الدورة الشهرية

الدورة الشهرية

الدورة الشهرية هي سلسلة من التغيرات الطبيعية في إنتاج الهرمونات وبنية الرحم والمبيضين في الجهاز التناسلي الأنثوي ، مما يُتيح حدوث الحمل . تتحكم الدورة المبيضية في إنتاج البويضات وإطلاقها ، وفي الإفراز الدوري لهرموني الإستروجين والبروجسترون . أما الدورة الرحمية، فتتحكم في تهيئة بطانة الرحم والحفاظ عليها لاستقبال الجنين . تتزامن هاتان الدورتان وتنسقان، وتستمران عادةً ما بين 21 و35 يومًا، بمتوسط ​​28 يومًا. يبدأ الحيض (بداية الدورة الشهرية الأولى) عادةً في سن الثانية عشرة تقريبًا، وتستمر الدورة الشهرية لمدة تتراوح بين 30 و45 عامًا.

تُحفّز الهرمونات الطبيعية دورات التبويض؛ إذ يُحفّز الارتفاع والانخفاض الدوريان لهرمون تحفيز الجريبات إنتاج ونمو البويضات (خلايا البيض غير الناضجة). ويُحفّز هرمون الإستروجين بطانة الرحم ( الغشاء المبطن للرحم ) على التكاثف لاستيعاب الجنين في حال حدوث الإخصاب . ويُوفّر تدفق الدم عبر البطانة المتكاثفة العناصر الغذائية اللازمة للجنين الذي انغرز بنجاح . أما إذا لم يحدث الانغراس، فتنهار البطانة وينزل الدم. وتُعدّ الدورة الشهرية (المعروفة أيضًا باسم "الحيض")، والتي تحدث نتيجة انخفاض مستويات هرمون البروجسترون، بمثابة نزول دوري لبطانة الرحم، وهي علامة على عدم حدوث الحمل.

تحدث كل دورة شهرية على مراحل بناءً على أحداث إما في المبيض (الدورة المبيضية) أو في الرحم (الدورة الرحمية). تتكون الدورة المبيضية من المرحلة الجريبية ، والإباضة ، والمرحلة الأصفرية ؛ بينما تتكون الدورة الرحمية من مراحل الحيض، والتكاثر، والإفراز. اليوم الأول من الدورة الشهرية هو أول يوم من الحيض، والذي يستمر حوالي خمسة أيام. في اليوم الرابع عشر تقريبًا، تُطلق بويضة من المبيض عادةً.

قد تُسبب الدورة الشهرية لدى بعض النساء أعراض ما قبل الحيض ، والتي قد تشمل ألمًا في الثديين وإرهاقًا . أما الأعراض الأكثر حدة التي تؤثر على الحياة اليومية فتُصنف ضمن اضطراب ما قبل الحيض الاكتئابي ، وتُصيب ما بين 3% و8% من النساء. خلال الأيام الأولى من الحيض، قد تشعر بعض النساء بألم الدورة الذي قد يمتد من البطن إلى الظهر وأعلى الفخذين. ويمكن تنظيم الدورة الشهرية باستخدام وسائل منع الحمل الهرمونية .

الدورات والمراحل

تطور الدورة الشهرية وبعض الهرمونات التي تساهم فيها

تشمل الدورة الشهرية دورتي المبيض والرحم. تصف دورة المبيض التغيرات التي تحدث في حويصلات المبيض ، [ 1 ] بينما تصف دورة الرحم التغيرات التي تحدث في بطانة الرحم . يمكن تقسيم كلتا الدورتين إلى مراحل. تتكون دورة المبيض من مرحلتي الجريب والطور الأصفر بالتناوب ، بينما تتكون دورة الرحم من مرحلة الحيض ، ومرحلة التكاثر، ومرحلة الإفراز. [ 2 ] يتحكم في الدورة الشهرية الوطاء في الدماغ، والغدة النخامية الأمامية في قاعدة الدماغ. يفرز الوطاء هرمون إطلاق موجهة الغدد التناسلية (GnRH)، الذي يحفز الغدة النخامية الأمامية المجاورة على إفراز الهرمون المنبه للجريب (FSH) والهرمون الملوتن (LH). قبل البلوغ ، يُفرز هرمون GnRH بكميات منخفضة وثابتة وبمعدل ثابت. بعد البلوغ، يتم إطلاق هرمون GnRH في دفعات كبيرة، ويحدد تواتر هذه الدفعات وقوتها كمية هرمون FSH و LH التي تنتجها الغدة النخامية. [ 3 ]

يُقاس طول الدورة الشهرية من اليوم الأول للحيض إلى اليوم الأول للحيض التالي، ويتفاوت طولها، لكن متوسط ​​طولها يبلغ 28 يومًا. [ 4 ] غالبًا ما تكون الدورة أقل انتظامًا في بداية ونهاية حياة المرأة الإنجابية. [ 4 ] عند البلوغ، يبدأ جسم الطفلة بالنضوج ليصبح جسمًا بالغًا قادرًا على التكاثر الجنسي ؛ وتحدث الدورة الشهرية الأولى (وتُسمى الحيض ) في سن 12 عامًا تقريبًا وتستمر لمدة 30-45 عامًا تقريبًا. [ 5 ] [ 6 ] تنتهي الدورة الشهرية عند انقطاع الطمث ، والذي يكون عادةً بين سن 45 و55 عامًا. [ 7 ] [ 8 ]

الدورة المبيضية

بين سن البلوغ وسن اليأس، يتناوب المبيضان بانتظام بين المرحلتين الأصفرية والجريبية خلال الدورة الشهرية. [ 9 ] وبتحفيز من زيادة تدريجية في مستويات هرمون الإستروجين خلال المرحلة الجريبية، يتوقف تدفق الدم وتزداد سماكة بطانة الرحم. تبدأ الجريبات في المبيض بالنمو تحت تأثير تفاعل معقد من الهرمونات، وبعد عدة أيام، يصبح جريب واحد، أو اثنان في بعض الأحيان، هو الجريب المهيمن، بينما تتقلص الجريبات غير المهيمنة وتموت. في منتصف الدورة تقريبًا، بعد حوالي 10-12 ساعة من ارتفاع مستوى الهرمون اللوتيني، المعروف باسم طفرة LH، [ 4 ] يطلق الجريب المهيمن بويضة ، في حدث يُسمى الإباضة . [ 10 ]

بعد الإباضة، تعيش البويضة لمدة 24 ساعة أو أقل دون إخصاب ، [ 11 ] بينما تتحول بقايا الجريب المهيمن في المبيض إلى الجسم الأصفر - وهو جسم وظيفته الأساسية إنتاج كميات كبيرة من هرمون البروجسترون . [ 12 ] [ أ ] تحت تأثير البروجسترون، تتغير بطانة الرحم استعدادًا لانغراس الجنين المحتمل لحدوث الحمل. يستمر سمك بطانة الرحم في الازدياد استجابةً لارتفاع مستويات الإستروجين، الذي يُفرز من الجريب الغاري (جريب مبيضي ناضج) في الدورة الدموية. تصل مستويات الإستروجين إلى ذروتها في اليوم الثالث عشر تقريبًا من الدورة، وتتزامن مع الإباضة. إذا لم يحدث الانغراس في غضون أسبوعين تقريبًا، يتحول الجسم الأصفر إلى الجسم الأبيض ، الذي لا يُنتج هرمونات، مما يُسبب انخفاضًا حادًا في مستويات كل من البروجسترون والإستروجين. يؤدي هذا الانخفاض إلى فقدان الرحم لبطانته أثناء الحيض؛ وفي هذا الوقت تقريبًا تصل مستويات هرمون الإستروجين إلى أدنى مستوياتها. [ 14 ]

