صحة

📅 آخر تحديث: ٢٢ يوليو ٢٠٢٦
✍️ نُشر في: ٢٢ يوليو ٢٠٢٦
📷 يحتوي على 14 صور
الموسوعة الحرة

للصحة مجموعة متنوعة من التعريفات، والتي تم استخدامها لأغراض مختلفة على مر الزمن. بشكل عام، تشير الصحة إلى الرفاهية الجسدية والعاطفية ، وخاصة تلك المرتبطة بالأداء الطبيعي لجسم الإنسان ، وغياب المرض ، والألم (بما في ذلك الألم العقلي )، أو الإصابة .

يمكن تعزيز الصحة من خلال تشجيع الأنشطة الصحية، مثل ممارسة التمارين الرياضية بانتظام والنوم الكافي، [1] ومن خلال تقليل أو تجنب الأنشطة أو المواقف غير الصحية، مثل التدخين أو الإجهاد المفرط . بعض العوامل التي تؤثر على الصحة ترجع إلى خيارات فردية ، مثل ما إذا كان ينبغي الانخراط في سلوك محفوف بالمخاطر، في حين أن البعض الآخر يرجع إلى أسباب هيكلية ، مثل ما إذا كان المجتمع مرتبًا بطريقة تجعل من السهل أو الصعب على الناس الحصول على خدمات الرعاية الصحية الضرورية. ومع ذلك، هناك عوامل أخرى تتجاوز الخيارات الفردية والجماعية، مثل الاضطرابات الوراثية .

تاريخ

تعريف منظمة الصحة العالمية

الصحة هي حالة من السلامة البدنية والعقلية والاجتماعية الكاملة، وليس مجرد غياب المرض أو العجز.

مصدر:"الدستور". منظمة الصحة العالمية . تم الاسترجاع في 25 سبتمبر 2024 .

لقد تطور معنى الصحة بمرور الوقت. وتماشياً مع المنظور الطبي الحيوي ، ركزت التعريفات المبكرة للصحة على موضوع قدرة الجسم على العمل؛ حيث كان يُنظر إلى الصحة على أنها حالة من الأداء الطبيعي التي يمكن أن تعطل من وقت لآخر بسبب المرض . ومن الأمثلة على مثل هذا التعريف للصحة: ​​"حالة تتميز بالسلامة التشريحية والفسيولوجية والنفسية؛ والقدرة على أداء الأدوار الأسرية والعملية والمجتمعية التي يقدرها الشخص شخصيًا؛ والقدرة على التعامل مع الضغوط الجسدية والبيولوجية والنفسية والاجتماعية " . [ 2] ثم في عام 1948، وفي انحراف جذري عن التعريفات السابقة، اقترحت منظمة الصحة العالمية (WHO) تعريفًا يهدف إلى تحقيق مستوى أعلى من الصحة يربط بين الرفاهية ، من حيث "الرفاهية البدنية والعقلية والاجتماعية، وليس مجرد غياب المرض والضعف". [3] وعلى الرغم من ترحيب البعض بهذا التعريف باعتباره مبتكرًا، إلا أنه تعرض لانتقادات أيضًا لكونه غامضًا وواسع النطاق بشكل مفرط ولم يتم تفسيره على أنه قابل للقياس. لفترة طويلة، تم تجاهل هذا النموذج باعتباره مثالاً غير عملي، حيث عادت معظم المناقشات حول الصحة إلى التطبيق العملي للنموذج الطبي الحيوي. [4]

وكما حدث تحول من النظر إلى المرض باعتباره حالة إلى التفكير فيه باعتباره عملية، فقد حدث نفس التحول في تعريفات الصحة. ومرة ​​أخرى، لعبت منظمة الصحة العالمية دورًا رائدًا عندما عززت تطوير حركة تعزيز الصحة في ثمانينيات القرن العشرين. وقد أدى هذا إلى ظهور مفهوم جديد للصحة، ليس كحالة، ولكن من حيث المرونة الديناميكية، أو بعبارة أخرى، باعتبارها "موردًا للحياة". وفي عام 1984، قامت منظمة الصحة العالمية بمراجعة تعريف الصحة وعرفتها بأنها "المدى الذي يكون فيه الفرد أو المجموعة قادرًا على تحقيق التطلعات وتلبية الاحتياجات وتغيير البيئة أو التعامل معها. والصحة مورد للحياة اليومية، وليست هدفًا للحياة؛ إنها مفهوم إيجابي، يؤكد على الموارد الاجتماعية والشخصية، فضلاً عن القدرات البدنية". [5] وبالتالي، فإن الصحة تشير إلى القدرة على الحفاظ على التوازن الداخلي والتعافي من الأحداث السلبية. وتشير الصحة العقلية والفكرية والعاطفية والاجتماعية إلى قدرة الشخص على التعامل مع الإجهاد، واكتساب المهارات، والحفاظ على العلاقات، وكلها تشكل موارد للمرونة والعيش المستقل . [4] وهذا يفتح العديد من الإمكانيات لتدريس الصحة وتعزيزها وتعلمها.

منذ أواخر سبعينيات القرن العشرين، كان برنامج الأشخاص الأصحاء الفيدرالي مكونًا واضحًا لنهج الولايات المتحدة لتحسين صحة السكان. [6] في كل عقد، يتم إصدار نسخة جديدة من الأشخاص الأصحاء، [7] تتميز بأهداف محدثة وتحديد مجالات موضوعية وأهداف قابلة للقياس لتحسين الصحة خلال السنوات العشر التالية، مع تقييم التقدم أو عدمه عند هذه النقطة. كان التقدم محدودًا بالعديد من الأهداف، مما أدى إلى مخاوف بشأن فعالية الأشخاص الأصحاء في تشكيل النتائج في سياق نظام صحي أمريكي لامركزي وغير منسق. يعطي برنامج الأشخاص الأصحاء 2020 أهمية أكبر لتعزيز الصحة والنهج الوقائية ويضيف تركيزًا جوهريًا على أهمية معالجة المحددات الاجتماعية للصحة. تسهل الواجهة الرقمية الموسعة الجديدة الاستخدام والنشر بدلاً من الكتب المطبوعة الضخمة كما تم إنتاجها في الماضي. سيتم تحديد تأثير هذه التغييرات على الأشخاص الأصحاء في السنوات القادمة. [8]

يقوم مقدمو الرعاية الصحية بأنشطة منهجية للوقاية من المشاكل الصحية أو علاجها وتعزيز الصحة الجيدة لدى البشر . وتغطي العلوم البيطرية التطبيقات المتعلقة بصحة الحيوان . ويُستخدم مصطلح "صحي" على نطاق واسع أيضًا في سياق العديد من أنواع المنظمات غير الحية وتأثيراتها لصالح البشر، مثل المجتمعات الصحية أو المدن الصحية أو البيئات الصحية . بالإضافة إلى تدخلات الرعاية الصحية ومحيط الشخص، من المعروف أن عددًا من العوامل الأخرى تؤثر على الحالة الصحية للأفراد. يشار إليها باسم "محددات الصحة"، والتي تشمل خلفية الفرد وأسلوب حياته والوضع الاقتصادي والظروف الاجتماعية والروحانية؛ وقد أظهرت الدراسات أن المستويات العالية من التوتر يمكن أن تؤثر على صحة الإنسان. [9]

في العقد الأول من القرن الحادي والعشرين، فتح مفهوم الصحة كقدرة الباب أمام أن تصبح التقييمات الذاتية المؤشرات الرئيسية للحكم على أداء الجهود الرامية إلى تحسين صحة الإنسان. [10] كما خلق الفرصة لكل شخص للشعور بالصحة، حتى في وجود أمراض مزمنة متعددة أو حالة مميتة، ولإعادة فحص محددات الصحة (بعيدًا عن النهج التقليدي الذي يركز على الحد من انتشار الأمراض). [11]

