الكسكس
الكسكس ( بالتمازيغية : ⵙⴽⵙⵓ seksu أو ⴽⵙⴽⵙⵓ keskesu [ 4 ] )، هو طبق تقليدي من شمال أفريقيا [ 5 ] [ 6 ] يتكون من حبيبات صغيرة [ ب ] من السميد المطهو على البخار [ 7 ] ، ويُقدم عادةً مع يخنة . يُطهى الدخن اللؤلؤي والذرة الرفيعة والبرغل وحبوب أخرى بطريقة مشابهة في غرب أفريقيا ، وتُسمى الأطباق الناتجة أحيانًا بالكسكس في الإنجليزية والفرنسية والعربية الحسانية . [ 8 ] [ 9 ]
يُعد الكسكس طبقًا أساسيًا في مطابخ المغرب العربي ، وتحديدًا في الجزائر وتونس وموريتانيا والمغرب وليبيا . [ 10 ] [ 11 ] : 250 وقد اندمج في المطبخ الفرنسي والأوروبي في مطلع القرن العشرين، [ 12 ] من خلال الإمبراطورية الاستعمارية الفرنسية ومنطقة الميدان الأسود في الجزائر . [ 13 ] [ 14 ] [ 15 ]
في عام 2020، أُضيف الكسكس إلى قائمة التراث الثقافي غير المادي لليونسكو . [ 16 ]
أصل الكلمة
وردت كلمة "الكسكس" (أو الكسكس أو الكسكس ) لأول مرة في أوائل القرن السابع عشر في اللغة الفرنسية، وهي مشتقة من الكلمة العربية "كسكس"، من الفعل "كسكسا" بمعنى " يدق"، ويُرجح أنها من أصل أمازيغي . [ 17 ] [ 18 ] [ 19 ] ويُستخدم مصطلح "سِكْسْو" في لهجات أمازيغية مختلفة مثل القبائلية والريفية ، بينما تستخدم لهجات أمازيغية صحراوية مثل الطوارق والغدامية صيغة مختلفة قليلاً هي "كسِكْسْو". ويُشير هذا الانتشار الجغرافي الواسع للمصطلح بقوة إلى أصله الأمازيغي المحلي، مما يُعزز فرضية جذوره الأمازيغية، كما يُشير اللغوي الجزائري سالم شاكر . [ 17 ]
الجذر البربري *KS يعني "مُشكَّل جيدًا، ملفوف جيدًا، مستدير". [ 17 ] [ 18 ] توجد أسماء ونطق عديدة للكسكس حول العالم. [ 20 ] : 919
بحسب ماريا تيريزا سانتاماريا هيرنانديز، فإن الاسم العربي "كسكوس"، الذي سُجّل لأول مرة في القرن الثالث عشر في الأندلس، يُمكن تفسيره بشكل أفضل من خلال الصفة اللاتينية *coscosus. للكلمة اللاتينية coscus أصل متوسطي قديم، وكانت تُشير إلى الأجسام الصغيرة المستديرة أو المنحنية، وبالتالي إلى الحيوانات الصغيرة مثل الديدان والنمل والنمل الأبيض وديدان الخشب. تظهر هذه الكلمة coscus ومشتقها cossus في كتب الطب البيطري اللاتينية وفي المعاجم، وربما كانت شائعة جدًا في شمال إفريقيا، وربما أيضًا في جنوب إسبانيا. لذا، فإن *coscosus تعني "مليء بالديدان"، وهو معنى مجازي يُشير إلى هذا الطبق من الحبيبات أو السميد الملفوف. في اللغة الإسبانية في العصور الوسطى، وردت كلمة "كوزكوتشو" (cozcucho)، المشتقة من العربية الأندلسية، في القرن الثالث عشر، ومنذ النصف الأول من القرن الخامس عشر، استُخدمت أسماء أخرى مثل "ألكوزكوزو" (alcuzcuzu) و"ألكوزكوتشو" (alcuzcuçu) و"كوزكوز" (cuzcuz) وغيرها للإشارة إلى هذا الطبق الذي يُعتبر من الأطباق المميزة للمور والموريسكيين. كما أُطلق على هذا الطبق نفسه أسماء "فورميجوس" (formigos) و"هورميجوس" (hormigos) و"هورميغيوس" (hormiguillos) (أي "شبيهة بالنمل") مجازيًا منذ القرن الخامس عشر فصاعدًا، نظرًا لأن المعنى الأصلي لكلمة "كوزكوز" (cuzcuz) لم يضيع. [ 21 ]
تاريخ

لا يزال تاريخ نشأة الكسكس غير واضح. عُثر على أدوات يُحتمل أنها أواني كسكس في مواقع حضارة تيشيت جنوب موريتانيا ، والتي يعود تاريخها إلى الفترة ما بين 700 و400 قبل الميلاد، حيث كان يُزرع الدخن ويُحتمل أنه كان يُصنع منه الكسكس. [ 9 ] تعتقد مؤرخة الطعام لوسي بولينز أن الكسكس نشأ منذ آلاف السنين، خلال عهد ماسينيسا في مملكة نوميديا القديمة [ 6 ] [ 22 ] في الجزائر الحالية . [ 23 ] [ 24 ] [ 25 ] [ 26 ] كما عُثر على آثار لأواني طهي تُشبه أواني الكسكس في مقابر تعود إلى القرن الثالث قبل الميلاد، من عهد ملوك البربر في نوميديا، في منطقة القبائل بالجزائر. [ 27 ] [ 28 ] وعُثر على أدوات طهي تُشبه إلى حد كبير أواني الكسكس، ويعود تاريخها إلى القرن التاسع الميلادي، في تيارت بالجزائر. [ 29 ] تم العثور على كسوسيرات يعود تاريخها إلى القرن الثاني عشر في أطلال إجيليز ، الواقعة في وادي سوس بالمغرب . [ 30 ]