في الدورة الشهرية الإباضية، تتزامن دورتا المبيض والرحم وتنسقان، وتستمران ما بين 21 و35 يومًا، بمتوسط ​​27-29 يومًا لدى عامة الناس. [ 15 ] ويُشابه متوسط ​​طول الدورة الشهرية لدى الإنسان طول الدورة القمرية . وقد أشارت بعض الدراسات إلى تزامن الدورة الشهرية مع الدورة القمرية، [ 16 ] على الرغم من أن الرأي السائد هو عدم وجود علاقة بينهما. [ 17 ]

المرحلة الجريبية

يحتوي المبيضان على عدد محدود من الخلايا الجذعية للبويضات ، والخلايا الحبيبية ، والخلايا الغلافية ، التي تُشكّل معًا الجريبات الأولية. [ 12 ] في الأسبوع العشرين من الحمل تقريبًا ، يكون قد تكوّن حوالي 7 ملايين بويضة غير ناضجة في المبيض. ينخفض ​​هذا العدد إلى حوالي مليوني بويضة  عند ولادة الفتاة، وإلى 300 ألف بويضة عند بلوغها. في المتوسط، تنضج بويضة واحدة وتُطلق خلال الإباضة كل شهر بعد بدء الحيض. [ 18 ] بدءًا من سن البلوغ، تنضج هذه البويضات لتُصبح جريبات أولية بشكل مستقل عن الدورة الشهرية. [ 19 ] يُطلق على نمو البويضة اسم تكوين البويضات ، وتنجو خلية واحدة فقط من الانقسامات لتنتظر الإخصاب. أما الخلايا الأخرى فتُطرح كأجسام قطبية غير قابلة للإخصاب. [ 20 ] المرحلة الجريبية هي الجزء الأول من الدورة المبيضية، وتنتهي باكتمال الجريبات الغارية . [ ٩ ] يبقى الانقسام الاختزالي (انقسام الخلايا) غير مكتمل في البويضات حتى تتشكل الجريبات الغارية. خلال هذه المرحلة، عادةً ما تنضج جريب مبيضي واحد فقط بشكل كامل ويصبح جاهزًا لإطلاق البويضة. [ ٢١ ] تقصر المرحلة الجريبية بشكل ملحوظ مع التقدم في العمر، حيث تستمر حوالي ١٤ يومًا لدى النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين ١٨ و٢٤ عامًا، مقارنةً بـ ١٠ أيام لدى النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين ٤٠ و٤٤ عامًا. [ ١٤ ]

بفعل ارتفاع مستوى الهرمون المنبه للجريب (FSH) خلال الأيام الأولى من الدورة الشهرية، يتم تحفيز عدد قليل من جريبات المبيض. تتنافس هذه الجريبات، التي كانت تتطور على مدار عام تقريبًا في عملية تُعرف باسم تكوين الجريبات ، فيما بينها للسيطرة. تتوقف جميع هذه الجريبات عن النمو باستثناء جريب واحد مهيمن - وهو الجريب الذي يحتوي على أكبر عدد من مستقبلات FSH - ويستمر في النضج. أما الجريبات المتبقية فتموت في عملية تُسمى ضمور الجريبات . [ 22 ] يحفز الهرمون اللوتيني (LH) نمو جريب المبيض بشكل أكبر. يُسمى الجريب الذي يصل إلى مرحلة النضج بالجريب الغاري، ويحتوي على البويضة . [ 23 ]

تُطوّر خلايا الغلاف الخارجي مستقبلات ترتبط بهرمون LH، فتُفرز استجابةً لذلك كميات كبيرة من الأندروستنديون . في الوقت نفسه، تُطوّر خلايا الحبيبية المحيطة بالجريب النامي مستقبلات ترتبط بهرمون FSH، فتبدأ استجابةً لذلك بإفراز الأندروستنديون، الذي يُحوّله إنزيم الأروماتاز ​​إلى الإستروجين . يُثبّط الإستروجين إنتاج المزيد من هرموني FSH وLH من الغدة النخامية. تُنظّم هذه التغذية الراجعة السلبية مستويات هرموني FSH وLH. يستمر الجريب المهيمن في إفراز الإستروجين، وتجعل المستويات المتزايدة منه الغدة النخامية أكثر استجابةً لهرمون GnRH من منطقة ما تحت المهاد. مع ازدياد الإستروجين، تُصبح هذه إشارة تغذية راجعة إيجابية ، مما يدفع الغدة النخامية إلى إفراز المزيد من هرموني FSH وLH. عادةً ما تحدث هذه الزيادة المفاجئة في هرموني FSH وLH قبل يوم أو يومين من الإباضة، وهي المسؤولة عن تحفيز تمزق الجريب الغاري وإطلاق البويضة. [ 19 ] [ 24 ]

الإباضة

مبيض على وشك إطلاق بويضة

في اليوم الرابع عشر تقريبًا، تُطلق البويضة من المبيض. [ 25 ] تُسمى هذه العملية بالإباضة ، وتحدث عندما تُطلق بويضة ناضجة من حويصلات المبيض إلى تجويف الحوض وتدخل قناة فالوب ، بعد حوالي 10-12 ساعة من ذروة ارتفاع هرمون LH. [ 4 ] عادةً ما تصل حويصلة واحدة فقط من بين 15-20 حويصلة مُحفزة إلى النضج الكامل، وتُطلق بويضة واحدة فقط. [ 26 ] تحدث الإباضة في حوالي 10% فقط من الدورات الشهرية خلال السنتين الأوليين بعد بدء الحيض، وبحلول سن 40-50 عامًا، ينخفض ​​عدد حويصلات المبيض. [ 27 ] يبدأ هرمون LH عملية الإباضة في اليوم الرابع عشر تقريبًا، ويُحفز تكوين الجسم الأصفر. [ 2 ] بعد المزيد من التحفيز بواسطة الهرمون اللوتيني، ينتج الجسم الأصفر ويفرز هرمون الإستروجين، والبروجسترون، والريلاكسين (الذي يرخي الرحم عن طريق تثبيط انقباضات عضلة الرحموالإنهيبين (الذي يثبط المزيد من إفراز الهرمون المنبه للجريب). [ 28 ]

يُحفز إفراز هرمون LH نضوج البويضة ويُضعف جدار الجريب في المبيض، مما يؤدي إلى إطلاق البويضة من الجريب المكتمل النمو. [ 29 ] إذا تم تخصيبها بحيوان منوي، تنضج البويضة بسرعة لتصبح خلية بيضية ، والتي بدورها تمنع وصول الحيوانات المنوية الأخرى إليها ، فتصبح بويضة ناضجة. أما إذا لم يتم تخصيبها، فتتلاشى البويضة. يبلغ قطر البويضة الناضجة حوالي 0.1 ملم (0.0039 بوصة) ، [ 30 ] وهي أكبر خلية في جسم الإنسان. [ 31 ]  

يبدو أن تحديد أي من المبيضين - الأيسر أو الأيمن - يُطلق البويضة عشوائيًا؛ [ 32 ] ولا توجد آلية تنسيق معروفة بين المبيضين الأيمن والأيسر. [ 33 ] في بعض الأحيان، يُطلق كلا المبيضين بويضة؛ وإذا تم تخصيب كلتا البويضتين، تكون النتيجة توأمين غير متطابقين . [ 34 ] بعد إطلاق البويضة من المبيض إلى تجويف الحوض، تُسحب إلى قناة فالوب بواسطة الأهداب - وهي عبارة عن نسيج مُهدّب في نهاية كل قناة فالوب. بعد حوالي يوم، تتحلل البويضة غير المخصبة أو تذوب في قناة فالوب، بينما تصل البويضة المخصبة إلى الرحم في غضون ثلاثة إلى خمسة أيام. [ 35 ]