المحددات

بشكل عام، فإن السياق الذي يعيش فيه الفرد له أهمية كبيرة لكل من حالته الصحية وجودة حياته. ومن المعترف به بشكل متزايد أن الصحة يتم الحفاظ عليها وتحسينها ليس فقط من خلال تقدم وتطبيق العلوم الصحية ، ولكن أيضًا من خلال جهود الفرد والمجتمع واختيارات نمط الحياة الذكية. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، فإن العوامل الرئيسية التي تحدد الصحة تشمل البيئة الاجتماعية والاقتصادية والبيئة المادية والخصائص والسلوكيات الفردية للشخص. [12]

على وجه التحديد، فإن العوامل الرئيسية التي وجد أنها تؤثر على ما إذا كان الأشخاص يتمتعون بصحة جيدة أم لا تشمل ما يلي: [12] [13] [14]

دونالد هندرسون كجزء من فريق القضاء على الجدري التابع لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في عام 1966

يدرس عدد متزايد من الدراسات والتقارير من منظمات وسياقات مختلفة الارتباطات بين الصحة والعوامل المختلفة، بما في ذلك أنماط الحياة والبيئات ومنظمة الرعاية الصحية والسياسة الصحية ، وكانت إحدى السياسات الصحية المحددة التي تم إدخالها في العديد من البلدان في السنوات الأخيرة هي إدخال ضريبة السكر . ظهرت ضرائب المشروبات مع تزايد المخاوف بشأن السمنة، وخاصة بين الشباب. أصبحت المشروبات المحلاة بالسكر هدفًا لمبادرات مكافحة السمنة مع تزايد الأدلة على ارتباطها بالسمنة. [15] - مثل تقرير لالوند لعام 1974 من كندا؛ [14] دراسة مقاطعة ألاميدا في كاليفورنيا؛ [16] وسلسلة تقارير الصحة العالمية لمنظمة الصحة العالمية، والتي تركز على القضايا الصحية العالمية بما في ذلك الوصول إلى الرعاية الصحية وتحسين نتائج الصحة العامة ، وخاصة في البلدان النامية . [17]

نشأ مفهوم " مجال الصحة "، على النقيض من الرعاية الطبية ، من تقرير لالوند من كندا. حدد التقرير ثلاثة مجالات مترابطة كمحددات رئيسية لصحة الفرد. وهي: [14]

  • الطب الحيوي: جميع جوانب الصحة، الجسدية والعقلية، التي تتطور داخل جسم الإنسان نتيجة لتأثرها بالتركيب الجيني.
  • البيئية: كل الأمور المتعلقة بالصحة خارج جسم الإنسان والتي لا يملك الفرد سيطرة تذكر عليها أو لا يملك أي سيطرة عليها على الإطلاق؛
  • نمط الحياة: هو مجموع القرارات الشخصية (أي تلك التي يملك الفرد السيطرة عليها) والتي يمكن القول أنها تساهم في، أو تسبب، المرض أو الوفاة؛

يتم تحقيق الحفاظ على الصحة وتعزيزها من خلال مزيج مختلف من الرفاهية البدنية والعقلية والاجتماعية - وهو مزيج يشار إليه أحيانًا باسم "مثلث الصحة". [18] كما ذكر ميثاق أوتاوا لتعزيز الصحة الصادر عن منظمة الصحة العالمية عام 1986 أن الصحة ليست مجرد حالة، بل هي أيضًا "مورد للحياة اليومية، وليس هدفًا للعيش. الصحة مفهوم إيجابي يؤكد على الموارد الاجتماعية والشخصية، فضلاً عن القدرات البدنية". [19]

مع التركيز بشكل أكبر على قضايا نمط الحياة وعلاقاتها بالصحة الوظيفية، اقترحت بيانات دراسة مقاطعة ألاميدا أن الناس يمكنهم تحسين صحتهم من خلال ممارسة الرياضة ، والنوم الكافي ، وقضاء الوقت في الطبيعة، والحفاظ على وزن صحي للجسم ، والحد من تعاطي الكحول ، وتجنب التدخين . [20] يمكن أن تتعايش الصحة والمرض ، حيث يمكن حتى للأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة متعددة أو أمراض مميتة أن يعتبروا أنفسهم أصحاء. [21]

إذا كنت تريد أن تتعلم عن صحة السكان، فانظر إلى الهواء الذي يتنفسونه، والماء الذي يشربونه، والأماكن التي يعيشون فيها. [22] [23]

-  أبقراط، أبو الطب، القرن الخامس قبل الميلاد

غالبًا ما يُستشهد بالبيئة كعامل مهم يؤثر على الحالة الصحية للأفراد. ويشمل ذلك خصائص البيئة الطبيعية والبيئة المبنية والبيئة الاجتماعية . وقد وجد أن عوامل مثل المياه والهواء النظيفين والإسكان المناسب والمجتمعات والطرق الآمنة تساهم في الصحة الجيدة، وخاصة صحة الرضع والأطفال. [12] [24] وقد أظهرت بعض الدراسات أن نقص المساحات الترفيهية في الأحياء بما في ذلك البيئة الطبيعية يؤدي إلى انخفاض مستويات الرضا الشخصي ومستويات أعلى من السمنة ، ويرتبط بانخفاض الصحة العامة والرفاهية. [25] وقد ثبت أن زيادة الوقت الذي يقضيه الناس في البيئات الطبيعية يرتبط بتحسن الصحة الذاتية، [26] مما يشير إلى أنه يجب أخذ الفوائد الصحية الإيجابية للمساحات الطبيعية في الأحياء الحضرية في الاعتبار في السياسة العامة واستخدام الأراضي.

تلعب الوراثة ، أو السمات الموروثة من الوالدين، دورًا أيضًا في تحديد الحالة الصحية للأفراد والسكان. يمكن أن يشمل هذا كلًا من الاستعداد للإصابة بأمراض وظروف صحية معينة، بالإضافة إلى العادات والسلوكيات التي يطورها الأفراد من خلال نمط حياة أسرهم . على سبيل المثال، قد تلعب الوراثة دورًا في الطريقة التي يتعامل بها الأشخاص مع الإجهاد ، سواء العقلي أو العاطفي أو الجسدي. على سبيل المثال، تعد السمنة مشكلة كبيرة في الولايات المتحدة تساهم في ضعف الصحة العقلية وتسبب الإجهاد في حياة العديد من الناس. [27] إحدى الصعوبات هي القضية التي أثارها النقاش حول القوة النسبية للوراثة والعوامل الأخرى؛ قد تكون التفاعلات بين الوراثة والبيئة ذات أهمية خاصة.

المشاكل المحتملة

هناك عدد من المشكلات الصحية الشائعة في جميع أنحاء العالم. والمرض هو أحد أكثرها شيوعًا. ووفقًا لموقع GlobalIssues.org، يموت ما يقرب من 36 مليون شخص كل عام بسبب أمراض غير معدية (أي غير معدية)، بما في ذلك أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان والسكري وأمراض الرئة المزمنة. [28]

من بين الأمراض المعدية، سواء الفيروسية أو البكتيرية، يعد الإيدز / فيروس نقص المناعة البشرية ، والسل ، والملاريا من الأمراض الأكثر شيوعًا، حيث تتسبب في ملايين الوفيات كل عام. [28]

هناك مشكلة صحية أخرى تسبب الوفاة أو تساهم في مشاكل صحية أخرى وهي سوء التغذية ، وخاصة بين الأطفال. ومن بين الفئات الأكثر تضررًا من سوء التغذية الأطفال الصغار. ويموت ما يقرب من 7.5 مليون طفل دون سن الخامسة بسبب سوء التغذية، وعادة ما يحدث ذلك بسبب عدم وجود المال للبحث عن الطعام أو صنعه. [28]

الإصابات الجسدية هي أيضًا مشكلة صحية شائعة في جميع أنحاء العالم. يمكن لهذه الإصابات، بما في ذلك كسور العظام والحروق ، أن تقلل من جودة حياة الشخص أو يمكن أن تسبب الوفيات بما في ذلك الالتهابات الناتجة عن الإصابة (أو شدة الإصابة بشكل عام). [28]

