كروس فيت

كروس فيت هو نظام لياقة بدنية يحمل علامة تجارية ، ويتضمن حركات وظيفية متنوعة باستمرار تُؤدى بكثافة عالية. ^{[ 1 ]} طُوِّر هذا النظام على يد جريج جلاسمان، ^{[ 2 ]} الذي أسس كروس فيت مع لورين جيناي عام 2000، ^{[ 3 ]}^{[ 4 ]}^{[ 5 ]} وسجّل كروس فيت كعلامة تجارية مسجلة. ^{[ 6 ]} تُشكّل الشركة ما يُوصف بأنه أكبر سلسلة لياقة بدنية في العالم، ^{[ 7 ]}^{[ 8 ]} حيث تضم حوالي 10,000 صالة رياضية تابعة لها في أكثر من 150 دولة اعتبارًا من عام 2025، ويقع حوالي 40% منها في الولايات المتحدة. ^{[ 9 ]}^{[ 10 ]}

يُروج لرياضة كروس فيت كفلسفة للتمارين البدنية ورياضة تنافسية، إذ تجمع بين عناصر من التدريب المتقطع عالي الكثافة (HIIT)، ورفع الأثقال الأولمبي ، والتمارين البليومترية ، ورفع الأثقال ، والجمباز ، ورفع الأثقال بالكرة الحديدية ، وتمارين وزن الجسم ، ورياضة الرجل القوي ، وغيرها من التمارين. ^{[ 11 ]} تقدم كروس فيت برنامجها التدريبي كأفضل برنامج يُهيئ المتدربين لأي ظرف بدني طارئ، ويُعدّهم لما قد يكون "مجهولاً" و"غير قابل للمعرفة". ^{[ 12 ]} يمارسها الأعضاء في الصالات الرياضية التابعة لكروس فيت، ^{[ 13 ]} والأفراد الذين يُكملون تمارين يومية (تُعرف أيضًا باسم "WODs" أو "تمارين اليوم"). ^{[ 14 ]}^{[ 15 ]}

تشير الدراسات إلى أن تمارين كروس فيت قد يكون لها آثار إيجابية على عدد من مؤشرات اللياقة البدنية وتكوين الجسم ، بالإضافة إلى الحالة النفسية والحياة الاجتماعية للمشاركين فيها. ^{[ 16 ]}^{[ 17 ]} ومع ذلك، فقد وُجهت انتقادات لكروس فيت لتسببها في إصابات أكثر من أنشطة رياضية أخرى مثل رفع الأثقال؛ على الرغم من أن مقالة مراجعة في مجلة إعادة التأهيل الرياضي وجدت أن "خطر الإصابة من المشاركة في كروس فيت مماثل أو أقل من بعض أشكال التمارين أو تدريبات القوة الشائعة ". ^{[ 18 ]} وقد وُجد أن فوائدها الصحية ومعدلات الإصابة بها مماثلة لبرامج التمارين الأخرى. ^{[ 19 ]} وهناك أيضًا مخاوف من أن منهجيتها قد تسبب انحلال الربيدات الناتج عن الإجهاد ، وهي حالة قد تهدد الحياة وتوجد أيضًا في رياضات أخرى، ^{[ 20 ]}^{[ 21 ]}^{[ 22 ]} نتيجة لتلف العضلات بسبب الإجهاد الشديد. ^{[ 23 ]}^{[ 24 ]}

تاريخ

كروس فيت، وتعني اللياقة البدنية متعددة التخصصات، ^{[ 25 ]} تأسست كشركة لأول مرة عام 1996 تحت اسم كروس-فيت . ^{[ 26 ]} ابتكر جريج جلاسمان، لاعب الجمباز السابق، أول تمرين له على نمط كروس فيت عندما كان في السادسة عشرة من عمره، وذلك بدمج عناصر من الجمباز مع رفع الأثقال. ^{[ 2 ]} أضاف التمرين الذي ابتكره، والذي أطلق عليه اسم فران، تمارين الدفع (مزيج من القرفصاء الأمامي والضغط العلوي ) إلى تمارين السحب لأعلى . ^{[ 27 ]} أسس جريج جلاسمان ولورين جيناي شركة كروس فيت، المحدودة، عام 2000. ^{[ 28 ]}^{[ 29 ]} افتتحا صالة رياضية في سانتا كروز، كاليفورنيا ، عام 2001، ونشرا تمارينهم على الإنترنت لعملائهم. وسرعان ما اعتمد أفراد من الشرطة والجيش والإطفاء هذه التمارين. أبدى مستخدمو منشورات غلاسمان على الإنترنت اهتمامًا بإدراج تمارينه رسميًا في برامجهم التدريبية، وتأسس أول نادٍ رياضي تابع له (يُعرف باسم "بوكس")، وهو "كروس فيت نورث" في سياتل ، واشنطن، عام 2002. ^{[ 25 ]} بدأ غلاسمان بتطوير منهج لتدريب واعتماد المدربين وأصحاب النوادي الرياضية باستخدام منهجيته. ^{[ 25 ]} ومن بين المدربين المرتبطين بكروس فيت: لوي سيمونز ، وجون ويلبورن ، وبوب هاربر .

ازداد عدد الصالات الرياضية التابعة لـ CrossFit بسرعة: كان هناك 13 صالة في عام 2005، و8000 صالة في عام 2013، وأكثر من 13000 صالة في عام 2016. ^{[ 30 ]} وبحلول عام 2018، كان هناك حوالي 15500 صالة رياضية لـ CrossFit في 162 دولة. ^{[ 31 ]}^{[ 32 ]} ويُقدّر عدد أعضائها حول العالم بما بين مليونين وخمسة ملايين عضو. ^{[ 33 ]}^{[ 34 ]}^{[ 35 ]} ومع ذلك، أجبرت جائحة كوفيد-19 على إغلاق حوالي 20% من صالاتها الرياضية (حوالي 25% في الولايات المتحدة)، ^{[ 25 ]}^{[ 36 ]} كما أدى فسخ الانتسابات بسبب جدل غلاسمان في عام 2020 إلى انخفاض عدد الانتسابات المدفوعة إلى 9400 بحلول أوائل عام 2021. تعافى العدد إلى حوالي 12500 بما في ذلك الانتسابات غير المدفوعة (10800 مدفوعة) بحلول أوائل عام 2022، ^{[ 37 ]}^{[ 38 ]} مع ملاحظة نمو قوي في أوروبا. ^{[ 39 ]}^{[ 40 ]} بلغ عدد المنتسبين المدفوعين حوالي 11400 منتسب بحلول عام 2024، إلا أن زيادة رسوم الانتساب في عام 2024 والجدل المحيط بوفاة رياضي في دورة الألعاب الأولمبية لعام 2024 أدى إلى انخفاض عدد المنتسبين إلى حوالي 9900 منتسب بحلول أوائل عام 2025. ^{[ 41 ]}^{[ 10 ]}

استحوذ غلاسمان على السيطرة الكاملة على الشركة في عام 2012 بعد طلاقه من جيناي. وكانت جيناي قد حاولت بيع حصتها البالغة 50% في الشركة لشركة استثمارية بعد تسوية الطلاق، إلا أن غلاسمان منع ذلك واشترى حصتها بعد حصوله على قرض بقيمة 16 مليون دولار من شركة ساميت بارتنرز . ^{[ 42 ]}

في 24 يونيو/حزيران 2020، وبعد موجة الغضب التي أعقبت تصريحات غلاسمان بشأن مقتل جورج فلويد، أُعلن عن بيعه الشركة إلى إريك روزا، الرئيس التنفيذي السابق لشركة داتالوجيكس ، بالشراكة مع شركة بيركشاير بارتنرز الاستثمارية . ^{[ 43 ]} تولى روزا منصب الرئيس التنفيذي بعد إتمام عملية البيع في يوليو/تموز. ^{[ 44 ]} في أواخر نوفمبر/تشرين الثاني، أعلنت كروس فيت عن استئجار مبنى لمقرها الرئيسي في بولدر. ^{[ 45 ]} في نهاية عام 2020، تحولت كروس فيت إلى شركة ذات مسؤولية محدودة . تنحى روزا عن منصبه كرئيس تنفيذي لكروس فيت في فبراير/شباط 2022، وتولى دون فول المنصب في أغسطس/آب 2022. ^[⁴⁶^] تنحى دون فول عن منصبه في 6 مارس/آذار 2026. ^[⁴⁷^]

ملخص

المنهجية

كروس فيت هو برنامج لتقوية العضلات وتحسين اللياقة البدنية العامة، ويتكون أساسًا من مزيج من تمارين الكارديو (التمارين الهوائية) ، وتمارين وزن الجسم، ورفع الأثقال . ^{[ 48 ]} يصف كروس فيت برنامجه لتقوية العضلات وتحسين اللياقة البدنية بأنه "حركات وظيفية متنوعة باستمرار تُنفذ بكثافة عالية عبر نطاقات زمنية وأنماط حركية واسعة"، ^{[ 1 ]} ويهدف إلى تحسين اللياقة البدنية العامة للمشاركين من خلال زيادة قدرتهم على بذل الجهد في هذه المجالات. ^{[ 49 ]} يؤمن كروس فيت بوجود عشرة مكونات أو مجالات في اللياقة البدنية: التحمل القلبي الوعائي/التنفسي، والقدرة على التحمل، والقوة، والمرونة، والقدرة، والسرعة، والتناسق، وخفة الحركة، والتوازن، والدقة. ^{[ 50 ]}^{[ 51 ]}

يقترح برنامج كروس فيت أن التغذية هي أساس اللياقة البدنية، وعلى هذا الأساس يمكن لتدريبات التمثيل الغذائي تحسين كفاءة القلب والأوعية الدموية، ويمكن للجمباز بناء الوعي المكاني والتحكم الجسدي لدى الرياضي، بينما يسمح رفع الأثقال والرمي بتحكم أفضل في الأجسام الخارجية، بحيث يمكن تحقيق الجاهزية البدنية العامة المطلوبة لأي رياضة. ^{[ 52 ]} يركز كروس فيت على الحركات الوظيفية ، وهي حركات يعتبرها طبيعية وأساسية ولها تطبيقات عملية في الحياة اليومية. ^{[ 53 ]} يدعو كروس فيت إلى التدريب عالي الكثافة، معتقدًا أن هذا التدريب يمكن أن يحقق النتيجة المرجوة بشكل أسرع، وأن زيادة الأوزان عند رفع الأثقال يمكن أن تساعد في بناء القوة، بينما زيادة تكرار الحركات يمكن أن تحسن القدرة على التحمل. ^{[ 54 ]} كما يعتقد كروس فيت أنه يجب تنويع التدريب البدني بانتظام لتحقيق مستوى عام من اللياقة البدنية، بدلاً من التفوق في نشاط واحد فقط. ^{[ 55 ]}

تمارين اليوم

يُشار إلى التمرين في رياضة كروس فيت باسم WOD، اختصارًا لـ "تمرين اليوم". قد يتضمن كل تمرين WOD مزيجًا من حركات من واحد أو أكثر من الأساليب الثلاثة المختلفة: تمارين الكارديو/التمثيل الغذائي ("metcon")، ورفع الأثقال، والجمباز. ^{[ 56 ]} تشمل أمثلة حركات الجمباز: تمرين السحب لأعلى ، وتمرين العضلات لأعلى ، والقفز على الصندوق ، والاندفاع ، وتمرين الضغط على اليدين ، وتسلق الحبل ؛ وتشمل أمثلة تمارين الكارديو/التمثيل الغذائي: الجري، وركوب الدراجات، والقفز المزدوج بالحبل ، والتجديف؛ وتشمل أمثلة تمارين رفع الأثقال : الرفعة الميتة ، والقرفصاء الخلفي ، والخطف ، والنتر ، والدفع، والضغط بالدمبل ، ورمي الكرة على الحائط ، وتأرجح الكيتل بيل . ^[⁵⁶^]^[⁵⁷^]^[⁵⁸^] يمكن أن يحتوي تمرين WOD على عدد من الحركات، وعادةً ما تُؤدى كل حركة بعدد معين من التكرارات. على سبيل المثال، يتضمن تمرين "فران" حركتين: الدفع بالدم والسحب لأعلى، وتُؤدى كل منهما 21 مرة، تليها جولات أخرى من 15 و9 تكرارات على التوالي. ^[⁵⁹^] مدة التمرين ومحتواه غير ثابتين، بل يتغيران يوميًا. ^[⁶⁰^] غالبًا ما تُطلق أسماء محددة على تمارين "فران"، ويُعتبر بعضها تمارين مرجعية، مثل "فران" و"غريس" و"هيلين" من تمارين "الفتيات". ^[⁶¹^]^[⁶²^] أما تمرين " ميرف " من تمارين "الأبطال" فقد أصبح أكثر شهرة، ويُؤدى خارج نطاق رياضة كروس فيت. ^[⁶³^]^[⁶⁴^]

إذا تم أداء تمرين اليوم (WOD) كما هو مكتوب، يُشار إليه بـ " Rx 'd" (اختصارًا لـ "كما هو موصوف"). مع ذلك، يمكن تعديل شدة التمرين أو حجمه أو حركاته لتناسب مستوى اللياقة البدنية والخبرة والقدرة والقيود البدنية أو ضيق الوقت لدى المشاركين، ويُسمى هذا "التعديل التدريجي". ^{[ 65 ]} في التعديل التدريجي، يمكن تقليل عدد التكرارات ومدة التمرين والأوزان، كما يمكن تعديل الحركات لتسهيل أدائها مع الحفاظ على نفس التحفيز المقصود باستخدام أنماط حركية مماثلة. ^{[ 66 ]}^{[ 67 ]} يتيح التعديل التدريجي للأشخاص من جميع الأعمار ومستويات الخبرة المشاركة في التمرين. ^{[ 68 ]}

بعض الحركات خاصة برياضة كروس فت؛ فعلى سبيل المثال، لأداء حركات معينة كتمارين السحب لأعلى بسرعة أكبر، قد يُستخدم أسلوب " الدفع " الذي يعتمد على زخم الدفع لزيادة السرعة، ^{[ 69 ]} مع أن استخدامه لهذه الأغراض يُعتبر مثيرًا للجدل لدى غير ممارسي كروس فت. ^{[ 70 ]}^{[ 71 ]}^{[ 72 ]}^{[ 73 ]}^{[ 74 ]}

حصص التربية البدنية

تتمتع الصالات الرياضية التابعة لـ CrossFit، أو ما يُعرف بـ "المراكز"، بحرية كبيرة في تنظيم حصصها، ولذلك قد تختلف هذه الحصص اختلافًا كبيرًا. عادةً ما تستغرق الحصة ساعة، وتشمل عادةً الإحماء، وتمرين اليوم (WOD) لمدة تتراوح بين 10 و30 دقيقة، وجلسة تهدئة/تمدد/استشفاء. ^{[ 16 ]} كما تُقدم بعض الصالات تمارين تقوية قبل تمرين اليوم، أو فقرة لتطوير المهارات. ^{[ 16 ]} مع ذلك، يُشجع CrossFit معظم الرياضيين على إعطاء الأولوية لشدة التمرين على حساب تمارين القوة الإضافية أو البرامج التدريبية الأخرى. ^{[ 75 ]} قد يتم تقييم الأداء في كل تمرين من تمارين اليوم و/أو تصنيفه لتشجيع المنافسة وتتبع التقدم الفردي. تُقدم بعض المراكز التابعة حصصًا إضافية، مثل رفع الأثقال الأولمبي، لا تتمحور حول تمرين اليوم. ^{[ 76 ]} كما يُقدم العديد منها دورات تمهيدية أو تعريفية للمبتدئين لتعليم الحركات الأساسية في CrossFit. ^{[ 77 ]} قد تقدم بعض الفروع أيضًا نصائح غذائية لأعضائها باتباع توصيات التغذية الخاصة بـ CrossFit، أو اعتماد حميات باليو ، أو كيتو، أو حمية زون ، أو حساب المغذيات الكبيرة. ^{[ 78 ]}

تستخدم صالات كروس فيت معدات من تخصصات متعددة، بما في ذلك قضبان الأثقال ، والدمبل ، وحلقات الجمباز، وحبال التسلق، وقضبان السحب، وحبال القفز، والكرات الحديدية ، والكرات الطبية ، وصناديق البليومتري، ^{[ 79 ]} وأحزمة المقاومة، وأجهزة التجديف ، والدراجات الثابتة ، وجهاز التزلج ، وأنواع مختلفة من الحصائر. يركز كروس فيت على " الحركة الوظيفية عالية الكثافة والمتنوعة باستمرار "، ^[⁸⁰^] مستفيدًا من فئات وتمارين مثل تمارين وزن الجسم، ^[⁸¹^] ورفع الأثقال على الطريقة الأولمبية، ورفع الأثقال الباورليفتينغ، وفعاليات الرجل القوي ، وتمارين البليومتري ، وتمارين وزن الجسم ، والتجديف الداخلي ، والتمارين الهوائية، والجري ، والسباحة . ^[⁸²^]

أصدرت كروس فت برنامج تدريب يومي (WOD) متاحًا للجمهور منذ عام ٢٠٠١. ^{[ ٨٣ ]} كما تقدم برنامج كروس فت للصالات الرياضية التابعة لها (CAP) الذي يوفر خطة حصص مفصلة تشمل الإحماء، والتمارين، وخيارات تعديل مستوى الصعوبة، وموارد أخرى، وذلك منذ عام ٢٠٢١. ^{[ ٨٤ ]}^{[ ٨٥ ]} ويمكن للأفراد والصالات الرياضية التابعة لها أيضًا إنشاء برامجهم الخاصة بناءً على منهجية كروس فت العامة، أو برامج من شركات مستقلة. ^{[ ٨٦ ]}^{[ ٨٧ ]}^{[ ٨٨ ]}^{[ ٨٩ ]}

أظهر تحليل إحصائي أجري عام 2014 أن 50% من المشاركين في رياضة كروس فيت كانوا من الذكور و50% من الإناث. ^{[ 90 ]}

