة والتي لا يعترف بها معهد كودوكان. ومن بين الكاتا الأكثر شيوعًا ما يلي:

تاندوكو-رينشو (التدريب الذاتي)

الجودو التنافسي

تاريخ

مباراة بين لاعب الجودو الياباني تاكاماسا أناي ولاعب الجودو الفرنسي تييري فابر خلال بطولة العالم للجودو 2010 التي أقيمت في طوكيو
يوشيهيكو يوشيماتسو يحاول رمي توشيرو دايغو بحركة أوتشي ماتا في نهائي بطولة اليابان للجودو لعام 1951

تُعدّ المنافسة (試合، شياي ) جانبًا بالغ الأهمية في رياضة الجودو. في عام ١٨٩٩، طُلب من كانو رئاسة لجنة تابعة لجمعية داي نيبون بوتوكو كاي لوضع أول مجموعة رسمية من قواعد المنافسة في الجوجوتسو. كان الهدف من هذه القواعد هو تغطية المنافسات بين مختلف مدارس الجوجوتسو التقليدية، بالإضافة إلى ممارسي جودو كودوكان. كانت مدة المنافسات ١٥ دقيقة، ويتم تقييمها بناءً على تقنيات ناجي وازا وكاتامي وازا ، باستثناء تقنيات أتيمي وازا . كان الفوز يُحقق بنقطتين (إيبون)، تُمنح في كل مسار من المسارات الأربعة الرئيسية للفوز: "الرمي"، حيث يضرب ظهر الخصم البساط بقوة كافية، أو "تثبيته" على ظهره لفترة زمنية كافية، أو "الإخضاع"، الذي يُمكن تحقيقه عبر تقنيات " شيمي وازا" أو " كانسيتسو وازا " ، حيث يُجبر الخصم على الاستسلام أو طلب إيقاف المباراة من قِبل الحكم أو مساعده. كانت تقنيات قفل الأصابع والقدم والكاحل محظورة. [ 65 ] في عام 1900، اعتمد معهد كودوكان هذه القواعد مع تعديلاتٍ لحظر جميع تقنيات قفل المفاصل لحاملي رتبة "كيو "، وإضافة تقنيات قفل المعصم إلى تقنيات " كانسيتسو وازا" المحظورة لحاملي رتبة "دان" . كما نُصّ على أن نسبة تقنيات "تاتشي وازا" إلى تقنيات "ني وازا" يجب أن تتراوح بين 70% و80% لحاملي رتبة "كيو" ، وبين 60% و70% لحاملي رتبة "دان" . [ 65 ]

في عام 1916، تم إدخال أحكام إضافية لتقييد استخدام تقنيات كانسيتسو وازا بشكل أكبر ، مع حظر استخدام تقنيات أشي غارامي وتقنيات خنق الرقبة، بالإضافة إلى تقنيات دو جيمي . [ 66 ] وقد أُضيفت إليها أحكام أخرى في عام 1925.

لطالما تمنى جيغورو كانو أن يرى رياضة الجودو رياضة أولمبية . [ 67 ] وكانت المرة الأولى التي شوهدت فيها رياضة الجودو في الألعاب الأولمبية في عرض غير رسمي استضافه كانو في دورة الألعاب الأولمبية عام 1932. [ 68 ] ومع ذلك، كان كانو مترددًا بشأن إمكانية إدراج رياضة الجودو كرياضة أولمبية:

لقد سُئلتُ من قِبل أفراد من مختلف الأطياف عن جدوى وإمكانية إدخال رياضة الجودو إلى جانب الألعاب والرياضات الأخرى في الألعاب الأولمبية. موقفي من هذا الأمر، في الوقت الراهن، محايد إلى حد ما. إذا كانت هذه رغبة الدول الأعضاء الأخرى، فلا مانع لديّ. لكنني لا أشعر برغبة في اتخاذ أي مبادرة. فالجودو في حقيقته ليس مجرد رياضة أو لعبة. أعتبره مبدأً من مبادئ الحياة، وفنًا، وعلمًا. بل هو في الواقع وسيلة للارتقاء الثقافي الشخصي. أحد أشكال تدريب الجودو فقط، وهو ما يُسمى بالراندوري أو التدريب الحر، يُمكن تصنيفه كرياضة. بالتأكيد، يُمكن قول الشيء نفسه إلى حد ما عن الملاكمة والمبارزة، لكنهما تُمارسان اليوم كرياضتين. ثم إن الألعاب الأولمبية مُشبعة بالنزعة القومية لدرجة أنه من الممكن التأثر بها وتطوير "جودو المنافسة"، وهو شكل متخلف كما كان الجوجيتسو قبل تأسيس كودوكان. ينبغي أن يكون الجودو، كفن وعلم، حراً من أي تأثيرات خارجية، سياسية كانت أو قومية أو عرقية أو مالية أو أي مصالح منظمة أخرى. وينبغي أن تُوجَّه جميع الأمور المتعلقة به نحو هدفه الأسمى، وهو "مصلحة البشرية". أما التضحية البشرية فهي مسألة من التاريخ القديم. [ 69 ]

استخدام رياضة الجودو في دورة الألعاب الأولمبية الصيفية

الجودو (1935)
رمز رياضة الجودو الأولمبية

في الدورة العامة السابعة والخمسين للجنة الأولمبية الدولية ، التي عُقدت في روما بتاريخ 22 أغسطس 1960، قرر أعضاء اللجنة الأولمبية الدولية رسميًا إدراج رياضة الجودو ضمن منافسات الألعاب الأولمبية. وقد لاقى هذا المقترح، الذي قدمه الوفد الياباني، ترحيبًا من جميع المشاركين. أما المعارضون القلائل، فلم يكن اعتراضهم على رياضة الجودو بحد ذاتها، بل على زيادة عدد المنافسات الأولمبية بشكل عام. ولم يُسجل سوى صوتين معارضين في التصويت النهائي. ولأول مرة في التاريخ، تُدرج رياضة يابانية تقليدية ضمن المنافسات الأولمبية. [ 70 ]

أُدرجت رياضة الجودو لأول مرة كرياضة أولمبية للرجال في دورة ألعاب طوكيو عام 1964. وقد استبعدت اللجنة الأولمبية الجودو من دورة ألعاب 1968 بعد احتجاجات واسعة. [ 71 ] وفاز الهولندي أنطون جيسينك بأول ميدالية ذهبية أولمبية في منافسات الجودو المفتوحة بفوزه على الياباني أكيو كاميناغا . أُضيفت منافسات السيدات إلى دورة الألعاب الأولمبية عام 1988 كحدث استعراضي، ثم أصبحت منافسة رسمية تُمنح فيها الميداليات عام 1992 .

في عام 2010، تم إدخال رياضة الجودو في دورة الألعاب الأولمبية للشباب ، بدءًا من دورة الألعاب الأولمبية الصيفية للشباب لعام 2010 في سنغافورة.

استخدام رياضة الجودو في دورة الألعاب البارالمبية الصيفية

تم تقديم رياضة الجودو كرياضة بارالمبية في دورة الألعاب البارالمبية الصيفية لعام 1988 في سيول ، وتمت منافسة منافسات السيدات لأول مرة في دورة الألعاب البارالمبية الصيفية لعام 2004 .

استخدام رياضة الجودو في دورة ألعاب الكومنولث

كانت رياضة الجودو اختيارية في دورات ألعاب الكومنولث الثلاث : دورة أوكلاند عام 1990 ، ودورة مانشستر عام 2002، ودورة غلاسكو عام 2014. وابتداءً من عام 2022، أصبحت الجودو رياضة أساسية في الدورة الثانية والعشرين من ألعاب الكومنولث في برمنغهام، وكذلك في الدورة الثالثة والعشرين في غلاسكو.