تساهم خيارات نمط الحياة في ضعف الصحة في كثير من الحالات. وتشمل هذه التدخين، ويمكن أن تشمل أيضًا سوء التغذية، سواء كان الإفراط في تناول الطعام أو اتباع نظام غذائي مقيد بشكل مفرط. يمكن أن يساهم الخمول أيضًا في حدوث مشكلات صحية وكذلك قلة النوم والإفراط في تناول الكحول وإهمال نظافة الفم. [ بحاجة لمصدر ] هناك أيضًا اضطرابات وراثية يرثها الشخص ويمكن أن تختلف في مدى تأثيرها على الشخص (ومتى تظهر). [29] [30]

على الرغم من أن غالبية هذه المشكلات الصحية يمكن الوقاية منها، فإن أحد الأسباب الرئيسية لسوء الصحة على مستوى العالم هو حقيقة أن حوالي مليار شخص يفتقرون إلى القدرة على الوصول إلى أنظمة الرعاية الصحية. [28] ومن الممكن القول إن المشكلة الصحية الأكثر شيوعًا وضررًا هي أن عددًا كبيرًا من الناس لا يستطيعون الوصول إلى العلاجات الجيدة. [31]

الصحة العقلية

تصف منظمة الصحة العالمية الصحة العقلية بأنها "حالة من العافية حيث يدرك الفرد قدراته الخاصة، ويستطيع التعامل مع ضغوط الحياة العادية، ويستطيع العمل بشكل منتج ومثمر، ويكون قادرًا على المساهمة في مجتمعه". [32] الصحة العقلية ليست مجرد غياب المرض العقلي. [33]

يُوصَف المرض العقلي بأنه "طيف من الحالات المعرفية والعاطفية والسلوكية التي تتداخل مع الرفاهية الاجتماعية والعاطفية وحياة وإنتاجية الأشخاص. [34] يمكن أن يؤدي الإصابة بمرض عقلي إلى إضعاف الأداء العقلي للشخص بشكل خطير، مؤقتًا أو بشكل دائم. تشمل المصطلحات الأخرى: "مشكلة الصحة العقلية"، "المرض"، "الاضطراب"، "الخلل الوظيفي". [35]

يُعتبر ما يقرب من عشرين بالمائة من جميع البالغين في الولايات المتحدة مصابين باضطراب عقلي. تُعَد الاضطرابات العقلية السبب الرئيسي للإعاقة في الولايات المتحدة وكندا. تشمل أمثلة هذه الاضطرابات الفصام واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه واضطراب الاكتئاب الشديد والاضطراب ثنائي القطب واضطراب القلق واضطراب ما بعد الصدمة والتوحد . [36]

 هناك العديد من العوامل التي تساهم في مشاكل الصحة العقلية، بما في ذلك: [37]

  • العوامل البيولوجية، مثل الجينات أو كيمياء الدماغ
  • التاريخ العائلي لمشاكل الصحة العقلية
  • تجارب الحياة، مثل الصدمات أو الإساءة

الصيانة

إن تحقيق الصحة والحفاظ عليها عملية مستمرة، تتشكل من خلال تطور المعرفة والممارسات المتعلقة بالرعاية الصحية ، فضلاً عن الاستراتيجيات الشخصية والتدخلات المنظمة للبقاء بصحة جيدة.

نظام عذائي

النسبة المئوية للسكان الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة في عام 2010. مصدر البيانات: مكتبة منظمة التعاون الاقتصادي والتنمية الإلكترونية. [38] [39]
نسبة السكان المصابين بالسمنة في عام 2010. مصدر البيانات: مكتبة منظمة التعاون الاقتصادي والتنمية الإلكترونية. [38] [40]

إن اتباع نظام غذائي صحي يعد من الطرق المهمة للحفاظ على الصحة الشخصية. يتضمن النظام الغذائي الصحي مجموعة متنوعة من الأطعمة النباتية والحيوانية التي توفر العناصر الغذائية للجسم. [41] توفر هذه العناصر الغذائية للجسم الطاقة وتبقيه يعمل. تساعد العناصر الغذائية في بناء وتقوية العظام والعضلات والأوتار كما تنظم عمليات الجسم (أي ضغط الدم ). الماء ضروري للنمو والتكاثر والصحة الجيدة. يتم استهلاك المغذيات الكبرى بكميات كبيرة نسبيًا وتشمل البروتينات والكربوهيدرات والدهون والأحماض الدهنية. [42] يتم استهلاك المغذيات الدقيقة - الفيتامينات والمعادن - بكميات أصغر نسبيًا، ولكنها ضرورية لعمليات الجسم. [43] هرم الغذاء الإرشادي هو دليل على شكل هرم للأطعمة الصحية مقسم إلى أقسام. يوضح كل قسم المدخول الموصى به لكل مجموعة غذائية (أي البروتين والدهون والكربوهيدرات والسكريات). يمكن أن يؤدي اتخاذ خيارات غذائية صحية إلى تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب وخطر الإصابة ببعض أنواع السرطان ، ويمكن أن يساعد المرء في الحفاظ على وزنه ضمن نطاق صحي. [44]

يرتبط النظام الغذائي المتوسطي عادةً بالتأثيرات المعززة للصحة . ويُعزى هذا أحيانًا إلى تضمين المركبات النشطة بيولوجيًا مثل المركبات الفينولية والإيزوبرينويدات والقلويدات . [45]

يمارس

تعمل التمارين البدنية على تعزيز اللياقة البدنية والصحة العامة والعافية أو الحفاظ عليها . كما أنها تقوي العظام والعضلات وتحسن الجهاز القلبي الوعائي . ووفقًا للمعاهد الوطنية للصحة ، هناك أربعة أنواع من التمارين: التحمل والقوة والمرونة والتوازن . [46] تنص مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها على أن التمارين البدنية يمكن أن تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان ومرض السكري من النوع 2 وارتفاع ضغط الدم والسمنة والاكتئاب والقلق. [47] لغرض مواجهة المخاطر المحتملة، غالبًا ما يوصى بالبدء في ممارسة التمارين البدنية تدريجيًا مع تقدم المرء. غالبًا ما يُعتقد أن المشاركة في أي تمرين، سواء كان أعمالًا منزلية أو أعمالًا في الفناء أو المشي أو الوقوف عند التحدث على الهاتف، أفضل من عدم ممارسة أي تمرين عندما يتعلق الأمر بالصحة. [48]

ينام

النوم هو عنصر أساسي للحفاظ على الصحة. عند الأطفال، النوم ضروري أيضًا للنمو والتطور. ارتبط الحرمان المستمر من النوم بزيادة خطر الإصابة ببعض المشاكل الصحية المزمنة. بالإضافة إلى ذلك، ثبت أن الحرمان من النوم يرتبط بكل من زيادة قابلية الإصابة بالمرض وبطء أوقات التعافي من المرض. [49] في إحدى الدراسات، وجد أن الأشخاص الذين يعانون من قلة النوم المزمنة، والتي تم تحديدها بست ساعات من النوم في الليلة أو أقل، كانوا أكثر عرضة للإصابة بنزلة برد بأربع مرات مقارنة بمن أفادوا أنهم ينامون لمدة سبع ساعات أو أكثر في الليلة. [50] نظرًا لدور النوم في تنظيم عملية التمثيل الغذائي ، فقد يلعب قلة النوم أيضًا دورًا في زيادة الوزن أو، على العكس من ذلك، في إعاقة فقدان الوزن . [51] بالإضافة إلى ذلك، في عام 2007، أعلنت الوكالة الدولية لأبحاث السرطان ، وهي وكالة أبحاث السرطان لمنظمة الصحة العالمية ، أن "العمل بنظام الورديات الذي ينطوي على اضطراب الساعة البيولوجية ربما يكون مسببًا للسرطان للبشر"، متحدثًا عن مخاطر العمل الليلي الطويل الأمد بسبب تدخله في النوم. [52] في عام 2015، أصدرت مؤسسة النوم الوطنية توصيات محدثة لمتطلبات مدة النوم بناءً على العمر، وخلصت إلى أن "الأفراد الذين ينامون بشكل معتاد خارج النطاق الطبيعي قد يُظهرون علامات أو أعراضًا لمشاكل صحية خطيرة أو، إذا فعلوا ذلك طوعًا، فقد يعرضون صحتهم ورفاهتهم للخطر". [53]