الاستخدام والتأثير

تُستخدم منهجية كروس فيت من قِبل آلاف الصالات الرياضية الخاصة التابعة لها، وإدارات الإطفاء، ووكالات إنفاذ القانون، والمنظمات العسكرية، بما في ذلك الحرس الملكي الدنماركي ، ^{[ 91 ]}^{[ 92 ]}^{[ 93 ]}^{[ 94 ]} بالإضافة إلى بعض مُدرّسي التربية البدنية في المدارس الثانوية الأمريكية والكندية، والفرق الرياضية في المدارس الثانوية والكليات، وفريق ميامي مارلينز . ^{[ 28 ]}^{[ 95 ]}^{[ 96 ]}

يُعزى صعود رياضة الكروس فت إلى كونه السبب الرئيسي وراء شعبية تمارين HIIT، التي تصدرت قائمة اتجاهات اللياقة البدنية في استطلاع عالمي أجرته الكلية الأمريكية للطب الرياضي (ACSM) عام 2013. ^{[ 97 ]}^{[ 98 ]} كما تصدرت هذه الرياضة قائمة الاتجاهات في عام 2018، وظلت ضمن أفضل خمسة اتجاهات حتى عام 2021. ^{[ 99 ]} وأدت شعبيتها أيضًا إلى ظهور عدد من سلاسل الصالات الرياضية التي تعتمد على تمارين HIIT في العقد الثاني من الألفية، مثل F45 و Orangetheory . ^{[ 100 ]}^{[ 101 ]}^{[ 102 ]} وقد أدى استخدام رفع الأثقال في هذه الرياضة إلى زيادة ملحوظة في الاهتمام برفع الأثقال الأولمبي في الولايات المتحدة. ^{[ 103 ]}^{[ 104 ]} وانخرط عدد من رافعي الأثقال الأمريكيين، مثل ماتي روجرز وهامبتون موريس وأوليفيا ريفز ، في رياضة رفع الأثقال من خلال رياضة الكروس فت. ^{[ 105 ]}^{[ 106 ]}^{[ 107 ]}

نموذج العمل

تعتمد كروس فت على ثلاثة مصادر دخل رئيسية: الانتساب، والتعليم، والرياضة. تمنح كروس فت ترخيصًا لاستخدام اسمها للأندية الرياضية المنتسبة مقابل رسوم سنوية. ^{[ 108 ]} حُددت رسوم الانتساب بمبلغ 3000 دولار أمريكي سنويًا منذ عام 2011، ^{[ 109 ]}^{[ 110 ]} وظلت ثابتة حتى عام 2024 عندما رُفعت إلى 4500 دولار أمريكي. ^{[ 111 ]} مع ذلك، تُعفى من رسوم الانتساب العاملون في إنفاذ القانون، والخدمة العسكرية، والسجون، والمدارس، والجامعات. ^{[ 112 ]} يختلف نموذج الانتساب عن نموذج الامتياز ، وتتمتع أندية كروس فت الرياضية بحرية كاملة في إدارتها بمجرد استيفاء شروط الانتساب. ^{[ 113 ]} في ذروة انتشارها عام 2018، بلغ عدد أندية كروس فت المنتسبة أكثر من 15000 نادٍ، بما في ذلك الأندية غير المدفوعة، في 162 دولة. ^{[ 31 ]} يوجد حوالي 10000 منتسب يدفعون رسومًا اعتبارًا من عام 2025. ^{[ 9 ]}

يُقدّم كروس فت أيضًا دورات تدريبية لاعتماد المدربين وأصحاب الصالات الرياضية. ^{[ 108 ]} تُعدّ دورة "شهادة المستوى الأول" (L1) القياسية التي تستغرق يومين شرطًا أساسيًا لأصحاب صالات كروس فت الرياضية. ^{[ 114 ]}^{[ 115 ]} رُفع هذا الشرط إلى المستوى الثاني (L2) في عام 2024. ^{[ 111 ]} كما يتوفر اختبار مدرب المستوى الثالث وتقييم مدرب المستوى الرابع. ^{[ 116 ]} يُقدّم كروس فت أيضًا دورة كروس فت للأطفال، والعديد من الدورات التدريبية عبر الإنترنت. خلال جائحة كوفيد-19، بدأ كروس فت أيضًا بتقديم دورة المستوى الأول عبر الإنترنت. بلغ عدد مدربي كروس فت المعتمدين أكثر من 35,000 مدرب في عام 2013. ^[¹¹⁷^] تُمثّل رسوم اعتماد تدريب المدربين أكثر من ثلث إيرادات كروس فت. ^[⁴¹^]

كجزء من خدماتها المقدمة للجهات التابعة، تُقدم كروس فت برنامج كروس فت للجهات التابعة (CAP) مجانًا للأندية الرياضية منذ عام 2023. ^{[ 85 ]} ومع ذلك، يُمكن للجهات التابعة تطوير برامجها الخاصة، وتحديد أسعارها، وأساليبها التدريبية. يرى العديد من الرياضيين والمدربين أنفسهم جزءًا من حركة مُعارضة ومُتمردة تُشكك في المفاهيم التقليدية للياقة البدنية. ^{[ 118 ]} تشمل التعديلات المُتخصصة الأخرى برامج للنساء الحوامل، وكبار السن، ومرشحي العمليات الخاصة العسكرية. ^{[ 119 ]} تستخدم كروس فت نموذجًا افتراضيًا عبر الإنترنت. ^{[ 120 ]}^{[ 121 ]} تم إنشاء العديد من الشركات المُستقلة لتقديم خدمات عبر الإنترنت، بما في ذلك برامج التدريب لمجتمعات كروس فت، مثل Mayhem وLinchpin و HWPO و PRVN وCompTrain وGoWOD، بينما تُوفر شركات أخرى المعدات والملابس الرياضية مثل Rogue Fitness و NoBull . ^{[ 122 ]}^{[ 123 ]}

تنظم كروس فت أيضًا ألعاب كروس فت وجولاتها التأهيلية مثل بطولة "ذا أوبن". يدفع المشاركون في بطولة "ذا أوبن" رسوم تسجيل للمشاركة. ^{[ 124 ]} يُقدّر إجمالي الإيرادات المُحققة من جميع مصادر دخل كروس فت بحوالي 100 مليون دولار سنويًا. ^{[ 2 ]}^{[ 125 ]}

ألعاب كروس فيت

تُقام ألعاب كروس فيت، التي ابتكرها وأدارها ديف كاسترو حتى عام 2021، كل صيف منذ عام 2007. يتنافس الرياضيون في هذه الألعاب في تمارين لا يعرفون عنها إلا قبل ساعات قليلة، وتتضمن أحيانًا عناصر مفاجئة لا تُعد جزءًا من نظام كروس فيت المعتاد. ومن الأمثلة السابقة السباحة في المياه الهائجة، ورمي كرة لينة ، وتسلق لوحة تثبيت الأوتاد. ^{[ 126 ]} تُصمم الألعاب لتكون منصة لتحديد "الأكثر لياقة على وجه الأرض"، حيث يجب أن يكون المتنافسون "مستعدين لأي شيء". ^{[ 127 ]}

في عام ٢٠١١ ، اعتمدت الألعاب نظام تأهيل إلكتروني، مما سهّل مشاركة الرياضيين من جميع أنحاء العالم. خلال بطولة "كروس فت المفتوحة" التي تستمر خمسة أسابيع، يُنشر تمرين جديد كل أسبوع. يُمنح الرياضيون عدة أيام لإكمال التمرين وإرسال نتائجهم عبر الإنترنت، إما بفيديو أو بتأكيد من أحد فروع كروس فت. ولأن البطولة متاحة لجميع مستويات الرياضيين، تشجع العديد من الفروع مشاركة أعضائها. ^{[ ١٢٨ ]} وُصفت البطولة بأنها أكبر حدث رياضي تشاركي في العالم، وبلغ عدد المشاركين فيها ٤١٥ ألف مشارك من جميع أنحاء العالم في عام ٢٠١٨. ^{[ ١٢٩ ]}^{[ ١٣٠ ]}

من عام 2011 إلى عام 2018، يتأهل أفضل لاعبي كروس فت أوبن، أفرادًا وفرقًا، في كل منطقة إلى الفعاليات الإقليمية التي تُقام على مدار الشهرين التاليين حول العالم. ويتأهل عدد محدد من أفضل المتسابقين في كل فعالية إقليمية للمشاركة في الألعاب. وتشمل الألعاب فئات فردية لكل جنس، وفرقًا مختلطة، وعددًا من الفئات العمرية للأساتذة والمراهقين. ^{[ 131 ]}

في دورة ألعاب 2019 ، أُلغيت التصفيات الإقليمية، وأصبح الرياضيون يتأهلون بشكل فردي إما بفوزهم باللقب الوطني في بطولة "أوبن"، أو احتلالهم أحد المراكز العشرين الأولى عالميًا في نفس البطولة، أو فوزهم في فعالية معتمدة من كروس فت، أو عن طريق الدعوة. ^{[ 132 ]} في عام 2020، أجبرت جائحة كوفيد-19 على تقسيم دورة ألعاب كروس فت إلى جزأين، تضمن الجزء الأول مسابقة عبر الإنترنت لستين رياضيًا، تأهل منهم خمسة رجال وخمس سيدات للمشاركة في منافسة حضورية في أرومس، كاليفورنيا. ^{[ 133 ]} عاد نظام الألعاب إلى وضعه الطبيعي في عام 2021، ولكن جرى تعديل نظام التأهل؛ حيث تأهل المشاركون بناءً على مناطقهم القارية، وأُضيفت مرحلة ربع النهائي بين بطولة "أوبن" ومرحلة نصف النهائي. ^{[ 134 ]}

خلال دورة ألعاب كروسفت لعام 2024، توفي الرياضي لازار دوكيتش أثناء سباق الجري والسباحة في فورت وورث، تكساس. وبعد تعليق المنافسات ليوم واحد، استؤنفت يوم الجمعة بعد تكريم لازار. واختار بعض الرياضيين عدم المشاركة بعد وفاته، بمن فيهم بطلا عام 2023. ^{[ 100 ]} أُلغيت الأدوار ربع النهائية في عام 2025 (ثم أُعيدت في عام 2026 )، ويتأهل 30 رجلاً و30 امرأة و20 فريقًا فقط للألعاب. ^{[ 135 ]}

الشهادات

يقوم موظفو كروس فيت بعرض تقنيات القرفصاء خلال دورة تدريبية للحصول على شهادة مدرب كروس فيت من المستوى الأول في قاعدة عسكرية

توجد أربعة مستويات لاعتماد مدربي كروس فت. في البداية، كان يُشترط لافتتاح نادٍ رياضي تابع لكروس فت أن يكون المدرب حاصلاً على شهادة المستوى الأول فقط. ^{[ 136 ]} وفي أواخر عام 2023، رُفع شرط حصول مالكي النوادي الرياضية التابعة على شهادة المستوى الثاني. ^{[ 111 ]}

المستوى الأول (CF-L1) هو المستوى التمهيدي، حيث يحضر المشاركون دورة تدريبية جماعية في عطلة نهاية الأسبوع، ويتحدثون عن المنهجية الأساسية وأساسيات رياضة كروس فت، ويتعلمون كيفية إدارة حصصهم التدريبية. كما يستعرضون التقنيات وكيفية تعديلها لتناسب من لا يستطيعون أداءها. بعد إتمام دورة المستوى الأول التدريبية، ينبغي أن يكون المتدرب واثقًا من قدرته على إدارة حصة تدريبية، وتعديل التمارين بما يتناسب مع احتياجات الرياضيين، والالتزام بمعايير رياضة كروس فت. ^{[ 137 ]}

في المستوى الثاني، يتعمق التدريب في آليات الحركات وكيفية القيادة والتواصل مع الطلاب الآخرين. في دورة المستوى الثاني، يتعلم المشاركون عن القدرات الرياضية ويتم تقييمهم كمدربين ضمن مجموعات. ^{[ 138 ]}

للحصول على شهادة المستوى الثالث، يجب على المدرب إكمال 1500 ساعة من التدريب العملي في مجال اللياقة البدنية، وأن يكون حاصلاً على شهادة الإنعاش القلبي الرئوي. وللحفاظ على الشهادة، يجب على مدربي المستوى الثالث الحصول على 50 وحدة تعليم مستمر كل ثلاث سنوات. ^{[ 139 ]} وللحصول على شهادة المستوى الرابع، وهو أعلى مستوى معترف به حاليًا من قبل CrossFit، يجب على المدرب العمل لعدة سنوات كمدرب من المستوى الثالث، واجتياز اختبار. ^{[ 140 ]}

نقد

إصابة

قد تُسبب حركات مثل تمارين العضلات على العارضة ، أو تمارين السحب لأعلى ، أو رفع الأثقال الأولمبي التي تتضمن حملاً عالياً على الكتف مع نطاق حركة واسع، إصابات في الكتف إذا تم أداؤها بشكل غير صحيح أو عند الشعور بالإرهاق. ^{[ 141 ]}^{[ 18 ]}^{[ 142 ]}

لطالما كان خطر الإصابة المرتبط بتدريبات كروس فيت موضوعًا مثيرًا للجدل منذ أن بدأت شعبية البرنامج بالازدياد في أوائل العقد الأول من الألفية الثانية. ^{[ 29 ]} وقد اتهم النقاد شركة كروس فيت باستخدام حركات خطيرة ومستويات شدة غير مناسبة، والسماح لأفراد غير مؤهلين بأن يصبحوا مدربين في كروس فيت. ^{[ 143 ]}^{[ 144 ]}^{[ 145 ]}^{[ 146 ]}

ردًا على هذه الانتقادات، تقول شركة كروس فت: "تُعدّ تمارين كروس فت آمنة نسبيًا حتى عند أدائها بتقنية غير سليمة، ولكنها أكثر أمانًا وفعالية عند أدائها بتقنية سليمة." ^{[ 147 ]} وتضيف الشركة أن خطر الإصابة يمكن تقليله من خلال تعديل التمارين وتكييفها بشكل مناسب، وهو مفهوم يُدرَّس على موقعها الإلكتروني وفي دورة مدربي كروس فت من المستوى الأول. ^{[ 148 ]}^{[ 149 ]}

يدعم كروس فيت هذا الموقف بالاستشهاد بثلاث دراسات أكاديمية أجريت على ممارسيه. وقدّرت هذه الدراسات معدلات الإصابة بما بين 2.4 و3.1 إصابة لكل 1000 ساعة تدريب، وهو ما يعتبره كروس فيت متوافقًا مع معدلات الإصابة في "التدريب البدني العام" أو أقل منها. ^{[ 150 ]} كما وجدت مراجعة مستقلة للأدبيات العلمية نُشرت عام 2018 أن "معدل الإصابة في كروس فيت كان مماثلاً أو أقل من معدلات الإصابة في رفع الأثقال الأولمبي، والجري لمسافات طويلة، والتدريب العسكري، وألعاب القوى ، والرجبي، والجمباز". وخلصت المراجعة إلى أن الرجال أكثر عرضة للإصابات في كروس فيت من النساء، وأن إصابات الكتف أكثر شيوعًا (25%) من إصابات أسفل الظهر (14.3%) والركبة (13.1%)، وقد تحدث الإصابات في حالات لا تتوفر فيها دائمًا إشرافات كافية للرياضيين. ^{[ 18 ]}

دعوى قضائية رفعتها شركة كروس فيت ضد الرابطة الوطنية للقوة والتكييف

أُجريت دراسة عام 2013، نُشرت في مجلة أبحاث القوة والتكييف بعنوان "التدريب عالي الكثافة القائم على تمارين كروس فيت يُحسّن اللياقة الهوائية القصوى وتكوين الجسم"، حيث تابعت 54 مشاركًا لمدة عشرة أسابيع من تدريب كروس فيت. وذكرت الدراسة أن "نسبة ملحوظة من المشاركين (16%) لم يُكملوا برنامج التدريب ولم يعودوا لإجراء اختبارات المتابعة". وأضاف الباحثون: "قد يُثير هذا تساؤلات حول نسبة المخاطر إلى الفوائد لمثل هذه البرامج التدريبية المكثفة...". وفي تصحيح نُشر لاحقًا في المجلة، ذُكر أنه "بعد نشر المقال، قدّم 10 من أصل 11 مشاركًا لم يُكملوا الدراسة أسباب عدم إكمالهم، وذكر اثنان فقط منهم إصابة أو حالة صحية منعتهم من إكمال اختبارات المتابعة". ^{[ 151 ]}

في عام ٢٠١٤، رفعت شركة كروس فيت دعوى قضائية ضد الرابطة الوطنية للقوة والتكييف (NSCA) لنشرها هذه الدراسة، مدعيةً أن البيانات كانت زائفة و"تهدف إلى تخويف المشاركين من ممارسة كروس فيت". ^{[ ١٥٢ ]} تنفي الرابطة الوطنية للقوة والتكييف مزاعم شركة كروس فيت ^{[ ١٥٢ ]،} لكنها أصدرت تصحيحًا أقرت فيه بأن بيانات الإصابات كانت غير صحيحة. ^{[ ١٥٣ ]}

في سبتمبر/أيلول 2016، أصدرت محكمة المقاطعة حكمًا لصالح كروس فيت، إذ تبين أن بيانات الإصابات غير صحيحة، لكنها لم تدّعِ أن الجمعية الوطنية للقوة والتكييف (NSCA) كانت مدفوعة بدوافع تجارية، أو أن نشر الدراسة كان تشهيريًا، لأن الجمعية لم تعد تدعم الدراسة. ^{[ 154 ]} وفي نهاية المطاف، سحبت مجلة أبحاث القوة والتكييف الورقة البحثية في عدد يوليو/تموز 2017. ^{[ 155 ]}