في عام 2017، تم إدخال رياضة الجودو في دورة ألعاب الكومنولث للشباب، بدءًا من دورة ألعاب الكومنولث للشباب لعام 2017 في ناساو.

قواعد المسابقات الدولية الحالية

بطولة اليابان للجودو ، نهائي الرجال 2007

قد تُفرض عقوبات على: السلبية أو عرقلة سير المباراة؛ أو على انتهاكات السلامة (كاستخدام تقنيات محظورة مثلاً)؛ أو على سلوك يُعتبر مخالفاً لروح رياضة الجودو. يجب إيقاف القتال فوراً إذا كان أحد المشاركين خارج المنطقة المخصصة له على البساط. [ 72 ]

فئات الوزن

يوجد حاليًا سبعة فئات وزن ، وهي قابلة للتغيير من قبل الهيئات الإدارية، وقد يتم تعديلها بناءً على عمر المتنافسين:

فئات الوزن
خفيف الوزن للغايةنصف وزنخفيف الوزننصف وزن متوسطالوزن المتوسطنصف وزن ثقيلالوزن الثقيل
الرجالأقل من 60 كجم (130 رطلاً؛ 9.4 حجر)   60-66 كجم (132-146 رطل؛ 9.4-10.4 حجر)   66-73 كجم (146-161 رطل؛ 10.4-11.5 حجر)   73-81 كجم (161-179 رطل؛ 11.5-12.8 حجر)   81-90 كجم (179-198 رطل؛ 12.8-14.2 حجر)   90-100 كجم (200-220 رطل؛ 14-16 حجر)   أكثر من 100 كجم (220 رطلاً؛ 16 حجراً)   
نحيفأقل من 48 كجم (106 رطل؛ 7.6 حجر)   48-52 كجم (106-115 رطل؛ 7.6-8.2 ستون)   52-57 كجم (115-126 رطل؛ 8.2-9.0 ستون)   57-63 كجم (126-139 رطل؛ 9.0-9.9 حجر)   63-70 كجم (139-154 رطل؛ 9.9-11.0 ستون)   70-78 كجم (154-172 رطل؛ 11.0-12.3 حجر)   أكثر من 78 كجم (172 رطلاً؛ 12.3 حجراً)   
يؤدي الرمي أثناء المنافسة إلى الإيبون

نظام تسجيل النقاط في المسابقات

الرمية التي تضع الخصم على ظهره بقوة دافعة وتحكم تسجل نقطة إيبون (一本) ، وتفوز بالمسابقة. [ 73 ] رمية أقل، حيث يتم إلقاء الخصم على ظهره، ولكن مع قوة غير كافية لاستحقاق إيبون، يسجل waza-ari (技あり) . [ 73 ] درجتان من waza-ari تساوي ippon waza-ari awasete ippon (技あり合わせて一本, )  . تم إلغاء هذه القاعدة في عام 2017، ولكن تم استئنافها في عام 2018. سابقًا، الرمية التي تضع الخصم على جانبه تسجل يوكو (有効) . [ 73 ]

في عام 2017، أعلن الاتحاد الدولي للجودو عن تغييرات في تقييم النقاط. سيتم منح نقاط إيبون ووازا-آري فقط خلال المباراة، مع تضمين نقاط يوكو ضمن نقاط وازا-آري. [ 74 ]

يُحتسب إيبون في نظام ني-وازا بتثبيت الخصم على ظهره باستخدام أوسايكومي-وازا معترف بها لمدة 20 ثانية، أو بإجباره على الاستسلام من خلال شيمي-وازا أو كانسيتسو-وازا . [ 73 ] يُشار إلى الاستسلام بالنقر على البساط أو الخصم مرتين على الأقل باليد أو القدم، أو بقول مايتا (まいった؛ أستسلم) . [ 73 ] يُحتسب وازا-آري للتثبيت الذي يستمر لأقل من 20 ثانية ولكن أكثر من 10 ثوانٍ (كان يُمنح وازا-آري سابقًا للإمساكات التي تزيد مدتها عن 15 ثانية، ويوكو للإمساكات التي تزيد مدتها عن 10 ثوانٍ). [ 73 ]

في السابق، كانت هناك درجة إضافية أقل من درجة يوكو، وهي درجة كوكا (効果) . [ 73 ] وقد أُزيلت هذه الدرجة منذ ذلك الحين. [ 75 ] [ 76 ]

إذا تعادل الفريقان في نهاية المباراة، يُحسم النزال بقاعدة " النتيجة الذهبية" . تُعدّ "النتيجة الذهبية" بمثابة جولة إقصائية مفاجئة، حيث يُعاد ضبط الساعة إلى وقت المباراة، ويفوز المتنافس الذي يُحرز أي نقطة أولاً. إذا لم تُسجّل أي نقطة خلال هذه الفترة، يُحدّد الفائز برأي أغلبية الحكم ومساعديه . [ 77 ]

طرأت تغييرات على نظام احتساب النقاط. ففي يناير 2013، أُلغي نظام "هانتي" (نظام احتساب النقاط) ولم يعد "النتيجة الذهبية" محددة بوقت. وتستمر المباراة حتى يُسجل أحد لاعبي الجودو نقطةً بتقنية معينة أو حتى يُعاقب الخصم (هانسوكو-ماكي).

العقوبات

قد تُفرض عقوبات من نوعين. تُمنح عقوبة "شيدو" (指導- وتعني حرفيًا "التوجيه") للمخالفات البسيطة للقواعد. كما تُمنح عقوبة "شيدو" أيضًا لفترة طويلة من عدم الاعتداء. تسمح التعديلات الأخيرة على القواعد بأن تُسفر عقوبة "شيدو" الأولى عن إنذارات فقط. في حالة التعادل، يُستخدم عدد عقوبات "شيدو" (إذا كان أقل من ثلاثة) لتحديد الفائز. بعد منح ثلاث عقوبات "شيدو"، يُمنح الفوز للخصم، وهو ما يُعتبر "هانسوكو-ماكي" (反則負け- وتعني حرفيًا "الهزيمة باللعب غير النظيف") بشكل غير مباشر، ولكنه لا يؤدي إلى الطرد من البطولة. ملاحظة: قبل عام 2017، كانت عقوبة "شيدو" الرابعة هي "هانسوكو-ماكي". إذا مُنحت عقوبة "هانسوكو-ماكي" لمخالفة جسيمة للقواعد، فإنها لا تؤدي فقط إلى خسارة المباراة، بل إلى طرد اللاعب المُعاقب من البطولة.  

في فنون القتال المختلطة

لقد أحدث عدد من ممارسي رياضة الجودو تأثيراً في فنون القتال المختلطة . [ 78 ] [ 79 ] [ 80 ] من بين مقاتلي فنون القتال المختلطة البارزين الذين تدربوا على الجودو، الحائزون على ميداليات أولمبية : هيديهيكو يوشيدا (ذهبية، 1992)، وناويا أوغاوا (فضية، 1992)، وباويل ناستولا (ذهبية ، 1996)، وماكوتو تاكيموتو (ذهبية، 2000)، وساتوشي إيشي (ذهبية، 2008)، وروندا راوزي (برونزية، 2008)، وكايلا هاريسون (ذهبية، 2012 و2016)، بالإضافة إلى الحائز على الميدالية البرونزية في بطولة الجودو الوطنية الروسية السابقة : فيدور إميليانينكو ، ويوشيهيرو أكياما ، ودون فراي ، وريك هاون ، ودانيال كيلي ، وهيكتور لومبارد ، وكارو باريسيان ، وأياكا هاماساكي ، وأنطونيو سيلفا ، وأوليغ تاكتاروف ، ورادي فيرغسون ، ودونغ سيك يون . و خبيب نورماغوميدوف . [ 81 ] [ 82 ]

الأساليب البديلة والفنون القتالية المشتقة

معسكر الجودو الدولي في أرتيارفي ، أوريماتيلا ، فنلندا

يُعدّ أسلوب كودوكان للجودو، الذي ابتكره كانو جيغورو، الأكثر شهرةً وانتشارًا، ولكنه ليس الوحيد. في بدايات الجودو، كان مصطلحا "جودو" و"جوجوتسو" يُستخدمان بشكلٍ متبادل، ولذلك لا تزال بعض هذه الأساليب تُعرف باسم "جوجوتسو" أو "جيو جيتسو"، إما لهذا السبب، أو ببساطة لتمييزها عن الجودو التقليدي. وقد تطورت من أسلوب كانو الأصلي للجودو عدة أساليب ذات صلة، بعضها يُعتبر اليوم فنونًا قتالية مستقلة.