العمر والحالة احتياجات النوم
الأطفال حديثي الولادة (0-3 أشهر) 14 الى 17 ساعة
الأطفال الرضع (4-11 شهرًا) 12 الى 15 ساعة
الأطفال الصغار (1-2 سنة) 11 الى 14 ساعة
الأطفال في سن ما قبل المدرسة (3-5 سنوات) من 10 إلى 13 ساعة
الأطفال في سن المدرسة (6-13 سنة)     من 9 الى 11 ساعة
المراهقون (14-17 سنة) من 8 الى 10 ساعات
البالغون (18-64 سنة) من 7 الى 9 ساعات
كبار السن (65 سنة وما فوق) 7 الى 8 ساعات

دور العلم

توفر هيئة الصحة العامة الهولندية الرعاية الطبية لمواطني جزر الهند الشرقية الهولندية ، مايو 1946.

العلوم الصحية هي فرع من فروع العلوم يركز على الصحة. هناك طريقتان رئيسيتان للعلوم الصحية: دراسة وبحث الجسم والقضايا المتعلقة بالصحة لفهم كيفية عمل البشر (والحيوانات)، وتطبيق هذه المعرفة لتحسين الصحة والوقاية من الأمراض وغيرها من الإعاقات الجسدية والعقلية وعلاجها. يعتمد العلم على العديد من المجالات الفرعية، بما في ذلك علم الأحياء والكيمياء الحيوية والفيزياء وعلم الأوبئة وعلم الأدوية وعلم الاجتماع الطبي . تسعى العلوم الصحية التطبيقية إلى فهم وتحسين صحة الإنسان بشكل أفضل من خلال التطبيقات في مجالات مثل التثقيف الصحي والهندسة الطبية الحيوية والتكنولوجيا الحيوية والصحة العامة .

يتم تقديم التدخلات المنظمة لتحسين الصحة بناءً على المبادئ والإجراءات التي تم تطويرها من خلال العلوم الصحية من قبل الممارسين المدربين في الطب والتمريض والتغذية والصيدلة والعمل الاجتماعي وعلم النفس والعلاج المهني والعلاج الطبيعي ومهن الرعاية الصحية الأخرى . يركز الممارسون السريريون بشكل أساسي على صحة الأفراد، بينما ينظر ممارسو الصحة العامة في الصحة العامة للمجتمعات والسكان. يتم تبني برامج العافية في مكان العمل بشكل متزايد من قبل الشركات لقيمتها في تحسين صحة ورفاهية موظفيها، وكذلك خدمات الصحة المدرسية لتحسين صحة ورفاهية الأطفال. [ بحاجة لمصدر ]

دور الطب والعلوم الطبية

تُمارس الطب المعاصر عمومًا داخل أنظمة الرعاية الصحية . وتتولى الحكومات الفردية وضع الأطر القانونية وإصدار الشهادات والتمويل، وتعززها في بعض الأحيان المنظمات الدولية، مثل الكنائس. وتؤثر خصائص أي نظام رعاية صحية معين بشكل كبير على طريقة تقديم الرعاية الطبية.

منذ العصور القديمة، أدى التركيز المسيحي على الأعمال الخيرية العملية إلى تطوير التمريض المنهجي والمستشفيات، وتظل الكنيسة الكاثوليكية اليوم أكبر مزود غير حكومي للخدمات الطبية في العالم. [54] تقدم الدول الصناعية المتقدمة (باستثناء الولايات المتحدة ) [55] والعديد من الدول النامية الخدمات الطبية من خلال نظام رعاية صحية شامل يهدف إلى ضمان الرعاية للجميع من خلال نظام رعاية صحية بدافع واحد ، أو تأمين صحي خاص أو تعاوني إلزامي . ويهدف هذا إلى ضمان حصول جميع السكان على الرعاية الطبية على أساس الحاجة وليس القدرة على الدفع. قد يتم التسليم من خلال الممارسات الطبية الخاصة أو من خلال المستشفيات والعيادات المملوكة للدولة، أو من خلال الجمعيات الخيرية، والأكثر شيوعًا من خلال مزيج من الثلاثة.

لا توفر أغلب المجتمعات القبلية أي ضمان للرعاية الصحية للسكان ككل. [56] في مثل هذه المجتمعات، تكون الرعاية الصحية متاحة لأولئك الذين يستطيعون تحمل تكاليفها أو قاموا بالتأمين عليها ذاتيًا (إما بشكل مباشر أو كجزء من عقد عمل) أو الذين قد يتم تغطيتهم برعاية تمولها الحكومة أو القبيلة بشكل مباشر.

مجموعة من الزجاجات الزجاجية بأحجام مختلفة
أمبولات الأدوية الحديثة

إن شفافية المعلومات تشكل عاملاً آخر يحدد نظام تقديم الخدمات. إن الوصول إلى المعلومات المتعلقة بالظروف والعلاجات والجودة والأسعار يؤثر بشكل كبير على اختيار المرضى/المستهلكين، وبالتالي على الحوافز التي يتمتع بها المهنيون الطبيون. وفي حين تعرض نظام الرعاية الصحية في الولايات المتحدة لانتقادات شديدة بسبب افتقاره إلى الانفتاح [57] ، فإن التشريعات الجديدة قد تشجع على المزيد من الانفتاح. وهناك توتر واضح بين الحاجة إلى الشفافية من ناحية وقضايا مثل سرية المريض والاستغلال المحتمل للمعلومات لتحقيق مكاسب تجارية من ناحية أخرى.

توصيل

يتم تصنيف تقديم الرعاية الطبية إلى فئات الرعاية الأولية والثانوية والثالثية. [58]

صورة لثلاث ممرضات
الممرضات في كوكوبو ، شرق نيو بريتن ، بابوا غينيا الجديدة

يتم تقديم خدمات الرعاية الطبية الأولية من قبل الأطباء أو مساعدي الأطباء أو ممارسي التمريض أو غيرهم من المتخصصين الصحيين الذين لديهم اتصال أولي بالمريض الذي يطلب العلاج الطبي أو الرعاية. [59] تحدث هذه في مكاتب الأطباء والعيادات ودور التمريض والمدارس والزيارات المنزلية وغيرها من الأماكن القريبة من المرضى. يمكن علاج حوالي 90٪ من الزيارات الطبية من قبل مقدم الرعاية الأولية. ويشمل ذلك علاج الأمراض الحادة والمزمنة والرعاية الوقائية والتثقيف الصحي لجميع الأعمار وكلا الجنسين.

يتم تقديم خدمات الرعاية الطبية الثانوية من قبل المتخصصين الطبيين في مكاتبهم أو عياداتهم أو في مستشفيات المجتمع المحلي للمريض الذي أحاله مقدم الرعاية الأولية الذي قام أولاً بتشخيص أو علاج المريض. [60] يتم إجراء الإحالات للمرضى الذين يحتاجون إلى الخبرة أو الإجراءات التي يقوم بها المتخصصون. وتشمل هذه كل من الرعاية الخارجية وخدمات المرضى الداخليين وأقسام الطوارئ وطب العناية المركزة وخدمات الجراحة والعلاج الطبيعي والولادة ووحدات التنظير الداخلي والمختبر التشخيصي وخدمات التصوير الطبي ومراكز الرعاية التلطيفية وما إلى ذلك. قد يعتني بعض مقدمي الرعاية الأولية أيضًا بالمرضى في المستشفيات ويقومون بتوليد الأطفال في بيئة رعاية ثانوية.