في فبراير 2017، رفعت كروس فيت دعوى قضائية ضد الرابطة الوطنية للقوة والتكييف (NSCA) بعد أن أقرّ أحد شهود الرابطة بتزوير أقواله أثناء الإدلاء بشهادته. ^{[ 156 ]} وفي مايو 2017، أصدرت المحكمة قرارًا بفرض 17 عقوبة على الرابطة، مشيرةً إلى أن المنظمة كان لديها دافع تجاري لتزوير البيانات، وأنها نشرت البيانات الكاذبة عن علمٍ بقصد الإساءة إلى كروس فيت، وأنها ضللت الجمهور بتصحيحها. ^{[ 156 ]} حُكم لكروس فيت بتعويض قدره 74,000 دولار أمريكي كأتعاب قانونية، وسُمح لها بمواصلة التحقيق مع الرابطة. وفي حال كشف تحليل طرف محايد لخوادم الرابطة عن أي مخالفات أخرى، يجوز لكروس فيت تقديم شكوى معدلة للمطالبة بعقوبات إضافية وتعويض عن الخسائر في الإيرادات. ^{[ 157 ]} وفي 4 ديسمبر 2019، حُكم لكروس فيت بتعويض قدره 4 ملايين دولار أمريكي، لا يشمل التعويضات عن الأضرار الناجمة عن القضية. ^{[ 158 ]}

في مايو 2017، تواصلت شركة كروس فيت مع مجلة طب العظام الرياضي مطالبةً بسحب ورقة بحثية أخرى نُشرت في المجلة في وقت سابق من ذلك الشهر. ^{[ 159 ]} وتشير الورقة إلى أن ممارسي رياضة كروس فيت "أكثر عرضةً للإصابة ولطلب العلاج الطبي مقارنةً بممارسي رياضة رفع الأثقال التقليدية"، وهو استنتاج قالت شركة كروس فيت إنه يستند إلى أخطاء علمية ومعلومات من دراسات تم سحبها أو تحريفها. ^{[ 160 ]}

انحلال الربيدات الناتج عن الإجهاد

انحلال الربيدات الناتج عن الإجهاد حالةٌ قد تُصيب الرياضيين في العديد من الرياضات، لا سيما رياضات التحمّل مثل سباقات الماراثون والترياتلون ، والرياضيين الذين يؤدون تمارين رياضية مكثفة تتضمن انقباضًا لا مركزيًا أو تمارين شديدة في ظل إرهاقٍ شديد، خاصةً عند أداء هذه التمارين في درجات حرارة مرتفعة للغاية. ^{[ 22 ]}^{[ 21 ]} وقد أثارت العلاقة بين رياضة كروس فيت وانحلال الربيدات الناتج عن الإجهاد جدلًا واسعًا داخل الشركة. وأكد بعض الأطباء أن منهجية كروس فيت والبيئة التي يُهيئها مدربوها تُعرّض الرياضيين لخطرٍ كبير للإصابة بانحلال الربيدات. ^{[ 162 ]}^{[ 163 ]}^{[ 24 ]}

رفع رجل دعوى قضائية ناجحة ضد مدربيه غير المعتمدين في رياضة كروس فيت، وحصل على تعويض قدره 300 ألف دولار أمريكي ، ^{[ 164 ]} بعد إصابته بانحلال الربيدات إثر أدائه تمرين كروس فيت في 11 ديسمبر/كانون الأول 2005، في صالة ماناساس وورلد جيم في ماناساس، بولاية فرجينيا ، تحت إشراف المدربين. ^{[ 165 ]} ولم تُدرج شركة كروس فيت كمدعى عليها في الدعوى. ^{[ 164 ]}

لا تنكر شركة كروس فيت أن منهجيتها قد تُسبب انحلال الربيدات. ^{[ 166 ]} وتُشير الشركة إلى أن انحلال الربيدات الناتج عن الإجهاد يُمكن أن يُلاحظ في العديد من الرياضات ومجموعات التدريب، وتُجادل بأن منتقديها قد خلطوا بين وعي كروس فيت الكبير بانحلال الربيدات وارتفاع المخاطر. ^[²⁴^]^[¹⁶⁷^] وصرح أحد المتحدثين باسم كروس فيت قائلاً: "كان ينبغي لتقرير إي إس بي إن حول 53 حالة وفاة في سباقات الترياتلون الأمريكية بين عامي 2007 و2013 أن يُنهي هذه المسألة". ^[¹⁶⁷^]

منذ مايو 2005، نشرت شركة كروس فت (CrossFit, Inc.) عدة مقالات حول انحلال الربيدات في مجلتها الخاصة ، كروس فت جورنال . ^{[ 168 ]}^{[ 169 ]}^{[ 170 ]}^{[ 171 ]} ثلاث من هذه المقالات مُدرجة في دليل كروس فت المُقدّم لجميع المدربين المُحتملين. ^{[ 172 ]}

تعرضت شركة CrossFit، Inc. لانتقادات بسبب استهتارها ^{[ 173 ]} بمرض انحلال الربيدات، وذلك من خلال الترويج لشخصية تُعرف باسم "العم رابدو": مهرج كرتوني يموت بشكل درامي، موصول بجهاز غسيل الكلى، وكليتاه وأمعاؤه تتساقط على الأرض. ^{[ 169 ]} ردًا على هذه الانتقادات، صرّح جريج جلاسمان قائلًا: "لقد قدمنا (العم) رابدو لأننا صادقون ونؤمن بأن الإفصاح الكامل عن المخاطر هو التصرف الأخلاقي الوحيد الصحيح." ^{[ 167 ]}

الجدل الدائر على وسائل التواصل الاجتماعي

تعرضت شركة CrossFit، Inc. لانتقادات وإشادات متباينة بسبب نهجها غير التقليدي في وسائل التواصل الاجتماعي. ^{[ 174 ]}^{[ 175 ]}^{[ 176 ]} وقد شمل هذا النهج نشر مقالات وتغريدات حول مواضيع لا تتعلق باللياقة البدنية (بما في ذلك السياسة والفلسفة والشعر) ^{[ 177 ]}^[¹⁷⁸^] بالإضافة إلى التفاعل المباشر مع مستخدمي وسائل التواصل الاجتماعي الآخرين ومنتقدي برنامج الشركة. ^[²^]

في الرابع من يونيو/حزيران 2014، نشرت كروس فيت مقطع فيديو ساخرًا على صفحتها على فيسبوك، يُصوّر شخصية يسوع ، ويتضمن مفاهيم مثل "الثالوث المقدس للتمارين الرياضية". ^{[ 179 ]} وكتبت ياسمين حافظ في صحيفة هافينغتون بوست أن بعض "المشاهدين مستاؤون من الاستخدام غير اللائق لرمز مسيحي"، وتساءل أحد المستخدمين: "في أي عالم يُعتبر السخرية من معتقدات الآخرين أمرًا مضحكًا أو مُشجعًا؟" ^{[ 180 ]}^{[ 179 ]}

في يونيو/حزيران 2018، فصلت شركة كروس فيت رئيس قسم المعرفة لديها ، راسل بيرغر، بعد أن كتب بيرغر تغريدةً على تويتر حول مجتمع المثليين . وجاءت تغريدة بيرغر عقب إغلاق أحد فروع كروس فيت في إنديانابوليس بسبب ردود الفعل الغاضبة التي واجهها بعد إلغاء حصة تدريبية خاصة بشهر فخر المثليين . وكتب بيرغر على تويتر: "بصفتي شخصًا يعتقد أن الاحتفال بـ'الفخر' خطيئة ، أود أن أشجع كروس فيت إنفيلتريت على تمسكها بقناعاتها ورفضها استضافة حصة تدريبية خاصة بشهر فخر المثليين . إن تعصب أيديولوجية مجتمع المثليين تجاه أي آراء بديلة أمرٌ لا يُصدق". أثارت التغريدة ردود فعل غاضبة نددت ببيرغر ووصفته بالمتعصب، وضغطت على الرئيس التنفيذي غلاسمان لفصله؛ في البداية، تم إيقاف بيرغر عن العمل بدون راتب، لكن غلاسمان فصله لاحقًا بعد أن أدان بيرغر علنًا. ^[¹⁸¹^]

في مايو 2019، أغلقت كروس فت حساباتها على فيسبوك وإنستغرام ، والتي كان يتابعها 3.1 مليون و2.8 مليون شخص على التوالي. ^{[ 182 ]}^{[ 183 ]} وذكر الإعلان على الصفحة الرئيسية للشركة أن كروس فت قلقة بشأن خصوصية المستخدمين وأمنهم في أعقاب "شكاوى عامة معروفة حول شركة التواصل الاجتماعي التي قد تؤثر سلبًا على أمن وخصوصية مجتمع كروس فت العالمي". كما أشارت الشركة إلى سرقة الملكية الفكرية وتواطؤ فيسبوك مع "مصالح صناعة الأغذية والمشروبات" كأسباب لتعطيل حساباتها على مواقع التواصل الاجتماعي. ^{[ 183 ]}

في 6 يونيو/حزيران 2020، غرّد مؤسس كروس فيت، غريغ غلاسمان، قائلاً: "إنها: فلويد-19"، ردًا على تغريدة من معهد القياسات الصحية والتقييم بجامعة واشنطن، جاء فيها أن "العنصرية والتمييز قضيتان صحيتان عامتان خطيرتان تتطلبان استجابة عاجلة". ^{[ 184 ]} لاقت تغريدة غلاسمان استنكارًا واسعًا؛ إذ سارعت العديد من الصالات الرياضية التابعة لكروس فيت حول العالم إلى إنهاء ارتباطها بها، كما أعلنت شركة ريبوك أيضًا إنهاء شراكتها معها. ^{[ 185 ]} كما استضاف غلاسمان مكالمة عبر تطبيق زووم مع مالكي صالات كروس فيت الرياضية، حيث روّج لنظريات مؤامرة حول كوفيد-19، وزعم أن مقتل جورج فلويد كان جزءًا من عملية تستر مُحكمة على تزوير لا علاقة لها بالعنصرية. ^{[ 186 ]} في 9 يونيو/حزيران 2020، استقال غلاسمان من منصبه كرئيس تنفيذي ^{[ 187 ]}^{[ 188 ]} ، ثم أعلن بعد أسبوعين عن طرح الشركة للبيع. ^{[ 189 ]}

وفاة لازار دوكيتش

في دورة ألعاب كروس فيت 2024 ، توفي الرياضي الصربي لازار دوكيتش غرقًا في أول فعالية تضمنت السباحة في المياه المفتوحة. ^{[ 190 ]}^{[ 191 ]} وُجهت انتقادات لقرار إقامة فعالية الجري والسباحة في الهواء الطلق في حرارة تكساس، حيث قد تكون درجة حرارة الماء مرتفعة جدًا لدرجة تشكل خطرًا على السلامة، ولعدم كفاية عدد المنقذين وأفراد السلامة في الفعالية. كما ذكر الرياضيون والمدربون أن كروس فيت تجاهلت مخاوف السلامة التي أعرب عنها الرياضيون على مر السنين. ^{[ 100 ]} وانتقد بعض الرياضيين أيضًا قرار الاستمرار في الألعاب، ^{[ 100 ]} عندما ادعى قائد الفريق الرياضي ديف كاسترو زورًا أن عائلة دوكيتش أرادت استمرار الألعاب تكريمًا للازار، وذلك لإقناع الرياضيين بالبقاء في المنافسة. ^{[ 192 ]}^{[ 193 ]} اختار عدد من الرياضيين، بمن فيهم بطلا عام 2023 لورا هورفاث وجيفري أدلر، الانسحاب من المنافسة. ^{[ 194 ]} اتهمت هورفاث كروس فيت بالمسؤولية عن وفاة دوكيتش، واعتبرت رد الفعل على وفاته "غير إنساني"، ووصفت كروس فيت بأنها شركة تحركها غريزة أساسية هي "البقاء والربح". ^{[ 195 ]}^{[ 196 ]} دعت رابطة رياضيي اللياقة البدنية المحترفين ( PFAA)، وهي مجموعة تمثل مصالح رياضيي كروس فيت، إلى الشفافية في التحقيق في الوفاة، وإنشاء فريق سلامة مستقل، وإقالة ديف كاسترو من قيادة الفريق الرياضي. ^{[ 197 ]}^{[ 198 ]}

مع ذلك، رفضت كروس فيت نشر نتائج تحقيق الطرف الثالث في وفاة دوكيتش، ^{[ 199 ]} وأنشأت مجلسها الاستشاري الخاص بالسلامة، وأبقت كاسترو قائدًا للفريق الرياضي. ^{[ 200 ]} كما أنشأت مجلسًا خاصًا بها لرياضيي كروس فيت كبديل لاتحاد لاعبي كروس فيت المحترفين (PFAA). ^{[ 201 ]} أعرب اتحاد لاعبي كروس فيت المحترفين عن استيائه من رد كروس فيت، وأعلن دعمه لأي رياضي يرغب في مقاطعة الألعاب واستكشاف مسارات تنافسية بديلة. ^{[ 202 ]}^{[ 200 ]} اختار عدد من الرياضيين البارزين، بمن فيهم باتريك فيلنر ولورا هورفاث وآني ثوريسدوتير ، عدم المشاركة في موسم ألعاب 2025 ، ^{[ 203 ]}^{[ 204 ]}^{[ 205 ]}^{[ 206 ]} وأعلنت بعض الأندية التابعة لها عن إنهاء انتسابها لكروس فيت أو عدم مشاركتها في بطولة "أوبن". ^{[ 207 ]}^{[ 208 ]} انخفضت المشاركة في بطولة كروس فت المفتوحة بأكثر من 30%، من حوالي 350,000 رياضي في عام 2024 إلى 234,000 في عام 2025، كما انسحبت أكثر من 1,400 صالة رياضية من كروس فت في عام 2024، ويعود ذلك جزئيًا إلى الجدل الدائر. ^{[ 41 ]}^{[ 209 ]}^{[ 210 ]}