يحدث الإخصاب عادةً في الأمبولة ، وهي الجزء الأوسع من قناة فالوب. تبدأ البويضة المخصبة فورًا عملية نمو الجنين . يستغرق الجنين النامي حوالي ثلاثة أيام للوصول إلى الرحم، وثلاثة أيام أخرى للانغراس في بطانة الرحم. يصل الجنين إلى مرحلة الكيسة الأريمية عند الانغراس، وعندها يبدأ الحمل. [ 36 ] يمنع إخصاب البويضة فقدان الجسم الأصفر. تُنتج الطبقة الخارجية من الكيسة الأريمية الحاملة للجنين ( والتي تُصبح لاحقًا الطبقة الخارجية للمشيمة) هرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية (hCG)، وهو مشابه جدًا لهرمون LH ويحافظ على الجسم الأصفر. خلال الأشهر القليلة الأولى من الحمل، يستمر الجسم الأصفر في إفراز البروجسترون والإستروجين بمستويات أعلى قليلًا من تلك الموجودة عند الإباضة. بعد ذلك، وطوال فترة الحمل المتبقية، تفرز المشيمة مستويات عالية من هذه الهرمونات، بالإضافة إلى هرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية (hCG)، الذي يحفز الجسم الأصفر على إفراز المزيد من البروجسترون والإستروجين، مما يؤدي إلى توقف الدورة الشهرية. [ 37 ] كما تُهيئ هذه الهرمونات الغدد الثديية لإنتاج الحليب . [ ب ] [ 37 ]

المرحلة الأصفرية

تستمر المرحلة الأصفرية حوالي 14 يومًا، [ 4 ] وهي المرحلة الأخيرة من الدورة المبيضية، وتتوافق مع المرحلة الإفرازية من الدورة الرحمية. خلال هذه المرحلة، تحفز هرمونات الغدة النخامية FSH و LH تحول الأجزاء المتبقية من الجريب المهيمن إلى الجسم الأصفر، الذي ينتج هرمون البروجسترون. [ 39 ] [ ج ] يبدأ ارتفاع مستوى البروجسترون في تحفيز إنتاج هرمون الإستروجين. كما تعمل الهرمونات التي ينتجها الجسم الأصفر على تثبيط إنتاج FSH و LH اللازمين للحفاظ على وظائفه. ينخفض ​​مستوى FSH و LH بسرعة، ويضمر الجسم الأصفر. [ 41 ] يؤدي انخفاض مستوى البروجسترون إلى بدء الحيض وبداية الدورة التالية. غالبًا ما تختلف مدة المرحلة الجريبية من دورة إلى أخرى لدى المرأة الواحدة. في المقابل، ستكون مدة المرحلة الأصفرية لديها ثابتة إلى حد كبير من دورة إلى أخرى، حيث تتراوح بين 10 و 16 يومًا (بمعدل 14 يومًا). [ 14 ]

الدورة الرحمية

تشريح الرحم

تتكون الدورة الرحمية من ثلاث مراحل: الحيض، والتكاثر، والإفراز. [ 42 ]

الحيض

الحيض (ويُسمى أيضًا نزيف الدورة الشهرية أو الحيض أو الدورة الشهرية) هو المرحلة الأولى والأكثر وضوحًا من الدورة الرحمية، ويبدأ عند البلوغ. تُسمى هذه المرحلة ببداية الحيض، وتحدث الدورة الشهرية الأولى في سن الثانية عشرة أو الثالثة عشرة تقريبًا. [ 8 ] ويكون متوسط ​​العمر عادةً متأخرًا في الدول النامية ومبكرًا في الدول المتقدمة . [ 43 ] في حالة البلوغ المبكر ، قد يحدث الحيض في سن الثامنة، [ 44 ] وقد يكون هذا طبيعيًا. [ 45 ] [ 46 ]

تبدأ الدورة الشهرية شهريًا بانخفاض مستويات هرموني الإستروجين والبروجسترون وإفراز البروستاجلاندينات ، [ 21 ] التي تُضيّق الشرايين الحلزونية . يؤدي ذلك إلى تشنجها وانقباضها وتمزقها. [ 47 ] ينقطع تدفق الدم إلى بطانة الرحم، فتُحرم خلايا الطبقة العليا منها (الطبقة الوظيفية) من الأكسجين وتموت. لاحقًا، تختفي هذه الطبقة بالكامل، وتبقى فقط الطبقة السفلية، وهي الطبقة القاعدية. [ 21 ] يقوم إنزيم يُسمى البلازمين بتفتيت جلطات الدم في سائل الحيض، مما يُسهّل تدفق الدم وبطانة الرحم الممزقة. [ 48 ] يستمر تدفق الدم لمدة تتراوح بين يومين وستة أيام، ويُفقد ما بين 30 و60 ملليلترًا من الدم، [ 15 ] وهذا دليل على عدم حدوث حمل. [ 49 ]

يُعدّ نزول دم الحيض عادةً علامةً على عدم حدوث حمل، لكن لا يُمكن الجزم بذلك، إذ توجد عوامل عديدة قد تُسبب النزيف أثناء الحمل . [ 50 ] يحدث الحيض بمعدل مرة واحدة شهريًا من البلوغ إلى سن اليأس، وهو ما يتوافق مع سنوات الخصوبة لدى المرأة. يبلغ متوسط ​​سن اليأس لدى النساء 52 عامًا، ويحدث عادةً بين سن 45 و55 عامًا. [ 51 ] يسبق سن اليأس مرحلة من التغيرات الهرمونية تُسمى ما قبل انقطاع الطمث . [ 7 ]

يشير مصطلح " الطمث المنتظم" إلى الحيض الطبيعي والمنتظم الذي يستمر لحوالي الأيام الخمسة الأولى من الدورة الشهرية. [ 25 ] وتكون النساء اللواتي يعانين من غزارة الطمث (نزيف حيضي غزير) أكثر عرضة لنقص الحديد من غيرهن. [ 52 ]

المرحلة التكاثرية

خلال الدورة الشهرية، تتفاوت مستويات الإستراديول (أحد أنواع الإستروجين) بنسبة 200%. وتتفاوت مستويات البروجسترون بأكثر من 1200%. [ 53 ]

المرحلة التكاثرية هي المرحلة الثانية من الدورة الرحمية، حيث يحفز هرمون الإستروجين نمو بطانة الرحم وتكاثرها. [ 41 ] ويتداخل الجزء الأخير من المرحلة الجريبية مع المرحلة التكاثرية من الدورة الرحمية. [ 32 ] ومع نضوج جريبات المبيض، تفرز كميات متزايدة من الإستراديول ، وهو أحد أنواع الإستروجين. ويحفز الإستروجين تكوين طبقة جديدة من بطانة الرحم في الرحم مع الشرايين الحلزونية. [ 2 ]

مع ارتفاع مستويات هرمون الإستروجين، تُنتج خلايا عنق الرحم نوعًا من المخاط [ 54 ] يتميز بدرجة حموضة أعلى ولزوجة أقل من المعتاد، مما يجعله بيئةً أكثر ملاءمةً للحيوانات المنوية. [ 55 ] وهذا يزيد من فرص الإخصاب، الذي يحدث عادةً بين اليوم الحادي عشر والرابع عشر من الدورة الشهرية. [ 11 ] يمكن ملاحظة هذا المخاط على شكل إفرازات مهبلية غزيرة تشبه بياض البيض النيء. [ 56 ] بالنسبة للنساء اللواتي يتبعن أسلوب الوعي بالخصوبة ، يُعد هذا المخاط علامةً على احتمال اقتراب موعد الإباضة، [ 56 ] ولكنه لا يعني بالضرورة حدوثها. [ 15 ]