يتم توفير خدمات الرعاية الطبية الثلاثية من قبل المستشفيات المتخصصة أو المراكز الإقليمية المجهزة بمرافق التشخيص والعلاج التي لا تتوفر عمومًا في المستشفيات المحلية. وتشمل هذه مراكز الصدمات ، ومراكز علاج الحروق ، وخدمات وحدة طب الأطفال حديثي الولادة المتقدمة، وزرع الأعضاء ، والحمل عالي الخطورة، وعلاج الأورام بالإشعاع ، وما إلى ذلك.

وتعتمد الرعاية الطبية الحديثة أيضًا على المعلومات - والتي لا تزال تُقدم في العديد من مؤسسات الرعاية الصحية على السجلات الورقية، ولكن بشكل متزايد في الوقت الحاضر من خلال الوسائل الإلكترونية .

في البلدان ذات الدخل المنخفض، غالبًا ما تكون الرعاية الصحية الحديثة باهظة التكلفة بالنسبة للشخص العادي. وقد دعا باحثو سياسة الرعاية الصحية الدولية إلى إزالة "رسوم الاستخدام" في هذه المناطق لضمان الوصول، على الرغم من أن التكاليف والحواجز الكبيرة لا تزال قائمة حتى بعد الإزالة. [61]

إن فصل الوصفات الطبية عن صرفها هو ممارسة في الطب والصيدلة حيث يكون الطبيب الذي يقدم الوصفة الطبية مستقلاً عن الصيدلي الذي يقدم الدواء الموصوف . في العالم الغربي، هناك قرون من التقاليد لفصل الصيادلة عن الأطباء. في البلدان الآسيوية، من التقليدي أن يقدم الأطباء أيضًا الأدوية. [62]

دور الصحة العامة

طابع بريد، نيوزيلندا ، 1933. لقد تم الترويج للصحة العامة - وتصويرها - بمجموعة واسعة من الطرق.

وُصفت الصحة العامة بأنها "علم وفن الوقاية من الأمراض وإطالة العمر وتعزيز الصحة من خلال الجهود المنظمة والاختيارات المستنيرة للمجتمع والمنظمات العامة والخاصة والمجتمعات والأفراد". [63] وهي تهتم بالتهديدات التي تتعرض لها الصحة العامة للمجتمع بناءً على تحليل صحة السكان . يمكن أن يكون عدد السكان المعني صغيرًا مثل حفنة من الناس أو كبيرًا مثل جميع سكان عدة قارات (على سبيل المثال، في حالة حدوث جائحة ). للصحة العامة العديد من المجالات الفرعية، ولكنها تشمل عادةً الفئات متعددة التخصصات لعلم الأوبئة والإحصاء الحيوي والخدمات الصحية . كما تعد الصحة البيئية وصحة المجتمع والصحة السلوكية والصحة المهنية مجالات مهمة للصحة العامة.

تركز تدخلات الصحة العامة على الوقاية من الأمراض والإصابات والحالات الصحية الأخرى وإدارتها من خلال مراقبة الحالات وتعزيز السلوك الصحي والمجتمعات والبيئات (في الجوانب ذات الصلة بصحة الإنسان) . ويهدف إلى منع حدوث المشاكل الصحية أو تكرارها من خلال تنفيذ البرامج التعليمية وتطوير السياسات وإدارة الخدمات وإجراء البحوث . [64] في كثير من الحالات، يمكن أن يكون علاج المرض أو السيطرة على مسببات الأمراض أمرًا حيويًا لمنعه في الآخرين، مثل أثناء تفشي المرض . تعد برامج التطعيم وتوزيع الواقيات الذكرية لمنع انتشار الأمراض المعدية أمثلة على تدابير الصحة العامة الوقائية الشائعة، وكذلك الحملات التعليمية لتعزيز التطعيم واستخدام الواقيات الذكرية (بما في ذلك التغلب على مقاومة مثل هذه الأمراض).

تتخذ الصحة العامة أيضًا إجراءات مختلفة للحد من التفاوتات الصحية بين مناطق مختلفة من البلاد ، وفي بعض الحالات، القارة أو العالم . إحدى القضايا هي وصول الأفراد والمجتمعات إلى الرعاية الصحية من حيث القيود المالية أو الجغرافية أو الاجتماعية والثقافية. [65] تشمل تطبيقات نظام الصحة العامة مجالات صحة الأم والطفل، وإدارة الخدمات الصحية، والاستجابة للطوارئ، والوقاية من الأمراض المعدية والمزمنة ومكافحتها .

إن التأثير الإيجابي الكبير لبرامج الصحة العامة معترف به على نطاق واسع. ويرجع ذلك جزئيًا إلى السياسات والإجراءات التي تم تطويرها من خلال الصحة العامة، حيث سجل القرن العشرين انخفاضًا في معدلات الوفيات بين الرضع والأطفال وزيادة مستمرة في متوسط ​​العمر المتوقع في معظم أنحاء العالم. على سبيل المثال، يُقدر أن متوسط ​​العمر المتوقع قد زاد بالنسبة للأمريكيين بمقدار ثلاثين عامًا منذ عام 1900، [ 66] وفي جميع أنحاء العالم بمقدار ست سنوات منذ عام 1990. [67]

استراتيجيات العناية الذاتية

سيدة تغسل يديها حوالي عام  1655

تعتمد الصحة الشخصية جزئيًا على الإشارات النشطة والسلبية والمساعدة التي يلاحظها الناس ويتبنونها بشأن صحتهم. وتشمل هذه الإجراءات الشخصية لمنع أو تقليل آثار المرض، وعادة ما يكون حالة مزمنة، من خلال الرعاية المتكاملة . كما تشمل ممارسات النظافة الشخصية لمنع العدوى والمرض، مثل الاستحمام وغسل اليدين بالصابون؛ وتنظيف الأسنان بالفرشاة وخيط الأسنان ؛ وتخزين الطعام وإعداده والتعامل معه بأمان ؛ والعديد من الأشياء الأخرى. يمكن استخدام المعلومات المستقاة من الملاحظات الشخصية للحياة اليومية  - مثل أنماط النوم وسلوك التمرين والمدخول الغذائي والخصائص البيئية - لإبلاغ القرارات والإجراءات الشخصية ( على سبيل المثال ، "أشعر بالتعب في الصباح لذلك سأحاول النوم على وسادة مختلفة")، وكذلك القرارات السريرية وخطط العلاج ( على سبيل المثال ، قد يعاني المريض الذي يلاحظ أن حذائه أضيق من المعتاد من تفاقم قصور القلب الأيسر، وقد يحتاج إلى دواء مدر للبول لتقليل التحميل الزائد للسوائل). [68]

تعتمد الصحة الشخصية أيضًا جزئيًا على البنية الاجتماعية لحياة الشخص. ارتبط الحفاظ على العلاقات الاجتماعية القوية والتطوع والأنشطة الاجتماعية الأخرى بالصحة العقلية الإيجابية وزيادة طول العمر أيضًا. وجدت إحدى الدراسات الأمريكية بين كبار السن الذين تزيد أعمارهم عن 70 عامًا أن التطوع المتكرر كان مرتبطًا بانخفاض خطر الوفاة مقارنة بكبار السن الذين لم يتطوعوا، بغض النظر عن الحالة الصحية البدنية. [69] أفادت دراسة أخرى من سنغافورة أن المتقاعدين المتطوعين لديهم درجات أداء إدراكي أفضل بشكل ملحوظ، وأعراض اكتئاب أقل ، ورفاهية عقلية أفضل ورضا عن الحياة من المتقاعدين غير المتطوعين. [70]

قد يؤثر الإجهاد النفسي المطول سلبًا على الصحة، وقد تم الاستشهاد به كعامل في ضعف الإدراك مع الشيخوخة والمرض الاكتئابي والتعبير عن المرض. [71] إدارة الإجهاد هي تطبيق أساليب لتقليل التوتر أو زيادة تحمل الإجهاد. تقنيات الاسترخاء هي طرق جسدية تستخدم لتخفيف التوتر. تشمل الأساليب النفسية العلاج المعرفي والتأمل والتفكير الإيجابي ، والتي تعمل عن طريق تقليل الاستجابة للتوتر. يؤدي تحسين المهارات ذات الصلة، مثل حل المشكلات ومهارات إدارة الوقت ، إلى تقليل عدم اليقين وبناء الثقة، مما يقلل أيضًا من رد الفعل على المواقف المسببة للتوتر حيث تكون هذه المهارات قابلة للتطبيق.