انظر أيضاً

مراجع

1 2 غلاسمان، غريغ. "فهم رياضة كروس فيت" (ملف PDF) . مجلة كروس فيت . تم الاطلاع عليه بتاريخ 18 فبراير 2012 .
١ ٢ ٣ ٤ باولز، نيلي (٨ سبتمبر ٢٠١٥). "حصري: على درب الحرب مع جريج جلاسمان من كروس فيت" . ماكسيم . تم الاسترجاع في ٦ يناير ٢٠١٦ .
↑ سويفر، جيسون (نوفمبر 2011). "المؤسس المشارك لبرنامج تمارين كروس فيت يفتتح صالة رياضية في بريسكوت" . صحيفة ذا ديلي كورير . تم الاطلاع عليه بتاريخ 28 أبريل 2014 .
↑ غلاسمان، غريغ. "محاضرة التغذية الجزء 2: تحسين الأداء" . مجلة كروس فيت . كروس فيت، إنك . تم الاطلاع عليه بتاريخ 12 أغسطس 2012 .
↑ "CrossFit, Inc: معلومات عن شركة خاصة - Businessweek" . Businessweek.com . تم الاطلاع عليه في 1 فبراير 2015 .{{cite web}}: CS1 maint: deprecated archiveal service ( link )
↑ "علامة كروس فيت التجارية مسجلة لشركة كروس فيت، رقم التسجيل 3007458 - الرقم التسلسلي 78422177 :: علامات جاستيا التجارية" . trademarks.justia.com . تاريخ الاسترجاع: 25 يناير 2016 .
↑ هندرسون، سكوت (23 أكتوبر 2018). "النمو الهائل لفروع كروس فيت بالأرقام" . مورنينج تشوك أب . تم الاطلاع عليه بتاريخ 25 فبراير 2026 .
↑ "كيف ابتكر مهووس بالصحة أكبر صيحة لياقة بدنية في العالم" . سي إن بي سي . 5 أبريل 2016.
1 2 "محدد مواقع الصالات الرياضية التابعة لـ CrossFit الرسمية" . تم الاطلاع عليه في 1 فبراير 2015 .
1 2 هالبين، مايك (25 فبراير 2025). "استمرار تباطؤ تسجيل بطولة كروس فيت المفتوحة لعام 2025، وثبات المناطق التنافسية على أساس سنوي" . باربيند .
↑ ديفيد كوريانا (19 سبتمبر 2019). "كروس فيت: تمارين رياضية للنساء، وتدريبات للمبتدئين" . فاكت دكتور . تم الاطلاع عليه بتاريخ 30 نوفمبر 2019 .
↑ غلاسمان، غريغ (أبريل 2007). "فهم رياضة كروس فيت" (ملف PDF) . مجلة كروس فيت (56).
↑ فريدمان، جون. "النجاح وإصابة الهدف" . مجلة كروس فيت . مجلة كروس فيت . تم الاطلاع عليه في 16 مارس 2014 .
↑ "كروس فيت" . شركة كروس فيت.
↑ "خريطة مراكز كروس فت التابعة" . كروس فت، المحدودة.
1 2 3 سيباستيان فاغنر؛ ماتياس فيلهلم هوب؛ ثيلو هوتفيل؛ مارتن إنجلهارت؛ ساشا جافانماردي؛ كريستيان بومجارت؛ يورغن فريوالد (سبتمبر 2020). "الكروس فيت – التطوير والفوائد والمخاطر" . Sportorthopädie-Sporttraumatologie . 36 (3): 241-249 . دوى : 10.1016/j.orthtr.2020.07.001 . بمك 7473349 .
↑ جيانزينا، إي. أ.؛ كاسوتاكي، أو. أ. (2019). "فوائد ومخاطر تدريب كروس فيت عالي الكثافة". مجلة علوم الرياضة والصحة . 15 : 21-33 . doi : 10.1007/s11332-018-0521-7 . S2CID 57428207 .
1 2 3 تشيلسي كليمك؛ كريستوفر آشبيك؛ ألكسندر جيه بروك؛ كريس دورال (1 مايو 2018). "هل الإصابات أكثر شيوعًا مع تدريب كروس فيت مقارنةً بأنواع التمارين الأخرى؟" . مجلة إعادة التأهيل الرياضي . 27 (3): 295-299 . doi : 10.1123/jsr.2016-0040 . PMID 28253059 .
↑ جينا ماير؛ جانيت موريسون؛ جولي زونيغا (ديسمبر 2017). "فوائد ومخاطر رياضة كروس فيت: مراجعة منهجية" . مجلة الصحة والسلامة المهنية . 65 (12): 612-618 . doi : 10.1177/2165079916685568 . PMID 28363035 .
^ جيلهيرمي هنريكي ماتوس دانتاس. رودولفو دي ألكميم موريرا نونيس؛ رودريجو جوميز دي سوزا فالي (27 مايو 2021). “تقارير حالة الرياضيين المتأثرين بانحلال الربيدات: مراجعة منهجية”. المجلة الدولية لعلوم الرياضة والتدريب . 17 (1): 189– 196. دوى : 10.1177 / 17479541211018597 . S2CID 236347445 .
1 2 هنريك سي باكر؛ جون تي ريتشاردز؛ آرني كينزل؛ جون كانينغهام؛ كارل إف براون (1 مارس 2023). "انحلال الربيدات الناتج عن الإجهاد لدى الرياضيين: مراجعة منهجية ووجهات نظر حديثة". مجلة الطب الرياضي السريري . 33 (2): 187-194 . doi : 10.1097/JSM.0000000000001082 . PMID 36877581. S2CID 257363163 .
1 2 "انحلال الربيدات الناتج عن الإجهاد؛ دفع العضلات إلى أقصى حد" . المجلة البريطانية للطب الرياضي . 24 يونيو 2021.
↑ بنجامين س. هوبكنز؛ دانيال لي؛ مارك سفيت؛ كارتيك كيسافابوتلا؛ نادر س. دحدله (يوليو 2019). "كروس فيت وانحلال الربيدات: سلسلة حالات لـ 11 مريضًا راجعوا مؤسسة أكاديمية واحدة" . مجلة العلوم والطب الرياضي . 22 (7): 758-762 . doi : 10.1016/j.jsams.2019.01.019 . PMID 30846355 .
1 2 3 ويبر، فانيسا (26 سبتمبر 2013). "كروس فيت: هل يمكن أن يكون التمرين الشاق الشائع خطيرًا؟" . أخبار ABC . تم الاسترجاع في 18 يناير 2016 .
1 2 3 4 هارت، مات (20 يوليو 2021). "هل لرياضة كروس فيت مستقبل؟" . مجلة نيويوركر .
↑ "التأسيس الأصلي لـ CrossFit عام 1996" . Scribd . تم الاطلاع عليه في 21 يوليو 2014 .
↑ سبين، برايان (4 يونيو 2018). "اعرف تاريخك: قصة فران بقلم جريج جلاسمان" . ذا باربل سبين .
1 2 ساندرلين، ريبيكا. "تمارين الكوماندوز تحظى بشعبية كبيرة" . فايتفيل أوبزرفر . مؤرشف من الأصل في 20 يوليو 2011.
1 2 كوبرمان، ستيفاني (22 ديسمبر 2005). "الحفاظ على اللياقة، حتى لو كان ذلك يعني الموت" . صحيفة نيويورك تايمز . الرقم الدولي الموحد للدوريات 0362-4331 . تاريخ الاسترجاع: 28 ديسمبر 2015 .
↑ "لا توجد أي مؤشرات على تباطؤ ازدهار رياضة كروس فيت - مجلة الأعمال الرياضية" . www.iclubs.com . مؤرشف من الأصل بتاريخ 15 أبريل 2017. تم الاطلاع عليه بتاريخ 13 يناير 2016 .
1 2 هندرسون، سكوت (23 أكتوبر 2018). "النمو الهائل لشبكة كروس فيت التابعة بالأرقام" . مورنينج تشوك أب .
↑ هندرسون، سكوت (12 نوفمبر 2018). "نمو فروع كروس فيت، الجزء الثاني: تحليل دولي" . مورنينج تشوك أب .
↑ جو ريكوبيرو، لوريل والزاك، محرران (2020). متجهات الإعلام الرياضي . شبكات أبحاث كومون جراوند. ISBN 978-1-86335-221-5– عبر كتب جوجل.
↑ "كم عدد الأشخاص الذين يمارسون رياضة كروس فيت؟" . كروس فيت فورتيفاي . 28 أكتوبر 2020.
↑ جاليتش، بويانا (9 يناير 2023). "81 إحصائية عن رياضة الكروس فت يجب أن تعرفها" . LiveStrong.com .
↑ إيور، بريت (22 فبراير 2023). "اللياقة البدنية ضرورية" . كروس فيت .
↑ كاليل، لورين (9 يناير 2022). "زيادة عدد فروع كروس فيت بنحو 1400 فرع في عام 2021، وتتوقع وزارة الداخلية استمرار هذا النمو في عام 2022" . مورنينج تشوك أب .
↑ "شركة غارانتيد ريت تُختار كشركة التمويل العقاري الرسمية لألعاب نوبول كروس فيت" . بي آر نيو واير . 13 مايو 2022.
↑ بلينرهسيت، باتريك (25 أبريل 2022). "لماذا تشهد رياضة كروس فيت ازدهاراً في أوروبا؟" . مورنينج تشوك أب .
↑ بلينرهسيت، باتريك (27 أبريل 2022). "فرنسا الآن هي قصة النجاح الأكبر لرياضة كروس فيت خارج الولايات المتحدة" . مورنينج تشوك أب .
تومين ، ريمي ؛ مارش، كالوم (13 مارس 2025). "كروس فيت معروض للبيع مجدداً وسط سنوات من التغييرات الجذرية" . صحيفة نيويورك تايمز .
↑ «كروس فيت يفوز بقضية في المحكمة، ويتجنب الاستحواذ عليه من قبل شركة أخرى» . SBNation.com . فوكس ميديا. 15 نوفمبر 2012. تم الاطلاع عليه في 1 فبراير 2015 .
↑ إيستر، مايكل (1 فبراير 2021). "هذان الرجلان في مهمة لإنقاذ رياضة كروس فيت" . مجلة صحة الرجال .
↑ «إريك روزا، مالك صالة ألعاب رياضية في بولدر، يشتري كروس فيت بعد خروج الرئيس التنفيذي جريج جلاسمان المثير للجدل» . سي بي إس 4 دنفر. 24 يونيو 2020. تم الاطلاع عليه بتاريخ 28 يونيو 2020 .
↑ هاي |، لوكاس (24 نوفمبر 2020). "كروس فيت يستأجر مساحة لمقره الرئيسي الجديد في بولدر" . بولدر ديلي كاميرا . تم الاطلاع عليه بتاريخ 24 نوفمبر 2020 .
↑ ويليامز، بريت (2 أغسطس 2022). "كروس فيت تُعيّن رئيسًا تنفيذيًا جديدًا: المدير التنفيذي السابق في مجال التكنولوجيا دون فول" . مجلة صحة الرجال .
↑ "كروس فيت | دون فول يستقيل من منصب الرئيس التنفيذي لكروس فيت" . www.crossfit.com . تاريخ الاسترجاع: 12 مارس 2026 .
↑ هاينز، إي. "كروس فيت في باريس" . مجلة المغتربين . EP. مؤرشف من الأصل في 2013-10-16.
↑ كارول، نيكول (16 يناير 2023). "فعالية لا مثيل لها: فهم منهجية كروس فيت" . كروس فيت .
↑ "دليل كروس فيت للمبتدئين (ما يجب معرفته قبل البدء)" . جراج جيم باور . 19-11-2019 . تم الاطلاع عليه بتاريخ 06-12-2019 .
↑ غلاسمان، غريغ (1 أبريل 2002). "الأسس" . مجلة كروس فيت . مؤرشف من الأصل في 28 أغسطس 2012.
↑ "التسلسل الهرمي النظري للياقة البدنية" . كروس فيت . 12 أغسطس 2019.
↑ "تعريف رياضة كروس فيت، الجزء الأول: الحركات الوظيفية" . كروس فيت .
↑ "تعريف رياضة كروس فيت، الجزء الثاني: الشدة" . كروس فيت .
↑ "تعريف رياضة كروس فيت، الجزء 3: التباين" . كروس فيت .
1 2 غلاسمان، غريغ (1 فبراير 2003). "نموذج نظري لبرمجة كروس فيت" . مجلة كروس فيت .
↑ "الحركات" . كروس فيت .
↑ كوبر، إدوارد (27 يوليو 2020). "12 من أفضل تمارين كروس فيت لتجربتها اليوم، من التمارين المنزلية إلى تمارين حرق الدهون بالأثقال" . صحة الرجال .
↑ بولش، أليكس (3 يوليو 2024). "شرح تمرين كروس فيت فران وتعديله ليناسب جميع مستويات المهارة" . باربيند .
↑ كروكيت، مات سي؛ بوترين، تيد (2018-06-01). "مطاردة الوصفة الطبية: دراسة إثنوغرافية مكانية لصالة كروس فيت الرياضية" . مجلة علم اجتماع الرياضة . 35 (2): 98-107 . doi : 10.1123/ssj.2017-0115 . ISSN 0741-1235 . S2CID 151686296 .
↑ بالابان، دوسان (4 نوفمبر 2013). "تمارين كروسفت المعيارية - "الفتيات"" . BoxRox .
↑ "تعريف معيار WOD" . مولد WOD .
↑ رويل، أوريانا روزا (31 مايو 2023). "مارك زوكربيرج يشارك بناته تمرين "تحدي مورف" الشاق الذي يمارسه في يوم الذكرى" . مجلة فورتشن .
↑ هيوز، مالوري (27 مايو 2019). "ما هو تحدي مورف ولماذا يقوم به الجميع في يوم الذكرى؟" . سي إن إن .
^ Gunnlaugsdóttir، Guðrún (12 يناير 2022). "ما هو القياس في رياضة الكروس فيت" . بوكس روكس .
↑ أندريس، كيفن (15 سبتمبر 2022). "كيفية تعديل تمارين الكروسفت" . كي تو فيتنس .
↑ نايتون، شارليه (22 سبتمبر 2023). "فن التعديل: كيفية تعديل تمارين كروس فيت® لجميع المستويات" . وودبريب .
↑ كلاين، أليس (14 يناير 2014). "كروس فيت: جربه إذا كنت قويًا بما يكفي" . صحيفة الإندبندنت .
↑ ويليامسون، توبي؛ برايس، فيل (2021). "مقارنة النشاط العضلي بين تمارين السحب الصارمة، وتمارين السحب بالتأرجح، وتمارين السحب الفراشية" (ملف PDF) . مجلة علوم الرياضة والتمارين . 5 (2): 149-155 .
↑ صموئيل، إبينزر (28 يونيو 2019). "إذا لم تكن من محبي رياضة كروس فيت (أو سيرك دو سوليه)، فتوقف عن أداء تمارين السحب بالتأرجح" . مجلة صحة الرجال .
↑ كاماتشو، روبرت (22 نوفمبر 2021). "دفاعًا عن تمرين السحب المتأرجح" . بريكينج ماسلز .
↑ مايكلز، جيليان (10 أغسطس 2022). "لماذا تريد جيليان مايكلز منك التوقف عن استخدام تقنية الكيبينغ في تمارين الكروس فيت" . مجلة شيب .
↑ غانيون، باميلا (28 يوليو 2025). "شرح مشكلة تمرين السحب المتأرجح" . مورنينغ تشوك أب .
↑ "الحقيقة حول تمارين السحب بالتأرجح" . أخصائي العلاج الطبيعي بالباربل . 18 ديسمبر 2017.
↑ "تدريب القوة لصفوف كروس فيت" . برمجة الصندوق .
↑ "دليل تمارين رفع الأثقال الأولمبية المساعدة" . إنفيكتوس فيتنس. 21 سبتمبر 2022.
↑ لارسن، آمبر (22 نوفمبر 2021). "لماذا يحتاج نادي كروس فيت الخاص بك إلى برنامج تمهيدي" . بريكينج ماسل .
↑ "كيفية البدء - كروس فيت: بناء لياقة بدنية عالية" . مؤرشف من الأصل بتاريخ 15 يناير 2013. تم الاطلاع عليه بتاريخ 10 يناير 2013 .
↑ بريغهام، لينكولن (2006). "مجلة كروسفت: صناديق البليومتري" (ملف PDF) . كروسفت. ص 4. تم الاطلاع عليه بتاريخ 17 فبراير 2014 .
↑ غلاسمان، غريغ. "فهم رياضة الكروسفت" . مجلة الكروسفت . الكروسفت . تم الاطلاع عليه بتاريخ 16 أبريل 2014 .
↑ "تمارين الجمباز" . www.gravityfitness.co.uk. 29 أكتوبر 2015. مؤرشف من الأصل في 8 أكتوبر 2016.
↑ دياز، راكيل (23 مايو 2017). "كروس فيت" . magzter.com . لاتين أستراليان . تم الاطلاع عليه بتاريخ 24 مايو 2017 .
↑ "تمرين اليوم: السبت 010210" . كروس فيت . 10 فبراير 2001.
↑ بورن، روبرت (29 يونيو 2021). "المقر الرئيسي يطلق برنامجًا مجانيًا للتسويق بالعمولة لرياضة كروس فيت لأصحاب النوادي الرياضية" . بوكس روكس .
1 2 جينتين-بيلاوا، جو (17 أبريل 2023). "برنامج كروس فيت التابع أصبح الآن مجانيًا مع رسوم الانتساب السنوية" . مورنينج تشوك أب .
↑ أوكونور، إريك (6 نوفمبر 2023). "أساسيات البرمجة: الجزء 1" . كروس فيت .
↑ كاسل، غابرييل (22 أبريل 2024). "مدربة ورياضية كروس فيت تُصنّف أفضل خطط التدريب لكروس فيت" . مراجعات صالات الرياضة المنزلية .
↑ "تدريب كروس فيت: اصنع تمرين كروس فيت الخاص بك" . جيم ديسك . 4 مارس 2024.
↑ بولش، أليكس (3 يوليو 2024). "كيفية تصميم تمرين كروس فيت خاص بك، بغض النظر عن مستوى خبرتك" . باربيند .
↑ "أحدث بيانات أبحاث سوق كروس فيت" . رالي فيتنس. تاريخ النشر: 28 نوفمبر 2014. تاريخ الاسترجاع: 8 يوليو 2015 .
↑ والاك، روي م. (2009). اركض مدى الحياة: خطة اللياقة البدنية الفائقة لمكافحة الشيخوخة والإصابات . دار سكاي هورس للنشر. ص 65. ISBN 978-1-60239-344-8.
↑ سفان، جينيفر هـ. (13 يناير 2009). "نادراً ما تكون تمارين كروس فيت روتينية" . ميزة عسكرية.
↑ "مرحباً بكم في الرابطة الرياضية لحرس الإنقاذ الملكي" . الرابطة الرياضية لحرس الإنقاذ الملكي الدنماركي. مؤرشف من الأصل بتاريخ 15 يناير 2013.
↑ ميتشل، برايان (25 يونيو 2008). "هوس تمارين كروس فيت يجتاح سلاح مشاة البحرية" . صحيفة مارين كوربس تايمز . مؤرشف من الأصل في 20 أبريل 2010.
↑ رودريغيز، خوان سي. (2 مارس 2010). "فلوريدا مارلينز: تحسن أرقام كاميرون مايبين في نسبة الضربات الضائعة مشجع" . صحيفة ساوث فلوريدا صن سنتينل . مؤرشف من الأصل في 4 مارس 2010.
↑ ستيوارت، آيوا (14 ديسمبر 2007). "ملاحظات جامعة كاليفورنيا في سانتا كروز: فريق الرجبي للرجال يستعد للموسم" . صحيفة سانتا كروز سينتينل .رابط بديل
↑ تومسون، والتر ر. (ديسمبر 2013). "الرائج الآن: دراسة استقصائية عالمية لاتجاهات اللياقة البدنية لعام 2014" . مجلة الصحة واللياقة البدنية التابعة للكلية الأمريكية للطب الرياضي . 17 (6): 10-20 . doi : 10.1249/FIT.0b013e3182a955e6 .
^ جواو جوستافو كلودينو. تيم جي جابيت؛ فرانك بورجوا؛ هيلتون دي سا سوزا؛ رافائيل شاغاس ميراندا؛ برونو ميزينسيو؛ رافائيل سونسين؛ كارلوس ألبرتو كاردوسو فيلهو؛ مارتيم بوتارو؛ أرنالدو خوسيه هيرنانديز؛ ألبرتو كارلوس أماديو؛ خوليو سيركا سيراو (ديسمبر 2018). "نظرة عامة على CrossFit: المراجعة المنهجية والتحليل التلوي" . سبورتس ميد مفتوح . 26 (1): 11. دوى : 10.1186/s40798-018-0124-5 . بمك 5826907 . بميد 29484512 .
↑ تومسون، والتر ر. (يناير 2021). "دراسة عالمية لاتجاهات اللياقة البدنية لعام 2021" . مجلة الصحة واللياقة البدنية التابعة للكلية الأمريكية للطب الرياضي . 25 (1): 10-19 . doi : 10.1249/FIT.0000000000000631 .
1 2 3 4 مارش، كالوم (22 أغسطس 2024). "في أعقاب المأساة، يواجه كروس فيت أزمة هوية" . صحيفة نيويورك تايمز .
↑ بوكس، أليسون جي؛ بيتروزيلو، ستيفن جيه ( 28 يناير 2021). "التمارين المتقطعة عالية الكثافة: اعتبارات منهجية لتعزيز السلوك من منظور عاطفي" . مجلة فرونتيرز في علم النفس . 12. doi : 10.3389/fpsyg.2021.563785 . PMC 7875892. PMID 33584463 .
↑ تولاند، سارة (4 ديسمبر 2017). "هل أورانج ثيوري هي كروس فيت الجديدة؟" . مجلة الرجال .
↑ "الألعاب الأولمبية: الاتحاد الأمريكي لرفع الأثقال يسعى للاستفادة من ازدهار شعبية الرياضة في الدورة الأولمبية القادمة" . صحيفة سولت ليك تريبيون . تاريخ الاطلاع: 30 سبتمبر 2017 .
↑ "رياضة كروس فيت تُسلط الضوء على رياضة رفع الأثقال الأولمبية" . أولمبياد إن بي سي . مؤرشف من الأصل بتاريخ 1 أكتوبر 2017. تم الاطلاع عليه بتاريخ 30 سبتمبر 2017 .
↑ "المستقبل المشرق لرفع الأثقال في الولايات المتحدة الأمريكية: ماتي روجرز" . الاتحاد الدولي لرفع الأثقال . 22 نوفمبر 2017.