بحسب الكاتب المتخصص في شؤون الطعام ، تشارلز بيري ، نشأ الكسكس بين البربر في الجزائر والمغرب بين نهاية عهد الدولة الزيرية في القرن الحادي عشر (في الجزائر الحالية) وبداية الخلافة الموحدية في القرن الثالث عشر . [ 19 ] وأشار المؤرخ هادي إدريس إلى وجود الكسكس في عهد الدولة الحفصية ، وليس في عهد الدولة الزيرية. [ 19 ] وذكرت المؤرخة ماريان بريسفيل أن الكسكس كان معروفًا في القرن الحادي عشر تحت مسمى "طعم" ، وأقدم ذكر له كان في ورقلة بالجزائر. [ 31 ]
في القرن الثاني عشر، كان طهاة المغرب العربي يُعدّون أطباقاً من الحبوب غير المهروسة عن طريق تقليب الدقيق بالماء لصنع كرات خفيفة مستديرة من عجينة الكسكس التي يمكن طهيها على البخار. [ 32 ]
عثر المؤرخ ماكسيم رودنسون على ثلاث وصفات للكسكس في كتاب الطبخ العربي "كتاب الوصل إلى الحبيب" الذي يعود للقرن الثالث عشر، والذي ألفه كاتب أيوبي ، [ 19 ] كما يحتوي كتاب الطبخ العربي المجهول " كتاب الطبخ" وكتاب "فضائل الخيوان" لابن رزين التجيبي على وصفات مماثلة. [ 26 ] ووصف ابن بطوطة كسكسًا مصنوعًا من الفونيو في وادي نهر النيجر في القرن الرابع عشر. وكان كسكس الدخن من الأطعمة الأساسية في منطقة السنغال وغامبيا حتى القرن التاسع عشر على الأقل. [ 9 ]
يُعتقد أن الكسكس انتشر بين سكان شبه الجزيرة الأيبيرية على يد السلالات البربرية في القرن الثالث عشر، مع أنه لم يعد موجودًا في المطبخ الإسباني أو البرتغالي التقليدي. في مدينة تراباني بصقلية ، لا يزال يُحضّر هذا الطبق وفقًا لوصفة تعود للعصور الوسطى للمؤلف الأندلسي ابن رزين الطجيبي. وقد جلبت عائلات ليغورية انتقلت من طبرقة إلى سردينيا هذا الطبق معها إلى كارلوفورتي في القرن الثامن عشر. [ 33 ]
يعود أول ذكر للكسكس في اللغة الفرنسية إلى القرن السادس عشر، [ 9 ] ولكن لم يدخل المطبخ الفرنسي إلا في بداية القرن العشرين عبر الإمبراطورية الاستعمارية الفرنسية ومنطقة بييه نوار. [ 13 ]
تحضير

يُصنع الكسكس تقليديًا من السميد، وهو الجزء الأكثر صلابة من حبة القمح القاسي (أصلب أنواع القمح)، والذي يقاوم الطحن بواسطة حجر الرحى. يُرش السميد بالماء ويُدحرج باليدين لتشكيل حبيبات صغيرة، ثم يُرش بالدقيق الجاف لفصلها، ثم يُنخل. أي حبيبات صغيرة جدًا لا تصلح كحبيبات كسكس نهائية تسقط من خلال المنخل، ثم تُدحرج مرة أخرى وتُرش بالسميد الجاف وتُدحرج لتشكيل حبيبات. تستمر هذه العملية الشاقة حتى يتم تشكيل كل السميد إلى حبيبات كسكس صغيرة. في الطريقة التقليدية لتحضير الكسكس، تجتمع مجموعات من الناس لصنع كميات كبيرة على مدى عدة أيام، ثم تُجفف في الشمس وتُستخدم لعدة أشهر. قد يحتاج الكسكس المصنوع يدويًا إلى إعادة ترطيبه أثناء تحضيره؛ ويتم ذلك عن طريق ترطيبه وطهيه على البخار فوق مرق حتى يصل الكسكس إلى القوام الخفيف والهش المطلوب. [ 34 ]
في بعض المناطق، يُصنع الكسكس من دقيق السميد أو الشعير المطحون خشناً أو الدخن اللؤلؤي .

في العصر الحديث، بات إنتاج الكسكس آلياً إلى حد كبير، ويُباع المنتج في جميع أنحاء العالم. يمكن قلي هذا الكسكس قبل طهيه في الماء أو أي سائل آخر. [ 34 ] الكسكس المطبوخ جيداً يكون خفيفاً ورقيقاً، وليس لزجاً أو خشناً.
يستخدم سكان شمال أفريقيا تقليديًا جهاز طهي الطعام بالبخار (يُسمى "تاسكسوت" باللغة الأمازيغية ، و "كسكاس " بالعربية، و" كوسكوسيه " بالفرنسية). يتكون الجهاز من قاعدة عبارة عن قدر معدني طويل يشبه جرة الزيت، حيث يُطهى اللحم والخضراوات على شكل يخنة. يوضع فوق القاعدة جهاز تبخير يُطهى فيه الكسكس، ليمتص نكهات اليخنة. يحتوي غطاء جهاز التبخير على ثقوب حول حافته ليسمح بخروج البخار. كما يمكن استخدام قدر مزود بمصفاة داخلية. إذا كانت الثقوب كبيرة جدًا، يمكن تبطين جهاز التبخير بقطعة قماش قطنية مبللة .