مهني

بالإضافة إلى مخاطر السلامة ، فإن العديد من الوظائف تقدم أيضًا مخاطر الإصابة بالأمراض والاعتلالات ومشاكل صحية أخرى طويلة الأمد. ومن بين الأمراض المهنية الأكثر شيوعًا أشكال مختلفة من داء الرئة ، بما في ذلك داء السليكون وداء الرئة السوداء لدى عمال الفحم . الربو هو مرض تنفسي آخر يكون العديد من العمال عرضة له. قد يكون العمال أيضًا عرضة لأمراض الجلد، بما في ذلك الإكزيما والتهاب الجلد والشرى وحروق الشمس وسرطان الجلد . [ 72 ] تشمل الأمراض المهنية الأخرى المثيرة للقلق متلازمة النفق الرسغي والتسمم بالرصاص .

مع ارتفاع عدد الوظائف في قطاع الخدمات في البلدان المتقدمة، أصبح عدد متزايد من الوظائف مستقرًا ، مما يمثل مجموعة مختلفة من المشاكل الصحية مقارنة بتلك المرتبطة بالتصنيع والقطاع الأولي . وقد أدت المشاكل المعاصرة، مثل معدل السمنة المتزايد والقضايا المتعلقة بالإجهاد والإفراط في العمل في العديد من البلدان، إلى تعقيد التفاعل بين العمل والصحة.

تنظر العديد من الحكومات إلى الصحة المهنية باعتبارها تحديًا اجتماعيًا وشكلت منظمات عامة لضمان صحة وسلامة العمال. ومن الأمثلة على ذلك هيئة الصحة والسلامة البريطانية وفي الولايات المتحدة المعهد الوطني للسلامة والصحة المهنية ، الذي يجري أبحاثًا حول الصحة والسلامة المهنية، وإدارة السلامة والصحة المهنية ، التي تتولى التنظيم والسياسة المتعلقة بسلامة وصحة العمال. [73]