يُعرف جودو كوسن بأنه أسلوب مستقل من الجودو، وهو عبارة عن مجموعة قواعد تنافسية خاصة بجودو كودوكان، وقد شاع استخدامه في أوائل القرن العشرين في بطولات المدارس الثانوية الخاصة اليابانية التي كانت تُقام في جامعة كيوتو الإمبراطورية. [ 83 ] كلمة "كوسن" هي اختصار لـ "كوتو سينمون جاكو" (高等専門学校، وتعني حرفيًا "المدرسة المهنية العليا") . حاليًا، تُنظم المسابقات بين الجامعات الإمبراطورية السبع السابقة في اليابان ، ويُشار إليها باسم "ناناتي جودو" ( باليابانية: 七帝柔道، وتعني حرفيًا "جودو الأباطرة السبعة"). وقد أدى تركيز جودو كوسن على النيوازا إلى مقارنته بالجيو جيتسو البرازيلي .

الجودو الحر

الجودو الحر هو شكل من أشكال الجودو التنافسي يُمارس بشكل أساسي في الولايات المتحدة، ويحتفظ بتقنيات تم استبعادها من قواعد الاتحاد الدولي للجودو (IJF) الرئيسية. [ 84 ] يحظى الجودو الحر حاليًا بدعم التحالف الدولي للجودو الحر (IFJA). كما أن الاتحاد الرياضي للهواة (AAU) هو الجهة الرسمية المعتمدة لممارسة الجودو الحر في الولايات المتحدة الأمريكية . [ 85 ]

الجودو الجورجي

يتأثر الجودو الجورجي برياضة تشيداوبا (المصارعة الجورجية التقليدية بالسترة). ويكمن التأثير الرئيسي لتشيداوبا على أسلوب الجودو الجورجي في أساليب الإمساك غير التقليدية، بالإضافة إلى رمياته وتقنيات إسقاط الخصم. كما يُعرف الجودو الجورجي بتقنياته المضادة التي تعتمد على استخدام حركات قوية مثل العناق الدب والمسك المزدوج من أسفل الذراعين، والتي تُستخدم بدورها في الرميات وتقنيات إسقاط الخصم. [ 86 ] [ 87 ] ويمثله العديد من الفائزين الأولمبيين وأبطال العالم، مثل لاشا بيكاوري ، ولوخومي تشخفيمياني ، وشوتا تشوتشيشفيلي ، وتاتو غريغالاشفيلي ، وزازا كيديلاشفيلي ، وديفيد خاخاليشفيلي ، ولوكا مايسورادزه ، ولاشا شافداتواشفيلي، وغيرهم.

الجودو الروسي

تأثر هذا الأسلوب المميز من الجودو بفن السامبو القتالي السوفيتي. ويمثله مدربون مشهورون مثل ألكسندر ريتوينسكيخ وإيغور ياكيموف، ومقاتلون في فنون القتال المختلطة مثل فيدور إميليانينكو وأوليغ تاكتاروف وحبيب نورمحمدوف وكارو باريسيان. وبدوره، أثر الجودو الروسي على الجودو السائد، حيث تم اعتماد تقنيات مثل حركة إخضاع الذراع الطائرة في جودو كودوكان. [ 88 ] [ 89 ]

الجودو المنغولي

على عكس أساليب الجودو الأخرى في الشرق الأقصى، يركز الجودو المنغولي بشكل أكبر على القوة بدلاً من التقنية. ويتجلى تأثير أسلوب بوخ في الجودو المنغولي في قبضاته ووضعيات الجسم، مثل قبضة "فوق وتحت"، وقبضة "الخطاف المزدوج من الأسفل"، والاستخدام المكثف للقبضات على الحزام. [ 90 ] [ 91 ] ويمثله العديد من أبطال العالم، مثل خاليوني بولدباتار ، وتسندين دامدين ، وبولدين غانخايش ، ونايدانغين توفشينبايار ، ومونخباتين أورانتسيتسيغ ، وغانباتين بولدباتار .

الجودو الكوري

الجودو الكوري رياضةٌ فنيةٌ للغاية، لكن ما يُميزها حقًا عن غيرها من الأساليب هو سرعة تنفيذ تقنياتها. لا تعتمد هذه الرياضة على القوة البدنية، بل على السرعة والحركة والتقنية لخلق ضرباتٍ خاطفةٍ وقوية. وقد أنجبت هذه الرياضة العديد من الأبطال الأولمبيين، مثل آن بيونغ-كيون ، تشو مين-سون ، تشوي مين-هو ، ها هيونغ -جو ، جيون كي -يونغ ، كيم جاي-بوم ، كيم جاي-يوب ، لي كيونغ-كيون ، لي وون-هي ، سونغ داي-نام، وغيرهم . [ 92 ] [ 93 ]

الجودو الفرنسي

تعتمد رياضة الجودو الفرنسية على تكتيكات الكومي كاتا، وتركز على كسر وضعية الخصم ومنعه من الإمساك به بإحكام. لا يعتمد هذا الأسلوب على القوة البدنية الهائلة، بل يفضل استخدام التقنية والتكتيكات والتوقيت المناسب. [ 94 ] [ 95 ] وقد أصبح العديد من ممارسي الجودو الفرنسيين أبطالًا عالميين وأولمبيين، مثل كلاريس أغبينينو ، وإيميلي أندول ، ومارك ألكسندر ، وجمال بوراس ، وأماندين بوشار ، وغيوم شين ، وأكسل كليرجيه ، وسارة ليوني سيسيك ، ولوسي ديكوس ، ورومان ديكو ، وديفيد دوييه ، وكاثرين فلوري فاشون ، وألكسندر إدير، وغيرهم الكثير.

الجودو الكوبي

تتميز رياضة الجودو الكوبية بأسلوبها القوي والرياضي الذي يركز على اللياقة البدنية والتخطيط الدقيق، إلى جانب القوة البدنية الهائلة. ويتبع الرياضيون في تدريباتهم نهجًا منهجيًا وفكريًا للغاية. [ 96 ] [ 97 ]

الجودو الأذربيجاني

تطورت رياضة الجودو في أذربيجان على مر السنين، وأصبحت راسخة الجذور وتُعتبر من أهم الرياضات في البلاد. وهي تشبه إلى حد كبير الجودو الجورجي، إذ تركز في معظمها على قوة الممارس أثناء الرميات. وهي مزيج من جودو كودوكان الأصلي وأسلوب المصارعة الأذربيجاني التقليدي المسمى "أذري"، والذي تتضمن تقنياته قبضات غير تقليدية ووضعيات خاصة أثناء الهجمات المضادة. [ 98 ] [ 99 ]

الجودو الإسرائيلي

لم تصبح رياضة الجودو رياضةً بارزةً في إسرائيل إلا مؤخرًا. وتتميز رياضة الجودو الإسرائيلية بالتركيز على رميات الورك، التي تُنفذ بمزيج من التقنية والسرعة، حيث يتعين على الممارس تعديل أكمامه قبل الإمساك بالخصم بقوة ورميه بعيدًا. بدأت رياضة الجودو الإسرائيلية مسيرتها نحو الشهرة عام 1986، عندما فاز موشيه بونتي بالميدالية الفضية في بطولة بلجيكا المفتوحة. وبعد ست سنوات، أصبحت يائيل أراد أول إسرائيلية تحرز ميدالية أولمبية بفوزها بالفضية في برشلونة ، بينما أحرز أورين سمادجا الميدالية البرونزية. كما فازت أراد بفضية بطولة العالم وذهبية بطولة أوروبا في العام التالي. وبحلول عام 1995، عندما حصد سمادجا فضية بطولة العالم، أصبحت رياضة الجودو رائجةً على مستوى البلاد. وفاز جيل عوفر ببطولة بريطانيا المفتوحة عام 1998، وبلقبين في كأس العالم بعد ذلك بعامين.