الكسكس المتوفر في معظم متاجر البقالة الغربية يكون عادةً مطهواً على البخار ومجففاً. ويُحضّر عادةً بإضافة 1.5 مقدار من الماء المغلي أو مرق اللحم لكل مقدار من الكسكس، ثم يُغطى بإحكام ويُترك لمدة خمس دقائق تقريباً. يستغرق تحضير الكسكس المطهو على البخار وقتاً أقل من الكسكس العادي، ومعظم أنواع المعكرونة المجففة، والحبوب المجففة (مثل الأرز). وتُباع عبوات الكسكس سريع التحضير والخضراوات المعلبة، واللحوم عموماً، بشكل روتيني في متاجر البقالة والسوبر ماركت الأوروبية. ويُستهلك الكسكس على نطاق واسع في فرنسا، حيث أدخله المهاجرون المغاربة [ 35 ] ، وحصل على المركز الثالث كأكثر الأطباق شعبية في استطلاع رأي أُجري عام 2011. [ 36 ] [ 37 ]
تعرُّف
في ديسمبر/كانون الأول 2020، حصلت الجزائر وموريتانيا والمغرب وتونس على اعتراف رسمي من اليونسكو بمعارفها وخبراتها وممارساتها المتعلقة بإنتاج واستهلاك الكسكس، وذلك بإدراجها في القائمة التمثيلية للتراث الثقافي غير المادي للبشرية . وقد وُصف هذا التقديم المشترك من الدول الأربع بأنه "مثال على التعاون الدولي". [ 38 ] [ 39 ]
الاختلافات المحلية




يبلغ قطر حبات الكسكس الأصلي حوالي 2 مم، ولكن يوجد أيضاً نوع أكبر ( أكبر بمقدار 3 مم) يُعرف باسم البركوك ، بالإضافة إلى نوع فائق النعومة (حوالي 1 مم). [ 19 ] في المغرب والجزائر وتونس وليبيا، يُقدم الكسكس عادةً مع الخضراوات ( الجزر والبطاطس واللفت ) المطبوخة في مرق أو يخنة حارة أو معتدلة ، وعادةً ما يُضاف إليه بعض اللحم (عادةً الدجاج أو لحم الضأن أو لحم الخروف ) .
الجزائر
يُعد الكسكس الجزائري طبقاً رئيسياً تقليدياً في الجزائر، ويلعب دوراً هاماً في المطبخ الجزائري . ويُقدم عادةً مع الخضراوات أو اللحوم أو الأسماك. وتتنوع أطباق الكسكس في الجزائر. [ 19 ]
مصر
في مصر، يُحضّر الكسكس ( بالعربية المصرية : كسكسي ) ويُستهلك تقليديًا كطبق حلو، ويختلف اختلافًا ملحوظًا عن أطباق الكسكس المالحة الشائعة في مطابخ شمال إفريقيا الأخرى. يُقدّم عادةً على الإفطار، أو كوجبة عشاء خفيفة ، أو كحلوى. تتضمن طريقة تحضيره تبخيره أو نقعه في الزبدة المذابة والماء الساخن، ثم يُزيّن بمجموعة متنوعة من المكونات الحلوة. تشمل الإضافات الشائعة السكر (الأبيض، أو البني، أو البودرة)، والقرفة، وجوز الهند المبشور، والزبيب، وأنواع مختلفة من المكسرات مثل اللوز والجوز والبندق. في بعض الوصفات، يُمكن استخدام الحليب المكثف المحلى أيضًا. [ 40 ]
ليبيا
في ليبيا، يُقدّم الكسكس غالباً مع لحم الضأن (وأحياناً مع لحم الإبل ، ونادراً مع لحم البقر) في طرابلس والمناطق الغربية من ليبيا، ولكن ليس خلال المناسبات الرسمية أو حفلات الزفاف. كما يُمكن تناول الكسكس كحلوى؛ حيث يُحضّر مع التمر والسمسم والعسل الخالص، ويُعرف محلياً باسم "المغرود" .
مالطا
في مالطا، تُعرف المعكرونة المستديرة الصغيرة، الأكبر قليلاً من الكسكس المعتاد، باسم "كوسكسو" . وتُستخدم عادةً في طبق يحمل الاسم نفسه، والذي يتضمن الفول العريض (المعروف في المالطية باسم "فول ") و "جبينيت" ، وهو نوع محلي من الجبن. [ 41 ]
موريتانيا
في موريتانيا، يُصنع الكسكس من حبوب قمح كبيرة ( مبروم ) وهو أغمق لوناً من الكسكس الأصفر في المغرب. يُطهى مع لحم الضأن أو البقر أو الإبل مع الخضراوات، وخاصة البصل والطماطم والجزر، ثم يُخلط مع صلصة ويُقدم مع السمن ، المعروف محلياً باسم "الدهن" .
المغرب
في المغرب ، يُعد الكسكس طبقًا أساسيًا يُقدم تقليديًا أيام الجمعة بعد صلاة الظهر. ومن أشهر أنواعه الكسكس بالخضراوات السبعة، والذي يتكون عادةً من مرق لحم البقر أو الضأن أو الدجاج، يعلوه مجموعة متنوعة من الخضراوات المطبوخة على نار هادئة، مثل الجزر واللفت والقرع والكوسا والملفوف، إلى جانب الحمص. ومن الأنواع الشهيرة الأخرى الكسكس الطافية ، وهو طبق حلو ومالح، حيث يُغطى السميد المطهو على البخار واللحم بطبقة من البصل المكرمل والزبيب والقرفة واللوز المحمص. [ 42 ] ويُقدم غالبًا في طبق فخاري كبير مشترك يُعرف باسم "غسا" .