↑ ماكدوغال، كروس (6 أغسطس 2024). "استمتع وارفع الأثقال: الاستراتيجية البسيطة التي دفعت هامبتون موريس إلى قمة عالم رفع الأثقال" . فريق الولايات المتحدة الأمريكية .
↑ بينر، أندرو (15 فبراير 2024). "خمسة أشياء يجب معرفتها عن نجمة رفع الأثقال الصاعدة في الولايات المتحدة الأمريكية أوليفيا ريفز" . Olympics.com .
1 2 سباندورف، روشيل ب.؛ بروكيت، جينيفر ل.؛ بونو، آنا ر. (ربيع 2014). "برامج الاعتماد: امتيازات تجارية أم لا؟" (ملف PDF) . مجلة قانون الامتيازات التجارية . 33 (4): 505-524 .تم الوصول إليه عبر قاعدة بيانات Academic Search Complete في جامعة ولاية لويزيانا
↑ "التقدم بطلب لتصبح مسوقًا بالعمولة" . أساسيات الصندوق .
↑ "تكلفة الانتساب" . كروس فيت .
1 2 3 بيرز، إميلي (1 ديسمبر 2023). "آراء أصحاب الصالات الرياضية متباينة؛ البعض يُشيد بإعلان كروس فيت عن رسوم الانتساب، والبعض الآخر يُهدد بالانسحاب" . مورنينج تشوك أب .
↑ "أنواع إضافية من الشركات التابعة لـ CrossFit" . 28 نوفمبر 2022.
↑ جوميليون، سارة (2017). "نجاح رياضة كروس فيت وآثارها على الشركات من جميع الأنواع" . جامعة تينيسي .
↑ "دورات الشهادات" . كروس فيت. مؤرشف من الأصل بتاريخ 2013-09-06.
↑ "دورات كروس فيت" . CrossFit.com. مؤرشف من الأصل في 6 سبتمبر 2013. تم الاطلاع عليه في 5 سبتمبر 2013 .
↑ "الشهادات" . كروس فيت .
↑ بابياش، بايج؛ بوركاري، جون ب.؛ ستيفن، جيفري؛ دوبرشتاين، سكوت؛ فوستر، كارل (نوفمبر 2013). "كروس فيت™: بحث جديد يضع التمرين الشائع تحت الاختبار" . المجلس الأمريكي للتمارين الرياضية .
↑ «توسع نادي ألباني كروس فيت إلى كليفتون بارك في 21 أغسطس 2011: كيف أثمرت التمارين الشاقة واتباع نظام غذائي شبيه بنظام الإنسان البدائي» . بوسطن غلوب . 8 أغسطس 2011. مؤرشف من الأصل في 4 أكتوبر 2011.
↑ سكوت، بول (23 أكتوبر 2007). "نظرة عملية على عالم نوادي اللياقة البدنية الذي غالباً ما يكون غير منطقي" (ملف PDF) . بيست لايف . مؤرشف من الأصل (ملف PDF) في 27 مارس 2014.
↑ والش، بوب (2007). كيف يُغيّر المدونون العالم وكيف يمكنك الانضمام إليهم . دار نشر أبريس. رقم ISBN 978-1-59059-691-3.
^ جودين ، سيث (2009). القبائل . كتب بياتكوس. ص. 160. ردمك 978-0-7499-3975-5.
↑ كولينز، ساسكيا (1 أغسطس 2019). "ألعاب كروس فيت: الصراع على أكبر علامة تجارية على وجه الأرض" . بيتش .
↑ "الشركات التي تقف وراء أفضل رياضيي ألعاب كروس فيت" . تو-برين بيزنس . 29 أبريل 2021.
↑ صديق، برايان (16 أغسطس 2023). "ما هي بطولة كروس فيت المفتوحة؟" . باربيند .
↑ "كيف أصبحت رياضة كروس فيت علامة تجارية بقيمة 4 مليارات دولار" . فوربس . 25 فبراير 2015.
↑ "لماذا كان تحدي لوحة التثبيت في ألعاب كروس فيت صعباً للغاية؟" . مجلة لياقة الرجال . 31 يوليو 2015. تم الاطلاع عليه بتاريخ 12 يناير 2016 .
↑ مورفي، سيلينا (19 سبتمبر 2013). "تعرفي على المرأة الأكثر لياقة على وجه الأرض" . صحيفة أيرلندا المستقلة . تم الاطلاع عليه في 16 فبراير 2015 .
↑ "209,585: صعود الصالات المفتوحة" . ألعاب كروس فيت. 26 مارس 2014.
↑ كلولي، إيما (11 أكتوبر 2019). "ألعاب كروس فيت: رحلة تتويج "الأكثر لياقة على وجه الأرض"" . بي بي سي سبورت .
↑ إدموندز، ويل (22 فبراير 2018). "هل بطولة كروس فيت المفتوحة هي أكبر منافسة رياضية على وجه الأرض؟" . سي إن إن .
↑ "ما هو الكروس فت؟" . مؤرشف من الأصل بتاريخ 13 فبراير 2015. تم الاطلاع عليه بتاريخ 1 فبراير 2015 .
↑ "مرحباً بكم في موسم ألعاب كروس فت 2019" . ألعاب كروس فت . 14 فبراير 2019.
↑ "ألعاب كروس فت 2020 تعلن عن صيغة جديدة تجمع بين الحضور الشخصي والإلكتروني" . ألعاب كروس فت . 7 أغسطس 2020.
↑ كيلمان، كارو (9 يناير 2021). "ما هي أقسام بطولة كروس فيت القارية وربع النهائي؟" . بوكس روكس .
↑ فين، تيغان (14 يناير 2025). "صدرت قواعد موسم كروس فيت 2025 - إليك ما يجب أن تعرفه" . باربيند .
↑ "كيفية الانضمام إلى برنامج التسويق بالعمولة" . www.crossfit.com . تم الاطلاع عليه بتاريخ 12-06-2019 .
↑ "دورة شهادة المستوى الأول في كروس فيت" . training.crossfit.com . تم الاطلاع عليه بتاريخ 16 أبريل 2018 .
↑ بو، مارتن. "كيف تصبح مدرب كروس فيت" .
↑ "مدرب معتمد في رياضة كروس فيت" . crossfit.com . تم الاطلاع عليه بتاريخ 12 أغسطس 2020 .
↑ "كروس فيت" . cross fit.com . تم الاطلاع عليه بتاريخ 28 مايو 2020 .
↑ نيكولاي، ريتشارد دبليو؛ مور، لورا ك؛ دي سينا، تايلر د؛ داينز، جوشوا س. (2022). "إصابات الأطراف العلوية لدى رياضيي الكروس فيت - مراجعة للأدبيات الحالية" . المراجعات الحالية في طب العضلات والعظام . 15 (5): 402-410 . doi : 10.1007/s12178-022-09781-4 . ISSN 1935-9748 . PMC 9463423. PMID 35867271 .
↑ روفيج، ميغان (22 نوفمبر 2021). "لماذا أستمر في إجهاد كتفي؟ معضلة ممارس رياضة الكروس فيت" . بريكينج ماسلز .
↑ "هل رياضة الكروس فيت خطيرة؟" . بلومبيرغ.كوم . 4 سبتمبر 2014. تم الاطلاع عليه بتاريخ 28 ديسمبر 2015 .
↑ "هل رياضة الكروس فت آمنة؟ ما لم يخبرك به برنامج '60 دقيقة'" . فوربس . تم الاطلاع عليه بتاريخ 28 ديسمبر 2015 .
↑ "كروس فيت: نمو هائل، ومخاوف" . ESPN.com . 25 يوليو 2014. تم الاطلاع عليه بتاريخ 28 ديسمبر 2015 .
↑ "هل رياضة الكروس فيت تقتلنا؟" . موقع Outside Online . 4 نوفمبر 2013. تم الاطلاع عليه بتاريخ 28 ديسمبر 2015 .
↑ "الحقيقة مؤلمة: الجزء الأول" . ذا راسلز . 15 يونيو 2015. تم الاطلاع عليه بتاريخ 28 ديسمبر 2015 .
↑ "تطوير تمارين كروس فت بقلم جيريمي جوردون، مدرب كروس فت من المستوى الرابع" . مجلة كروس فت . تم الاطلاع عليه بتاريخ 28 ديسمبر 2015 .
↑ "دليل مدرب المستوى الأول في كروس فت" (ملف PDF) . مجلة كروس فت . شركة كروس فت. 15 مايو 2010. تم الاطلاع عليه بتاريخ 28 ديسمبر 2015 .
↑ "الحقيقة مؤلمة: الجزء الأول" . ذا راسلز . 15 يونيو 2015. تم الاطلاع عليه في 13 يناير 2016 .
↑ سميث، مايكل م.؛ سومر، آلان ج.؛ ستاركوف، بروك إي.؛ ديفور، ستيفن ت. (نوفمبر 2013). "التدريب عالي الكثافة القائم على تمارين كروس فيت يُحسّن اللياقة الهوائية القصوى وتكوين الجسم". مجلة أبحاث القوة والتكييف . 27 (11): 3159-3172 . doi : 10.1519/JSC.0b013e318289e59f . PMID 23439334. S2CID 25295158 . (تم سحبها، انظر doi : 10.1519/JSC.0000000000001990 ، PMID 28557856 ، Retraction Watch )
1 2 ماثيس-ليلي، بن (11 يوليو 2014). "كروس فيت تقاضي ناشر دراسة وصفها مؤلفها بأنها "إيجابية للغاية" تجاه كروس فيت" . سلات . ISSN 1091-2339 . تاريخ الاسترجاع: 28 ديسمبر 2015 .
↑ "مجلة تصحح بيانات إصابات رياضة كروس فيت في ورقة بحثية محور الدعوى القضائية" . ريتراكشن ووتش . 21 سبتمبر 2015. تم الاطلاع عليه بتاريخ 28 ديسمبر 2015 .
↑ "CROSSFIT, INC. ضد الرابطة الوطنية للقوة والتكييف" . ليغل . تم الاطلاع عليه في 16 مايو 2017 .
↑ "التدريب عالي الكثافة القائم على تمارين كروس فيت يُحسّن اللياقة الهوائية القصوى وتكوين الجسم: مراجعة" . مجلة أبحاث القوة والتكييف . 31 (7): e76. يوليو 2017. doi : 10.1519/JSC.0000000000001990 . PMID 28557856 .
1 2 "Crossfit, Inc. ضد الرابطة الوطنية للقوة والتكييف، رقم القضية 3:2014cv01191 - الوثيقة 176 (المحكمة الجزئية الجنوبية لكاليفورنيا، 2017)" . جستيا لو . تم الاطلاع عليه بتاريخ 25 يناير 2018 .
↑ "كروس فيت يُلحق الهزيمة بمنافسه بعقوبات في قضية إعلان كاذب" . صحيفة "ذا ليتيجيشن ديلي". 7 يونيو 2017.
↑ «فوز كروسفت بعقوبة قدرها 4 ملايين دولار في دعوى قضائية ناجمة عن ورقة بحثية تم سحبها لاحقاً» . ريتراكشن ووتش . 7 يناير 2020.
↑ إلكين، جيه إل؛ كامرمان، جيه إس؛ كونسيلمان، إيه آر؛ غالو، آر إيه (2019). "احتمالية الإصابة والرعاية الطبية بين ممارسي رياضة كروس فيت وممارسي رفع الأثقال التقليدي" . مجلة جراحة العظام والطب الرياضي . 7 (5) 2325967119843348. doi : 10.1177/2325967119843348 . PMC 6505252. PMID 31106222 .
↑ «تطالب كروس فيت بسحب ورقة بحثية تزعم أن المشاركين فيها أكثر عرضة للإصابة» . ريتراكشن ووتش . 28 مايو 2019. تم الاطلاع عليه بتاريخ 28 مايو 2019 .
↑ سوليفان، دان (22 نوفمبر 2021). "كل شيء عن انحلال العضلات المخططة" . بريكينج ماسل .
↑ روبرتسون، إريك (2013-09-20). "السر الصغير القذر لرياضة كروس فيت" . ميديوم . تم الاسترجاع في 2020-06-18 .
↑ نون، غاري (2016-01-06). "المرض الذي يصيب الرياضيين ذوي اللياقة البدنية العالية" . ستاف . تم الاسترجاع في 2016-01-18 .
1 2 ميتشل، برايان (16 أغسطس/آب 2006). "دعوى قضائية تزعم أن تمارين كروس فيت ضارة" . صحيفة مارين كوربس تايمز . مؤرشف من الأصل في 24 أغسطس/آب 2008. تم الاطلاع عليه في 16 أغسطس/آب 2008 .
↑ "رجل يشهد بأن التمارين الرياضية عالية الكثافة في صالة الألعاب الرياضية تسببت له بإعاقة" . صحيفة واشنطن بوست . 7 أكتوبر 2008.
↑ أشواندن، كريستي (30 أبريل 2014). "أقصى درجات التحدي في رياضة كروس فيت" . Stuff.co.nz . تاريخ الاسترجاع: 18 يناير 2016 .
1 2 3 غرين، روس (7 سبتمبر 2014). "التعليق رقم 1" . CrossFit.com . كروس فيت . تم الاطلاع عليه في 18 يناير 2016 .
↑ سافاج، فيل. "حقيقة انحلال الربيدات بقلم الدكتور مايكل راي - مجلة كروس فيت" . Journal.crossfit.com . تم الاطلاع عليه في 30 يونيو 2011 .
1 2 غلاسمان، غريغ. "انحلال الربيدات الناتج عن تمارين كروس فيت بقلم غريغ غلاسمان - مجلة كروس فيت" . مجلة كروس فيت . Journal.crossfit.com . تم الاطلاع عليه في 30 يونيو 2011 .
↑ غلاسمان، غريغ. "تمارين قاتلة من إعداد يوجين ألين - مجلة كروس فيت" . مجلة كروس فيت . Journal.crossfit.com . تم الاطلاع عليه بتاريخ 30 يونيو 2011 .
↑ ستاريت، كيلي . "إعادة النظر في انحلال الربيدات بقلم الدكتور ويل رايت - مجلة كروس فيت" . مجلة كروس فيت . Journal.crossfit.com . تاريخ الاسترجاع: 30 يونيو 2011 .
↑ leeshouse (20 أكتوبر 2010). "دليل مدرب كروسفت الإصدار 4" . تم الاطلاع عليه في 1 فبراير 2015 .
↑ "وجهة نظر جراح عظام حول رياضة كروس فيت" . STACK . 17 سبتمبر 2015. تم الاطلاع عليه بتاريخ 18 يناير 2016 .
↑ "كوكاكولا، كروس فيت، وإثارة الغضب" . مجلة "بودي فور وايف " . 3 يوليو 2015. تم الاطلاع عليه في 6 يناير 2016 .
↑ "لا تتقاطع مع كروس فيت" . Inc.com . 2 يوليو 2013. تم الاطلاع عليه في 6 يناير 2016 .
↑ كورنوال، وارن (29 مايو 2014). "حس الفكاهة اللاذع لدى رياضة كروس فيت" . موقع أوتسايد أونلاين . تم الاطلاع عليه في 6 يناير 2016 .
↑ غريغوري، شون (10 يناير 2014). "خمسة أشياء يجب أن تعرفها عن رياضة كروس فيت" . مجلة تايم . الرقم الدولي الموحد للدوريات 0040-781X . تاريخ الاسترجاع: 6 يناير 2016 .
↑ "يوم الراحة" . CrossFit.com . CrossFit, Inc. 23 أبريل 2015. تم الاطلاع عليه في 6 يناير 2016 .
1 2 مارتن، كاث (7 يونيو 2014). "محاكاة ساخرة لـ CrossFit by Jesus تأخذ المفهوم حرفيًا" . كريستيان توداي . تم الاسترجاع في 9 يونيو 2014 .
↑ حافظ، ياسمين (5 يونيو 2014). "نشرت كروس فيت محاكاة ساخرة ليسوع على صفحتها على فيسبوك، وانفجرت التعليقات" . هافينغتون بوست . تم الاطلاع عليه في 9 يونيو 2014 .
↑ ستيفاني إم. لي (6 يونيو 2018). "كروس فيت تُقيل متحدثها الرسمي الذي قال إن فخر مجتمع الميم هو "خطيئة"" . BuzzFeed News.
↑ لوفرانكو، جاستن (23 مايو 2019). "كروس فيت يغلق حساباته على فيسبوك وإنستغرام وسط مخاوف بشأن خصوصية البيانات" . مورنينج تشوك أب . تم الاطلاع عليه في 24 مايو 2019 .
١ ٢ "شركة كروس فيت تُعلّق استخدام فيسبوك والمواقع المرتبطة به" (بيان صحفي). كروس فيت. مؤرشف من الأصل بتاريخ ٢٤ مايو ٢٠١٩. تم الاطلاع عليه بتاريخ ٢٤ مايو ٢٠١٩ .
↑ غريغ غلاسمان [@CrossFitCEO] (6 يونيو 2020). "إنه: فلويد-19" ( تغريدة ) . تم الاطلاع عليه في 7 يونيو 2019 - عبر تويتر .
↑ بيلر، ديس؛ ماكجريجور، جينا (8 يونيو 2020). "ريبوك وصالات رياضية تقطع علاقاتها مع كروس فيت وسط مطالبات المستهلكين باتخاذ الشركات إجراءات ضد العنصرية" . صحيفة واشنطن بوست . تم الاطلاع عليه في 9 يونيو 2020 .
↑ روزمان، كاثرين (9 يونيو 2020). "استقالة الرئيس التنفيذي لنادي كروس فيت الرياضي، جريج جلاسمان، وسط فوضى عارمة" . صحيفة نيويورك تايمز .
↑ ساليناس، بريندا (9 يونيو 2020). "استقالة الرئيس التنفيذي لشركة كروس فيت بعد أن دفعت تصريحاته العنصرية شركة ريبوك وشركات أخرى إلى قطع العلاقات" . NPR.org . تم الاطلاع عليه في 11 يونيو 2020 .
↑ روب ماكلين وكلير دافي (10 يونيو 2020). "استقالة جريج جلاسمان من منصبه كرئيس تنفيذي لشركة كروس فيت بعد تغريدات مثيرة للجدل حول جورج فلويد" . سي إن إن . تاريخ الاطلاع: 10 يونيو 2020 .
↑ سيرولو، ميغان (24 يونيو 2020). "مؤسس كروس فيت، غريغ غلاسمان، يعتزم بيع الشركة بعد ردود فعل غاضبة على تصريحاته المثيرة للجدل"" سي بي إس نيوز . تم الاطلاع عليه بتاريخ 29 يونيو 2020. "
↑ "وفاة رجل أثناء مشاركته في سباق سباحة كروس فيت في تكساس" . بي بي سي. 8 أغسطس 2024.
↑ هالبين، مايك (3 سبتمبر 2024). "جدول زمني لحدث ألعاب كروس فيت 2024، الحدث 1: يوم البحيرة" . معروف ومعروف .
↑ غوتمان، أندرو (5 سبتمبر 2024). "لاعب الكروس فيت لوكا دوكيتش يتحدث بعد وفاة شقيقه المأساوية" . صحة الرجل .
↑ "رد ديف كاسترو على لوكا دوكيتش بشأن وفاة لازار في ألعاب كروس فيت" . بي إن سبورتس . 6 سبتمبر 2024.
↑ فين، تيغان (9 أغسطس 2024). "انسحاب الرياضيين من ألعاب كروس فيت 2024 بعد وفاة لازار دوكيتش" . باربيند .
^ ولد روبرت (22 أغسطس 2024). "يقول كريستوف ولورا هورفاث إن رياضة الكروس فيت مدفوعة بالبقاء والربح" . بوكس روكس .
↑ "ألعاب كروس فيت: لورا هورفاث تقول إن كروس فيت لا تهتم إلا بالربح بعد وفاة لازار دوكيتش" . beIN Sports . 22 أغسطس 2024.
↑ بيرز، إميلي (20 أغسطس 2024). "رابطة لاعبي كرة القدم المحترفين تطالب بإقالة ديف كاسترو من فريق كروس فيت الرياضي" . باربيند .
↑ ويليامز، بريت (20 أغسطس 2024). "توفي صديقي في ألعاب كروس فيت. الآن، نطالب بالتغيير" . صحة الرجال .
↑ بيرز، إميلي (20 نوفمبر 2024). "عاجل: كروس فيت تُنهي تحقيقًا من طرف ثالث في وفاة لازار دوكيتش - ولن تكشف عن التفاصيل" . باربيند .
1 2 رايدر، سام (25 فبراير 2025). "كروس فيت في أزمة: إلى أين يعتقد الرياضيون أن هذه الرياضة يمكن أن تتجه من هنا" . صحة الرجال .
↑ بيرز، إميلي (21 نوفمبر 2024). "مجلس الرياضيين الجديد في كروس فيت - دروس مستفادة من الماضي" . باربيند .
↑ بورن، روبرت (28 نوفمبر 2024). "رابطة لاعبي كرة القدم المحترفين غير راضية عن "افتقار كروس فيت للشفافية"" . BoxRox .
↑ «باتريك فيلنر ينسحب من ألعاب كروس فيت 2025، مُشيرًا إلى مخاوف تتعلق بسلامة الرياضيين» . beIN Sports . 14 فبراير 2025.
↑ فريموند، نيكي (4 فبراير 2025). "آني ثوريسدوتير ستتغيب عن بطولة كروس فيت المفتوحة 2025" . مورنينج تشوك أب .
↑ فريموند، نيكي (24 فبراير 2025). "من سيغيب عن بطولة كروس فيت المفتوحة لعام 2025؟ جميع الرياضيين الذين نعرفهم حتى الآن" . باربيند .
↑ فريموند، نيكي (13 مارس 2025). "مقابلة: غي مالهيروس يشرح قرار إعطاء الأولوية لمشروع اللياقة البدنية العالمي، مشيرًا إلى المكاسب المالية والاستجابة لمأساة دوكيتش" . باربيند .
↑ نيوديكر، كيت (19 فبراير 2025). "المدرب الأسطوري بن بيرجيرون ينفصل عن رياضة كروس فيت بعد 20 عامًا، مشيرًا إلى هذه القضايا الرئيسية" . مجلة صحة الرجال .
↑ سبين، برايان (19 ديسمبر 2024). "نادي كروس فت ميونخ لن يشارك رسميًا في بطولة كروس فت المفتوحة 2025" . ذا باربل سبين .
↑ هالبين، مايك (11 مارس 2025). "ما يقرب من 200,000 مشارك في بطولة كروس فيت المفتوحة لعام 2024 لم يعودوا في عام 2025" . باربيند .
↑ مارش، كالوم (14 يونيو 2025). "موت رياضي كروس فيت" . رولينج ستون .