المرحلة الإفرازية

المرحلة الإفرازية هي المرحلة الأخيرة من الدورة الرحمية، وتتوافق مع المرحلة الأصفرية من الدورة المبيضية. خلال هذه المرحلة، يُنتج الجسم الأصفر هرمون البروجسترون، الذي يلعب دورًا حيويًا في تهيئة بطانة الرحم لاستقبال الكيسة الأريمية ( البويضة المخصبة التي بدأت بالنمو). [ 57 ] كما يُفرز الجليكوجين والدهون والبروتينات في الرحم ، [ 58 ] ويزداد سمك مخاط عنق الرحم. [ 59 ] في بداية الحمل، يزيد البروجسترون أيضًا من تدفق الدم ويقلل من انقباض العضلات الملساء في الرحم، [ 23 ] ويرفع درجة حرارة الجسم الأساسية . [ 60 ]

إذا لم يحدث الحمل، تبدأ دورات المبيض والرحم من جديد. [ 48 ]

دورات انقطاع الإباضة وفترات الجسم الأصفر القصيرة

ثلثا دورات الحيض الطبيعية ظاهريًا فقط هي دورات إباضية، أي دورات تحدث فيها الإباضة. [ 15 ] أما الثلث الآخر فيفتقر إلى الإباضة أو يتميز بمرحلة جسم أصفر قصيرة (أقل من عشرة أيام [ 61 ] ) يكون فيها إنتاج البروجسترون غير كافٍ للوظائف الفسيولوجية الطبيعية والخصوبة. [ 62 ] وتُعد الدورات التي لا تحدث فيها الإباضة ( انعدام الإباضة ) شائعة لدى الفتيات اللاتي بدأن الحيض حديثًا ولدى النساء في سن اليأس. خلال السنتين الأوليين بعد البلوغ، تغيب الإباضة في حوالي نصف الدورات. وبعد خمس سنوات من البلوغ، تحدث الإباضة في حوالي 75% من الدورات، وتصل هذه النسبة إلى 80% في السنوات اللاحقة. [ 63 ] غالبًا ما تكون الدورات التي لا تحدث فيها الإباضة مطابقة ظاهريًا للدورات التي تحدث فيها الإباضة بشكل طبيعي. [ 64 ] أي خلل في توازن الهرمونات قد يؤدي إلى انعدام الإباضة. يمكن أن يؤدي التوتر والقلق واضطرابات الأكل إلى انخفاض مستوى هرمون GnRH، واضطراب الدورة الشهرية. ويحدث انقطاع الإباضة المزمن لدى 6-15% من النساء خلال سنوات الإنجاب. ومع اقتراب سن اليأس، يؤدي خلل تنظيم الهرمونات إلى دورات شهرية بدون إباضة. ورغم أن انقطاع الإباضة لا يُعد مرضًا بحد ذاته، إلا أنه قد يكون علامة على حالة مرضية كامنة، مثل متلازمة المبيض متعددة الغدد الصماء الأيضية . [ 65 ] وتُعد الدورات الشهرية بدون إباضة أو قصر المرحلة الأصفرية طبيعية عندما تتعرض النساء للتوتر أو عندما تزيد الرياضيات من شدة التدريب. وتعود هذه التغيرات إلى طبيعتها مع انخفاض عوامل التوتر، أو في حالة الرياضية، مع تكيفها مع التدريب. [ 61 ]

صحة الدورة الشهرية

جريب مبيضي بشري أولي مُصوَّر بالمجهر . البويضة المستديرة المصبوغة باللون الأحمر في المركز محاطة بطبقة من الخلايا الحبيبية ، والتي بدورها مُغلَّفة بالغشاء القاعدي وخلايا الغلاف الخارجي . التكبير حوالي 1000 مرة. ( صبغة الهيماتوكسيلين والإيوسين )

على الرغم من كونها عملية طبيعية، [ 66 ] إلا أن بعض النساء يعانين من متلازمة ما قبل الحيض بأعراض قد تشمل حب الشباب ، وألم الثدي ، والتعب . [ 67 ] أما الأعراض الأكثر حدة التي تؤثر على الحياة اليومية فتُصنف على أنها اضطراب ما قبل الحيض الاكتئابي ، وتعاني منها ما بين 3 إلى 8% من النساء. [ 4 ] [ 68 ] [ 67 ] [ 69 ] ويُشعر بعسر الطمث (تقلصات الدورة الشهرية أو آلامها) على شكل تقلصات مؤلمة في البطن قد تمتد إلى الظهر وأعلى الفخذين خلال الأيام الأولى من الحيض. [ 70 ] [ 71 ] [ 72 ] ولا يُعد ألم الدورة الشهرية الشديد طبيعيًا، وقد يكون علامة على حالة خطيرة مثل الانتباذ البطاني الرحمي . [ 73 ] ويمكن لهذه المشكلات أن تؤثر بشكل كبير على صحة المرأة ونوعية حياتها، ويمكن للتدخلات في الوقت المناسب أن تُحسّن حياة هؤلاء النساء. [ 74 ]

تنتشر في الثقافة الأمريكية معتقدات خاطئة مفادها أن الدورة الشهرية تؤثر على مزاج المرأة، وتسبب الاكتئاب أو العصبية، أو أنها تجربة مؤلمة أو مخجلة أو غير نظيفة. وكثيراً ما يُعزى تقلب مزاج المرأة الطبيعي، خطأً، إلى الدورة الشهرية. ورغم ضعف معظم الأبحاث في هذا المجال، إلا أنه يبدو أن هناك زيادة طفيفة في تقلبات المزاج خلال مرحلتي الجسم الأصفر والحيض، وانخفاضاً مماثلاً خلال بقية الدورة. [ 75 ] وتؤثر التغيرات في مستويات هرموني الإستروجين والبروجسترون خلال الدورة الشهرية على جوانب فسيولوجية متعددة، بما في ذلك الدماغ، والتمثيل الغذائي، والجهاز العضلي الهيكلي. وقد ينتج عن ذلك تغيرات فسيولوجية طفيفة وتغيرات ملحوظة في الأداء الرياضي للمرأة، بما في ذلك القوة، والقدرة الهوائية، والقدرة اللاهوائية. [ 76 ]

لوحظت تغيرات في الدماغ خلال الدورة الشهرية [ 77 ] ، لكنها لا تُترجم إلى تغيرات قابلة للقياس في التحصيل الفكري، بما في ذلك الأداء الأكاديمي، وحل المشكلات، والذاكرة. [ 78 ] من المحتمل أن يكون تحسن القدرة على التفكير المكاني خلال فترة الحيض ناتجًا عن انخفاض مستويات هرموني الإستروجين والبروجسترون. [ 75 ]

تتميز عملية التبويض لدى بعض النساء بألم مميز يُسمى ألم التبويض ( مصطلح ألماني يعني ألم منتصف الرحم ). ويرتبط سبب هذا الألم بتمزق الجريب، مما يؤدي إلى فقدان كمية صغيرة من الدم. [ 21 ]

حتى في الحالات الطبيعية، يمكن أن تؤدي التغيرات في مستويات الهرمونات خلال الدورة الشهرية إلى زيادة احتمالية الإصابة باضطرابات مثل أمراض المناعة الذاتية ، [ 82 ] والتي قد تكون ناجمة عن تعزيز هرمون الإستروجين للجهاز المناعي . [ 4 ]

