شكل الجسم

الوجوه الكلاسيكية للإناث والذكور

بسبب تأثير هرمون التستوستيرون، قد تظهر لدى الذكور هذه السمات العظمية الوجهية خلال فترة البلوغ:

• عظمة حاجب أكثر بروزًا (عظمة تمتد عبر منتصف الجبهة من منتصف الحاجب تقريبًا إلى منتصف الحاجب الآخر) وعظمة أنف أكبر. ^{[ 3 ]}
• فك أثقل .
• نسبة عرض الوجه إلى ارتفاعه عالية. ^{[ 4 ]} ومع ذلك، فإن بعض الدراسات تخالف هذا، ويقلل هرمون التستوستيرون من بروز عظام الخد لدى الذكور. ^{[ 5 ]}
• ذقن أكثر بروزاً .

لأن الإناث لديهن حوالي 1/15 (6.67٪) من كمية هرمون التستوستيرون لدى الذكور، ^{[ 6 ]} فإن السمات المعتمدة على هرمون التستوستيرون لا تتطور بنفس القدر، وبالتالي فإن وجوه الإناث تتغير بشكل عام بشكل أقل من وجوه الأطفال قبل سن البلوغ .

مقارنة بين حوض ذكر (يسار) وحوض أنثى ( يمين). تتميز الإناث عمومًا بحوض أعرض مقارنةً بالذكور في نفس المجموعة السكانية. (الصور ليست بالحجم الطبيعي).

Skeletal structure frames the overall shape of the body and does not alter much after maturity. Males are, on average, taller, but body shape may be analyzed after normalizing with respect to height. The length of each bone is constant, but the joint angle will change as the bone moves.^[7] The dynamics of biomechanical movement will be different depending on the pelvic morphology for the same principle. The fascia anatomy of the sides of the sacral diamond area, which regulates its shape and movement, corresponds to the fascial thickenings that are part of the sacral complex of the thoracambular fascia, which surrounds the sacroiliac joints both posteriorly and, from the iliolumbar ligaments, anteriorly. The biochemical properties of the muscular bands have repercussions from the inside to the outside and vice versa.^[8] The shape of the posterior muscular and adipose tissues seems to correspond with the general pelvic morphology. The classification is as follows the gynecoid pelvis corresponds to a round buttocks shape, the platypelloid pelvis to a triangle shape, the anthropoid pelvis to a square shape and the android pelvis to a trapezoidal gluteus region.^[8] The trapezoidal shape is what gives steatopygia its specific shape and appearance.

الصفات الذكورية

يحدث اتساع الكتفين كجزء من عملية البلوغ عند الذكور. ^{[ 9 ]} وينتج توسع القفص الصدري عن تأثيرات هرمون التستوستيرون خلال فترة البلوغ .

يتأثر شكل الجسم بتوزيع الدهون فيه ، والذي يرتبط بمستويات الهرمونات الجنسية الحالية . ^{[ 1 ]} وعلى عكس بنية العظام ، قد يتغير توزيع العضلات والدهون من وقت لآخر، اعتمادًا على العادات الغذائية والتمارين الرياضية ومستويات الهرمونات.

يؤثر الوزن الزائد أو النحافة على شكل الجسم، بالإضافة إلى وضعية الجسم وطريقة المشي. ويُقاس ذلك باستخدام مؤشر كتلة الجسم (BMI). وبناءً على مؤشر كتلة الجسم، يُصنف الجسم على أنه نحيف، أو طبيعي، أو زائد الوزن، أو بدين . يُصنف الشخص الذي يقل مؤشر كتلة جسمه عن 18.5 على أنه نحيف، وما بين 18.5 و24.9 يُعتبر مثاليًا، وما يزيد عن 24.9 يُعتبر زائد الوزن، أما مؤشر كتلة الجسم 30 أو أعلى فيُعرف بأنه بدين. ^{[ 29 ]}

يؤثر شكل الجسم على وضعية الجسم ^{[ 30 ]} والمشي ، وله دورٌ هام في الجاذبية الجسدية . ذلك لأن شكل الجسم يعكس مستويات الهرمونات لدى الفرد خلال فترة البلوغ، مما يدل على الخصوبة، كما يشير إلى المستويات الحالية للهرمونات الجنسية . ^{[ 1 ]} كما أن الشكل الجميل يدل على صحة جيدة ولياقة بدنية عالية . وتؤثر وضعية الجسم أيضاً على شكله، إذ تُغير الوضعيات المختلفة قياسات الجسم بشكل ملحوظ، مما قد يُغير شكله. ^{[ 30 ] [ 31 ]}

تُمارس أنواع مختلفة من التمارين الرياضية لتحسين اللياقة البدنية والصحة العامة. كان يُعتقد سابقًا أن التمارين الموجهة تُقلل الدهون في مناطق محددة من الجسم ، مثلًا، أن تمرين عضلات البطن يُقلل الدهون في هذه المنطقة. إلا أن مدربي اللياقة البدنية والأطباء وعلماء وظائف الأعضاء يعتبرون هذا الادعاء غير صحيح. ^{[ 34 ] [ 35 ]} قد تُغير هذه التمارين شكل الجسم من خلال تحسين قوة العضلات، لكن أي انخفاض في الدهون لا يقتصر على منطقة معينة. فالتمرين يُقلل الدهون في جميع أنحاء الجسم، ومكان تخزين الدهون يعتمد على الهرمونات.