تونس
في تونس، يُحضّر الكسكس عادةً بصلصة الهريسة الحارة ، ويُقدّم مع الخضار واللحوم، بما في ذلك لحم الضأن والسمك والمأكولات البحرية ولحم البقر، وأحيانًا (في المناطق الجنوبية) لحم الإبل. يُعدّ كسكس السمك من الأطباق التونسية المميزة، ويمكن تحضيره أيضًا بالأخطبوط أو الحبار أو غيرها من المأكولات البحرية في صلصة حمراء حارة. كما يُمكن تقديم الكسكس كحلوى، ويُسمى حينها "المسفوف" . وقد يحتوي المسفوف على الزبيب أو العنب أو حبوب الرمان.
غرب أفريقيا
في منطقة الساحل ، يُعد الكسكس المصنوع من الدخن اللؤلؤي أو الذرة الرفيعة طعامًا أساسيًا تقليديًا شائعًا جدًا. وغالبًا ما يُحضّر بإضافة أوراق البامية أو الباوباب لتحسين هضمه وقوامه. كما يمكن خلط الكسكس مع الزبادي لصنع الشاكري ، وهو نوع من الحلوى أو الوجبات الخفيفة. [ 8 ]

أطعمة مشابهة
يُصنع الكسكس من دقيق القمح المطحون والمُشكّل إلى حبيبات أو لآلئ، مما يجعله مختلفًا عن المعكرونة، حتى تلك المصنوعة من أنواع مثل الأورزو والريزوني ذات الحجم المماثل، والتي تُصنع من القمح المطحون وتُشكّل إما بالقولبة أو بالبثق . يتشابه الكسكس والمعكرونة في القيمة الغذائية، على الرغم من أن المعكرونة عادةً ما تكون أكثر تكريرًا. [ 7 ]
كما تُصنع العديد من الأطباق حول العالم من الحبيبات، مثل الكسكس المصنوع من دقيق الحبوب أو غيرها من المحاصيل النشوية المطحونة أو المبشورة.

- يُعدّ طبق "أتييكي" من الأطعمة الأساسية في ساحل العاج والمناطق المحيطة بها في غرب إفريقيا، وهو مصنوع من الكسافا المبشورة والمحببة .
- الدامبو طبق نيجري يشبه الكسكس. يُحضّر أحيانًا من السميد في المناسبات الخاصة، ولكنه يُصنع غالبًا من الأرز أو الدخن أو حبوب أخرى. وتُضاف أوراق المورينجا تقليديًا إلى الطبق. [ 43 ] [ 44 ] في فرنسا، تم تعديل هذا الطبق النيجري ليصبح نوعًا خاصًا (يُسمى كسكس بالسبانخ ) من الكسكس المغاربي الشائع هناك، حيث يُستخدم السبانخ غالبًا بدلًا من المورينجا. [ 45 ]
- الفريجولا نوع من المعكرونة من سردينيا، وهي تشبه البركوك في شمال أفريقيا والمغربية في الشرق الأوسط. تأتي الفريجولا بأحجام مختلفة، ولكنها تتكون عادةً من عجينة السميد التي تُشكّل على هيئة كرات بقطر 2-3 ملم وتُحمّص في الفرن.
- الكوسكوساكي (Κουσκουσάκι (باليونانية) أو كوسكوس (بالتركية) هو نوع من المعكرونة من اليونان وتركيا، يتم سلقه وتقديمه مع الجبن والجوز. [ 46 ]

كوسكوز
الكسكس ( بالبرتغالية: [ kusˈkus ] ) هو طبق شبيه بالكسكس من منطقة شمال شرق البرازيل . يُصنع من دقيق الذرة ويُؤكل ساخنًا مع اللحم أو باردًا مع الحليب. [ 48 ] في ولاية ساو باولو ، يُحضّر طبق خاص يُعرف باسم "كسكس-باوليستا" من دقيق الذرة وصلصة الطماطم وقطع الطماطم وزيت الزيتون والبيض المسلوق ومكونات أخرى مثل البازلاء والذرة الحلوة وقلوب النخيل والسردين. كما يُمكن إيجاد هذا الطبق مُحضّرًا بالدجاج المفتت أو التونة أو الروبيان. تُطهى جميع المكونات في مقلاة، ثم توضع في قالب مثقوب من المنتصف وتُترك لتتماسك. بعد ذلك، يُقلب القالب على طبق التقديم.