روابط خارجية

الموقع الرسمي

[understanding_crossfit-1] 1 2 غلاسمان، غريغ. "فهم رياضة كروس فيت" (ملف PDF) . مجلة كروس فيت . تم الاطلاع عليه بتاريخ 18 فبراير 2012 .

[GlassmanWarpath-2] ١ ٢ ٣ ٤ باولز، نيلي (٨ سبتمبر ٢٠١٥). "حصري: على درب الحرب مع جريج جلاسمان من كروس فيت" . ماكسيم . تم الاسترجاع في ٦ يناير ٢٠١٦ .

[3] سويفر، جيسون (نوفمبر 2011). "المؤسس المشارك لبرنامج تمارين كروس فيت يفتتح صالة رياضية في بريسكوت" . صحيفة ذا ديلي كورير . تم الاطلاع عليه بتاريخ 28 أبريل 2014 .

[4] غلاسمان، غريغ. "محاضرة التغذية الجزء 2: تحسين الأداء" . مجلة كروس فيت . كروس فيت، إنك . تم الاطلاع عليه بتاريخ 12 أغسطس 2012 .

[5] "CrossFit, Inc: معلومات عن شركة خاصة - Businessweek" . Businessweek.com . تم الاطلاع عليه في 1 فبراير 2015 .{{cite web}}: CS1 maint: deprecated archiveal service ( link )

[6] "علامة كروس فيت التجارية مسجلة لشركة كروس فيت، رقم التسجيل 3007458 - الرقم التسلسلي 78422177 :: علامات جاستيا التجارية" . trademarks.justia.com . تاريخ الاسترجاع: 25 يناير 2016 .

[7] هندرسون، سكوت (23 أكتوبر 2018). "النمو الهائل لفروع كروس فيت بالأرقام" . مورنينج تشوك أب . تم الاطلاع عليه بتاريخ 25 فبراير 2026 .

[8] "كيف ابتكر مهووس بالصحة أكبر صيحة لياقة بدنية في العالم" . سي إن بي سي . 5 أبريل 2016.

[map-9] 1 2 "محدد مواقع الصالات الرياضية التابعة لـ CrossFit الرسمية" . تم الاطلاع عليه في 1 فبراير 2015 .

[halpin_2025open-10] 1 2 هالبين، مايك (25 فبراير 2025). "استمرار تباطؤ تسجيل بطولة كروس فيت المفتوحة لعام 2025، وثبات المناطق التنافسية على أساس سنوي" . باربيند .

[11] ديفيد كوريانا (19 سبتمبر 2019). "كروس فيت: تمارين رياضية للنساء، وتدريبات للمبتدئين" . فاكت دكتور . تم الاطلاع عليه بتاريخ 30 نوفمبر 2019 .

[12] غلاسمان، غريغ (أبريل 2007). "فهم رياضة كروس فيت" (ملف PDF) . مجلة كروس فيت (56).

[Friedman-13] فريدمان، جون. "النجاح وإصابة الهدف" . مجلة كروس فيت . مجلة كروس فيت . تم الاطلاع عليه في 16 مارس 2014 .

[14] "كروس فيت" . شركة كروس فيت.

[CrossFit_Affiliate_Map-15] "خريطة مراكز كروس فت التابعة" . كروس فت، المحدودة.

[wagener-16] 1 2 3 سيباستيان فاغنر؛ ماتياس فيلهلم هوب؛ ثيلو هوتفيل؛ مارتن إنجلهارت؛ ساشا جافانماردي؛ كريستيان بومجارت؛ يورغن فريوالد (سبتمبر 2020). "الكروس فيت – التطوير والفوائد والمخاطر" . Sportorthopädie-Sporttraumatologie . 36 (3): 241-249 . دوى : 10.1016/j.orthtr.2020.07.001 . بمك 7473349 .

[17] جيانزينا، إي. أ.؛ كاسوتاكي، أو. أ. (2019). "فوائد ومخاطر تدريب كروس فيت عالي الكثافة". مجلة علوم الرياضة والصحة . 15 : 21-33 . doi : 10.1007/s11332-018-0521-7 . S2CID 57428207 .

[injury_review-18] 1 2 3 تشيلسي كليمك؛ كريستوفر آشبيك؛ ألكسندر جيه بروك؛ كريس دورال (1 مايو 2018). "هل الإصابات أكثر شيوعًا مع تدريب كروس فيت مقارنةً بأنواع التمارين الأخرى؟" . مجلة إعادة التأهيل الرياضي . 27 (3): 295-299 . doi : 10.1123/jsr.2016-0040 . PMID 28253059 .

[19] جينا ماير؛ جانيت موريسون؛ جولي زونيغا (ديسمبر 2017). "فوائد ومخاطر رياضة كروس فيت: مراجعة منهجية" . مجلة الصحة والسلامة المهنية . 65 (12): 612-618 . doi : 10.1177/2165079916685568 . PMID 28363035 .

[dantas-20] جيلهيرمي هنريكي ماتوس دانتاس. رودولفو دي ألكميم موريرا نونيس؛ رودريجو جوميز دي سوزا فالي (27 مايو 2021). “تقارير حالة الرياضيين المتأثرين بانحلال الربيدات: مراجعة منهجية”. المجلة الدولية لعلوم الرياضة والتدريب . 17 (1): 189– 196. دوى : 10.1177 / 17479541211018597 . S2CID 236347445 .

[backer-21] 1 2 هنريك سي باكر؛ جون تي ريتشاردز؛ آرني كينزل؛ جون كانينغهام؛ كارل إف براون (1 مارس 2023). "انحلال الربيدات الناتج عن الإجهاد لدى الرياضيين: مراجعة منهجية ووجهات نظر حديثة". مجلة الطب الرياضي السريري . 33 (2): 187-194 . doi : 10.1097/JSM.0000000000001082 . PMID 36877581. S2CID 257363163 .

[bjsm-22] 1 2 "انحلال الربيدات الناتج عن الإجهاد؛ دفع العضلات إلى أقصى حد" . المجلة البريطانية للطب الرياضي . 24 يونيو 2021.

[23] بنجامين س. هوبكنز؛ دانيال لي؛ مارك سفيت؛ كارتيك كيسافابوتلا؛ نادر س. دحدله (يوليو 2019). "كروس فيت وانحلال الربيدات: سلسلة حالات لـ 11 مريضًا راجعوا مؤسسة أكاديمية واحدة" . مجلة العلوم والطب الرياضي . 22 (7): 758-762 . doi : 10.1016/j.jsams.2019.01.019 . PMID 30846355 .

[ABCNews-24] 1 2 3 ويبر، فانيسا (26 سبتمبر 2013). "كروس فيت: هل يمكن أن يكون التمرين الشاق الشائع خطيرًا؟" . أخبار ABC . تم الاسترجاع في 18 يناير 2016 .

[newyorker-25] 1 2 3 4 هارت، مات (20 يوليو 2021). "هل لرياضة كروس فيت مستقبل؟" . مجلة نيويوركر .

[26] "التأسيس الأصلي لـ CrossFit عام 1996" . Scribd . تم الاطلاع عليه في 21 يوليو 2014 .

[27] سبين، برايان (4 يونيو 2018). "اعرف تاريخك: قصة فران بقلم جريج جلاسمان" . ذا باربل سبين .

[dcpaleo.org-28] 1 2 ساندرلين، ريبيكا. "تمارين الكوماندوز تحظى بشعبية كبيرة" . فايتفيل أوبزرفر . مؤرشف من الأصل في 20 يوليو 2011.

[nytimes2005-29] 1 2 كوبرمان، ستيفاني (22 ديسمبر 2005). "الحفاظ على اللياقة، حتى لو كان ذلك يعني الموت" . صحيفة نيويورك تايمز . الرقم الدولي الموحد للدوريات 0362-4331 . تاريخ الاسترجاع: 28 ديسمبر 2015 .

[iclubs.com-30] "لا توجد أي مؤشرات على تباطؤ ازدهار رياضة كروس فيت - مجلة الأعمال الرياضية" . www.iclubs.com . مؤرشف من الأصل بتاريخ 15 أبريل 2017. تم الاطلاع عليه بتاريخ 13 يناير 2016 .

[2018_affiliates-31] 1 2 هندرسون، سكوت (23 أكتوبر 2018). "النمو الهائل لشبكة كروس فيت التابعة بالأرقام" . مورنينج تشوك أب .

[32] هندرسون، سكوت (12 نوفمبر 2018). "نمو فروع كروس فيت، الجزء الثاني: تحليل دولي" . مورنينج تشوك أب .

[33] جو ريكوبيرو، لوريل والزاك، محرران (2020). متجهات الإعلام الرياضي . شبكات أبحاث كومون جراوند. ISBN 978-1-86335-221-5– عبر كتب جوجل.

[34] "كم عدد الأشخاص الذين يمارسون رياضة كروس فيت؟" . كروس فيت فورتيفاي . 28 أكتوبر 2020.

[35] جاليتش، بويانا (9 يناير 2023). "81 إحصائية عن رياضة الكروس فت يجب أن تعرفها" . LiveStrong.com .

[36] إيور، بريت (22 فبراير 2023). "اللياقة البدنية ضرورية" . كروس فيت .

[kalil-37] كاليل، لورين (9 يناير 2022). "زيادة عدد فروع كروس فيت بنحو 1400 فرع في عام 2021، وتتوقع وزارة الداخلية استمرار هذا النمو في عام 2022" . مورنينج تشوك أب .

[38] "شركة غارانتيد ريت تُختار كشركة التمويل العقاري الرسمية لألعاب نوبول كروس فيت" . بي آر نيو واير . 13 مايو 2022.

[39] بلينرهسيت، باتريك (25 أبريل 2022). "لماذا تشهد رياضة كروس فيت ازدهاراً في أوروبا؟" . مورنينج تشوك أب .

[40] بلينرهسيت، باتريك (27 أبريل 2022). "فرنسا الآن هي قصة النجاح الأكبر لرياضة كروس فيت خارج الولايات المتحدة" . مورنينج تشوك أب .

[nyt_2025-41] تومين ، ريمي ؛ مارش، كالوم (13 مارس 2025). "كروس فيت معروض للبيع مجدداً وسط سنوات من التغييرات الجذرية" . صحيفة نيويورك تايمز .

[42] «كروس فيت يفوز بقضية في المحكمة، ويتجنب الاستحواذ عليه من قبل شركة أخرى» . SBNation.com . فوكس ميديا. 15 نوفمبر 2012. تم الاطلاع عليه في 1 فبراير 2015 .

[43] إيستر، مايكل (1 فبراير 2021). "هذان الرجلان في مهمة لإنقاذ رياضة كروس فيت" . مجلة صحة الرجال .

[44] «إريك روزا، مالك صالة ألعاب رياضية في بولدر، يشتري كروس فيت بعد خروج الرئيس التنفيذي جريج جلاسمان المثير للجدل» . سي بي إس 4 دنفر. 24 يونيو 2020. تم الاطلاع عليه بتاريخ 28 يونيو 2020 .

[45] هاي |، لوكاس (24 نوفمبر 2020). "كروس فيت يستأجر مساحة لمقره الرئيسي الجديد في بولدر" . بولدر ديلي كاميرا . تم الاطلاع عليه بتاريخ 24 نوفمبر 2020 .

[46] ويليامز، بريت (2 أغسطس 2022). "كروس فيت تُعيّن رئيسًا تنفيذيًا جديدًا: المدير التنفيذي السابق في مجال التكنولوجيا دون فول" . مجلة صحة الرجال .

[47] "كروس فيت | دون فول يستقيل من منصب الرئيس التنفيذي لكروس فيت" . www.crossfit.com . تاريخ الاسترجاع: 12 مارس 2026 .

[48] هاينز، إي. "كروس فيت في باريس" . مجلة المغتربين . EP. مؤرشف من الأصل في 2013-10-16.

[methodology-49] كارول، نيكول (16 يناير 2023). "فعالية لا مثيل لها: فهم منهجية كروس فيت" . كروس فيت .

[50] "دليل كروس فيت للمبتدئين (ما يجب معرفته قبل البدء)" . جراج جيم باور . 19-11-2019 . تم الاطلاع عليه بتاريخ 06-12-2019 .

[51] غلاسمان، غريغ (1 أبريل 2002). "الأسس" . مجلة كروس فيت . مؤرشف من الأصل في 28 أغسطس 2012.

[pyramid-52] "التسلسل الهرمي النظري للياقة البدنية" . كروس فيت . 12 أغسطس 2019.

[53] "تعريف رياضة كروس فيت، الجزء الأول: الحركات الوظيفية" . كروس فيت .

[54] "تعريف رياضة كروس فيت، الجزء الثاني: الشدة" . كروس فيت .