تُلاحظ حوالي 40% من النساء المصابات بالصرع أن نوباتهن تزداد تواتراً في مراحل معينة من الدورة الشهرية. قد يعود هذا الصرع المرتبط بالحيض إلى انخفاض هرمون البروجسترون إذا حدث خلال المرحلة الأصفرية أو حول فترة الحيض، أو إلى ارتفاع هرمون الإستروجين إذا حدث أثناء الإباضة. يمكن للنساء ذوات الدورة الشهرية المنتظمة تناول الأدوية قبل وأثناء الحيض. تشمل الخيارات مكملات البروجسترون، أو زيادة جرعة دواء الصرع المعتاد ، أو إضافة دواء مضاد للاختلاج مؤقتاً مثل كلوبازام أو أسيتوزولاميد . إذا لم يكن ذلك فعالاً، أو عندما تكون الدورة الشهرية غير منتظمة، فإن العلاج يكون إيقاف الدورة الشهرية. يمكن تحقيق ذلك باستخدام ميدروكسي بروجسترون ، أو تريبتوريلين ، أو جوسيريلين ، أو عن طريق الاستخدام المستمر لحبوب منع الحمل الفموية. [ 83 ] [ 84 ]

وسائل منع الحمل الهرمونية

تمنع موانع الحمل الهرمونية الحمل عن طريق تثبيط إفراز هرمونات FSH و LH و GnRH. تعمل موانع الحمل الهرمونية التي تحتوي على الإستروجين، مثل حبوب منع الحمل المركبة ، على إيقاف نمو الجريب المهيمن وارتفاع هرمون LH في منتصف الدورة الشهرية، وبالتالي منع الإباضة. [ 85 ] يمكن أن يُحاكي تناول حبوب منع الحمل المركبة بشكل متتابع ثم التوقف عنها الدورة الشهرية، مما يُسبب نزيفًا يُشبه الحيض. في بعض الحالات، يكون هذا النزيف أخف. [ 86 ]

لا تمنع وسائل منع الحمل الهرمونية التي تحتوي على البروجستين فقط الإباضة دائمًا، بل تعمل عن طريق منع مخاط عنق الرحم من أن يصبح بيئة مناسبة للحيوانات المنوية. تتوفر وسائل منع الحمل الهرمونية بأشكال متنوعة مثل الحبوب، واللصقات ، والغرسات الجلدية ، واللولب الرحمي الهرموني . [ 87 ]

التطور والأنواع الأخرى

معظم إناث الثدييات تمر بدورة شبق ، لكن عشرة أنواع فقط من الرئيسيات، وأربعة أنواع من الخفافيش ، وزبابات الفيل ، وفأر القاهرة الشوكي ( Acomys cahirinus ) تمر بدورة حيض . [ 88 ] [ 89 ] تتشابه هذه الدورات مع دورات الإنسان باستثناء مدتها، التي تتراوح بين 9 و37 يومًا. [ 90 ] [ 88 ] يشير غياب العلاقة المباشرة بين هذه المجموعات إلى أن أربعة أحداث تطورية متميزة قد أدت إلى ظهور الحيض. [ 91 ] توجد أربع نظريات حول الأهمية التطورية للحيض: [ 91 ]

  1. السيطرة على مسببات الأمراض المنقولة بالحيوانات المنوية. [ 92 ] [ 93 ] [ 94 ] تفترض هذه الفرضية أن الحيض يحمي الرحم من مسببات الأمراض التي تدخل عن طريق الحيوانات المنوية . لا تأخذ الفرضية الأولى في الحسبان أن الجماع قد يحدث قبل أسابيع من الحيض، وأن السائل المنوي الذي يحتمل أن يكون معديًا لا يخضع للسيطرة عن طريق الحيض في أنواع أخرى. [ 91 ]
  2. الحفاظ على الطاقة. [ 93 ] [ 95 ] تفترض هذه الفرضية أن إعادة بناء بطانة الرحم تتطلب طاقة أقل من الحفاظ عليها في حال عدم حدوث الحمل.  ولا تفسر الفرضية الثانية وجود أنواع أخرى لا تحافظ على بطانة الرحم ولكنها لا تحيض. [ 91 ]
  3. نظريةٌ قائمةٌ على التَّحَوُّل التلقائي للخلايا المُتَغَيِّرة (وهي عمليةٌ تُؤدِّي إلى تغييراتٍ كبيرةٍ في خلايا بطانة الرحم استعدادًا للحمل وأثناءه). يُؤدِّي هذا التَّحَوُّل إلى تمايز نسيج بطانة الرحم، والذي يشمل خلايا الجهاز المناعي، [ 90 ] وتكوين إمدادٍ دمويٍّ جديد، وإفراز الهرمونات، وتمايز الأنسجة. في الثدييات غير الحائضة، يكون التَّحَوُّل مُحَرَّكًا من قِبَل الجنين، وليس الأم. [ 96 ] ووفقًا لهذه النظرية، فإنَّ الحيض هو نتيجةٌ غير مقصودةٍ لعملية التَّحَوُّل التلقائي للخلايا المُتَغَيِّرة، ويستخدم الجسم هذه العملية لتحديد الأجنة المعيبة ورفضها في وقتٍ مُبكر. [ 97 ] تحدث هذه العملية لأنَّ خلايا بطانة الرحم قادرةٌ على التعرُّف على العيوب في الجنين النامي والاستجابة لها عن طريق إيقاف إفراز السيتوكينات اللازمة لانغراس الجنين. [ 97 ]
  4. التهيئة الرحمية المسبقة. [ 98 ] تفترض هذه الفرضية أن التهيئة الشهرية المسبقة للرحم ضرورية في أنواع، كالبشر، التي تمتلك مشيمة عميقة التوغل (متجذرة بعمق) . في العملية المؤدية إلى تكوين المشيمة، تتعرض أنسجة الأم للغزو. وترى هذه الفرضية أن الحيض لم يكن تطوريًا، بل نتيجة تهيئة رحمية مسبقة عرضية لحماية أنسجة الرحم من المشيمة المتجذرة بعمق، والتي يتطور فيها بطانة رحمية أكثر سمكًا. [ 98 ]  لا تفسر الفرضية الرابعة الحيض لدى غير الرئيسيات. [ 91 ]

ملحوظات

  1. تتجاوز مستويات البروجسترون مستويات الإستروجين (الإستراديول) بمئة ضعف. [ 13 ]
  2. قد تعاني النساء المرضعات من توقف كامل لنمو الجريبات، أو نمو الجريبات ولكن بدون إباضة، أو استئناف دورات الحيض الطبيعية. [ 38 ]
  3. في الجسم الأصفر، يقوم إنزيم شطر السلسلة الجانبية للكوليسترول بتحويل الكوليسترول إلى بريغنينولون ، والذي يتحول بدوره إلى بروجسترون. [ 40 ]
  4. قد يكون سبب الألم غير المعتاد في منتصف الدورة الشهرية حالات طبية مثل الحمل خارج الرحم أو تمزق كيس المبيض [ 79 ] [ 80 ] أو قد يتم الخلط بينه وبين التهاب الزائدة الدودية . [ 81 ]