المغربية
في بلاد الشام، يُستخدم في طبق المغاربة ( بالعربية : مغربية ، نسبةً إلى منطقة المغرب العربي) دقيق السميد المصنوع من القمح القاسي نفسه، ولكن يُشكّل على هيئة "لآلئ" أكبر حجمًا ( قطرها 5-6 مم أو 3/16 - 1/4 بوصة ) ، ليُقدّم هذا الطبق على نطاق واسع في الأردن ولبنان وسوريا. [ 49 ] [ 50 ] تُطهى هذه اللآلئ إما كجزء من يخنة أو تُنكّه بالقرفة وتُقدّم مع مرق الدجاج والحمص. [ 51 ] [ 52 ]
مفتول
المفتول الفلسطيني ( بالعربية : مفتول ، ويُكتب أيضًا maftool ) حبيباته أكبر من حبيبات المفتول في شمال إفريقيا، لكنها أصغر من حبيبات المغاربة ( قطرها 2-3 مم أو 1/16 - 1/8 بوصة ) . يُصنع المفتول الفلسطيني يدويًا عن طريق دحرجة البرغل في الدقيق، حيث يُنقع البرغل في الماء قبل دحرجته. بعد دحرجة الحبيبات، تُطهى على البخار ثم تُجفف تحت أشعة الشمس لحفظها. [ 53 ] [ 54 ] [ 49 ] [ 55 ] [ 56 ] [ 57 ] تستخدم بعض الأنواع سميدًا ناعمًا أو دقيقًا أبيض أو دقيقًا كامل الدسم، [ 49 ] كما يُضاف الزيت عادةً. [ 49 ] [ 57 ] يؤدي الدحرجة اليدوية إلى عدم انتظام شكل وحجم الحبيبات مقارنةً بالمغاربة والأطعمة المشابهة. [ 49 ] [ 56 ] [ 58 ] يُقدّم أيضًا مع مرق الدجاج والحمص. "المفتول" كلمة عربية مشتقة من الجذر "فَتَالَ"، والذي يعني اللف أو التدوير، وهو وصف لطريقة اللف اليدوي المستخدمة في صنع الحبيبات. [ 34 ] [ 59 ] [ 54 ] وقد ذُكرت هذه الكلمة في وقت مبكر يعود إلى عام 1907، في كتاب إليهو غرانت " فلاحو فلسطين" . [ 60 ]
أطباق ذات أسماء متشابهة
الكسكس الإسرائيلي هو نوع من المعكرونة المبثوقة والمحمصة، ولا يشترك في المكونات الرئيسية أو طريقة الإنتاج مع الكسكس العادي. [ 61 ]
انظر أيضاً
ملحوظات
مراجع
- ↑ "الفوائد الصحية للكسكس" . موقع WebMD . مؤرشف من الأصل في 9 يوليو 2024. تم الاطلاع عليه في 17 نوفمبر 2020 .
- ↑ عقلي حدادو، مهند (2012). Le Vocabulaire berbère commun suivi de Glossaire des racines berbères communes (بالفرنسية). ص. 540.
- ↑ نوح مجنون، أحمد؛ عبد السلام، إبراهيم (2011). Dictionnaire mozabite-français .
- ↑ سالم شاكر، الكسكس : sur l'étymologie du mot .
- ↑ "الكسكس" . موسوعة بريتانيكا . تم الاطلاع عليه في 19 مايو 2022 .
- 1 2 شيماش، لوسيف؛ كهال، فريدة؛ نامون، حسن؛ شعلال، مخلوف؛ جاجاوة، محمد (سبتمبر 2018). "الكسكس: أنماط إعداده واستهلاكه العرقية في شمال شرق الجزائر" . مجلة الأطعمة العرقية . 5 (3): 211-219 . doi : 10.1016/j.jef.2018.08.002 . ISSN 2352-6181 . S2CID 133982691. الكسكس أو "سِكْسْو" (الصورة 1) باللغة الأمازيغية أو "كسكس "
باللغة العربية، هو طبق نوميدي الأصل (سكان الأمازيغ في نوميديا).
- 1 2 شولمان، مارثا روز (23 فبراير 2009). "الكسكس: لا تسمّوه معكرونة" . صحيفة نيويورك تايمز . مؤرشف من الأصل في 25 فبراير 2009. تم الاطلاع عليه في 19 مايو 2022 .
- تايلور ، جيه آر إن؛ باريون، إس سي؛ روني، إل دبليو (2010). "الدخن اللؤلؤي - تطورات جديدة في حبوب غذائية قديمة" (ملف PDF) . عالم أغذية الحبوب . 55 (1). جمعية الحبوب : 16-19 . doi : 10.1094/CFW-55-1-0016 . تاريخ الاسترجاع: 19 مايو 2022 .
- 1 2 3 4 تشاستانيت، مونيك (2010). "الكسكس « à la sahélienne » (السنغال، مالي، موريتانيا)". في سيغوت، فرانسوا؛ فرانكوني، هيلين؛ تشاستانيت، مونيك (محرران). الكسكس والبرغل والعصيدة من دقيق الذرة يحولون ويستهلكون الحبوب في العالم (بالفرنسية). باريس: كارتالا.
- ↑ نايلور، فيليب سي. (مايو 2015). القاموس التاريخي للجزائر . روومان وليتلفيلد. ص 195. ISBN 978-0-8108-7919-5.
- ^ سوليتي ، فرانشيسكو. سلمي ، لوكا (2006). Turismo Gastronomico في إيطاليا، المجلد 1 نادي السياحة الإيطالي. رقم ISBN 978-88-365-3500-2.
- ^ ساينان ، إل. (1921). "L'Histoire Naturelle dans L'Œuvre de Rabelais (مقال 8e وآخرون)" . Revue du Seizième siècle . 8 (1/2): 1– 41. ISSN 0151-1823 . جستور 41851648 .
- 1 2 وجدة، مارين (1997). "تاريخ هجرة الطهي" . حمص والهجرة . 1207 (1): 163– 166. دوى : 10.3406/homig.1997.2982 . مؤرشفة من الأصلي في 7 يونيو 2022 . تم الاسترجاع في 7 يونيو 2022 .
- ^ تابوا ، ستيفاني (2005). "Cuisiner le passé. هدايا تذكارية وأعمال طهي للمنفيين من الأقدام السوداء" . الشتات. التاريخ والمجتمعات . 7 (1): 81– 91. مؤرشفة من الأصلي في 7 يونيو 2022 . تم الاسترجاع في 7 يونيو 2022 .
- ^ ألبرت لوركا، مارلين (2004). “La mémoire des Pieds-noirs : انتقال مستحيل ؟”. آفاق مغاربية - حق الذاكرة . 51 (1): 169-176 . دوى : 10.3406/horma.2004.2250 .