انظر أيضا

مراجع

  1. ^ "فوائد النشاط البدني". مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها . 5 أبريل 2021. تم الاسترجاع في 11 سبتمبر 2021 .
  2. ^ Stokes, J.; Noren, J.; Shindell, S. (1 January 1982). "تعريف المصطلحات والمفاهيم المطبقة على الطب الوقائي السريري". مجلة صحة المجتمع . 8 (1): 33–41. doi :10.1007/bf01324395. ISSN  0094-5145. PMID  6764783. S2CID  1748896.
  3. ^ منظمة الصحة العالمية (1958). السنوات العشر الأولى من عمر منظمة الصحة العالمية. جنيف: منظمة الصحة العالمية. ISBN 9789241560146.
  4. ^ "الجزء الأول – النظرية: التفكير في الصحة الفصل الأول مفاهيم الصحة والمرض". phprimer.afmc.ca . مؤرشف من الأصل في 12 أغسطس 2016 . تم الاسترجاع 22 يونيو 2016 .
  5. ^ منظمة الصحة العالمية. المكتب الإقليمي لأوروبا (1984). تعزيز الصحة: ​​وثيقة مناقشة حول المفهوم والمبادئ: تقرير موجز لمجموعة العمل المعنية بمفهوم ومبادئ تعزيز الصحة، كوبنهاجن، 9-13 يوليو/تموز 1984 (ICP/HSR 602(m01)5 ص). كوبنهاجن: المكتب الإقليمي لأوروبا التابع لمنظمة الصحة العالمية.
  6. ^
    • مبادرات الوقاية الفيدرالية أرشيف 15 يونيو 2016 على موقع Wayback Machine . وزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية
    • بنز، جيه؛ بلاكي، سي؛ أوبنهايمر، سي سي؛ شيرير، إتش؛ روبنسون، دبليو تي (2013). "مبادرة الأشخاص الأصحاء: فهم وجهة نظر المستخدم". مجلة إدارة الصحة العامة والممارسة . 19 (2): 103-09. doi :10.1097/PHH.0b013e318254cc31. ISSN  1078-4659. PMID  23358287.
  7. ^ تاريخ وتطور الأشخاص الأصحاء. وزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية
  8. ^ جوناثان، إي. فيلدينج؛ شيريكي، كومانييكا؛ رونالد، دبليو. ماندرشيد (2013). "منظور حول تطوير إطار عمل الأشخاص الأصحاء 2020 لتحسين صحة السكان في الولايات المتحدة" (PDF) . مراجعات الصحة العامة . 35. مؤرشف من الأصل (PDF) في 2 أبريل 2014.
  9. ^ "ما مدى شعورك بالتوتر؟". بي بي سي نيوز . 6 نوفمبر 2013. تم استرجاعه في 1 مارس 2014 .
  10. ^ جاداد، أليخاندرو ر. (1 نوفمبر 2016). "خلق جائحة صحية: ما هو دور التقنيات الرقمية؟". مجلة سياسة الصحة العامة . 37 (2): 260-68. doi : 10.1057/s41271-016-0016-1 . ISSN  0197-5897. PMID  27899800.
  11. ^ "خلق جائحة صحية: الفرص والدروس المستفادة من مبادرة جامعية عند تقاطع الصحة والمساواة والابتكار | مراجعة الصحة العامة بجامعة هارفارد: منشور طلابي". harvardpublichealthreview.org . مؤرشف من الأصل في 7 مارس 2019 . تم الاسترجاع في 20 يناير 2018 .
  12. ^ منظمة الصحة العالمية. محددات الصحة. جنيف. تم الوصول إليه في 12 مايو 2011.
  13. ^ وكالة الصحة العامة الكندية. ما الذي يحدد الصحة؟ أوتاوا. تم الوصول إليه في 12 مايو 2011.
  14. ^ abc Lalonde, Marc (1974). "منظور جديد لصحة الكنديين". أوتاوا: وزير الإمداد والخدمات. أرشيف 28 أكتوبر 2014 على موقع واي باك مشين
  15. ^ أندرييفا، تاتيانا؛ تشالوبكا، فرانك جيه؛ براونيل، كيلي دي. (2011). "تقدير إمكانات الضرائب على المشروبات المحلاة بالسكر للحد من الاستهلاك وتوليد الإيرادات". الطب الوقائي . 52 (6): 413-16. doi :10.1016/j.ypmed.2011.03.013. PMID  21443899.
  16. ^ هاوسمان، جيف؛ دورمان، ستيف (سبتمبر-أكتوبر 2005). "دراسة مقاطعة ألاميدا: مراجعة منهجية زمنية" (PDF) . المجلة الأمريكية للتعليم الصحي . 36 (5): 302–08. doi :10.1080/19325037.2005.10608200. ISSN  1055-6699. S2CID  39133965. رقم مستند ERIC EJ792845 . تم الاسترجاع في 27 ديسمبر 2011 .
  17. ^ منظمة الصحة العالمية. تقرير الصحة العالمية. جنيف.
  18. ^
    • جامعة ولاية جورجيا. 1998. شرائح مثلث الصحة محفوظ في 11 أغسطس 2019 على موقع Wayback Machine
    • نتر س. (2003) مثلث الصحة . أنكور بوينتس، إنك.، رقم ISBN 0-9748760-0-3 
  19. ^ منظمة الصحة العالمية. ميثاق أوتاوا لتعزيز الصحة. تم اعتماده في المؤتمر الدولي الأول لتعزيز الصحة، أوتاوا، 21 نوفمبر 1986 – WHO/HPR/HEP/95.1.
  20. ^ Housman & Dorman 2005، ص 303-304. "يدعم النموذج الخطي النتائج السابقة، بما في ذلك ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، واستهلاك الكحول المحدود، والامتناع عن التدخين، والنوم لمدة 7-8 ساعات في الليلة، والحفاظ على وزن صحي، والتي تلعب دورًا مهمًا في تعزيز طول العمر وتأخير المرض والوفاة". نقلاً عن Wingard DL، وBerkman LF، وBrand RJ (1982). "تحليل متعدد المتغيرات للممارسات المتعلقة بالصحة: ​​متابعة الوفيات لمدة تسع سنوات لدراسة مقاطعة Alameda". Am J Epidemiol . 116 (5): 765-775. doi :10.1093/oxfordjournals.aje.a113466. PMID  7148802.
  21. ^ جاداد، أر (2013). "حول عيش حياة طويلة وصحية وسعيدة، مليئة بالحب، ودون ندم، حتى آخر نفس". Verhaltenstherapie . 23 (4): 287–89. doi : 10.1159/000357490 .
  22. ^ "البيئة والصحة – بيئة الأطفال وصحة الأطفال المعهد الوطني للصحة البيئية".
  23. ^ "الصحة البيئية – المسح الجيولوجي الأيرلندي".
  24. ^ اليونسكو. تقرير الأمم المتحدة عن تنمية المياه في العالم: الحقائق والأرقام – تلبية الاحتياجات الأساسية. تاريخ الوصول: 12 مايو/أيار 2011.
  25. ^ Björk J, Albin M, Grahn P, Jacobsson H, Ardö J, Wadbro J, Ostergren PO (2008). "القيم الترفيهية للبيئة الطبيعية فيما يتعلق برضا الحي والنشاط البدني والسمنة والرفاهية" (PDF) . مجلة علم الأوبئة وصحة المجتمع . 62 (4): e2. doi :10.1136/jech.2007.062414. PMID  18365329. S2CID  13859588.
  26. ^ وايت، ماثيو ب.؛ ألكوك، إيان؛ جريلير، جيمس؛ ويلر، بنديكت دبليو.؛ هارتيج، تيري؛ واربر، سارة إل.؛ ديبليدج، مايكل إتش.؛ فليمنج، لورا إي. (13 يونيو 2019). "قضاء 120 دقيقة على الأقل في الأسبوع في الطبيعة مرتبط بالصحة الجيدة والرفاهية". التقارير العلمية . 9 (1): 7730. رمز Bibcode : 2019NatSR...9.7730W. doi : 10.1038/s41598-019-44097-3 . ISSN  2045-2322. PMC 6565732. PMID 31197192  . 
  27. ^ كانتولا، جوسي إيلاري؛ باراث، تيبور؛ نذير، سلمان؛ أندريه، تيرينس (2017). التطورات في العوامل البشرية وإدارة الأعمال والتدريب والتعليم . التطورات في الأنظمة الذكية والحوسبة. المجلد 498. doi :10.1007/978-3-319-42070-7. ISBN 978-3-319-42069-1.
  28. ^ abcde شاه، أنوب (5 يناير 2014). "القضايا الصحية". القضايا العالمية .
  29. ^ "ما هي الطرق المختلفة التي يمكن أن تنتقل بها الحالة الوراثية؟: MedlinePlus Genetics". medlineplus.gov . تم الاسترجاع في 2024-07-17 .
  30. ^ "الاضطرابات الوراثية". عيادة كليفلاند . 20 أغسطس 2021. تم الاسترجاع في 17 يوليو 2024 .
  31. ^
    • "قضايا الأمم المتحدة العالمية". Un.org. مؤرشف من الأصل في 8 يونيو 2016.
    • "أهم 10 قضايا صحية عالمية ينبغي مراقبتها في عام 2013". Intrahealth.org. 15 يناير 2013. تم الاسترجاع في 1 مارس 2014 .
  32. ^ منظمة الصحة العالمية (2005). تعزيز الصحة العقلية: المفاهيم والأدلة الناشئة والممارسة: تقرير صادر عن منظمة الصحة العالمية، قسم الصحة العقلية وإساءة استخدام المواد بالتعاون مع مؤسسة تعزيز الصحة في فيكتوريا وجامعة ملبورن. منظمة الصحة العالمية. جنيف.
  33. ^ بوس، إي إتش؛ سنيب، إي؛ دي جونج، بي؛ جيرونيموس، بي إف (2016). "الحفاظ على الرفاهية الذاتية في مواجهة الأمراض النفسية: التأثيرات المؤقتة لنقاط القوة والموارد الشخصية". بلوس ون . 11 (3): e0150867. رمز Bibcode : 2016PLoSO..1150867B. doi : 10.1371/journal.pone.0150867 . PMC 4786317. PMID  26963923 . 
  34. ^ "الاضطرابات العقلية". www.who.int . تم الاسترجاع 30 يناير 2024 .
  35. ^ لونج، ستيفن دبليو. إدارة نمط الحياة: تحقيق والحفاظ على الصحة الجيدة. niu.edu.tw
  36. ^ الأرقام مهمة: الاضطرابات العقلية في أمريكا أرشيف 28 يوليو 2014 على موقع واي باك مشين . nih.gov
  37. ^ "ما هي الصحة العقلية؟" (5 أبريل 2019). MentalHealth.gov . تم الاسترجاع في 16 نوفمبر 2019.
  38. ^ من "إحصائيات منظمة التعاون الاقتصادي والتنمية". stats.oecd.org .