مراجع

  1. ريتشاردز جيه إس (2018). "الدورة المبيضية". الفيتامينات والهرمونات (مراجعة). 107 : 1-25 . doi : 10.1016/bs.vh.2018.01.009 . ISBN 978-0-128-14359-9PMID 29544627 
  2. 1 2 3 Tortora 2017 ، ص. 944.
  3. بريور 2020 ، ص 42.
  4. 1 2 3 4 5 6 7 ريد بي إف، كار بي آر، فينغولد كيه آر، وآخرون (2018). "الدورة الشهرية الطبيعية والتحكم في الإباضة" . إندو تكست (مراجعة). PMID 25905282. مؤرشف من الأصل في 28 مايو 2021. تم الاسترجاع في 8 يناير 2021 .  
  5. بريور 2020 ، ص 40.
  6. لاكروا إيه إي، غوندال إتش، لانغاكر إم دي (2020). "علم وظائف الأعضاء، البلوغ". ستات بيرلز [إنترنت]. تريجر آيلاند (فلوريدا): ستات بيرلز للنشر (مراجعة). PMID 29261991 . 
  7. 1 2 رودريجيز لاندا 2017 ، ص. 8.
  8. 1 2 باباديميتريو أ (ديسمبر 2016). "تطور سن البلوغ من عصور ما قبل التاريخ إلى العصر الحديث". مجلة طب أمراض النساء للأطفال والمراهقين (مراجعة). 29 (6): 527-530 . doi : 10.1016/j.jpag.2015.12.002 . PMID 26703478 . 
  9. 1 2 شيروود 2016 ، ص. 741.
  10. شيروود 2016 ، ص 747.
  11. 1 2 Tortora 2017 ، ص. 957.
  12. 1 2 Tortora 2017 ، ص. 929.
  13. بريور 2020 ، ص 41.
  14. 1 2 3 تورتورا 2017 ، الصفحات من 942 إلى 946.
  15. 1 2 3 4 بريور 2020 ، ص 45.
  16. هيلفريش-فورستر سي، دوميني إي دي، ميتيسر أو، هوفستادت تي، فيرلين إيه، وير تي إيه، وآخرون . (26 سبتمبر 2025). "انخفض تزامن الدورة الشهرية لدى النساء مع القمر، ولكنه لا يزال قابلاً للكشف عندما تكون الجاذبية قوية" . مجلة ساينس أدفانسز . 11 (39). doi : 10.1126/sciadv.adw4096 . ISSN 2375-2548 .  
  17. وير، ت. أ.، وهيلفريش-فورستر، س. (يوليو 2021). "الملاحظات الطولية تُشكك في الإجماع العلمي القائل بأن البشر لا يتأثرون بالدورات القمرية" . مقالات بيولوجية . 43 (7). doi : 10.1002/bies.202100054 . ISSN 0265-9247 . 
  18. أوغومادو 2014 ، ص 115.
  19. 1 2 Watchman 2020 ، ص. 8.
  20. شمرلر إس، ويسل جي إم (يناير 2011). "الأجسام القطبية - نقص في الفهم أكثر من نقص في الاحترام" . التكاثر والتطور الجزيئي (مراجعة). 78 (1): 3-8 . doi : 10.1002/mrd.21266 . PMC 3164815. PMID 21268179 .  
  21. 1 2 3 4 تورتورا 2017 ، ص. 945.
  22. جونسون 2007 ، ص 86.
  23. 1 2 Tortora 2017 ، ص. 942.
  24. شيروود 2016 ، ص 745.
  25. 1 2 Tortora 2017 ، ص. 943.
  26. سادلر 2019 ، ص 48.
  27. تورتورا 2017 ، ص 953.
  28. تورتورا 2017 ، ص 920.
  29. شيروود 2016 ، ص 746.
  30. ألبرتس ب، جونسون أ، لويس ج، راف م، روبرتس ك، والتر ب (2002). "البيض" . البيولوجيا الجزيئية للخلية ( الطبعة الرابعة). نيويورك: جارلاند ساينس. ISBN  0-8153-3218-1أُرشف من المصدر الأصلي بتاريخ 16 ديسمبر 2019. تم الاطلاع عليه بتاريخ 25 فبراير 2021 .
  31. ^ إيوسيج ب، ماجيولي آر، فابوزي جي، بيرتيل إس، فاياريلي أ، سيمادومو د، وآخرون . (مايو 2019). "نبذة تاريخية عن حفظ البويضات بالتبريد: الحجج والحقائق" . Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica (مراجعة). 98 (5): 550-558 . دوى : 10.1111/aogs.13569 . بميد 30739329 .  
  32. 1 2 باركر 2019 ، ص. 283.
  33. جونسون 2007 ، ص 192-193.
  34. جونسون 2007 ، ص 192.
  35. سادلر 2019 ، ص 36.
  36. تورتورا 2017 ، ص 959.
  37. 1 2 Tortora 2017 ، ص. 976.
  38. كار إس إل، غافيلد إم إي، دراغومان إم في، فيليبس إس (سبتمبر 2016). "سلامة الحلقة المهبلية المُفرزة للبروجسترون لدى النساء المرضعات: مراجعة منهجية" . وسائل منع الحمل (مراجعة). 94 (3): 253-261 . doi : 10.1016/j.contraception.2015.04.001 . PMID 25869631 . 
  39. جونسون 2007 ، ص 91.
  40. كينغ إس آر، لافوا إتش إيه (يناير 2012). "التنشيط الجيني لـ STARD1 وCYP11A1 وHSD3B في الغدد التناسلية" . مجلة فرونتيرز إن بيوساينس (الطبعة المميزة) . 17 (3): 824-846 . doi : 10.2741/3959 . PMID 22201776 . 
  41. 1 2 أوغومادو 2014 ، ص. 117.
  42. سلامونسن، ل. أ. (ديسمبر 2019). "المرأة في علوم الإنجاب: فهم وظيفة بطانة الرحم لدى الإنسان" . التكاثر (مراجعة). 158 (6): F55– F67. doi : 10.1530/REP-18-0518 . PMID 30521482 . 
  43. ألفيرن أ، هوغكفيست تابور ف (يونيو 2018). "هل صحة المرأة دورية؟ منظورات تطورية حول الحيض". اتجاهات في علم البيئة والتطور (مراجعة). 33 (6): 399-414 . arXiv : 1704.08590 . Bibcode : 2018TEcoE..33..399A . doi : 10.1016/ j.tree.2018.03.006 . PMID 29778270. S2CID 4581833 .  
  44. إيبتوي م، تشوي س، تاي هـ، لي ج، سومر م (2017). "البلوغ المبكر : مراجعة منهجية لتأثيره على الصحة الجنسية والإنجابية في البلدان ذات الدخل المنخفض والمتوسط" . PLOS ONE (مراجعة). 12 (6) e0178884. Bibcode : 2017PLoSO..1278884I . doi : 10.1371/journal.pone.0178884 . PMC 5462398. PMID 28591132 .  
  45. "صحيفة حقائق عن الحيض والدورة الشهرية" . مكتب صحة المرأة . وزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية. 23 ديسمبر 2014. مؤرشف من الأصل في 26 يونيو 2015. تم الاطلاع عليه في 25 يونيو 2015 .
  46. سلطان ج، غاسباري ل، ميمون ل، كالفة ن، باريس ف (أبريل 2018). "اضطرابات البلوغ" (ملف PDF) . أفضل الممارسات والبحوث. طب التوليد وأمراض النساء السريرية (مراجعة ) . 48 : 62-89 . doi : 10.1016/j.bpobgyn.2017.11.004 . PMID 29422239. مؤرشف (ملف PDF) من الأصل في 1 يوليو 2020. تم الاطلاع عليه في 27 فبراير 2021 . 
  47. جونسون 2007 ، ص 152.
  48. 1 2 Tortora 2017 ، ص. 600.
  49. جونسون 2007 ، ص 99.
  50. بريز سي (مايو 2016). "نزيف الحمل المبكر". طبيب الأسرة الأسترالي (مراجعة). 45 (5): 283-286 . PMID 27166462 . 