- ↑ «اليونسكو تضيف الكسكس إلى قائمة التراث الثقافي غير المادي العالمي» . الجزيرة الإنجليزية . ١٦ ديسمبر ٢٠٢٠. مؤرشف من الأصل في ٨ أغسطس ٢٠٢١. تم الاطلاع عليه في ١٩ مايو ٢٠٢٢ .
- 1 2 3 شاكر، سالم. "الكسكس : sur l'étymologie du mot" (PDF) . INALCO - مركز البحوث البربرية . أرشفة (PDF) من النسخة الأصلية في 16 آب (أغسطس) 2011.
- 1 2 تشاستانيت، مونيك؛ فرانكوني، هيلين؛ سيغوت ، فرانسوا (مارس 2010). الكسكس والبرغل وعصيدة من دقيق الذرة. Transformer et consommer les céréales dans le monde (بالفرنسية). طبعات كارثالا. رقم ISBN 978-2-8111-3206-4تم الاطلاع عليه بتاريخ 19 مايو 2022 .
- 1 2 3 4 5 6 بيري، تشارلز (1990). "الكسكس وأقاربه". في ووكر، هارلان (محرر). ندوة أكسفورد حول الطعام والطبخ، 1989: الأطعمة الأساسية : وقائع . ندوة أكسفورد. ص 176-178 . ISBN 978-0-907325-44-4تم الاطلاع عليه بتاريخ 19 مايو 2022 .
- ^ فوكو، شارل دي (1950-1952). Dictionnaire touareg-français : dilecte de l'Ahaggar (بالفرنسية). باريس: الظهور. الوطنية دو فرنسا . تم الاسترجاع في 19 مايو 2022 .
- ^ سانتاماريا ، ماريا تيريزا (2025). "En los Hormigos estaba la clave: etimología latina de (al)cuzcuz" (بالإسبانية). المجلد. 25. مجلة الدراسات اللاتينية، 25: 121-152. الصفحات من 121 إلى 152. دوى : 10.23808/rel.v25i1.117562 . مؤرشفة من الأصلي في 19 ديسمبر 2025 . تم الاسترجاع في 20 ديسمبر 2025 .
- ↑ حمامي، رفقة؛ باربار، رين؛ لوران، ماري؛ كوك، برنارد (22 مارس 2022). "حبوب الكسكس المصنوعة من القمح القاسي: طعام متوسطي تقليدي يجمع بين التحضير المنزلي التقليدي والتصنيع الصناعي" . مجلة الأغذية . 11 (7): 902. doi : 10.3390/foods11070902 . PMC 8998045. PMID 35406989 . اقتباس: "يرتبط جزء من أصل الكسكس بالنوميديين، وهم سكان البربر في نوميديا. تصف المؤرخة المتخصصة في فنون الطهي، لوسي بولينز، أواني بدائية تشبه إلى حد كبير أداة طهي الكسكس الرئيسية، وهي "الكوسكوسير"، والتي عُثر عليها في منطقة القبائل في مقابر تعود إلى عهد الملك البربري ماسينيسا".
- ^ بولينز ، لوسي (1990). المطبخ الأندلسي، فن الحياة: القرن الحادي عشر إلى القرن الثالث عشر . ألبين ميشيل. رقم ISBN 9782226041005أُرشف من الأصل في 9 نوفمبر 2024. تم الاطلاع عليه في 19 مايو 2022 .
- ↑ "هل يمكن لشمال أفريقيا أن تتحد حول الكسكس؟". وكالة فرانس برس . 2 فبراير 2018.
- ↑ "الجاذبية غير المتوقعة للكسكس: التاريخ والتقاليد وراء هذا الطبق الرئيسي في شمال إفريقيا". صحيفة ذا ناشيونال نيوز . 20 ديسمبر 2020.
- 1 2 دي كاسترو، تيريزا (2003). "الكسكس" . في كاتز، سولومون هـ.؛ ويفر، ويليام (محرران). موسوعة الطعام والثقافة . المجلد 3. تشارلز سكريبنر وأولاده . ص 466. ISBN 0-684-80565-0أُرشف من الأصل في 2 فبراير 2022. تم الاطلاع عليه في 14 ديسمبر 2018 .
- ↑ شيماش، لوسيف، فريدة كهال، حسن نامون، مخلوف شعلال، ومحمد جاجاوة. "الكسكس: أنماط إعداده واستهلاكه في شمال شرق الجزائر". مجلة الأطعمة العرقية 5، العدد 3 (2018): 211-219. مؤرشف في 18 ديسمبر 2021، في أرشيف الإنترنت .
- ↑ "هل يمكن لشمال أفريقيا أن تتحد حول الكسكس؟" . فرانس 24. 13 فبراير 2018. مؤرشف من الأصل في 10 يناير 2022. تم الاطلاع عليه في 19 مايو 2022 .
- ↑ سيدي بومدين، رشيد (2024). شجرة الكسكس: الوحدة والتنوع في التراث . شهاب.
- ↑ فيلي، عبد الله؛ الطاهري، أحمد صالح؛ فان ستيفيل، جان بيير؛ سرات، إحسان (2020). "Première Approche typologique de la céramique protoalmohade d'Igiliz (المغرب)" [ أول نهج تصنيفي للفخار الموحدي البدائي في إيجيليز (المغرب) ] . نشرة الآثار المغربية . 25 (25): 101- 123. دوى : 10.34874/IMIST.PRSM/bam-v25.29693 . إيسن 2820-6908 . ISSN 0068-4015 . مؤرشف من الأصل في 13 نوفمبر 2022 . تم الاسترجاع في 13 نوفمبر 2022 .