  39. ^ "الصحة، العوامل غير الطبية التي تحدد الصحة، وزن الجسم، السكان الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة، التقارير الذاتية والقياسات، إجمالي السكان" (إحصائيات عبر الإنترنت) . مكتبة منظمة التعاون الاقتصادي والتنمية الإلكترونية. 2013. تم الاسترجاع في 12 ديسمبر 2013 .
  40. ^ "الصحة، العوامل غير الطبية التي تحدد الصحة، وزن الجسم، السكان البدناء، التقارير الذاتية والقياسات، إجمالي السكان" (إحصائيات عبر الإنترنت) . مكتبة منظمة التعاون الاقتصادي والتنمية الإلكترونية. 2013. تم الاسترجاع في 13 ديسمبر 2013 .
  41. ^ "النظام الغذائي الصحي". www.who.int . تم الاسترجاع 30 يناير 2024 .
  42. ^ ألكسندر، هيذر. "ما هي العناصر الغذائية الكبرى؟". مركز إم دي أندرسون للسرطان . تم الاسترجاع في 30 يناير 2024 .
  43. ^ "العناصر الغذائية". منظمة الصحة العالمية . مؤرشف من الأصل في 26 سبتمبر 2011. اطلع عليه بتاريخ 24 سبتمبر 2019 .
  44. ^ "الأكل الصحي: لماذا يجب أن أختار طعامًا صحيًا؟". Livelifewell.nsw.gov.au. مؤرشف من الأصل في 27 فبراير 2014. تم الاسترجاع في 1 مارس 2014 .
  45. ^ جاريدو م. غونزاليس فلوريس د . مارشينا صباحا . بروبر إي؛ غارسيا بارا ج . باريجا سي . رودريغيز أب (2013). "زيت الزيتون البكر الغني بالليكوبين يعزز حالة مضادات الأكسدة لدى البشر". مجلة علوم الأغذية والزراعة . 93 (8): 1820–26. بيب كود :2013JSFA...93.1820G. دوى :10.1002/jsfa.5972. بميد  23225211.
  46. ^ "4 أنواع من التمارين الرياضية". Go4Life، المعهد الوطني للشيخوخة، المعاهد الوطنية للصحة بالولايات المتحدة. 15 مايو 2014. مؤرشف من الأصل في 1 يوليو 2018. تم الاسترجاع في 7 أكتوبر 2017 .
  47. ^ "حقائق النشاط البدني". مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها . 21 أبريل 2020. تم الاسترجاع في 30 مايو 2021 .
  48. ^ "المخاطر الصحية لنمط الحياة غير النشط". medlineplus.gov . تم الاسترجاع في 30 مايو 2021 .
  49. ^ Pilkington, Stephanie (7 August 2013). "Causes and outcomes of sleep deprivation in hospitalized patients". Nursing Standard . 27 (49): 35–42. doi :10.7748/ns2013.08.27.49.35.e7649. PMID  23924135.
  50. ^ شيلو ريا (31 أغسطس 2015). "أبحاث جديدة تؤكد أن قلة النوم مرتبطة بالإصابة بالمرض". cmu.edu . تم الاسترجاع في 25 نوفمبر 2015 .
  51. ^ باتيل، سانجاي ر.؛ هو، فرانك ب. (17 يناير 2008). "مدة النوم القصيرة وزيادة الوزن: مراجعة منهجية". السمنة (سيلفر سبرينج) . 16 (3): 643-53. doi :10.1038/oby.2007.118. PMC 2723045. PMID 18239586  . 
  52. ^ "برنامج دراسات الوكالة الدولية لبحوث السرطان يجد مخاطر الإصابة بالسرطان المرتبطة بالعمل بنظام المناوبات والرسم ومكافحة الحرائق". الوكالة الدولية لبحوث السرطان. 5 ديسمبر 2007. مؤرشف من الأصل في 21 يوليو 2011. تم استرجاعه في 25 نوفمبر 2015 .
  53. ^ هيرشكويتز، ماكس؛ ويتون، كايتلين؛ وآخرون. (14 يناير 2015). "توصيات مؤسسة النوم الوطنية بشأن مدة النوم: المنهجية وملخص النتائج". صحة النوم . 1 (1): 40-43. doi :10.1016/j.sleh.2014.12.010. PMID  29073412. S2CID  205190733. تم الاسترجاع في 25 نوفمبر 2015 .
  54. ^ Blainey G (2011). تاريخ مختصر للمسيحية . Penguin Viking. OCLC  793902685.[ الصفحة المطلوبة ]
  55. ^
    • "تأمين صحة أميركا: المبادئ والتوصيات". معهد الطب التابع للأكاديميات الوطنية للعلوم. 14 يناير/كانون الثاني 2004. مؤرشف من الأصل في 19 أكتوبر/تشرين الأول 2009.
    • "حالة نظام الدفع الفردي والرعاية الصحية الشاملة للولايات المتحدة". Cthealth.server101.com. مؤرشف من الأصل في 23 أبريل 2018. تم الاسترجاع في 4 مايو 2009 .
  56. ^ Sonowal, CJ (أبريل 2010). "العوامل المؤثرة على الصحة الغذائية لأطفال القبائل في ماهاراشترا". دراسات حول الطب العرقي . 4 (1): 21–36. doi :10.1080/09735070.2010.11886359. ISSN  0973-5070.
  57. ^ Sipkoff M (يناير 2004). "الشفافية هي المفتاح لتوحيد التحكم في التكاليف وتحسين الجودة". Managed Care . 13 (1): 38–42. PMID  14763279. مؤرشف من الأصل في 17 فبراير 2004. تم الاسترجاع في 16 أبريل 2006 .
  58. ^ "الرعاية الصحية الأولية والثانوية والثالثية – Arthapedia". www.arthapedia.in . مؤرشف من الأصل في 28 يناير 2021 . تم الاسترجاع 19 يناير 2021 .
  59. ^ "أنواع مقدمي الرعاية الصحية: موسوعة ميدلاين بلس الطبية". medlineplus.gov . مؤرشف من الأصل في 23 يناير 2021. استرجاع 19 يناير 2021 .
  60. ^ "الرعاية الصحية الثانوية". الهيئة الطبية الدولية . مؤرشف من الأصل في 17 يناير 2021. استرجاع 19 يناير 2021 .
  61. ^ Laokri S, Weil O, Drabo KM, Dembelé SM, Kafando B, Dujardin B (April 2013). "إلغاء رسوم المستخدم لا يضمن التغطية الصحية الشاملة: ملاحظات من بوركينا فاسو". نشرة منظمة الصحة العالمية . 91 (4): 277-82. doi :10.2471/BLT.12.110015. PMC 3629451. PMID  23599551 . 
  62. ^ Chou YJ, Yip WC, Lee CH, Huang N, Sun YP, Chang HJ (سبتمبر 2003). "تأثير فصل وصف الأدوية عن صرفها على سلوك مقدم الخدمة: تجربة تايوان". سياسة الصحة والتخطيط . 18 (3): 316-29. doi : 10.1093/heapol/czg038 . PMID  12917273.
  63. ^ وينسلو سي إي (1920). "الحقول غير المحروثة للصحة العامة". ساينس . 51 (1306): 23–33. رمز Bibcode :1920Sci....51...23W. doi :10.1126/science.51.1306.23. PMID  17838891.
  64. ^ رابطة مدارس الصحة العامة. ما هي الصحة العامة؟ تم الاسترجاع في 24 يونيو 2010
  65. ^ الهسبانيون ومستقبل أمريكا. الوصول إلى الرعاية الصحية وجودتها
  66. ^ رابطة مدارس الصحة العامة. تأثير الصحة العامة. تم استرجاعه في 24 يونيو 2010.
  67. ^ منظمة الصحة العالمية. متوسط ​​العمر المتوقع عند الولادة، تم الاطلاع عليه في 20 أبريل 2011.
  68. ^ مؤسسة روبرت وود جونسون . (2008). الصحة في الحياة اليومية.
  69. ^ هاريس إيه إتش، ثوريسن سي إي (2005). "التطوع مرتبط بتأخر الوفيات لدى كبار السن: تحليل الدراسة الطولية للشيخوخة" (PDF) . مجلة علم النفس الصحي . 10 (6): 739–52. doi :10.1177/1359105305057310. PMID  16176953. S2CID  23314208. مؤرشف من الأصل (PDF) في 22 يوليو 2011.
  70. ^ Schwingel A, Niti MM, Tang C, Ng TP (2009). "استمرار التوظيف والتطوع والرفاهية العقلية لكبار السن: دراسات الشيخوخة الطولية في سنغافورة". Age and Ageing . 38 (5): 531–37. doi : 10.1093/ageing/afp089 . PMID  19474036.
  71. ^ McEwen BS (2006). "التأثيرات الوقائية والضارة لوسطاء الإجهاد: الدور المركزي للدماغ". Dialogues Clin Neurosci . 8 (4): 367–81. doi :10.31887/DCNS.2006.8.4/bmcewen. PMC 3181832. PMID  17290796 .  أيقونة الوصول المفتوح
  72. ^
    • HSE (هيئة الصحة والسلامة في بريطانيا العظمى) الجلد في العمل تم الاسترجاع في 20 يونيو 2009
    • "التعرض للجلد والتأثيرات". موضوعات المعهد الوطني للسلامة والصحة المهنية. المعهد الوطني للسلامة والصحة المهنية . تم الاسترجاع في 7 أغسطس 2012 .
  73. ^
    • "المعهد الوطني للسلامة والصحة المهنية". مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها . تم استرجاعه في 7 أغسطس 2012 .
    • "إدارة السلامة والصحة المهنية". وزارة العمل الأمريكية . تم الاسترجاع في 7 أغسطس 2012 .
    • "الهيئة التنفيذية للصحة والسلامة". الهيئة التنفيذية للصحة والسلامة في المملكة المتحدة . تم الاسترجاع في 7 أغسطس 2012 .
ابحث عن كلمة صحة أو سليم أو صحي في ويكاموس، القاموس الحر.
يحتوي موقع Wikiquote على اقتباسات متعلقة بالصحة .
يحتوي موقع Wikivoyage على دليل سفر للحفاظ على الصحة .
تحتوي ويكي الجامعة على مصادر تعليمية حول الصحة
مصادر المكتبة حول
الصحة
  • كتب على الانترنت
  • الموارد الموجودة في مكتبتك
  • الموارد في المكتبات الأخرى
  • الوسائط المتعلقة بالصحة في ويكيميديا ​​كومنز
تم الاسترجاع من "https://en.wikipedia.org/w/index.php?title=الصحة&oldid=1247775434"
Original text
Rate this translation
Your feedback will be used to help improve Google Translate