  51. تاونر، إم سي، نينكو، آي، والتون، إس إي (أبريل 2016). "لماذا تتوقف النساء عن الإنجاب قبل سن اليأس؟ منهج تاريخ الحياة لسن آخر ولادة" . المعاملات الفلسفية للجمعية الملكية في لندن. السلسلة ب، العلوم البيولوجية (مراجعة). 371 (1692) 20150147. doi : 10.1098/rstb.2015.0147 . PMC 4822427. PMID 27022074 .  
  52. هارفي إل جيه، أرماه سي إن، داينتي جيه آر، فوكسال آر جيه، جون لويس دي، لانغفورد إن جيه، وآخرون . (أكتوبر 2005). "تأثير فقدان دم الحيض والنظام الغذائي على نقص الحديد لدى النساء في المملكة المتحدة" . المجلة البريطانية للتغذية (دراسة مقارنة). 94 (4): 557-564 . doi : 10.1079/BJN20051493 . PMID 16197581 .  
  53. بريور، جيه سي (2020). "الجهاز التناسلي للمرأة كتوازن بين تأثيرات الإستراديول والبروجسترون - مفهوم ثوري يغير المفاهيم السائدة في صحة المرأة" . اكتشاف الأدوية اليوم: نماذج الأمراض . 32 (الجزء ب): 31-40 . doi : 10.1016/j.ddmod.2020.11.005 .
  54. سيمونز آر جي، جينينغز في (يوليو 2020). "أساليب تنظيم الأسرة القائمة على الوعي بالخصوبة" . أفضل الممارسات والبحوث. طب التوليد وأمراض النساء السريرية (مراجعة). 66 : 68-82 . doi : 10.1016/j.bpobgyn.2019.12.003 . PMID 32169418 . 
  55. ^ تورتورا 2017 ، ص 936-937.
  56. 1 2 سو إتش دبليو، يي واي سي، وي تي واي، تشانغ تي سي، تشنغ سي إم (سبتمبر 2017). " الكشف عن الإباضة: مراجعة للطرق المتاحة حاليًا" . الهندسة الحيوية والطب الانتقالي (مراجعة). 2 (3): 238-246 . doi : 10.1002/btm2.10058 . PMC 5689497. PMID 29313033 .  
  57. ليسي، ب. أ.، ويونغ، س. ل. (أبريل 2019). "ما هي بالضبط قابلية بطانة الرحم للاستقبال؟" . الخصوبة والعقم (مراجعة). 111 (4): 611-617 . doi : 10.1016/j.fertnstert.2019.02.009 . PMID 30929718 . 
  58. سلامونسن إل إيه، إيفانز جيه، نغوين إتش بي، إدجيل تي إيه (مارس 2016). "البيئة الدقيقة لانغراس البويضة البشرية: عامل محدد للنجاح الإنجابي" . المجلة الأمريكية لعلم المناعة التناسلية (مراجعة). 75 (3): 218-225 . doi : 10.1111/aji.12450 . PMID 26661899 . 
  59. هان إل، تاوب آر، جنسن جيه تي (نوفمبر 2017). "مخاط عنق الرحم ومنع الحمل: ما نعرفه وما لا نعرفه". منع الحمل (مراجعة). 96 (5): 310-321 . doi : 10.1016/j.contraception.2017.07.168 . PMID 28801053 . 
  60. شاركوديان ن، هارت إي سي، بارنز جيه إن، جوينر إم جيه (يونيو 2017). "التحكم اللاإرادي في درجة حرارة الجسم وضغط الدم: تأثيرات الهرمونات الجنسية الأنثوية" (ملف PDF) . مجلة البحوث اللاإرادية السريرية (مراجعة). 27 ( 3 ): 149-155 . doi : 10.1007/s10286-017-0420-z . hdl : 1983/c0c1058c-553b-4563-8dd1-b047d9b672c1 . PMID 28488202. S2CID 3773043. مؤرشف (ملف PDF) من الأصل في 10 مايو 2020. تم الاطلاع عليه في 27 فبراير 2021 .  
  61. 1 2 ليو أي واي، بيتي إم إيه، بريور جيه سي (2020). "التمرين والوطاء: التكيفات الإباضية". في هاكني إيه سي، كونستانتيني إن دبليو (محرران). غدد الصماء للنشاط البدني والرياضة . علم الغدد الصماء المعاصر. دار نشر سبرينغر الدولية. ص 124-147 . doi : 10.1007/978-3-030-33376-8_8 . ISBN  978-3-030-33376-8. S2CID 243129220 . 
  62. بريور 2020 ، ص 46.
  63. إلماوغولاري س، أيكان ز (يوليو 2018). "نزيف الرحم غير الطبيعي لدى المراهقات" . مجلة البحوث السريرية في طب الغدد الصماء للأطفال . 10 ( 3): 191-197 . doi : 10.4274/jcrpe.0014 . PMC 6083466. PMID 29537383 .  
  64. بريور 2020 ، ص 44.
  65. هيرنانديز-ري، أ. إي. (2 أغسطس 2018). "انقطاع الإباضة" . ميدسكيب . ميدسكيب ذ.م.م. مؤرشف من الأصل في 20 مارس 2021. تم الاطلاع عليه في 30 مارس 2021 .
  66. بريور 2020 ، ص 50.
  67. 1 2 جوديبالي للعلاقات العامة، شارما جي كي (2022). “متلازمة ما قبل الحيض”. ستات بيرلز . ستاتبيرلز للنشر. بميد 32809533 . ان بي كيه560698 . 
  68. أبلتون إس إم (مارس 2018). "متلازمة ما قبل الحيض: التقييم والعلاج القائم على الأدلة". طب التوليد وأمراض النساء السريري (مراجعة). 61 (1): 52-61 . doi : 10.1097/GRF.0000000000000339 . PMID 29298169. S2CID 28184066 .  
  69. فيريز-رو إي، كوري إي، آرتشر جيه إس (نوفمبر 2020). "عسر الطمث الأولي: التشخيص والعلاج" . طب التوليد وأمراض النساء . 136 (5): 1047-1058 . doi : 10.1097/AOG.0000000000004096 . PMID 33030880 . 
  70. "آلام الدورة الشهرية" . nhs.uk. ١٩ أكتوبر ٢٠١٧. تم الاطلاع عليه بتاريخ ١٢ نوفمبر ٢٠٢٢ .
  71. ناجي، ح.، وخان ، م. أ. (2022). "عسر الطمث". ستات بيرلز . دار نشر ستات بيرلز. PMID 32809669. NBK560834 . 
  72. بيكر إف سي، لي كيه إيه (سبتمبر 2018). "تأثير الدورة الشهرية على النوم". عيادات طب النوم (مراجعة). 13 (3): 283-294 . doi : 10.1016/j.jsmc.2018.04.002 . PMID 30098748. S2CID 51968811 .  
  73. ماديرن ج، غروندي ل، كاسترو ج، بريرلي إس إم (2020). " الألم في الانتباذ البطاني الرحمي" . فرونتيرز إن سيلولار نيوروساينس . 14 590823. doi : 10.3389/fncel.2020.590823 . PMC 7573391. PMID 33132854 .  
  74. ماتيسون، ك. أ.، وزالوسكي، ك. م. (سبتمبر 2019). "صحة الدورة الشهرية كجزء من الرعاية الصحية الوقائية". عيادات طب التوليد وأمراض النساء في أمريكا الشمالية (مراجعة). 46 (3): 441-453 . doi : 10.1016/j.ogc.2019.04.004 . PMID 31378287. S2CID 199437314 .  
  75. 1 2 Else-Quest & Hyde 2021 ، ص 258–261.
  76. كارمايكل، إم. أ.، طومسون، آر. إل.، موران، إل. ج.، ويتشرلي، تي. بي. (فبراير 2021). " تأثير مرحلة الدورة الشهرية على أداء الرياضيات: مراجعة سردية" . المجلة الدولية لبحوث البيئة والصحة العامة (مراجعة). 18 (4): 1667. doi : 10.3390/ijerph18041667 . PMC 7916245. PMID 33572406 .  