[55] "تعريف رياضة كروس فيت، الجزء 3: التباين" . كروس فيت .

[programming-56] 1 2 غلاسمان، غريغ (1 فبراير 2003). "نموذج نظري لبرمجة كروس فيت" . مجلة كروس فيت .

[57] "الحركات" . كروس فيت .

[58] كوبر، إدوارد (27 يوليو 2020). "12 من أفضل تمارين كروس فيت لتجربتها اليوم، من التمارين المنزلية إلى تمارين حرق الدهون بالأثقال" . صحة الرجال .

[59] بولش، أليكس (3 يوليو 2024). "شرح تمرين كروس فيت فران وتعديله ليناسب جميع مستويات المهارة" . باربيند .

[60] كروكيت، مات سي؛ بوترين، تيد (2018-06-01). "مطاردة الوصفة الطبية: دراسة إثنوغرافية مكانية لصالة كروس فيت الرياضية" . مجلة علم اجتماع الرياضة . 35 (2): 98-107 . doi : 10.1123/ssj.2017-0115 . ISSN 0741-1235 . S2CID 151686296 .

[61] بالابان، دوسان (4 نوفمبر 2013). "تمارين كروسفت المعيارية - "الفتيات"" . BoxRox .

[62] "تعريف معيار WOD" . مولد WOD .

[63] رويل، أوريانا روزا (31 مايو 2023). "مارك زوكربيرج يشارك بناته تمرين "تحدي مورف" الشاق الذي يمارسه في يوم الذكرى" . مجلة فورتشن .

[64] هيوز، مالوري (27 مايو 2019). "ما هو تحدي مورف ولماذا يقوم به الجميع في يوم الذكرى؟" . سي إن إن .

[65] Gunnlaugsdóttir، Guðrún (12 يناير 2022). "ما هو القياس في رياضة الكروس فيت" . بوكس روكس .

[66] أندريس، كيفن (15 سبتمبر 2022). "كيفية تعديل تمارين الكروسفت" . كي تو فيتنس .

[67] نايتون، شارليه (22 سبتمبر 2023). "فن التعديل: كيفية تعديل تمارين كروس فيت® لجميع المستويات" . وودبريب .

[68] كلاين، أليس (14 يناير 2014). "كروس فيت: جربه إذا كنت قويًا بما يكفي" . صحيفة الإندبندنت .

[69] ويليامسون، توبي؛ برايس، فيل (2021). "مقارنة النشاط العضلي بين تمارين السحب الصارمة، وتمارين السحب بالتأرجح، وتمارين السحب الفراشية" (ملف PDF) . مجلة علوم الرياضة والتمارين . 5 (2): 149-155 .

[70] صموئيل، إبينزر (28 يونيو 2019). "إذا لم تكن من محبي رياضة كروس فيت (أو سيرك دو سوليه)، فتوقف عن أداء تمارين السحب بالتأرجح" . مجلة صحة الرجال .

[71] كاماتشو، روبرت (22 نوفمبر 2021). "دفاعًا عن تمرين السحب المتأرجح" . بريكينج ماسلز .

[72] مايكلز، جيليان (10 أغسطس 2022). "لماذا تريد جيليان مايكلز منك التوقف عن استخدام تقنية الكيبينغ في تمارين الكروس فيت" . مجلة شيب .

[73] غانيون، باميلا (28 يوليو 2025). "شرح مشكلة تمرين السحب المتأرجح" . مورنينغ تشوك أب .

[74] "الحقيقة حول تمارين السحب بالتأرجح" . أخصائي العلاج الطبيعي بالباربل . 18 ديسمبر 2017.

[75] "تدريب القوة لصفوف كروس فيت" . برمجة الصندوق .

[76] "دليل تمارين رفع الأثقال الأولمبية المساعدة" . إنفيكتوس فيتنس. 21 سبتمبر 2022.

[77] لارسن، آمبر (22 نوفمبر 2021). "لماذا يحتاج نادي كروس فيت الخاص بك إلى برنامج تمهيدي" . بريكينج ماسل .

[78] "كيفية البدء - كروس فيت: بناء لياقة بدنية عالية" . مؤرشف من الأصل بتاريخ 15 يناير 2013. تم الاطلاع عليه بتاريخ 10 يناير 2013 .

[79] بريغهام، لينكولن (2006). "مجلة كروسفت: صناديق البليومتري" (ملف PDF) . كروسفت. ص 4. تم الاطلاع عليه بتاريخ 17 فبراير 2014 .

[80] غلاسمان، غريغ. "فهم رياضة الكروسفت" . مجلة الكروسفت . الكروسفت . تم الاطلاع عليه بتاريخ 16 أبريل 2014 .

[81] "تمارين الجمباز" . www.gravityfitness.co.uk. 29 أكتوبر 2015. مؤرشف من الأصل في 8 أكتوبر 2016.

[LAT_May-82] دياز، راكيل (23 مايو 2017). "كروس فيت" . magzter.com . لاتين أستراليان . تم الاطلاع عليه بتاريخ 24 مايو 2017 .

[83] "تمرين اليوم: السبت 010210" . كروس فيت . 10 فبراير 2001.

[84] بورن، روبرت (29 يونيو 2021). "المقر الرئيسي يطلق برنامجًا مجانيًا للتسويق بالعمولة لرياضة كروس فيت لأصحاب النوادي الرياضية" . بوكس روكس .

[cap-85] 1 2 جينتين-بيلاوا، جو (17 أبريل 2023). "برنامج كروس فيت التابع أصبح الآن مجانيًا مع رسوم الانتساب السنوية" . مورنينج تشوك أب .

[86] أوكونور، إريك (6 نوفمبر 2023). "أساسيات البرمجة: الجزء 1" . كروس فيت .

[87] كاسل، غابرييل (22 أبريل 2024). "مدربة ورياضية كروس فيت تُصنّف أفضل خطط التدريب لكروس فيت" . مراجعات صالات الرياضة المنزلية .

[88] "تدريب كروس فيت: اصنع تمرين كروس فيت الخاص بك" . جيم ديسك . 4 مارس 2024.

[89] بولش، أليكس (3 يوليو 2024). "كيفية تصميم تمرين كروس فيت خاص بك، بغض النظر عن مستوى خبرتك" . باربيند .

[90] "أحدث بيانات أبحاث سوق كروس فيت" . رالي فيتنس. تاريخ النشر: 28 نوفمبر 2014. تاريخ الاسترجاع: 8 يوليو 2015 .

[91] والاك، روي م. (2009). اركض مدى الحياة: خطة اللياقة البدنية الفائقة لمكافحة الشيخوخة والإصابات . دار سكاي هورس للنشر. ص 65. ISBN 978-1-60239-344-8.

[92] سفان، جينيفر هـ. (13 يناير 2009). "نادراً ما تكون تمارين كروس فيت روتينية" . ميزة عسكرية.

[93] "مرحباً بكم في الرابطة الرياضية لحرس الإنقاذ الملكي" . الرابطة الرياضية لحرس الإنقاذ الملكي الدنماركي. مؤرشف من الأصل بتاريخ 15 يناير 2013.

[94] ميتشل، برايان (25 يونيو 2008). "هوس تمارين كروس فيت يجتاح سلاح مشاة البحرية" . صحيفة مارين كوربس تايمز . مؤرشف من الأصل في 20 أبريل 2010.

[95] رودريغيز، خوان سي. (2 مارس 2010). "فلوريدا مارلينز: تحسن أرقام كاميرون مايبين في نسبة الضربات الضائعة مشجع" . صحيفة ساوث فلوريدا صن سنتينل . مؤرشف من الأصل في 4 مارس 2010.

[96] ستيوارت، آيوا (14 ديسمبر 2007). "ملاحظات جامعة كاليفورنيا في سانتا كروز: فريق الرجبي للرجال يستعد للموسم" . صحيفة سانتا كروز سينتينل .رابط بديل

[97] تومسون، والتر ر. (ديسمبر 2013). "الرائج الآن: دراسة استقصائية عالمية لاتجاهات اللياقة البدنية لعام 2014" . مجلة الصحة واللياقة البدنية التابعة للكلية الأمريكية للطب الرياضي . 17 (6): 10-20 . doi : 10.1249/FIT.0b013e3182a955e6 .

[98] جواو جوستافو كلودينو. تيم جي جابيت؛ فرانك بورجوا؛ هيلتون دي سا سوزا؛ رافائيل شاغاس ميراندا؛ برونو ميزينسيو؛ رافائيل سونسين؛ كارلوس ألبرتو كاردوسو فيلهو؛ مارتيم بوتارو؛ أرنالدو خوسيه هيرنانديز؛ ألبرتو كارلوس أماديو؛ خوليو سيركا سيراو (ديسمبر 2018). "نظرة عامة على CrossFit: المراجعة المنهجية والتحليل التلوي" . سبورتس ميد مفتوح . 26 (1): 11. دوى : 10.1186/s40798-018-0124-5 . بمك 5826907 . بميد 29484512 .

[99] تومسون، والتر ر. (يناير 2021). "دراسة عالمية لاتجاهات اللياقة البدنية لعام 2021" . مجلة الصحة واللياقة البدنية التابعة للكلية الأمريكية للطب الرياضي . 25 (1): 10-19 . doi : 10.1249/FIT.0000000000000631 .

[nyt_marsh-100] 1 2 3 4 مارش، كالوم (22 أغسطس 2024). "في أعقاب المأساة، يواجه كروس فيت أزمة هوية" . صحيفة نيويورك تايمز .

[101] بوكس، أليسون جي؛ بيتروزيلو، ستيفن جيه ( 28 يناير 2021). "التمارين المتقطعة عالية الكثافة: اعتبارات منهجية لتعزيز السلوك من منظور عاطفي" . مجلة فرونتيرز في علم النفس . 12. doi : 10.3389/fpsyg.2021.563785 . PMC 7875892. PMID 33584463 .

[102] تولاند، سارة (4 ديسمبر 2017). "هل أورانج ثيوري هي كروس فيت الجديدة؟" . مجلة الرجال .

[103] "الألعاب الأولمبية: الاتحاد الأمريكي لرفع الأثقال يسعى للاستفادة من ازدهار شعبية الرياضة في الدورة الأولمبية القادمة" . صحيفة سولت ليك تريبيون . تاريخ الاطلاع: 30 سبتمبر 2017 .

[104] "رياضة كروس فيت تُسلط الضوء على رياضة رفع الأثقال الأولمبية" . أولمبياد إن بي سي . مؤرشف من الأصل بتاريخ 1 أكتوبر 2017. تم الاطلاع عليه بتاريخ 30 سبتمبر 2017 .

[105] "المستقبل المشرق لرفع الأثقال في الولايات المتحدة الأمريكية: ماتي روجرز" . الاتحاد الدولي لرفع الأثقال . 22 نوفمبر 2017.

[106] ماكدوغال، كروس (6 أغسطس 2024). "استمتع وارفع الأثقال: الاستراتيجية البسيطة التي دفعت هامبتون موريس إلى قمة عالم رفع الأثقال" . فريق الولايات المتحدة الأمريكية .

[107] بينر، أندرو (15 فبراير 2024). "خمسة أشياء يجب معرفتها عن نجمة رفع الأثقال الصاعدة في الولايات المتحدة الأمريكية أوليفيا ريفز" . Olympics.com .

[Certification_Programs-108] 1 2 سباندورف، روشيل ب.؛ بروكيت، جينيفر ل.؛ بونو، آنا ر. (ربيع 2014). "برامج الاعتماد: امتيازات تجارية أم لا؟" (ملف PDF) . مجلة قانون الامتيازات التجارية . 33 (4): 505-524 .تم الوصول إليه عبر قاعدة بيانات Academic Search Complete في جامعة ولاية لويزيانا

[109] "التقدم بطلب لتصبح مسوقًا بالعمولة" . أساسيات الصندوق .

[110] "تكلفة الانتساب" . كروس فيت .

[raised_fees-111] 1 2 3 بيرز، إميلي (1 ديسمبر 2023). "آراء أصحاب الصالات الرياضية متباينة؛ البعض يُشيد بإعلان كروس فيت عن رسوم الانتساب، والبعض الآخر يُهدد بالانسحاب" . مورنينج تشوك أب .

[112] "أنواع إضافية من الشركات التابعة لـ CrossFit" . 28 نوفمبر 2022.

[113] جوميليون، سارة (2017). "نجاح رياضة كروس فيت وآثارها على الشركات من جميع الأنواع" . جامعة تينيسي .

[114] "دورات الشهادات" . كروس فيت. مؤرشف من الأصل بتاريخ 2013-09-06.

[115] "دورات كروس فيت" . CrossFit.com. مؤرشف من الأصل في 6 سبتمبر 2013. تم الاطلاع عليه في 5 سبتمبر 2013 .

[116] "الشهادات" . كروس فيت .

[117] بابياش، بايج؛ بوركاري، جون ب.؛ ستيفن، جيفري؛ دوبرشتاين، سكوت؛ فوستر، كارل (نوفمبر 2013). "كروس فيت™: بحث جديد يضع التمرين الشائع تحت الاختبار" . المجلس الأمريكي للتمارين الرياضية .

[118] «توسع نادي ألباني كروس فيت إلى كليفتون بارك في 21 أغسطس 2011: كيف أثمرت التمارين الشاقة واتباع نظام غذائي شبيه بنظام الإنسان البدائي» . بوسطن غلوب . 8 أغسطس 2011. مؤرشف من الأصل في 4 أكتوبر 2011.

[bestlife-119] سكوت، بول (23 أكتوبر 2007). "نظرة عملية على عالم نوادي اللياقة البدنية الذي غالباً ما يكون غير منطقي" (ملف PDF) . بيست لايف . مؤرشف من الأصل (ملف PDF) في 27 مارس 2014.

[120] والش، بوب (2007). كيف يُغيّر المدونون العالم وكيف يمكنك الانضمام إليهم . دار نشر أبريس. رقم ISBN 978-1-59059-691-3.

[121] جودين ، سيث (2009). القبائل . كتب بياتكوس. ص. 160. ردمك 978-0-7499-3975-5.

[122] كولينز، ساسكيا (1 أغسطس 2019). "ألعاب كروس فيت: الصراع على أكبر علامة تجارية على وجه الأرض" . بيتش .

[123] "الشركات التي تقف وراء أفضل رياضيي ألعاب كروس فيت" . تو-برين بيزنس . 29 أبريل 2021.

[124] صديق، برايان (16 أغسطس 2023). "ما هي بطولة كروس فيت المفتوحة؟" . باربيند .

[125] "كيف أصبحت رياضة كروس فيت علامة تجارية بقيمة 4 مليارات دولار" . فوربس . 25 فبراير 2015.

[126] "لماذا كان تحدي لوحة التثبيت في ألعاب كروس فيت صعباً للغاية؟" . مجلة لياقة الرجال . 31 يوليو 2015. تم الاطلاع عليه بتاريخ 12 يناير 2016 .

[Fittest_on_Earth-127] مورفي، سيلينا (19 سبتمبر 2013). "تعرفي على المرأة الأكثر لياقة على وجه الأرض" . صحيفة أيرلندا المستقلة . تم الاطلاع عليه في 16 فبراير 2015 .

[128] "209,585: صعود الصالات المفتوحة" . ألعاب كروس فيت. 26 مارس 2014.

[BBC-129] كلولي، إيما (11 أكتوبر 2019). "ألعاب كروس فيت: رحلة تتويج "الأكثر لياقة على وجه الأرض"" . بي بي سي سبورت .

[130] إدموندز، ويل (22 فبراير 2018). "هل بطولة كروس فيت المفتوحة هي أكبر منافسة رياضية على وجه الأرض؟" . سي إن إن .

[131] "ما هو الكروس فت؟" . مؤرشف من الأصل بتاريخ 13 فبراير 2015. تم الاطلاع عليه بتاريخ 1 فبراير 2015 .

[132] "مرحباً بكم في موسم ألعاب كروس فت 2019" . ألعاب كروس فت . 14 فبراير 2019.

[133] "ألعاب كروس فت 2020 تعلن عن صيغة جديدة تجمع بين الحضور الشخصي والإلكتروني" . ألعاب كروس فت . 7 أغسطس 2020.

[134] كيلمان، كارو (9 يناير 2021). "ما هي أقسام بطولة كروس فيت القارية وربع النهائي؟" . بوكس روكس .

[2025_season-135] فين، تيغان (14 يناير 2025). "صدرت قواعد موسم كروس فيت 2025 - إليك ما يجب أن تعرفه" . باربيند .

[136] "كيفية الانضمام إلى برنامج التسويق بالعمولة" . www.crossfit.com . تم الاطلاع عليه بتاريخ 12-06-2019 .

[137] "دورة شهادة المستوى الأول في كروس فيت" . training.crossfit.com . تم الاطلاع عليه بتاريخ 16 أبريل 2018 .

[138] بو، مارتن. "كيف تصبح مدرب كروس فيت" .

[139] "مدرب معتمد في رياضة كروس فيت" . crossfit.com . تم الاطلاع عليه بتاريخ 12 أغسطس 2020 .

[140] "كروس فيت" . cross fit.com . تم الاطلاع عليه بتاريخ 28 مايو 2020 .

[141] نيكولاي، ريتشارد دبليو؛ مور، لورا ك؛ دي سينا، تايلر د؛ داينز، جوشوا س. (2022). "إصابات الأطراف العلوية لدى رياضيي الكروس فيت - مراجعة للأدبيات الحالية" . المراجعات الحالية في طب العضلات والعظام . 15 (5): 402-410 . doi : 10.1007/s12178-022-09781-4 . ISSN 1935-9748 . PMC 9463423. PMID 35867271 .

[142] روفيج، ميغان (22 نوفمبر 2021). "لماذا أستمر في إجهاد كتفي؟ معضلة ممارس رياضة الكروس فيت" . بريكينج ماسلز .