[ 100 ] [ 101 ]

تأثرت رياضة السامبو بالجودو، مع دمج تقنيات المصارعة ، واستخدام الضربات في السامبو القتالي . كان فاسيلي أوشيبكوف من أوائل الحاصلين على الحزام الأسود في الجودو في أوروبا تحت إشراف كانو. ساهم أوشيبكوف بخبرته في الجودو كأحد مؤسسي السامبو الثلاثة، الذي دمج أيضًا أساليب مصارعة دولية متنوعة وأخرى من دول الكتلة السوفيتية ، بالإضافة إلى تقنيات قتالية أخرى. أُعدم أوشيبكوف خلال عمليات التطهير السياسي عام 1937، وحُظرت رياضة الجودو لعقود حتى أُدرجت في أولمبياد 1964 ، حيث فاز لاعبو السامبو بأربع ميداليات برونزية. [ 102 ] في كتابهما " تاريخ السامبو" ، كتب بريت جاك وسكوت أندرسون أنه في روسيا "كان يُنظر إلى الجودو والسامبو على أنهما شيء واحد" - وإن كان بزي مختلف وبعض الاختلافات في القواعد. [ 103 ]

يُعزى تبني رياضة كانو جيو جيتسو (وهو اسم شائع للجودو في ذلك الوقت) في البرازيل إلى تلاميذ ميتسويو مايدا ، [ 104 ] ولا سيما عائلة غرايسي . [ 105 ] [ 106 ] كما انتشرت رياضة جيو جيتسو الكوكب العاشر وأنظمة أخرى متأثرة بالمصارعة بدون زي الجودو (الجي) . [ 107 ]

أنماط أخرى

كما أثرت رياضة الجودو على أساليب قتالية أخرى مثل القتال المباشر (CQC) وفنون القتال المختلطة (MMA) ومصارعة الرماية ومصارعة الإخضاع .

أمان

كانت رؤية كانو للجودو تقوم على أسلوب قتالي يُمكن ممارسته بواقعية. شكّل الراندوري (التدريب الحر) جزءًا أساسيًا من منهج الجودو، بينما مثّلت الشياي (المنافسة) اختبارًا حاسمًا لفهم لاعب الجودو لهذا الفن. [ 108 ] استلزمت السلامة بعض الابتكارات الأساسية التي ساهمت في تطور الجودو. في بدايات تاريخ الجودو، اقتصرت تقنيات الضرب (أتيمي وازا) على الكاتا (الأشكال المُعدّة مسبقًا). كما اقتصرت تقنيات التلاعب بالمفاصل (كانسيتسو وازا) على التقنيات التي تُركّز على مفصل الكوع. وتم حظر العديد من تقنيات الرمي التي اعتُبرت خطيرة للغاية بحيث لا يُمكن ممارستها بأمان بكامل القوة، مثل جميع رميات قفل المفاصل من الجوجوتسو ، في الشياي. ولتحقيق أقصى درجات السلامة في تقنيات الرمي (ناغي وازا)، تدرب لاعبو الجودو على الأوكيمي (السقوط الآمن) ومارسوا على التاتامي (حُصُر قش الأرز).

كانسيتسو وشيمي وازا

يُعدّ استخدام تقنيات التحكم في المفاصل والخنق آمنًا بشكل عام في ظل الظروف الخاضعة للرقابة، كما هو الحال في ملاعب الجودو (دوجو) وفي المنافسات. وعادةً ما تُفرض قيود عمرية على ممارسة هذه التقنيات، إلا أن طبيعة هذه القيود تختلف من بلد لآخر ومن منظمة لأخرى.

ناجي وازا

تعتمد السلامة في ممارسة تقنيات الرمي على مستوى مهارة كل من المُتلقي (توري) والمُتلقي (أوكي). فالرميات غير المتقنة قد تُسبب إصابات لكليهما، على سبيل المثال عندما يُعوّض المُتلقي ضعف تقنيته بالهجوم بقوة. وبالمثل، قد يؤدي ضعف مهارة السقوط (أوكيمي) إلى الإصابة، خاصةً من الرميات القوية التي يفتقر المُتلقي إلى مهارة السقوط الآمن منها. لهذه الأسباب، تُدرَّس الرميات عادةً حسب ترتيب صعوبتها لكل من المُتلقي والمُتلقي. ويتجلى ذلك في " غوكيو" (五教؛ وتعني حرفيًا "التعاليم الخمسة") ، وهو تصنيف تقليدي للرميات مُرتبة حسب صعوبة السقوط الآمن منها. فالرميات المُجمَّعة في " داي إيكيو" (第一教؛ وتعني حرفيًا "الدرس الأول") سهلة نسبيًا في السقوط الآمن منها، بينما الرميات المُجمَّعة في " داي غوكيو" (第五教؛ وتعني حرفيًا "الدرس الخامس") صعبة في السقوط الآمن منها.

التدريب الذهني

التدريب الذهني أسلوب تدريبي ناشئ في رياضة الجودو، يهدف إلى تحسين أداء الرياضيين المحترفين في التدريب والمنافسات، وتعزيز صحتهم ورفاهيتهم في حياتهم اليومية ومن حولهم، من خلال تعلم وتطبيق المهارات النفسية. نُشر أول منهج عملي للتدريب الذهني خاص برياضة الجودو، قائم على مبادئ التدريب الرياضي، عام ٢٠٠٥، من تأليف بوريس بلومنشتاين، وروني ليدور، وجيرشون تيننباوم. [ ١٠٩ ] وفي عام ٢٠٢٢، نشر كايو غابرييل أول مقال عن التدريب الذهني في المجلة العلمية للاتحاد الدولي للجودو ، "فنون وعلوم الجودو". [ ١١٠ ]

ممارس رياضة الجودو

لاعبان من لاعبي الجودو يرتديان زي الجودو

يُعرف ممارس رياضة الجودو باسم جودوكا (柔道家) . ويُشير المعنى الحديث لكلمة "جودوكا" في اللغة الإنجليزية إلى ممارس الجودو بغض النظر عن مستوى خبرته، [ 111 ] ولكن تقليديًا، كان يُطلق على من هم دون رتبة الحزام الأسود الرابع اسم كينكيو-سي (研究生؛ أي المتدربين) ؛ بينما كان يُطلق اسم جودوكا فقط على من هم من رتبة الحزام الأسود الرابع فما فوق . (اللاحقة -كا () ، عند إضافتها إلى اسم، تعني شخصًا ذا خبرة أو معرفة خاصة في ذلك الموضوع).

يُطلق على مُدرّب الجودو اسم سينسي (先生) . [ 111 ] تقليديًا، كان هذا اللقب مخصصًا للمُدرّبين الحاصلين على الحزام الأسود الرابع ( دان 4) وما فوق. [ 112 ]

زي الجودوغي (الزي الرسمي)

صُنعت بدلة الجودو من نسيج سميك لتحمل ضغط الرمي والاشتباك.