  77. بليتزر ب، هاريس ت.أ، شورينجر أ، هيدالغو-لوبيز إ (أكتوبر 2019). "الدماغ الدوري: تقلبات مرتبطة بالدورة الشهرية في تنشيط وتواصل الحصين والجبهة-المخطط أثناء المهام المعرفية" . علم الأدوية النفسية العصبية . 44 (11): 1867-1875 . doi : 10.1038/s41386-019-0435-3 . PMC 6785086. PMID 31195407 .  
  78. لي جيه، توماس إن، جورفيتش سي (مارس 2020). "الإدراك، والدورة الشهرية، واضطرابات ما قبل الحيض: مراجعة" . علوم الدماغ (مراجعة). 10 (4): 198. doi : 10.3390/brainsci10040198 . PMC 7226433. PMID 32230889 .  
  79. كروسكا ، ب. س.، وكروسكا، س. ج. (يوليو 2010). "تقييم آلام الحوض الحادة لدى النساء" . طبيب الأسرة الأمريكي (مراجعة). 82 (2): 141-147 . PMID 20642266. مؤرشف من الأصل في 27 يناير 2021. تم الاطلاع عليه في 4 مارس 2021 . 
  80. كليري إم، فلاناغان كيه دبليو (2019). الرعاية الحادة والطارئة في التدريب الرياضي . كاينيتكس البشرية. ص 340 . 
  81. ^ بروت إن آر، لو جيه كيه (2022). "ميتلسشميرز". ستات بيرلز . ستاتبيرلز للنشر. بميد 31747229 . ان بي كيه549822 . 
  82. تالسانيا م، سكوفيلد ر.هـ. (مايو 2017). " انقطاع الطمث وأمراض الروماتيزم" . عيادات أمراض الروماتيزم في أمريكا الشمالية (مراجعة). 43 (2): 287-302 . doi : 10.1016/j.rdc.2016.12.011 . PMC 5385852. PMID 28390570 .  
  83. ماغواير إم جيه، نيفيت إس جيه (سبتمبر 2021). " علاجات النوبات في الصرع المرتبط بالحيض" . قاعدة بيانات كوكرين للمراجعات المنهجية . 2021 (9) CD013225. doi : 10.1002/14651858.CD013225.pub3 . PMC 8444032. PMID 34528245 .  
  84. سفينسون أو، تومسون تي (سبتمبر 2014). " الصرع وانقطاع الطمث: الآثار المحتملة للعلاج الدوائي". الأدوية والشيخوخة . 31 (9): 671-675 . doi : 10.1007/s40266-014-0201-5 . PMID 25079452. S2CID 21166687 .  
  85. تورتورا 2017 ، ص 948.
  86. بوليس سي بي، حسين ر، بيري أ (يونيو 2018). "قد يكون هناك دم: مراجعة شاملة لاستجابات النساء لتغيرات نزيف الحيض الناتجة عن استخدام وسائل منع الحمل" . الصحة الإنجابية . 15 (1) 114. doi : 10.1186/s12978-018-0561-0 . PMC 6020216. PMID 29940996 .  
  87. ^ تورتورا 2017 ، ص 948-949.
  88. بيلوفيوري ن ، إيليري إس جيه، مامروت جيه، ووكر دي دبليو، تمبل-سميث بي، ديكنسون إتش (يناير 2017). "أول دليل على وجود قارض في فترة الحيض: الفأر الشوكي (أكوميس كاهيرينوس)" (ملف PDF) . المجلة الأمريكية لأمراض النساء والتوليد (مقالة منشورة في مجلة). 216 (1): 40.e1–40.e11. doi : 10.1016/j.ajog.2016.07.041 . PMID 27503621. S2CID 88779 .    
  89. بيلوفيوري ن، كوزينز ف، تمبل-سميث ب، إيفانز ج (1 فبراير 2019). "تغير السلوك الاستكشافي وزيادة تناول الطعام لدى الفأر الشوكي قبل الحيض: نموذج ما قبل سريري فريد لدراسة متلازمة ما قبل الحيض" . التكاثر البشري . 34 (2): 308-322 . doi : 10.1093/humrep/dey360 . ISSN 0268-1161 . PMID 30561655 .  
  90. 1 2 كاتاليني إل، فيدر جيه (مايو 2020). "خصائص بطانة الرحم في الأنواع التي تحيض: دروس مستفادة من المملكة الحيوانية†" . بيولوجيا التكاثر (مقالة في مجلة). 102 (6): 1160-1169 . doi : 10.1093/biolre/ioaa029 . PMC 7253787. PMID 32129461 .  
  91. 1 2 3 4 5 إيميرا د، روميرو ر، فاغنر ج (يناير 2012). "تطور الحيض: نموذج جديد للاستيعاب الجيني: شرح الأصول الجزيئية للاستجابات الأمومية لغزو الجنين" . BioEssays ( مقالة منشورة في مجلة). 34 (1): 26-35 . doi : 10.1002/bies.201100099 . PMC 3528014. PMID 22057551 .  انظر ملخص بي بي سي إيرث ، 20 أبريل 2015.
  92. مارتن، ر. د. (2007). "تطور التكاثر البشري: منظور علم الرئيسيات" . المجلة الأمريكية لعلم الإنسان الفيزيائي (مراجعة). 134 (ملحق 45): 59-84 . رمز Bibcode : 2007AJPA..134S..59M . doi : 10.1002/ajpa.20734 . PMID: 18046752. S2CID : 44416632 .  
  93. 1 2 فين ، سي. أ. (يونيو 1998). "الحيض: نتيجة غير تكيفية لتطور الرحم". المجلة الفصلية لعلم الأحياء (مراجعة). 73 (2): 163-173 . doi : 10.1086/420183 . PMID 9618925. S2CID 25135630 .  
  94. بروفيت م (سبتمبر 1993). "الحيض كآلية دفاعية ضد مسببات الأمراض التي ينقلها الحيوان المنوي". المجلة الفصلية لعلم الأحياء (مراجعة). 68 (3): 335-386 . doi : 10.1086/418170 . PMID 8210311. S2CID 23738569 .  
  95. ستراسمان ، بي. آي. (يونيو 1996). "تطور دورات بطانة الرحم والحيض". المجلة الفصلية لعلم الأحياء (مراجعة). 71 (2): 181-220 . doi : 10.1086/419369 . PMID 8693059. S2CID 6207295 .  
  96. موتر ج، كونغ سي إس، بروسنز جيه جيه (23 ديسمبر 2021). "دور المجموعات الفرعية للغشاء الساقط في انغراس البويضة، والحيض، والإجهاض" . مجلة فرونتيرز في الصحة الإنجابية . 3 804921. doi : 10.3389/frph.2021.804921 . ISSN 2673-3153 . PMC 9580781. PMID 36303960 .   
  97. 1 2 تيكلينبورغ جي، سالكر إم، مولوخيا إم، لافيري إس، تريو جي، أوجانيبونغ تي، وآخرون . (21 أبريل 2010). "الانتقاء الطبيعي للأجنة البشرية: خلايا اللحمة الرحمية المتحولة تعمل كمستشعرات لجودة الجنين عند الانغراس" . PLOS ONE . 5 (4) e10258. Bibcode : 2010PLoSO...510258T . doi : 10.1371/ journal.pone.0010258 . ISSN 1932-6203 . PMC 2858159. PMID 20422011 .    
  98. 1 2 بروسنز جيه جيه، باركر إم جي، ماكيندو أ، بيجنينبورج آر، بروسينز آي أي (يونيو 2009). “دور الحيض في تهيئة الرحم للحمل الناجح”. المجلة الأمريكية لأمراض النساء والتوليد (مقال صحفي). 200 (6): 615.e1–6. دوى : 10.1016/j.ajog.2008.11.037 . بميد 19136085 . 

مصادر الكتب

شعار ويكيميديا ​​كومنزوسائط متعلقة بالدورة الشهرية على ويكيميديا ​​كومنز