[143] "هل رياضة الكروس فيت خطيرة؟" . بلومبيرغ.كوم . 4 سبتمبر 2014. تم الاطلاع عليه بتاريخ 28 ديسمبر 2015 .

[144] "هل رياضة الكروس فت آمنة؟ ما لم يخبرك به برنامج '60 دقيقة'" . فوربس . تم الاطلاع عليه بتاريخ 28 ديسمبر 2015 .

[145] "كروس فيت: نمو هائل، ومخاوف" . ESPN.com . 25 يوليو 2014. تم الاطلاع عليه بتاريخ 28 ديسمبر 2015 .

[146] "هل رياضة الكروس فيت تقتلنا؟" . موقع Outside Online . 4 نوفمبر 2013. تم الاطلاع عليه بتاريخ 28 ديسمبر 2015 .

[147] "الحقيقة مؤلمة: الجزء الأول" . ذا راسلز . 15 يونيو 2015. تم الاطلاع عليه بتاريخ 28 ديسمبر 2015 .

[148] "تطوير تمارين كروس فت بقلم جيريمي جوردون، مدرب كروس فت من المستوى الرابع" . مجلة كروس فت . تم الاطلاع عليه بتاريخ 28 ديسمبر 2015 .

[149] "دليل مدرب المستوى الأول في كروس فت" (ملف PDF) . مجلة كروس فت . شركة كروس فت. 15 مايو 2010. تم الاطلاع عليه بتاريخ 28 ديسمبر 2015 .

[150] "الحقيقة مؤلمة: الجزء الأول" . ذا راسلز . 15 يونيو 2015. تم الاطلاع عليه في 13 يناير 2016 .

[151] سميث، مايكل م.؛ سومر، آلان ج.؛ ستاركوف، بروك إي.؛ ديفور، ستيفن ت. (نوفمبر 2013). "التدريب عالي الكثافة القائم على تمارين كروس فيت يُحسّن اللياقة الهوائية القصوى وتكوين الجسم". مجلة أبحاث القوة والتكييف . 27 (11): 3159-3172 . doi : 10.1519/JSC.0b013e318289e59f . PMID 23439334. S2CID 25295158 . (تم سحبها، انظر doi : 10.1519/JSC.0000000000001990 ، PMID 28557856 ، Retraction Watch )

[Mathis-Lilley-152] 1 2 ماثيس-ليلي، بن (11 يوليو 2014). "كروس فيت تقاضي ناشر دراسة وصفها مؤلفها بأنها "إيجابية للغاية" تجاه كروس فيت" . سلات . ISSN 1091-2339 . تاريخ الاسترجاع: 28 ديسمبر 2015 .

[153] "مجلة تصحح بيانات إصابات رياضة كروس فيت في ورقة بحثية محور الدعوى القضائية" . ريتراكشن ووتش . 21 سبتمبر 2015. تم الاطلاع عليه بتاريخ 28 ديسمبر 2015 .

[154] "CROSSFIT, INC. ضد الرابطة الوطنية للقوة والتكييف" . ليغل . تم الاطلاع عليه في 16 مايو 2017 .

[155] "التدريب عالي الكثافة القائم على تمارين كروس فيت يُحسّن اللياقة الهوائية القصوى وتكوين الجسم: مراجعة" . مجلة أبحاث القوة والتكييف . 31 (7): e76. يوليو 2017. doi : 10.1519/JSC.0000000000001990 . PMID 28557856 .

[3:2014cv01191-156] 1 2 "Crossfit, Inc. ضد الرابطة الوطنية للقوة والتكييف، رقم القضية 3:2014cv01191 - الوثيقة 176 (المحكمة الجزئية الجنوبية لكاليفورنيا، 2017)" . جستيا لو . تم الاطلاع عليه بتاريخ 25 يناير 2018 .

[157] "كروس فيت يُلحق الهزيمة بمنافسه بعقوبات في قضية إعلان كاذب" . صحيفة "ذا ليتيجيشن ديلي". 7 يونيو 2017.

[158] «فوز كروسفت بعقوبة قدرها 4 ملايين دولار في دعوى قضائية ناجمة عن ورقة بحثية تم سحبها لاحقاً» . ريتراكشن ووتش . 7 يناير 2020.

[elkin-159] إلكين، جيه إل؛ كامرمان، جيه إس؛ كونسيلمان، إيه آر؛ غالو، آر إيه (2019). "احتمالية الإصابة والرعاية الطبية بين ممارسي رياضة كروس فيت وممارسي رفع الأثقال التقليدي" . مجلة جراحة العظام والطب الرياضي . 7 (5) 2325967119843348. doi : 10.1177/2325967119843348 . PMC 6505252. PMID 31106222 .

[160] «تطالب كروس فيت بسحب ورقة بحثية تزعم أن المشاركين فيها أكثر عرضة للإصابة» . ريتراكشن ووتش . 28 مايو 2019. تم الاطلاع عليه بتاريخ 28 مايو 2019 .

[161] سوليفان، دان (22 نوفمبر 2021). "كل شيء عن انحلال العضلات المخططة" . بريكينج ماسل .

[Rhabdo1-162] روبرتسون، إريك (2013-09-20). "السر الصغير القذر لرياضة كروس فيت" . ميديوم . تم الاسترجاع في 2020-06-18 .

[Rhabdo2-163] نون، غاري (2016-01-06). "المرض الذي يصيب الرياضيين ذوي اللياقة البدنية العالية" . ستاف . تم الاسترجاع في 2016-01-18 .

[MCT_CrossFit-164] 1 2 ميتشل، برايان (16 أغسطس/آب 2006). "دعوى قضائية تزعم أن تمارين كروس فيت ضارة" . صحيفة مارين كوربس تايمز . مؤرشف من الأصل في 24 أغسطس/آب 2008. تم الاطلاع عليه في 16 أغسطس/آب 2008 .

[Jonathan_Mummolo-165] "رجل يشهد بأن التمارين الرياضية عالية الكثافة في صالة الألعاب الرياضية تسببت له بإعاقة" . صحيفة واشنطن بوست . 7 أكتوبر 2008.

[166] أشواندن، كريستي (30 أبريل 2014). "أقصى درجات التحدي في رياضة كروس فيت" . Stuff.co.nz . تاريخ الاسترجاع: 18 يناير 2016 .

[:0-167] 1 2 3 غرين، روس (7 سبتمبر 2014). "التعليق رقم 1" . CrossFit.com . كروس فيت . تم الاطلاع عليه في 18 يناير 2016 .

[168] سافاج، فيل. "حقيقة انحلال الربيدات بقلم الدكتور مايكل راي - مجلة كروس فيت" . Journal.crossfit.com . تم الاطلاع عليه في 30 يونيو 2011 .

[GlassmanRhabdo-169] 1 2 غلاسمان، غريغ. "انحلال الربيدات الناتج عن تمارين كروس فيت بقلم غريغ غلاسمان - مجلة كروس فيت" . مجلة كروس فيت . Journal.crossfit.com . تم الاطلاع عليه في 30 يونيو 2011 .

[170] غلاسمان، غريغ. "تمارين قاتلة من إعداد يوجين ألين - مجلة كروس فيت" . مجلة كروس فيت . Journal.crossfit.com . تم الاطلاع عليه بتاريخ 30 يونيو 2011 .

[171] ستاريت، كيلي . "إعادة النظر في انحلال الربيدات بقلم الدكتور ويل رايت - مجلة كروس فيت" . مجلة كروس فيت . Journal.crossfit.com . تاريخ الاسترجاع: 30 يونيو 2011 .

[CFManual-172] shouse (20 أكتوبر 2010). "دليل مدرب كروسفت الإصدار 4" . تم الاطلاع عليه في 1 فبراير 2015 .

[173] "وجهة نظر جراح عظام حول رياضة كروس فيت" . STACK . 17 سبتمبر 2015. تم الاطلاع عليه بتاريخ 18 يناير 2016 .

[174] "كوكاكولا، كروس فيت، وإثارة الغضب" . مجلة "بودي فور وايف " . 3 يوليو 2015. تم الاطلاع عليه في 6 يناير 2016 .

[175] "لا تتقاطع مع كروس فيت" . Inc.com . 2 يوليو 2013. تم الاطلاع عليه في 6 يناير 2016 .

[176] كورنوال، وارن (29 مايو 2014). "حس الفكاهة اللاذع لدى رياضة كروس فيت" . موقع أوتسايد أونلاين . تم الاطلاع عليه في 6 يناير 2016 .

[177] غريغوري، شون (10 يناير 2014). "خمسة أشياء يجب أن تعرفها عن رياضة كروس فيت" . مجلة تايم . الرقم الدولي الموحد للدوريات 0040-781X . تاريخ الاسترجاع: 6 يناير 2016 .

[178] "يوم الراحة" . CrossFit.com . CrossFit, Inc. 23 أبريل 2015. تم الاطلاع عليه في 6 يناير 2016 .

[Martin-179] 1 2 مارتن، كاث (7 يونيو 2014). "محاكاة ساخرة لـ CrossFit by Jesus تأخذ المفهوم حرفيًا" . كريستيان توداي . تم الاسترجاع في 9 يونيو 2014 .

[Hafiz-180] حافظ، ياسمين (5 يونيو 2014). "نشرت كروس فيت محاكاة ساخرة ليسوع على صفحتها على فيسبوك، وانفجرت التعليقات" . هافينغتون بوست . تم الاطلاع عليه في 9 يونيو 2014 .

[181] ستيفاني إم. لي (6 يونيو 2018). "كروس فيت تُقيل متحدثها الرسمي الذي قال إن فخر مجتمع الميم هو "خطيئة"" . BuzzFeed News.

[182] لوفرانكو، جاستن (23 مايو 2019). "كروس فيت يغلق حساباته على فيسبوك وإنستغرام وسط مخاوف بشأن خصوصية البيانات" . مورنينج تشوك أب . تم الاطلاع عليه في 24 مايو 2019 .

[auto-183] ١ ٢ "شركة كروس فيت تُعلّق استخدام فيسبوك والمواقع المرتبطة به" (بيان صحفي). كروس فيت. مؤرشف من الأصل بتاريخ ٢٤ مايو ٢٠١٩. تم الاطلاع عليه بتاريخ ٢٤ مايو ٢٠١٩ .

[184] غريغ غلاسمان [@CrossFitCEO] (6 يونيو 2020). "إنه: فلويد-19" ( تغريدة ) . تم الاطلاع عليه في 7 يونيو 2019 - عبر تويتر .

[185] بيلر، ديس؛ ماكجريجور، جينا (8 يونيو 2020). "ريبوك وصالات رياضية تقطع علاقاتها مع كروس فيت وسط مطالبات المستهلكين باتخاذ الشركات إجراءات ضد العنصرية" . صحيفة واشنطن بوست . تم الاطلاع عليه في 9 يونيو 2020 .

[186] روزمان، كاثرين (9 يونيو 2020). "استقالة الرئيس التنفيذي لنادي كروس فيت الرياضي، جريج جلاسمان، وسط فوضى عارمة" . صحيفة نيويورك تايمز .

[:1-187] ساليناس، بريندا (9 يونيو 2020). "استقالة الرئيس التنفيذي لشركة كروس فيت بعد أن دفعت تصريحاته العنصرية شركة ريبوك وشركات أخرى إلى قطع العلاقات" . NPR.org . تم الاطلاع عليه في 11 يونيو 2020 .

[188] روب ماكلين وكلير دافي (10 يونيو 2020). "استقالة جريج جلاسمان من منصبه كرئيس تنفيذي لشركة كروس فيت بعد تغريدات مثيرة للجدل حول جورج فلويد" . سي إن إن . تاريخ الاطلاع: 10 يونيو 2020 .

[189] سيرولو، ميغان (24 يونيو 2020). "مؤسس كروس فيت، غريغ غلاسمان، يعتزم بيع الشركة بعد ردود فعل غاضبة على تصريحاته المثيرة للجدل"" سي بي إس نيوز . تم الاطلاع عليه بتاريخ 29 يونيو 2020. "

[190] "وفاة رجل أثناء مشاركته في سباق سباحة كروس فيت في تكساس" . بي بي سي. 8 أغسطس 2024.

[191] هالبين، مايك (3 سبتمبر 2024). "جدول زمني لحدث ألعاب كروس فيت 2024، الحدث 1: يوم البحيرة" . معروف ومعروف .

[192] غوتمان، أندرو (5 سبتمبر 2024). "لاعب الكروس فيت لوكا دوكيتش يتحدث بعد وفاة شقيقه المأساوية" . صحة الرجل .

[193] "رد ديف كاسترو على لوكا دوكيتش بشأن وفاة لازار في ألعاب كروس فيت" . بي إن سبورتس . 6 سبتمبر 2024.

[194] فين، تيغان (9 أغسطس 2024). "انسحاب الرياضيين من ألعاب كروس فيت 2024 بعد وفاة لازار دوكيتش" . باربيند .

[195] ولد روبرت (22 أغسطس 2024). "يقول كريستوف ولورا هورفاث إن رياضة الكروس فيت مدفوعة بالبقاء والربح" . بوكس روكس .

[196] "ألعاب كروس فيت: لورا هورفاث تقول إن كروس فيت لا تهتم إلا بالربح بعد وفاة لازار دوكيتش" . beIN Sports . 22 أغسطس 2024.

[197] بيرز، إميلي (20 أغسطس 2024). "رابطة لاعبي كرة القدم المحترفين تطالب بإقالة ديف كاسترو من فريق كروس فيت الرياضي" . باربيند .

[198] ويليامز، بريت (20 أغسطس 2024). "توفي صديقي في ألعاب كروس فيت. الآن، نطالب بالتغيير" . صحة الرجال .

[199] بيرز، إميلي (20 نوفمبر 2024). "عاجل: كروس فيت تُنهي تحقيقًا من طرف ثالث في وفاة لازار دوكيتش - ولن تكشف عن التفاصيل" . باربيند .

[menshealth_2025-200] 1 2 رايدر، سام (25 فبراير 2025). "كروس فيت في أزمة: إلى أين يعتقد الرياضيون أن هذه الرياضة يمكن أن تتجه من هنا" . صحة الرجال .

[201] بيرز، إميلي (21 نوفمبر 2024). "مجلس الرياضيين الجديد في كروس فيت - دروس مستفادة من الماضي" . باربيند .

[202] بورن، روبرت (28 نوفمبر 2024). "رابطة لاعبي كرة القدم المحترفين غير راضية عن "افتقار كروس فيت للشفافية"" . BoxRox .

[203] «باتريك فيلنر ينسحب من ألعاب كروس فيت 2025، مُشيرًا إلى مخاوف تتعلق بسلامة الرياضيين» . beIN Sports . 14 فبراير 2025.

[204] فريموند، نيكي (4 فبراير 2025). "آني ثوريسدوتير ستتغيب عن بطولة كروس فيت المفتوحة 2025" . مورنينج تشوك أب .

[205] فريموند، نيكي (24 فبراير 2025). "من سيغيب عن بطولة كروس فيت المفتوحة لعام 2025؟ جميع الرياضيين الذين نعرفهم حتى الآن" . باربيند .

[206] فريموند، نيكي (13 مارس 2025). "مقابلة: غي مالهيروس يشرح قرار إعطاء الأولوية لمشروع اللياقة البدنية العالمي، مشيرًا إلى المكاسب المالية والاستجابة لمأساة دوكيتش" . باربيند .

[207] نيوديكر، كيت (19 فبراير 2025). "المدرب الأسطوري بن بيرجيرون ينفصل عن رياضة كروس فيت بعد 20 عامًا، مشيرًا إلى هذه القضايا الرئيسية" . مجلة صحة الرجال .

[208] سبين، برايان (19 ديسمبر 2024). "نادي كروس فت ميونخ لن يشارك رسميًا في بطولة كروس فت المفتوحة 2025" . ذا باربل سبين .

[209] هالبين، مايك (11 مارس 2025). "ما يقرب من 200,000 مشارك في بطولة كروس فيت المفتوحة لعام 2024 لم يعودوا في عام 2025" . باربيند .

[210] مارش، كالوم (14 يونيو 2025). "موت رياضي كروس فيت" . رولينج ستون .

[ 1 ]

[ 2 ]

[ 3 ]

[ 4 ]

[ 5 ]

[ 6 ]

[ 7 ]

[ 8 ]

[ 9 ]

[ 10 ]

[ 11 ]

[ 12 ]

[ 13 ]

[ 14 ]

[ 15 ]

[ 16 ]

[ 17 ]

[ 18 ]

[ 19 ]

[ 20 ]

[ 21 ]

[ 22 ]

[ 23 ]

[ 24 ]

[ 25 ]

[ 26 ]

[ 27 ]

[ 28 ]

[ 29 ]

[ 30 ]

[ 31 ]

[ 32 ]

[ 33 ]

[ 34 ]

[ 35 ]

[ 36 ]

[ 37 ]

[ 38 ]

[ 39 ]

[ 40 ]

[ 41 ]

[ 42 ]

[ 43 ]

[ 44 ]

[ 45 ]

[

[

[ 48 ]

[ 49 ]

[ 50 ]

[ 51 ]

[ 52 ]

[ 53 ]

[ 54 ]

[ 55 ]

[ 56 ]

[

[

[

[

[

[

[

[

[ 65 ]

[ 66 ]

[ 67 ]

[ 68 ]

[ 69 ]

[ 70 ]

[ 71 ]

[ 72 ]

[ 73 ]

[ 74 ]

[ 75 ]

[ 76 ]

[ 77 ]

[ 78 ]

[ 79 ]

[

[

[

[ ٨٣ ]

[ ٨٤ ]

[ ٨٥ ]

[ ٨٦ ]

[ ٨٧ ]

[ ٨٨ ]

[ ٨٩ ]

[ 90 ]

[ 91 ]

[ 92 ]

[ 93 ]

[ 94 ]

[ 95 ]

[ 96 ]

[ 97 ]

[ 98 ]

[ 99 ]

[ 100 ]

اللغة	العربية (RTL)
روابط موسوعية	30 رابطاً
المصدر الأصلي	ويكيبيديا ↗