يرتدي ممارسو الجودو تقليديًا زيًا أبيض يُسمى "كيكوغي" (稽古着، keikogi ؛ ملابس التدريب) أو "جودوجي" (柔道着، judogi ؛ ملابس الجودو) [ 113 ] ويُختصر أحيانًا في الغرب إلى "جي". يتألف هذا الزي من سترة قطنية ثقيلة تشبه الكيمونو تُسمى " أواغي" (上衣؛ سترة) ، وهي شبيهة بـ " هانتن" (半纏؛ سترات العمال) التقليدية، تُربط بواسطة "أوبي" (، obi ؛ حزام) ، ويُلوّن للدلالة على الرتبة ، وسروال قطني يُربط برباط يُسمى "زوبون" (ズボン؛ سروال) . [ 114 ] كانت النماذج الأولى من "كيكوغي" ذات أكمام قصيرة وأرجل سروال، بينما اعتُمد زي "جودوجي" الحديث ذو الأكمام الطويلة في عام 1906. [ 115 ]

اقترح أنطون جيسينك استخدام بدلة الجودو الزرقاء الحديثة في المنافسات رفيعة المستوى لأول مرة في اجتماع ماستريخت التابع للاتحاد الدولي للجودو عام ١٩٨٦. [ ١١٦ ] في المنافسات، يرتدي أحد المتنافسين بدلة جودو زرقاء ليسهل على الحكام والمراقبين والمتفرجين تمييزه. في اليابان، يرتدي كلا لاعبي الجودو بدلة بيضاء، ويُربط حزام أوبي الأحمر التقليدي (المستوحى من ألوان العلم الياباني) بأحد المتنافسين. خارج اليابان، قد يُستخدم حزام أوبي ملون لتسهيل الأمر في المنافسات الأقل شهرة، بينما تُصبح بدلة الجودو الزرقاء إلزامية فقط في المستويات الإقليمية أو الأعلى، وذلك حسب الجهة المنظمة. يميل الممارسون اليابانيون والمحافظون على التقاليد إلى الاستخفاف باستخدام اللون الأزرق، لأن الجودو يُعتبر رياضة نقية، واستبدال بدلة الجودو البيضاء النقية باللون الأزرق يُعد مخالفة. [ ١١٦ ]

في الفعاليات التي تُنظم تحت رعاية الاتحاد الدولي للجودو (IJF)، يجب أن تحمل بدلات الجودو شعار الاتحاد الدولي الرسمي. يُشير هذا الشعار إلى أن بدلة الجودو قد اجتازت عددًا من اختبارات مراقبة الجودة لضمان مطابقتها للوائح التصنيع، بحيث لا تكون شديدة الصلابة أو المرونة أو الليونة أو الصلابة المفرطة، مما قد يُعيق الخصم عن الإمساك بها أو أداء الحركات. [ 117 ]

المنظمات

الاتحاد الدولي للجودو (IJF)، الذي تأسس عام 1951، هو الهيئة الدولية المسؤولة عن رياضة الجودو. ويضم الاتحاد في عضويته كلاً من الاتحاد الأفريقي للجودو (AJU)، واتحاد عموم أمريكا للجودو (PJC)، واتحاد آسيا للجودو (JUA)، والاتحاد الأوروبي للجودو (EJU)، واتحاد أوقيانوسيا للجودو (OJU)، ويتألف كل منها من عدد من الاتحادات الوطنية للجودو. ويتولى الاتحاد الدولي للجودو مسؤولية تنظيم المنافسات الدولية، ويستضيف بطولة العالم للجودو، كما يشارك في إدارة منافسات الجودو في دورة الألعاب الأولمبية . [ 118 ]

الرتبة والتقييم

طفلان يتدربان على تقنيات الجودو

الجودو فنٌّ هرمي، حيث تُحدَّد أقدمية لاعبي الجودو بنظام تصنيف يُعرف باسم "كيو" (級) - " دان " () . وقد طوّر هذا النظام جيغورو كانو، وهو مستوحى من نظام التصنيف في لعبة "غو " اللوحية . [ 119 ]

يتقدم الطلاب المبتدئون عبر درجات كيو وصولاً إلى درجات دان.

يُحدد لون حزام لاعب الجودو موقعه ضمن نظام تصنيف كيو-دان. يرتدي الطلاب المبتدئون عادةً حزامًا أبيض، ويتدرجون تنازليًا عبر رتب كيو حتى يُعتبروا قد بلغوا مستوى كفاءة كافيًا للحصول على رتبة دان، وعندها يرتدون حزام كورو أوبي ( الحزام الأسود) . وقد اعتُمد نظام تصنيف كيو-دان على نطاق واسع في فنون الدفاع عن النفس الحديثة. [ 120 ]

لا توجد شروط رسمية لمنح أعلى رتب الحزام الأسود، ويُحددها رئيس معهد كودوكان. شغل كانو يوكيميتسو، حفيد كانو جيغورو ، منصب الرئيس الرابع من عام ١٩٨٠ حتى عام ٢٠٠٩. وبصفته مُعلمًا، آمن كانو بأنه لا ينبغي أن يكون هناك حدٌّ لتعلم الفرد، وبالتالي لا يوجد حدٌّ لعدد رتب دان. حتى عام ٢٠١١، تمت ترقية خمسة عشر رجلًا يابانيًا إلى رتبة جودان ( ١٠ دان ) من قِبل معهد كودوكان؛ [ ١٢٠ ] كما قام الاتحاد الدولي للجودو والاتحادات الوطنية الغربية والآسيوية بترقية أحد عشر آخرين غير معترف بهم في هذا المستوى من الرتب من قِبل معهد كودوكان. في ٢٨ يوليو ٢٠١١، منحت لجنة الترقية في اتحاد الجودو الأمريكي كيكو فوكودا رتبة ١٠ دان ، لتكون بذلك أول امرأة تُرقّى إلى أعلى مستوى في رياضة الجودو، وإن لم تكن رتبة معترف بها من قِبل معهد كودوكان.

على الرغم من أن رتب دان تميل إلى الاتساق بين المنظمات الوطنية، إلا أن هناك تنوعًا أكبر في رتب كيو ، حيث تمتلك بعض الدول عددًا أكبر من رتب كيو . في البداية، كانت ألوان أحزمة رتب كيو بيضاء موحدة، أما اليوم فتُستخدم مجموعة متنوعة من الألوان. ظهرت الأحزمة السوداء لأول مرة للدلالة على رتبة دان في ثمانينيات القرن التاسع عشر، وكان يُستخدم في البداية حزام أوبي عريض؛ ولأن الممارسين كانوا يتدربون على الكيمونو ، فقد اقتصر استخدامهم على حزام أوبي أبيض وأسود. لم يتم إنشاء نظام الأحزمة الملونة الموسع لمنح الرتب إلا في أوائل القرن العشرين، بعد إدخال زي الجودو . [ 120 ] تُشير السجلات المكتوبة من أرشيف نادي بودوكواي للجودو في لندن، الذي تأسس عام 1918، إلى استخدام أحزمة الجودو الملونة في العرض السنوي التاسع لنادي بودوكواي عام 1926، كما تظهر قائمة بأسماء لاعبي الجودو الملونين المصنفين في محاضر لجنة بودوكواي الصادرة في يونيو 1927. زار كاوايشي لندن ونادي بودوكواي عام 1928، وربما استلهم فكرة جلب نظام الأحزمة الملونة إلى فرنسا. [ 121 ]

اليوم العالمي للجودو

في الثامن والعشرين من أكتوبر من كل عام، يحتفل مجتمع الجودو باليوم العالمي للجودو تكريمًا لميلاد مؤسس هذه الرياضة، جيغورو كانو. يتغير موضوع اليوم العالمي للجودو سنويًا، لكن الهدف يبقى دائمًا إبراز القيم الأخلاقية للجودو. أُقيم الاحتفال الأول عام ٢٠١١. [ ١٢٢ ] ومن بين المواضيع السابقة للاحتفال:

أفلام

مانغا وأنمي

انظر أيضاً

مراجع

  1. إنمان (2005) ص 10
  2. أُقيمت أول دورة أولمبية تُمنح فيها ميداليات للاعبات الجودو عام 1992؛ وفي عام 1988، شاركت النساء في منافسات استعراضية. (إنمان، 2005، ص 11)
  3. 1 2 3 "بريتانيكا، "الجودو"" . موسوعة بريتانيكا . مارس 2024.
  4. 1 2 3 4 5『日本大百科全書』電子版【柔道】(نسخة مضغوطة من موسوعة نيبونيكا ، "الجودو").
  5. 『日本大百科全書』の最初の定義文( موسوعة نيبونيكا ، العبارات الأولى، تعريف الجودو.) لقد حان الوقت للمضي قدماً في هذا الأمر.
  6. 1 2 كانو (2008)، ص. 11
  7. "معهد كودوكان للجودو، "ما هو Seiryoku-Zenyo؟"" . 5 مارس 2024.
  8. "تعاليم كانو جيغورو شيهان" (ملف PDF) . مؤرشف (ملف PDF) من الأصل في 30 أكتوبر 2021.
  9. "精力善用、自他共栄を英語で学ぶ" . 8 يناير 2016.
  10. "معهد كودوكان للجودو، ما هو جيتا كيوي؟"تمت أرشفة هذا النص من المصدر الأصلي بتاريخ 18 فبراير 2024. تم الاطلاع عليه بتاريخ 30 أكتوبر 2021 .
  11. كانو (2008) ص 46-47
  12. 1 2 كانو (2008) ص. 1؛ هور (2009) ص. 43
  13. 1 2 كانو (2008) ص. 2
  14. هوار (2009) ص 44
  15. ^ فوكودا (2004) ص. 145
  16. كانو (2008)، الصفحات 3-4؛ هوار (2009)، الصفحات 45-47؛ فوكودا (2004)، الصفحات 145-152. كيكو فوكودا، الحاصلة على الحزام الأسود التاسع (مواليد 1913)، هي حفيدة فوكودا هاتشينوسوكي، وهي آخر طالبة على قيد الحياة من تلاميذ كانو المباشرين: ديفيس، سيمون. "كوني قوية، كوني لطيفة، كوني جميلة - كيكو فوكودا" . الاتحاد الأمريكي للجودو. مؤرشف من الأصل في 8 مارس 2011. تم الاطلاع عليه في 12 مارس 2011 .
  17. ^ كانو (2008) ص. 6؛ هور (2009) ص. 47
  18. كانو (2008)، الصفحات 9-10
  19. كانو (2005)، ص 23
  20. هوار (2009)، الصفحات 52-53. لمعرفة موقع معبد إيشو-جي، انظر: "الطريق إلى معبد إيشو-جي" ، كودوكان ، مؤرشف من الأصل في 11 مارس 2011 ، تم استرجاعه في 14 مارس 2011.
  21. جو هي وحدة المساحة اليابانية.
  22. كانو (2008) ص 20
  23. لوري (2006) ص 49
  24. كانو (2005) ص 39-40
  25. للاطلاع على آراء كانو حول إمكانية تطبيق مفهوم "جيتا كيوئي" على نطاق أوسع في الحياة، انظر على سبيل المثال، كانو (2008)، صفحة 107
  26. هوار (2009) ص 56
  27. تم استخدام مصطلح "الجودو" قبل ذلك، كما هو الحال في مدرسة الجوجوتسو التي أطلقت على نفسها اسم Chokushin-ryū Jūdō (直信流柔道؛ تُترجم أحيانًا إلى Jikishin-ryū Jūdō) ، ولكن استخدامها كان نادرًا.
  28. كينجي توميكي ، عن الجوجتسو الحديثة
  29. ^ دايجو (2005) ص. 8
  30. توجد العديد من النصوص التي تصف تقنيات الجودو ( وازا ) بالتفصيل. ومن أفضل الأمثلة على ذلك: دايغو (2005)، وإينوكوما وساتو (1987)، وكانو (1994)، وميفوني (2004)، وأولينكامب (2006) .
  31. كانو (1994) ص 45-54
  32. إيشيكاوا ودرايجر (1999) ص 179
  33. ^ كانو (1994) ص 42-43؛ ميفوني (2004) ص 41-43
  34. 1 2 كانو (1994) ص. 44؛ ميفوني (2004) ص. 44
  35. تاكاهاشي (2005) ص 39-43
  36. 1 2 دايجو (2005) ص. 10
  37. "جميع تقنيات اليد في الجودو (تي وازا)" .
  38. "جميع تقنيات الورك في الجودو (كوشي وازا)" .
  39. "جميع تقنيات القدم في الجودو (أشي-وازا)" .
  40. للاطلاع على التغطية الكاملة لتقنيات كاتامي وازا الموجودة في قواعد منافسة الجودو الحالية، انظر Adams (1991) و Kashiwazaki (1992) و Kashiwazaki (1997).
  41. كويزومي، غونجي. "ني-وازا (العمل الأرضي) وأتيمي-وازا (الضربات) في الجودو" . الجودو . النشرة الفصلية لبودوكواي جودو . تم الاطلاع عليه بتاريخ 11 سبتمبر 2012 .
  42. آدامز (1991)
  43. ^ أوتاكي ودريجر (1983) ص 398-405؛ كانو (1982) ص 192 – 203
  44. ^ دايجو (2005) ص. 9؛ هاريسون (1952)، ص 162 – 168
  45. إيشيكاوا ودرايجر (1999) ص 84
  46. ^ كانو (1994) ص. 142؛ إيشيكاوا ودريجر (1999) ص. 84
  47. "ما هي الكاتا؟" . umich.edu . مؤرشف من الأصل في 19 فبراير 2015. تم الاطلاع عليه في 5 مارس 2015 .
  48. لمراجعة كاتا كودوكان العشرة الرسمية، انظر جونز وهانون (2010)
  49. ^ كانو (1994) ص 148 – 159 ؛ أوتاكي ودريجر، ص 73-109، 139-266
  50. ^ كانو (1994) ص 160-172؛ أوتاكي ودريجر، ص 110-138، 267-405
  51. كانو (1994) ص 173-191
  52. كانو (1994) ص 192-203
  53. ^ كانو (1994) ص 204 – 219 ؛ فوكودا (2004) ص 1 – 144
  54. ^ دي كري وجونز (2009 أ، 2009 ب، 2009 ج)
  55. كانو (1994) ص 220-223
  56. ^ دي كري (2012) ص 56 – 107
  57. كانو (1994) ص 224-238
  58. كانو (1994) ص 239-251
  59. ^ دي كري وجونز (2011 أ، 2011 ب، 2011 ج)
  60. فروم وسومز (1982) ص 71-72، 109
  61. ^ ميفوني (2004) ص 211 – 220
  62. ^ دي كري (2015) ص 155 – 174
  63. إيتو (1970) ص 1-111
  64. راجع. جيجورو كانو، كودوكان جودو ، كودانشا، الولايات المتحدة، 2013، § تاندوكو-رينشو.
  65. 1 2 هوار (2005) ص 4-7
  66. هوار (2009) ص 109
  67. نيهوس، أندرياس. "إذا كنت تريد أن تبكي، فابكي على الحصائر الخضراء في كودوكان" في كتاب "الأولمبية: الرؤية العالمية" ، 2013، ص 102.
  68. جيغورو كانو. "مساهمة الجودو في التعليم بقلم جيغورو كانو" . معلومات الجودو . تم الاطلاع عليه بتاريخ 21 فبراير 2016 .
  69. كويزومي (1947)
  70. الجودو الآن حدث أولمبي، نيو جابان ، المجلد 13، الصفحات 118-119.
  71. الحزام الأسود المجلد 2، العدد 2. شركة Active Interest Media، مارس 1964. ص 27 . 
  72. "قواعد الجودو: القواعد الأساسية للجودو" . rulesofsport.com .
  73. 1 2 3 4 5 6 7 تاكاهاشي (2005) ص 18-20
  74. "إجماع واسع على القواعد المعدلة للدورة الأولمبية القادمة" . IJF.org . 9 ديسمبر 2016. تم الاطلاع عليه في 2 يونيو 2017 .
  75. "تعديلات على قواعد التحكيم: حدث تجريبي في بطولة العالم للناشئين بانكوك 2008" (ملف PDF) . معلومات الجودو . الاتحاد الدولي للجودو : لجنة الحكام التابعة للاتحاد الدولي للجودو. مؤرشف من الأصل (ملف PDF) بتاريخ 3 مارس 2016. تم الاطلاع عليه بتاريخ 21 فبراير 2016 . 