- ^ بريسفيل ، ماريان (مايو 2020). "Et le Moyen Âge inventa le couscous" . التاريخ . التاريخ (مجلة). مؤرشفة من الأصلي في 19 تشرين الثاني (نوفمبر) 2025 . تم الاسترجاع في 28 يناير 2026 .
يظهر مصطلح الكسكوسو العربي، الذي تم تصميمه أيضًا بشكل جيد مثل الطبق، في كتب مطبخ الغرب الإسلامي في العصور الوسطى من القرن الثاني عشر إلى القرن الثالث عشر. On peut le reconnaître dès le XIe siècle sous le vocable de taam (تغذية، حبوب) في وصفات القديسين. ذكر الطراز القديم أنه يقدم وجبة لسكان ورقلة (في شمال شرق الجزائر) لغموض
: «
يُعد طعامًا متغلبًا على الصلصات.
»
- ↑ زوالي، ليليا (سبتمبر 2009). مأكولات العصور الوسطى في العالم الإسلامي: تاريخ موجز مع 174 وصفة . مطبعة جامعة كاليفورنيا. ص. 13. ISBN 978-0-520-26174-7تم الاطلاع عليه بتاريخ 19 مايو 2022 .
- ↑ زوالي، ليليا (سبتمبر 2009). مأكولات العصور الوسطى في العالم الإسلامي: تاريخ موجز مع 174 وصفة . مطبعة جامعة كاليفورنيا. ص 45-46 . ISBN 978-0-520-26174-7.
- 1 2 3 أسبيل، روبن (أغسطس 2007). كتاب الطبخ الجديد للحبوب الكاملة: وصفات رائعة باستخدام الفارو والكينوا والأرز البني والشعير والعديد من الحبوب اللذيذة والمغذية الأخرى . كتب كرونيكل. ISBN 978-1-4521-0042-5.
- ↑ راندال، كولين (31 مارس 2006). "الفرنسيون يتخلون عن المطبخ التقليدي لصالح الكسكس" . صحيفة ديلي تلغراف . مؤرشف من الأصل في 15 أغسطس 2022. تم الاطلاع عليه في 19 مايو 2022 .
- ^ "Les plats préférés des Français" . مؤرشفة من الأصلي في 8 أبريل 2012 . تم الاسترجاع في 19 مايو 2022 .، تم إجراء هذا البحث منذ عام 2011 لمجلة Vie Pratique Gourmand بعد أن تم استجوابها وجهاً لوجه من قبل 999 شخصًا يمثلون مجموعة السكان الذين تبلغ أعمارهم 18 عامًا وأكثر، والذين تم استجوابهم وجهاً لوجه. طريقة الحصص (الجنس، العمر، مهنة رئيس إدارة PCS) والتقسيم الطبقي حسب المنطقة وفئة التجمعات.
- ↑ «الماجريت هو الطبق الأول لدى الفرنسيين - بلح البحر مع البطاطا المقلية والكسكس، وفقًا لدراسة تتناول ما يُقدم في أطباق الناس» . ذا كونيكسيون - أخبار فرنسية بالإنجليزية . 30 نوفمبر 2016. مؤرشف من الأصل في 23 يناير 2023. تم الاطلاع عليه في 19 مايو 2022 .
- ↑ "اليونسكو - المعارف والخبرات والممارسات المتعلقة بإنتاج واستهلاك الكسكس" . اليونسكو. 1 ديسمبر 2020. مؤرشف من الأصل في 16 يناير 2021. تم الاطلاع عليه في 19 مايو 2022 .
- ↑ «انضمام الكسكس إلى قائمة اليونسكو للتراث الثقافي غير المادي» . دويتشه فيله . ١٧ ديسمبر ٢٠٢٠. تم الاطلاع عليه بتاريخ ١٩ مايو ٢٠٢٢ .
- ↑ نصر، نور (12 مارس 2011). "الكسكس المصري" . وليمة فولبرايت . مؤرشف من الأصل في 8 سبتمبر 2024. تم الاطلاع عليه في 27 مارس 2025 .
- ↑ "كوسكسو - حساء مالطي تقليدي مصنوع من الفول والبازلاء والكسكس العملاق" . مذاق مالطي . 5 يناير 2016. مؤرشف من الأصل في 19 يوليو 2021. تم الاطلاع عليه في 26 أغسطس 2023 .
- ↑ بنلافقيه، كريستين (25 سبتمبر 2020). "الكسكس المغربي بالخضراوات السبعة - الكسكس البدوي" . طعم المغرب . تم الاطلاع عليه في 31 مارس 2026 .
- ↑ برنامج الأمم المتحدة الإنمائي - مرفق التكيف مع تغير المناخ (يونيو 2017). "كتاب طبخ مرفق التكيف مع تغير المناخ". مزارع متكيفة، موائد مرنة: بناء أنظمة غذائية آمنة والاحتفاء بتقاليد الطهي المتميزة في عالم يسوده عدم اليقين المناخي . ص 66. مؤرشف من الأصل في 19 مايو 2022. تم الاطلاع عليه في 19 مايو 2022 .
- ↑ برنامج البحوث التعاونية للمحاصيل. "التغذية من أجل الزراعة: تصنيع الأغذية 2009-2017" (ملف PDF) . مؤسسة ماكنايت. مؤرشف (ملف PDF) من الأصل بتاريخ 24 أكتوبر 2020. تم الاطلاع عليه بتاريخ 19 مايو 2022 .
- ↑ "كسكس بالسبانخ - دامبو (النيجر)" . وصفات نباتية . ١٨ يونيو ٢٠١٧. مؤرشف من الأصل في ٢٨ يونيو ٢٠٢٢. تم الاطلاع عليه في ١٩ مايو ٢٠٢٢ .