  76. أولينكامب، نيل. "تطور قواعد منافسات الجودو" . معلومات الجودو . تم الاطلاع عليه بتاريخ 21 فبراير 2016 .
  77. "مباراة ممتدة (مثل مسابقة النتيجة الذهبية)" . قناة الجودو . تم الاطلاع عليه بتاريخ 21 فبراير 2016 .
  78. جرانت، تي بي (15 يوليو 2013). "دليل مُحبي فنون القتال المختلطة للمصارعة: الجودو" . بلودي إلبو . مؤرشف من الأصل في 5 يونيو 2017. تم الاطلاع عليه في 22 فبراير 2016 .
  79. فوسكو، أنتوني (20 أغسطس 2012). "الجودو: "الطريقة اللطيفة": لماذا يُستهان بالجودو في فنون القتال المختلطة اليوم؟" . بليتشر ريبورت . تم الاطلاع عليه في 21 فبراير 2016 .
  80. سنودن، جوناثان (6 أبريل 2012). "الطريق اللطيف: بطلة سترايك فورس روندا راوزي وولادة نجمة الجودو" . بليتشر ريبورت . تم الاطلاع عليه في 21 فبراير 2016 .
  81. سنودن، جوناثان (11 أبريل 2012). "الطريق اللطيف الجزء الثاني: البطلان الأولمبيان روندا راوزي وريك هاون يتأقلمان مع فنون القتال المختلطة" . بليتشر ريبورت . تم الاطلاع عليه بتاريخ 21 فبراير 2016 .
  82. إريكسون، مات (2 يوليو 2014). "هل روندا راوزي هي المنقذة التي انتظرها الجودو؟" . MMAjunkie.com . تم الاطلاع عليه بتاريخ 22 فبراير 2016 .
  83. ^ كاشيوازاكي (1997) ص 14-15
  84. "دليل الجودو (PDF)" (PDF) . مؤرشف (PDF) من الأصل في 5 فبراير 2016.
  85. الموقع الرسمي
  86. "تطور رياضة الجودو الجورجية" .
  87. "عودة بطولة الجودو الكبرى" . 24 مارس 2023.
  88. "ثورة الجودو الروسية" . 2 أغسطس 2012.
  89. "الجودو: تاريخها في العالم وروسيا" .
  90. "الجودو المنغولي" . ١٩ يونيو ٢٠٢٣. مؤرشف من الأصل في ٢٧ فبراير ٢٠٢٤. تم الاطلاع عليه في ١٠ يناير ٢٠٢٤ .
  91. "سر الجودو المنغولي" .
  92. "ما هو الجودو الكوري؟ "
  93. "تطور رياضة الجودو الكورية" (ملف PDF) .
  94. "فرنسا تعشق الجودو" . 3 أغسطس 2021.
  95. "الجودو من أجل العالم" .
  96. "تاريخ الجودو الكوبي" .
  97. آرتشيسبورت (25 يناير 2022). "أصل رياضة الجودو في كوبا" . آرتشيسبورت .
  98. "أذربيجان" . 12 يناير 2024.
  99. "أساليب الجودو" .
  100. "أساطير الجودو الإسرائيلية" .
  101. ^ بن طال ، دانيال (17 أغسطس 2016). "الجودو الإسرائيلي" . هآرتس .
  102. إيغوروف، بوريس (29 مايو 2019). "لماذا كان فلاديمير بوتين سيواجه صعوبة في الحصول على الحزام الأسود في الاتحاد السوفيتي" . روسيا ما وراء .
  103. "تاريخ سومبو" . Members.tripod.com . تم الاطلاع عليه بتاريخ 21 فبراير 2016 .
  104. ^ "بذور ميتسويو مايدا" . 23 سبتمبر 2014.
  105. إيروس، ريلدو. "تاريخ الجودو" . مؤرشفة من الأصلي بتاريخ 2009-02-10.
  106. دريسديل، روبرت (13 فبراير 2018). "من هو أوسكار غرايسي ومن علّمه الجيو جيتسو؟" . تقرير التدريب العالمي . مؤرشف من الأصل في 15 فبراير 2018. تم الاطلاع عليه بتاريخ 16 أبريل 2023 .
  107. "مواقع الكوكب العاشر" . 2023-04-17.
  108. كانو، جيغورو. "مساهمة الجودو في التعليم" . معلومات الجودو . تم الاطلاع عليه بتاريخ 10 سبتمبر 2012 .
  109. بلومنشتاين، بوريس؛ ليدور، روني؛ تيننباوم، غيرشون (2005). "تحديد فترات وتخطيط الإعداد النفسي في برامج رياضات القتال النخبوية: حالة الجودو". المجلة الدولية لعلم النفس الرياضي والتمارين . 3 (1): 7-25 . doi : 10.1080/1612197X.2005.9671755 . S2CID 144190858 . 
  110. غابرييل، كايو (2022). "نحو التدريب الذهني لرياضيي الجودو النخبة". فنون وعلوم الجودو . 2 (2): 18-21 .
  111. 1 2 إينوكوما وساتو (1987) ص. 253
  112. هيل، روبرت (2010). عالم فنون الدفاع عن النفس . لندن، كنتاكي: دار لولو للنشر. الفصل 8. ISBN 978-0-557-01663-1.
  113. إينوكوما وساتو (1987)، ص 253؛ لوري (2006)، ص 35-61
  114. لوري (2006) ص 39
  115. هوار (2005)، ص 8
  116. 1 2 "مقدمة عن بدلة الجودو الزرقاء" . الاتحاد الدولي للجودو. مؤرشف من الأصل في 12 سبتمبر 2007.
  117. "إرشادات بدلة الجودو" . الاتحاد الدولي للجودو . يناير 2011. مؤرشف من الأصل في 20 يوليو 2011. تم الاطلاع عليه في 11 مارس 2011 .
  118. "الاتحاد الدولي للجودو" . تم الاطلاع عليه بتاريخ 13 مارس 2011 .
  119. "رتب لعبة جو" . ميكنر . مؤرشف من الأصل في 19 ديسمبر 2017. تم الاطلاع عليه في 18 سبتمبر 2017 .
  120. 1 2 3 أولينكامب، نيل (25 مارس 2007). "نظام تصنيف الجودو" . JudoInfo.com . تم الاطلاع عليه في 15 أكتوبر 2007 .
  121. كالان، مايك (مايو 2015). "تاريخ نظام التقييم" . ResearchGate.com . تم الاطلاع عليه في 6 مارس 2020 .
  122. "اليوم العالمي للجودو 28 أكتوبر" . الاتحاد الأوروبي للجودو . 28-10-2011 . تاريخ الاسترجاع: 23-02-2023 .
  123. "حمّل الملصق الرسمي لليوم العالمي للجودو" . www.ijf.org . تاريخ الوصول: 27 أبريل 2026 .
  124. "اليوم العالمي للجودو 2024 - الرفاهية" . www.ijf.org . تاريخ الاسترجاع: 27-04-2026 .
  125. "أحضر صديقًا - جديد" . www.ijf.org . تم الاطلاع عليه بتاريخ 21-07-2024 .
  126. كوين، ثيا (28 أكتوبر 2022). "اليوم العالمي للجودو 2022: الشمول" . الاتحاد الأوروبي للجودو . تاريخ الاسترجاع: 23 فبراير 2023 .
  127. كوين، ثيا (28 أكتوبر 2021). "يوم الجودو العالمي سعيد 2021!" . الاتحاد الأوروبي للجودو . تم الاطلاع عليه بتاريخ 23 فبراير 2023 .
  128. "اليوم العالمي ليسوع 2020: أرونا مدى قوتنا معًا" . www.ijf.org . تاريخ الاطلاع: 23 فبراير 2023 .
  129. "اليوم العالمي ليسوع 2019: ازرع شجرة" . www.ijf.org . تاريخ الاطلاع: 23 فبراير 2023 .
  130. "اليوم العالمي للجودو 2018: الصداقة" . الاتحاد الأوروبي للجودو . 22 أكتوبر 2018. تاريخ الاطلاع: 23 فبراير 2023 .
  131. "اليوم العالمي للجودو 2017: الشجاعة" . الاتحاد الأوروبي للجودو . 26 أكتوبر 2017. تاريخ الاسترجاع: 23 فبراير 2023 .