- ↑ حمامي، رفقة؛ سيسونز، مايك (2020). "منتجات القمح القاسي، الكسكس" . في: إيغريجاس، جيلبرتو؛ إيكيدا، تاتسويا م.؛ غوزمان، كارلوس (محررون). جودة القمح لتحسين التصنيع وصحة الإنسان . دار نشر سبرينغر الدولية. ص 347-367 . doi : 10.1007/978-3-030-34163-3_15 . ISBN 978-3-030-34163-3. S2CID 216234604 . تم الاسترجاع في 19 مايو 2022 .
- ^ مارتن برينك، جيتاشيو ميليسي بيلاي (2006). الحبوب والبقوليات ثواني . بروتا. ص. 60. ردمك 978-90-5782-172-1تم الاطلاع عليه بتاريخ 19 مايو 2022 .
- ↑ "Receitas" . revistagloborural.globo.com . مؤرشف من الأصل في 29 يناير 2008. تم الاطلاع عليه في 9 أغسطس 2017 .
- ١ ٢ ٣ ٤ ٥ الحداد، ليلى (٢٠١٦). مطبخ غزة: رحلة طهي فلسطينية . جست وورلد بوكس. ص ٢٤٥-٢٥٠ . ISBN 978-1682570081.
- ↑ هاتشرسون، آرون (14 مايو 2021). "دليل الكسكس: تاريخه، وأنواعه المختلفة، وكيفية طهيه" . صحيفة واشنطن بوست . مؤرشف من الأصل في 22 يوليو 2025. تم الاطلاع عليه في 19 مايو 2022 .
- ↑ "مغرب حماتي هو ما تجتمع حوله عائلتي" . SBS Food . 26 أبريل 2022. تم الاطلاع عليه بتاريخ 14 أغسطس 2025 .
- ↑ "المغربية (الكسكس اللؤلؤي)" . إس بي إس فود . ١٩ مايو ٢٠١٧. مؤرشف من الأصل في ١٦ أغسطس ٢٠٢٥. تم الاطلاع عليه في ١٤ أغسطس ٢٠٢٥ .
- ↑ تميمي، سامي ؛ وريغلي، تارا (10 يونيو 2020). "الدليل الشامل للمطبخ الفلسطيني" . سوس شيف . مؤرشف من الأصل في 13 سبتمبر 2025. تم الاطلاع عليه في 5 فبراير 2026 .
- 1 2 "المفتول الفلسطيني... انفتاح فصل الشتاء على السلطة" [ الكسكس الفلسطيني ... وجبة شتوية وتجمع عائلي ] . العربي الجديد (بالعربية). 2018 . تم الاسترجاع في 5 فبراير، 2026 .
- ↑ ميشان، ليغايا (12 فبراير 2020). "صعود الطعام الفلسطيني" . صحيفة نيويورك تايمز . مؤرشف من الأصل في 3 أغسطس 2020. تم الاطلاع عليه في 5 فبراير 2026 .
- 1 2 أوتولينغي، يوتام (26 أبريل 2013). "وصفات يوتام أوتولينغي للمفتول" . صحيفة الغارديان . تم الاطلاع عليه في 19 مايو 2022 .
- 1 2 تميمي، سامي (15 يوليو 2025). بستاني: احتفاء بالخضراوات من فلسطين [ كتاب طبخ ] . دار راندوم هاوس. ص 208. ISBN 978-1-9848-6318-8تم الاطلاع عليه بتاريخ 5 فبراير 2026 .
- ↑ المزيد من المطبخ المتوسطي: أكثر من 225 وصفة نباتية جديدة، مصدر إلهام لا ينضب لتناول طعام صحي . مطبخ أمريكا التجريبي . 7 ديسمبر 2021. ص 193264. ISBN 978-1-948703-88-8تم الاطلاع عليه بتاريخ 5 فبراير 2026 .
- ^ كالا ، جودي (9 فبراير 2017). "وصفات فلسطينية للمفتول والتبولة والدجاج بالزعتر" . الجارديان . تم الاسترجاع في 10 سبتمبر 2025 .
- ↑ غرانت، إلياهو (1907). فلاحو فلسطين: حياة القرية وعاداتها وتقاليدها؛ مصورة بصور فوتوغرافية أصلية . دار بيلغريم للنشر. ص 75. تاريخ الاطلاع: 27 مارس 2026 .
- ↑ غونت، دورام (9 مايو 2008). "أرز بن غوريون" . هآرتس .
- المطبخ الجزائري
- المطبخ العربي
- المطبخ البنيني
- المطبخ البربري
- المطبخ الرأس الأخضري
- المطبخ المصري
- المطبخ الفرنسي
- المطبخ الغامبي
- المطبخ اليوناني
- المطبخ الغيني
- المطبخ الإسرائيلي
- المطبخ الإيطالي
- المطبخ الأردني
- المطبخ اللبناني
- المطبخ الليبي
- المطبخ المغربي
- المطبخ الموريتاني
- المطبخ المتوسطي
- المطبخ الشرق أوسطي
- المطبخ المغربي
- المطبخ النيجري
- المطبخ الفلسطيني
- المطبخ السنغالي
- المطبخ السوري
- المطبخ التونسي
- المطبخ التركي
- المطبخ الأفريقي الغربي
- المطبخ النباتي
- المواد الغذائية الأساسية
- الأطعمة المطهوة على البخار
- طبق القمح
- الأطباق الوطنية
- أطباق السميد
- التراث الثقافي غير المادي للبشرية