فهرس

  • آدامز، نيل (1991)، تقنيات قفل الذراع ، تقنيات دورة الجودو المتقدمة، لندن: دار إيبون للنشر
  • كاشيا، جيفري (2009)، الجودو الفعال ، ساراسوتا، فلوريدا: Elite Publishing
  • دايجو، توشيرو (2005)، تقنيات رمي ​​كودوكان للجودو ، طوكيو، اليابان: كودانشا الدولية
  • دي كري، كارل (2015)، "أشكال تقنيات المواجهة الثلاثة اليتيمة في كودوكان جودو - الجزء 3: كاتامي-وازا أورا-نو-كاتا - "أشكال عكس تقنيات التحكم""، أرشيفات بودو ، 11 : 155-174
  • دي كري، كارل (2012)، أصل وجوهر وأساسيات الميكانيكا الحيوية، والشذوذات الحالية في تدريس وأداء الكاتا السادسة الباطنية في جودو كودوكان: إيتسوتسو نو كاتا - "أشكال الخمسة" ، روما، إيطاليا: جامعة روما
  • دي كري، كارل؛ جونز، لير سي. (2009أ)، " الكاتا العاشرة المراوغة في كودوكان جودو : غو نو كاتا - "أشكال الاستخدام الصحيح للقوة" - الجزء 1"، أرشيفات بودو ، 5 : 55-73
  • دي كري، كارل. Jones، Llyr C. (2009b)، " الكاتا العاشرة المراوغة لـ Kōdōkan Jūdō : The Gō-no-kata - "أشكال الاستخدام السليم للقوة" - الجزء 2"، أرشيفات بودو ، 5 : 74– 82
  • دي كري، كارل. Jones، Llyr C. (2009c)، " الكاتا العاشرة المراوغة لـ Kōdōkan Jūdō : The Gō-no-kata - "أشكال الاستخدام السليم للقوة" - الجزء 3"، أرشيفات بودو ، 5 : 83– 95
  • دي كري، كارل. Jones، Llyr C. (2011a)، " الكاتا التاسعة المشؤومة لـ Kōdōkan Jūdō : The Joshi goshinhō - "أساليب الدفاع عن النفس للإناث" - الجزء الأول"، أرشيفات بودو ، 7 : 105– 123
  • دي كري، كارل. Jones، Llyr C. (2011b)، " الكاتا التاسعة المشؤومة لـ Kōdōkan Jūdō : The Joshi goshinhō - "أساليب الدفاع عن النفس للإناث" - الجزء 2"، أرشيفات بودو ، 7 : 125– 137
  • دي كري، كارل. Jones، Llyr C. (2011c)، " Kōdōkan Jūdō's المشؤومة الكاتا التاسعة : The Joshi goshinhō - "أساليب الدفاع عن النفس للإناث" - الجزء 3"، أرشيفات بودو ، 7 : 137– 139
  • فروم، آلان؛ سوامز، نيكولاس (1982)، الجودو - الطريق اللطيف ، لندن: روتليدج وكيجان بول
  • فوكودا، كيكو (2004)، جو-نو-كاتا ، بيركلي، كاليفورنيا: نورث أتلانتيك بوكس
  • هاريسون، إي جيه (1952)، دليل الجودو ، لندن: فولشام
  • هوار، سيد (2005)، "تطوير قواعد منافسات الجودو" (ملف PDF) ، sydhoare.com ، مؤرشف من النسخة الأصلية (ملف PDF) في 1 يوليو 2019 ، تم استرجاعه في 16 سبتمبر 2012
  • هوار، سيد (2009)، تاريخ الجودو ، لندن: ياماغي بوكس
  • إنمان، روي (2005)، دليل الجودو ، المملكة المتحدة: دار سيلفرديل للنشر
  • إينوكوما، إيساو؛ ساتو، نوبويوكي (1987)، أفضل جودو ، طوكيو، اليابان: كودانشا الدولية
  • إيشيكاوا، تاكاهيكو؛ دريجر، دون ف. (1999)، أساليب تدريب الجودو ، بوسطن، ماساتشوستس: دار نشر تاتل.
  • إيتو، كازو (1970)، Jūdō no nage- to katame-no-ura-waza ، Tōkyō: Seibunkan Shoten
  • جونز، لير C.؛ هانون، مايكل ج. (2010)، “طريقة الكاتا في الجودو كودوكان”، مجلة الفنون القتالية الآسيوية ، 19 : 8 – 37
  • كانو، جيجورو (1994)، كودوكان جودو ، طوكيو، اليابان: كودانشا
  • كانو، جيغورو (2005)، ناوكي، موراتا (محرر)، العقل فوق العضلات: كتابات مؤسس الجودو ، طوكيو، اليابان: كودانشا
  • كانو، جيغورو (2008)، واتسون، برايان ن. (محرر)، مذكرات الجودو لجيغورو كانو ، فيكتوريا، كولومبيا البريطانية: دار ترافورد للنشر
  • كاشيوازاكي، كاتسوهيكو (1992)، شيميوازا ، تقنيات الجودو المتقدمة، لندن: كتب إيبون
  • كاشيوازاكي، كاتسوهيكو (1997)، أوسايكومي ، تقنيات الجودو المتقدمة، لندن: كتب إيبون
  • كويزومي، غونجي (أبريل 1947)، “محادثة مع جيجورو كانو عام 1936”، نشرة بودوكواي
  • لو، مارك (2007)، لعبة البيجاما: رحلة في عالم الجودو ، لندن، المملكة المتحدة: دار أوروم للنشر
  • لوري، ديف (2006)، في الدوجو: دليل لطقوس وآداب فنون الدفاع عن النفس اليابانية ، بوسطن، ماساتشوستس: ويذر هيل
  • ميفوني، كيوزو (2004)، قانون الجودو: تعاليم كلاسيكية حول المبادئ والتقنيات ، طوكيو، اليابان: كودانشا
  • أولينكامب، نيل (2006)، الجودو بلا قيود: تقنيات الرمي والاشتباك الأساسية لفناني الدفاع عن النفس من المستوى المتوسط ​​إلى المتقدم ، ميدنهيد: ماكجرو هيل
  • أوتاكي، تاداو؛ درايجر، دون ف. (1997)، تقنيات الجودو الرسمية: دليل كامل لكاتا كودوكان راندوري (طبعة معاد طباعتها  )، كلارندون، فيرمونت: دار نشر تاتل.
  • تاكاهاشي، ماساو (2005)، إتقان الجودو ، شامبين، إلينوي: هيومان كينيتكس